【新潟】マシンピラティススタジオ5選！中央区の安いスタジオは？

運動不足になりがちな現代社会、カラダの不調に悩んでいる人は少なくありません。

姿勢が歪み筋力も衰えていくと、肩こりや腰痛など不調だけにとどまらず、免疫低下など多くのデメリットをもたらします。そのままにしていると将来、寝たきりリスクが高くなるかも‥。

マシンピラティスは、フィジカル向けのワークアウトができて、歪んだ姿勢を本来の位置へ整えてくれます。不調になりにくいカラダ作りにぴったりなエクササイズ。

今回は、そんなマシンピラティスを楽しめる新潟のスタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、新潟のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

マシンピラティスは、リフォーマーと呼ばれる専用マシンをメインにカラダを動かします。

マシンに搭載されたバネやバーなどが、カラダの支えになって無理な負荷がかからないのがいいところ。そのため、正しいフォームも維持しやすく、運動初心者でも効果的に狙いたい部位へアプローチできます。

さらに、カラダの気づき。筋肉や関節、バランス感覚など、今まで意識しなかったことを感じることができる。その効果は、スケートの羽生選手や女優の米倉涼子さんなど、国内外の多くの著名人も実践するほどです。

ニャンきち

カラダに、スゴいことが起きそうだニャ‥。

期待できる効果

むっく

マシンのサポートによって、カラダの動きに不安があっても受講できるのが魅力だよ！

イントラさん

呼吸も大切にしているので、自律神経にも良い働きがありますよ。

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

新潟のピラティススタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかも。

むっく

ポイントを知っておかないと、失敗するかも‥？

POINT.01
スタジオの特徴

スタジオの特徴が、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的	スタジオの特徴
	・おしゃんてぃーなスタジオ ・現代的にアレンジされた独自メソッド ・BGMが流れるレッスンなど多彩
	・有資格のインストラクターが在籍 ・豊富なピラティスマシンを完備 ・姿勢分析やプライベートレッスン完備
	・プライベートレッスンを完備 ・リハビリ専用のプログラム ・産前産後のマタニティプログラムを完備

POINT.02
レッスン形式・料金プラン

レッスンは完全予約制で、グループとプライベートの2つの形式があります。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

レッスン形式	生徒	料金	指導の受けやすさ	予約のしやすさ
	複数人 (少人数〜多人数)	◯ コスパ抜群	△ 人数による	◯ 人数による
	1人 (マンツーマン)	△ 高価	◯ カスタムメニュー	△ 埋まりやすい

POINT.03
利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさアップ。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

今回は、新潟にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。

ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、新潟にある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんの指導が魅力で、本格ピラティスを体験することができます。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ

ウィークル 無料見学あり

出典：WECLE

ウィークルは、新潟にあるストレッチピラティス専門店。独自メソッド&マシンピラティスによるサーキット形式のワークアウトを楽しめます。
▼ウィークルへスキップ

ピラティススタジオdoor 体験レッスンあり

出典：ピラティススタジオdoor

ピラティススタジオdoorは、新潟にあるピラティススタジオ。国際ブランドであるピークピラティス認定のイントラさんの指導が体験できます。
▼ピラティススタジオdoorへスキップ

Studio Fuu 体験レッスンあり

出典：StudioFuu

スタジオフーは、関屋にあるプライベート専門スタジオ。動きに不安がある人や産前産後のママさんなど、幅広いニーズ対応してくれます。
▼Studio Fuuスキップ

ザリフォーマー 体験レッスンあり

出典：ザリフォーマー

ザリフォーマーは、新潟にあるパーソナルジム。筋骨格、栄養、脳神経など多角的アプローチで、目的にあったカラダ作りをサポートしてくれます。
▼ザリフォーマースキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ピラティスは、新潟にある大手ピラティススタジオ。BASIピラティス資格養成コースも運営する質の高い指導と豊富なレッスン本数が魅力です。

さらに、AI技術によって背骨やデコルテを可視化サポート。感覚&数値化で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさがワンランク上がります。

背骨の屈曲や伸展など基本的な動きをはじめ、現代的アレンジを削いだ本格ピラティスによる連動性のある動きは、カラダにたくさんの良い刺激を与えてくれる。

解剖学を熟知したイントラさんの熱心な指導も刺激的で、本気でピラティスでカラダを変化させたい人にもぴったりです。

イントラさん

カラダを熟知したイントラさんとの対話は、向上心にも良い影響を与えてくれますよ。

出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  –

相互利用が
便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェアタオル

むっく

1度プライベートで、姿勢分析&評価してもらうのもおすすめだよ

▼その前に料金比較をチェックする

ウィークルは、新潟にあるストレッチピラティス専門店。リフォーマーをはじめとした独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力です。

さらに、30分の短時間集中スタイルとセミパーソナルな環境で指導を受けやすいのが良き。

出典：WECLE

通い放題があるので運動習慣にもぴったり。グループレッスンではなく、セルフなので周りの雰囲気も気になりません。

イントラさんがプログラム提案&サポートしてくれるので、安心してストレッチ×ピラティスを楽しめます。

イントラさん

1回30分で、手軽にマシンピラティスを楽しめますよ。

（女性）
スタッフさんが気さくで丁寧に指導してもらえます。

（女性）
30分のレッスンを通い続けて、肩こりがスッキリして睡眠の質が上がった。

（女性）
運動が苦手ですが、優しく指導してくれるので継続して通えています。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日・土祝】9:00～20:30
  【日】9:00～17:30

ストレッチ×
ピラティス!

