運動不足になりがちな現代社会、カラダの不調に悩んでいる人は少なくありません。
姿勢が歪み筋力も衰えていくと、肩こりや腰痛など不調だけにとどまらず、免疫低下など多くのデメリットをもたらします。そのままにしていると将来、寝たきりリスクが高くなるかも‥。
マシンピラティスは、フィジカル向けのワークアウトができて、歪んだ姿勢を本来の位置へ整えてくれます。不調になりにくいカラダ作りにぴったりなエクササイズ。
今回は、そんなマシンピラティスを楽しめる新潟のスタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
新潟のマシンピラティススタジオを徹底比較|スタジオ比較表
Price
新潟のマシンピラティススタジオを徹底調査。比較表は、グループ月4回プランを安い順に並べています。
新潟でコスパを重視するなら、グループ&プライベートはピラティススタジオdoorが候補の1つになります。また、レッスン本数が多く予約のしやすさに優れるゼンプレイス ピラティスも良きです。スタジオによっては靴下が必須になるので忘れないようにしてください。
新潟のスタジオ料金相場
グループ 月4回
9,340円(税込)
1回:2,420円
プライベート 1回
8,308円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
週1ペースなら月額9,000円台から
TOP2
2
ピラティススタジオdoor
9,000円(税込)/月
1回:2,250円
2
ウィークル
9,680円(税込)/月
1回:2,420円
3
ゼンプレイス ピラティス
13,750円(税込)/月
1回:3,437円
プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ
月額制なら1回6,000円台から
TOP3
1
ピラティススタジオdoor
24,900円(税込)/月
1回:6,225円
1
ゼンプレイス ピラティス
17,160円(税込)/月
1回:8,580円
3
Studio Fuu
9,350円(税込)/回
1回:9,350円
新潟のスタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | |||||
---|---|---|---|---|---|
スタジオ | ピークピラティス▲ピラティススタジオ door |
30分サーキット形式▲ウィークル | 老若男女通いやすい▲ゼンプレイス ピラティス |
産前産後のケアに▲Studio Fuu | 多角的アプローチ▲ザリフォーマー |
駅徒歩 | 新潟駅 11分 |
新潟駅 6分 |
新潟駅 5分 |
関屋駅 | 新潟駅 9分 |
営業時間 | 9:00~20:30 | 9:00〜20:30 | 9:00〜21:00 | 9:45〜14:55 | 9:00〜21:00 |
会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | |||||
靴下 必須 |
– | – | – | – | |
クラス | 3-6名 | セルフ | 少人数制 | 1名 | 1名 |
入会金 | 5,500円 | 11,000円 | 22,000円 | 10,000円 | 22,000円 |
事務 手数料 |
– | 5,500円 | – | – | – |
グループ 月4回 |
9,000円 (マット) |
9,680円 | 13,750円 | – | |
グループ 月8回 |
17,000円 (マット) |
– | 22,000円 | – | |
グループ 通い放題 |
– | 12,980円〜 | – | – | – |
プライ ベート |
24,900円 (月4回) |
– | 17,160円 (月2回) |
9,350円 | 37,400円〜 (月4回〜) |
体験 レッスン |
◯ | △ (定期開催) |
◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
»公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ | »公式サイトへ |
※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。
エリアを絞って探せるよ
Pilates Memo
PMA認定の資格ってなに?
