新潟のマシンピラティススタジオ比較！プライベート料金の安さを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。

じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。

こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。

マシンピラティス
はじめたいけど‥

WORRY POINT

• 無理なく通えそうか
• 希望時間に予約が取れそうか
• 周りについていけそうか

この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、新潟のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。

出典：自覚症状の状況/厚生労働省

むっく

こんにちは！今回は、新潟のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

※本記事は、特定のマシンピラティススタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。

マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。

クラス人数

大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。

少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。

むっく

落ち着いた空間で実践するなら、少人数クラスがいいね！

インストラクター

プライベートは1対1なので、質問もしやすく人目も気になりませんよ。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ料金(税込)

スタジオ	ウィークル	ピラティススタジオ door	ゼンプレイス ピラティス	24/7ピラティス	Studio Fuu	ザリフォーマー	ピラティススタジオ DEP
駅徒歩	新潟駅 6分	新潟駅 11分	新潟駅 5分	新潟駅 24分	関屋駅	新潟駅 9分	新潟駅 19分
会員	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
クラス 人数	セルフ	3-6名	少人数制	1名	1名	1名	1名
入会金	11,000円	5,500円	22,000円	–	10,000円	22,000円	–
事務 手数料	5,500円	–	–	–	–	–	–
月4回	9,680円	9,000円 (マット)	15,400円	–		–	–
通い放題	12,980円〜	–	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	24,900円 (月4回)	32,560円 (月4回)	14,500円〜 (月2回)	9,350円	37,400円〜 (月4回)	9,900円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年4月時点） ※月4回の料金をもとに並べ替え ※緑ラインは月4回の料金の平均目安 ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもいいね！

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【月火木】9:00〜21:00
  【水金】11:00〜20:00
  【土日】9:00〜18:00

相互利用が
便利!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

出典：WECLE

ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。

予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日・土祝】9:00～20:30
  【日】9:00～17:30

ストレッチ×
ピラティス!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下靴下

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：24/7ピラティス

24/7ピラティスは、バス停「礎町」徒歩3分にあるプライベート専門のマシンピラティススタジオです。パーソナルジム「24/7Workout」で培ったボディメイクのノウハウを応用したピラティスを体験できます。

さらに、女性専用スタジオで基本的に女性インストラクターが指導してくれるので、女性特有の悩みも相談しやすい環境が整っています。

※一部の案内やサポート対応は、男性スタッフが行う場合があります。※24/7Workout併設店舗のため、パーソナルトレーニングの男性会員が来店する場合もあります。

出典：24/7ピラティス

24/7ピラティス

• 会員

  女性専用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月8回月12回

• 営業時間

  8:00～21:00

完全個室
&低料金!

初回体験レッスン

• 料金

  無料

• 持参

  手ぶらOK

24/7ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、性別、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  【水木金日】9:00～18:00
  【火土】9:00～20:00

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ピラティススタジオdoor

ピラティススタジオドアは、ピークピラティス認定インストラクターによる質の高い指導が魅力。

豊富なピラティスマシンをはじめ、ボールやピラティスリングなどを使ったレッスンを楽しめます。少人数制クラスで、きめ細やかな指導を受けられる。本格ピラティスを体験できるスタジオです。

出典：ピラティススタジオdoor

ピラティススタジオdoor

• 会員

  男女共用

• クラス

  3-6名

• プログラム

  

• グループ

  1回月4回月8回

• プライベート

  1回月4回月8回

• 営業時間

  10:00～20:00

少人数制
レッスン!

プライベート体験

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水

出典：Studio Fuu

スタジオフーは、プライベート専門のスタジオ。医師や理学療法士も通う高品質な指導が魅力です。

動きに不安がある人や産前産後のママなど、幅広い層に対応。丁寧なカラダ分析と個々の目的に合わせた指導で、健康なカラダ作りをサポートしてくれます。

出典：Studio Fuu

Studio Fuu

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:45〜14:55

プライベート
専門!

体験プライベート(60分)

• 料金

  8,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：ザリフォーマー

ザリフォーマーは、マシンピラティスをメインとしたパーソナルトレーニングジム。

コースプランのため少し高価ですが、栄養コンシェルジュによる食事指導もサポート。さらに、血液検査もあり。筋骨格、栄養、脳神経など多角的なアプローチで、カラダを整えてくれます。

出典：ザリフォーマー

ザリフォーマー

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  4回8回12回

• 営業時間

  9:00〜21:00

手厚い
サポート!

体験レッスン

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があってフィット感のある服装を用意しましょう。はじめは、Tシャツ＆ハーフパンツでも大丈夫です。
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須になります。用意するときは、5本指ソックスで滑り止め加工されている靴下が推奨されています。
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。

水分補給のお水

500ml程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

新潟には、質の高い指導が受けられるマシンピラティススタジオが揃っています。有資格のインストラさんのレッスンや、医師・理学療法士も通う本格的なプライベートなど、目的に合わせて選べる。

パーソナルジムであれば、栄養面や脳神経にもアプローチしたボディメイクを目指せます。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。新潟のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。