見学

• 料金

  無料

むっく

定期的に体験会も開催されているからチェックしてみよう！

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験会の日程をみる

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

ピラティススタジオドアは、新潟にあるピラティススタジオ。国際ブランドであるピークピラティス認定のイントラさんの指導が魅力です。

豊富なピラティスマシンを完備、ボールやピラティスリングなどを使ったレッスンも楽しめます。グループは少人数制で指導を受けやすく、質の高いピラティスを体験できます。

イントラさん

プロップスの使い方を学んだら、おうちでも実践してみるといいですね。

出典：ピラティススタジオdoor

ピラティススタジオdoor

• 会員

  男女共用

• クラス

  3-6名

• プログラム

  

• グループ

  1回月4回月8回

• プライベート

  1回月4回月8回

• 営業時間

  10:00～20:00

少人数制
レッスン!

プライベート体験

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェアタオル靴下お水

イントラさん

少人数制は、指導が受けやすいメリットがありますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

スタジオフーは、関屋にあるプライベート専門スタジオ。医師や理学療法士なども利用する質の高い指導が魅力です。

さらに、動きに不安がある人や産前産後のママさんなど、幅広く対応してくれるのもいいところ。丁寧なカラダの分析、個々の目的にあった指導で、健康なカラダ作りをサポートしてくれます。

イントラさん

プライベートは、悩みも相談しやすいのがいいですね。

出典：Studio Fuu

Studio Fuu

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:45〜14:55

プライベート
専門!

体験プライベート(60分)

• 料金

  8,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

イントラさん

産前産後のケアもあるので、ママさんも安心して受講できます。

▼その前に料金比較をチェックする

ザリフォーマーは、新潟にあるパーソナルジム。マシンピラティスをメインとしたパーソナルトレーニングを楽しめます。

コースプランなため、ちょっち高価ですが、栄養コンシェルジュによる食事指導や栄養サポート、血液検査など手厚いサポートが魅力です。筋骨格、栄養、脳神経など多角的アプローチで、健康的なカラダ作りを目指せます。

イントラさん

パーソナルならではの充実した環境が整っています。

出典：ザリフォーマー

ザリフォーマー

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  4回8回12回

• 営業時間

  9:00〜21:00

手厚い
サポート!

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

イントラさん

食事指導や生活習慣など、幅広くサポートしてくれますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

新潟にあるスタジオの料金比較をしてみましょう。

ピラティススタジオでは、シャワールームを完備していないことが多く、汗が気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ	30分サーキット形式▲ウィークル	老若男女通いやすい▲ゼンプレイス ピラティス	ピークピラティス▲ピラティススタジオ door	産前産後のケアに▲Studio Fuu	多角的アプローチ▲ザリフォーマー
営業時間	9:00〜20:30	–	9:00～20:30	9:45〜14:55	9:00〜21:00
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
クラス	セルフ	少人数制	3-6名	1名	1名
入会金	11,000円	22,000円	5,500円	10,000円	22,000円
事務 手数料	5,500円	–	–	–	–
グループ 月4回	9,680円	13,750円	9,000円 (マット)		–
グループ 月8回	–	22,000円	17,000円 (マット)		–
グループ 通い放題	12,980円〜	11,968円〜 (マット)	–	–	–
プライ ベート	–	17,160円 (月2回)	24,900円 (月4回)	9,350円	37,400円〜 (月4回〜)
体験 レッスン	△ (定期開催)	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもいいね！

ピラティスの服装は、はじめはフィット感があってめくれないTシャツやハーフパンツなどでOKです。フードやファスナーなど金属類の付属がないように注意。ちょっち髪が長いなら、ヘアゴムもあると良いです。

慣れてきたら、筋肉のブレを軽減して適度な着圧で血行にも良い働きをしてくれるレギンスを着用してみてください。ヒップやレッグラインが恥ずかしいなら、ショートパンツと組み合わせればカバーできます。

自分やイントラさんが手足・関節の動きや向きがわかりやすいスタイルであれば、動きに集中しやすく、各動作の認知&修正がしやすくなります。

スタジオによっては、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが格段にアップしてフォームが安定しやすくなります。

【トゥーソックス】ベラリナ

created by Rinker

トゥーソックス(ToeSox)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる！ヨガやピラティスにぴったり！

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材	オーガニックコットン90％、スパンデックス8％、その他の繊維2％

むっく

5本指タイプは、1本ずつ指に履かせるのが少し面倒だけどメリットは大きいよ！

イントラさん

ピラティスソックスは、1足持っておくと安心ですよ。

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。

将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、筋力や柔軟性は年齢とともに確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。

新潟は、プライベートも受講できるスタジオが揃っています。定期的な受講とオンラインピラティスを組み合わたり、まずは少ない回数からスタートするのも良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。新潟のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

マシンピラティスは効果を感じやすいのも魅力だワン！

ニャンきち

正しいカラダの使い方を学べばケガ予防にも役立つニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？