指導の質にこだわるなら、指導者がPMA認定資格を保有しているかチェックするとイイデスネ。PMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)は、ピラティスの国際的な教育基準を定めているアメリカの非営利組織デス。
加盟資格団体は、BASIピラティス、PHIピラティス、STOTTピラティス、BESJピラティス、FTPピラティス、Peakピラティスなどがありマス。資格保有者は、多くの実技研修を積み解剖学など豊富な知識を身につけていマスネ。
02
マシンピラティススタジオの
選び方や比較ポイントを解説
Point
新潟のマシンピラティススタジオを選ぶときの比較しておきたいポイントなどを紹介します。スタジオ選びに迷ったら参考にしてみてください。
POINT.01
マシンピラティスに通う目的
マシンピラティスは不調予防や運動機能向上に役立つことをベースに、プラス要素でスタジオの特徴が通う目的とマッチしているか確認すると良きです。
姿勢分析や
カラダの理解を深めたい
本格ピラティス向き
- 有資格インストラクター在籍
- 豊富なピラティスマシン完備
- プライベートレッスン完備
スタイル維持や
カラダを引き締めたい
ワークアウト向き
- おしゃんてぃーな空間
- 有酸素・高強度を含むプログラム
- 女性特化の独自メソッド
隙間時間に
マシンピラティスがしたい
短時間集中向き
- 1レッスン30分前後
- 周りが気にならない環境
- 多回数通える料金プラン
ケガや術後で
運動機能を回復したい
リハビリ特化向き
- 有資格インストラクター在籍
- プライベートレッスン完備
- リハビリ専用プログラム完備
POINT.02
レッスン形式・料金プラン
レッスンは、グループとプライベートがあります。プライベートは、人目が気にならず姿勢分析による評価もあるので、一度は体験しておきたいレッスン。
料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。多く通えるプランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
グループレッスン
多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き
- 人数△ 少人数〜多人数
- 料金◯ コスパが良い
- 指導△ 人数に左右される
- 予約△ 多人数ほど取りやすい
プライベートレッスン
人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き
- 人数◯ マンツーマン
- 料金△ 少し高価
- 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
- 予約△ 埋まりやすい
POINT.03
通いやすさ
習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
女性専用
男性の視線が気にならない
ウェアレンタル
手ぶらで荷物が楽ちん
早朝・夜遅レッスン
仕事前後に寄りやすい
スタジオ相互利用
平日・休日の使い分けOK
駅近
雨の影響が最小限
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03
新潟の
マシンピラティススタジオ5選
Machine Studio
新潟のマシンピラティススタジオを紹介します。
ゼンプレイス ピラティス 体験レッスンあり
出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、新潟にある大手スタジオ。最先端AI技術×有資格のイントラさんの指導が魅力で、本格ピラティスを体験することができます。
▼ゼンプレイス ピラティスへスキップ
ウィークル 無料見学あり
出典:WECLE
ウィークルは、新潟にあるストレッチピラティス専門店。独自メソッド&マシンピラティスによるサーキット形式のワークアウトを楽しめます。
▼ウィークルへスキップ
ピラティススタジオdoor 体験レッスンあり
出典:ピラティススタジオdoor
ピラティススタジオdoorは、新潟にあるピラティススタジオ。国際ブランドであるピークピラティス認定のイントラさんの指導が体験できます。
▼ピラティススタジオdoorへスキップ
Studio Fuu 体験レッスンあり
出典:StudioFuu
スタジオフーは、関屋にあるプライベート専門スタジオ。動きに不安がある人や産前産後のママさんなど、幅広いニーズ対応してくれます。
▼Studio Fuuスキップ
ザリフォーマー 体験レッスンあり
出典:ザリフォーマー
ザリフォーマーは、新潟にあるパーソナルジム。筋骨格、栄養、脳神経など多角的アプローチで、目的にあったカラダ作りをサポートしてくれます。
▼ザリフォーマースキップ
04
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、新潟にある大手ピラティススタジオ。BASIピラティス資格養成コースも運営する質の高い指導と豊富なレッスン本数が魅力です。
さらに、AI技術によって背骨やデコルテを可視化サポート。感覚&数値化で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさがワンランク上がります。
出典:ゼンプレイス ピラティス
背骨の屈曲や伸展など基本的な動きをはじめ、現代的アレンジを削いだ本格ピラティスによる連動性のある動きは、カラダにたくさんの良い刺激を与えてくれる。
解剖学を熟知したイントラさんの熱心な指導も刺激的で、本気でピラティスでカラダを変化させたい人にもぴったりです。
デメリット
- プライベートは、予約が埋まりやすいかも
メリット
- 最先端AI技術で背骨など可視化サポート
- 豊富なレッスン本数×相互利用
- 老若男女通いやすい
出典:ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティス
-
会員
男女共用
-
クラス
少人数制
-
プログラム
-
グループ
月4回月8回
-
プライベート
月2回月4回
-
営業時間
【月火木】9:00〜21:00
【水金】11:00〜20:00
【土日】9:00〜18:00
1レッスン:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
Flow レベル1(初級) | マシン特性を学び、背骨の伸びを体感するクラス |
Core レベル1.5(初中級) | 四肢の動きや骨盤を意識して、体幹強化を目指すクラス |
Flexibility レベル1.5(初中級) | 可動域をコントロールしながら、伸びやかでしなやかな動きを目指すクラス |
Speed レベル2(中級) | 多様な動きに対応できる機敏さや身体感覚を目指すクラス |
その他 | Balance レベル2.5(中上級)、Center 2.5(中上級)、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
22,000円
-
マット&マシングループ
月4回12,560円
1回:3,140円 -
マット&マシングループ
月6回18,150円
1回:3,025円 -
マット&マシングループ
月8回21,560円
1回:2,695円 -
マシングループ
月4回13,750円
1回:3,437円 -
マシングループ
月8回22,000円
1回:2,750円 -
プライベート2
月2回17,160円
1回:8,580円 -
プライベート4
月4回32,560円
1回:8,140円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
G | スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|---|
02 | 新潟スタジオ | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区東大通2-3-28 パーク新潟東大通ビル4F |
※G = グレード
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
新潟スタジオ | 5分 | 新潟駅 | 信越線、白新線、羽越線、越後線 |
相互利用が
便利!
体験レッスン
-
グループ
マット:3,300円(税込)
マシン:5,000円(税込) -
プライベート
9,900円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル
4/30まで
マシンをAI分析付でお得に体験!
今なら、マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
さらに体験当日入会で、
入会金&初月会費が無料、翌月会費が10,000円OFF。
ピラティスマット購入など
総額60,000円分のクーポンを全員にプレゼント。
05
ウィークル
WECLE
ウィークルは、新潟にあるストレッチピラティス専門店。リフォーマーをはじめとした独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力です。
さらに、30分の短時間集中スタイルとセミパーソナルな環境で指導を受けやすいのが良き。
出典:WECLE
通い放題があるので運動習慣にもぴったり。グループレッスンではなく、セルフなので周りの雰囲気も気になりません。
イントラさんがプログラム提案&サポートしてくれるので、安心してストレッチ×ピラティスを楽しめます。
デメリット
- 店舗数が少ない
メリット
- 30分で隙間時間に利用しやすい
- 動きやすい服であれば私服OK
- セミパーソナル体制でのサポート
(女性)
スタッフさんが気さくで丁寧に指導してもらえます。
(女性)
30分のレッスンを通い続けて、肩こりがスッキリして睡眠の質が上がった。
(女性)
運動が苦手ですが、優しく指導してくれるので継続して通えています。
出典:WECLE
ウィークル
-
会員
男女共用
-
クラス
セルフ
-
プログラム
-
グループ
月4回通い放題
-
営業時間
【平日・土祝】9:00~20:30
【日】9:00~17:30
1レッスン:30分
プログラム | 内容 |
---|---|
ビューティフルバック | 背中をメインにストレッチするマシン |
スムースヒップジョイント | 股関節周りをメインにストレッチするマシン |
スムースショルダーブレイズ | 肩甲骨周りをメインにストレッチするマシン |
その他 | リフォーマー、チェア |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
事務手数料
5,500円
-
シンプル+
9,680円
1回:2,420円 -
ベーシック+
12,980円
1回:432円 -
プログレスα
16,280円
1回:542円 -
支払方法
クレジットカード
※シンプル+は月4回。(平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
新潟新和店 | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区新和1-5-35 |
駅から車6分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
新潟新和店 | 6分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
ストレッチ×
ピラティス!
見学
-
料金
無料
06
ピラティススタジオdoor
Pilates studio door
ピラティススタジオドアは、新潟にあるピラティススタジオ。国際ブランドであるピークピラティス認定のイントラさんの指導が魅力です。
豊富なピラティスマシンを完備、ボールやピラティスリングなどを使ったレッスンも楽しめます。グループは少人数制で指導を受けやすく、質の高いピラティスを体験できます。
デメリット
- 予約が埋まりやすいかも
メリット
- マシン、プロップスを使ったレッスン
- 少人数制で指導を受けやすい
- デュエット(2人)でも受講OK
出典:ピラティススタジオdoor
ピラティススタジオdoor
-
会員
男女共用
-
クラス
3-6名
-
プログラム
-
グループ
1回月4回月8回
-
プライベート
1回月4回月8回
-
営業時間
10:00~20:00
1レッスン:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
ベーシッククラス | マットの基礎クラス |
フォーカスクラス | プロップス(補助道具)を使ったクラス |
マシンクラス | ピラティスマシンを使ったクラス |
プライベート | ピラティスマシンを使ったパーソナルレッスン |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
マット ベーシック
2,500円
-
マット ベーシック
月4回9,000円
1回:2,250円 -
マット ベーシック
月8回17,000円
1回:2,125円 -
マット フォーカス
4,500円
-
マシン タワークラス
4,400円
-
プライベート
8,250円
-
プライベート
月4回24,900円
1回:6,225円 -
プライベート
月8回48,000円
1回:6,000円 -
支払方法
クレジットカードPayPay
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区女池6-1-21 マルヤマサービス本社ビル3F |
駅から車11分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 11分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
少人数制
レッスン!
プライベート体験
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下タオル靴下お水
Pilates Memo
S字ラインに整える
人間の背骨は、S字ラインを描いていマス。デスガ、首が前傾したり骨盤が後傾したり姿勢が悪いと、崩れていきマス‥。特定の筋肉に過剰な負担がかかって、凝りや痛みにつながりマスネ。マシンピラティスで、背骨を本来を位置に整えまショウ。姿勢が良いと若く見えるメリットもありマスヨ。
07
Studio Fuu
Studio Fuu
スタジオフーは、関屋にあるプライベート専門スタジオ。医師や理学療法士なども利用する質の高い指導が魅力です。
さらに、動きに不安がある人や産前産後のママさんなど、幅広く対応してくれるのもいいところ。丁寧なカラダの分析、個々の目的にあった指導で、健康なカラダ作りをサポートしてくれます。
デメリット
- 夕方以降のレッスンがない
メリット
- 理学療法士なども利用する指導
- チケットやドロップインもあり
- 産前産後のピラティスもOK
出典:Studio Fuu
Studio Fuu
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
1回
-
営業時間
9:45〜14:55
1セッション:55分
プログラム | 内容 |
---|---|
プライベート | カラダを分析し個々の目的に合ったレッスンを指導 |
料金プラン(税込)
-
入会金
10,000円
-
月1回
9,350円
-
チケット1回〜
9,350円〜
-
ドロップイン
9,900円
-
支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 予約確定時に連絡 |
駅から徒歩-分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | – | 関屋駅 | 越後線 |
プライベート
専門!
体験プライベート(60分)
-
料金
8,000円(税込)
-
持参
ウェア上下タオルお水
08
ザリフォーマー
the REFORMER
ザリフォーマーは、新潟にあるパーソナルジム。マシンピラティスをメインとしたパーソナルトレーニングを楽しめます。
コースプランなため、ちょっち高価ですが、栄養コンシェルジュによる食事指導や栄養サポート、血液検査など手厚いサポートが魅力です。筋骨格、栄養、脳神経など多角的アプローチで、健康的なカラダ作りを目指せます。
デメリット
- コースなので少し高価
メリット
- 筋肉や姿勢、脳にもアプローチ
- 栄養コンシェルジュによる栄養サポート
- 生活習慣もアドバイス
出典:ザリフォーマー
ザリフォーマー
-
会員
男女共用
-
クラス
1名
-
プログラム
-
プライベート
4回8回12回
-
営業時間
9:00〜21:00
1セッション:60分
プログラム | 内容 |
---|---|
姿勢改善コース | 姿勢改善やスタイルアップを目的としたコース |
姿勢改善&体質改善ダイエットコース | 生活習慣や食事管理も改善していくコース |
姿勢改善&体質改善ダイエット プレミアムコース |
予約優先権やレンタルウェア無料貸出し、血液検査なども利用できるコース |
料金プラン(税込)
-
入会金
22,000円
-
姿勢改善コース
4回〜37,400円〜
1回:9,350円 -
姿勢改善&体質改善ダイエットコース
4回〜48,400円〜
1回:12,100円 -
姿勢改善&体質改善ダイエット
プレミアムコース12回198,000円
1回:16,500円 -
支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区天神2-1-28 アクシス駅南イースト203号 |
駅から徒歩9分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 9分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
手厚い
サポート!
体験レッスン
-
料金
5,500円(税込)
-
持参
ウェア上下
09
おうちで
オンラインピラティス
Online Pilates
ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。
ソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。
仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学よりも効率的よく学べる。ピラティスが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのも良きです。
むっくの一言アドバイス
いま、すぐ始められる豊富なレッスン
直接指導によるポーズチェックがあるから独学よりも断然効率がいいよ。5:00〜26:00の早朝・夜遅レッスンは、忙しいママさんの運動も可能してくれる。まずは、はじめないと継続できるかわからないもの。ソエルのトライアルで、リスクを最小限にして始めてみるのもいいね。
1レッスン:5-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
ピラティス(初級、中級、上級) | 体幹を鍛えて正しい動きを身につけるプログラム |
ウエスト集中ピラティス | くびれや腹斜筋にフォーカスしたプログラム |
ヒップ集中ピラティス | お尻から太ももにかけてアプローチするプログラム |
朝のピラティス | ゆっくり背骨を動かしてウォーミングアップするプログラム |
その他 | ポップピラティス、美姿勢ピラティス、and more |
料金プラン(税込)
-
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回:145円 ※30回利用時 -
ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回:109円 ※30回利用時 -
プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回:329円 ※30回利用時 -
プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回:219円 ※30回利用時 -
支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
14日間トライアル
-
料金
100円(税込)
-
配信
専用アプリ
10
まとめ
Summary
治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に貢献してくれます。
将来、カラダに大きな異変が起きて後悔しても時間は戻せない。何もしなければ、筋力や柔軟性は年齢とともに確実に落ち続けます。だから、はじめる機会を逃さないようにしてください。
新潟は、プライベートも受講できるスタジオが揃っています。定期的な受講とオンラインピラティスを組み合わたり、まずは少ない回数からスタートするのも良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。新潟のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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ティーチャーの用語チェック | |
---|---|
リフォーマー | ピラティス専用マシン |
イントラ | インストラクターの略 |