ピラティスには多くの資格があり、その一つにPMA認定資格があります。PMA認定インストラクターの指導であれば、より安全性の高い効果的なピラティスを楽しめます。
今回は、PMA認定資格について解説します。指導の質にこだわりたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
出典：PMA
PMA（ピラティスメソッドアライアンス）は、アメリカにあるピラティスの国際的な非営利団体です。ピラティスの教育や指導の質を高く維持するために設立されました。
ピラティス業界で広く認められていて、PMAにはバシピラティスやバランスドボディなどの資格団体が加盟しています。加盟している資格団体の資格を取得することで、インストラクターは高い専門性や信頼性を証明できます。
PMA
- アメリカの国際的な非営利団体
- 指導者の知識とスキルの基準を設定
- いくつもの資格団体が加盟
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PMA認定指導者について
Instractor
PMA認定インストラクターは、高い専門性と知識を持っています。
さらに、資格団体によって異なりますが、平均して約600時間の実践経験が必要とされています。解剖学や運動学、ピラティスの原理、指導法などの知識が問われる筆記試験など多くのカリキュラムもクリアしています。
資格を取得したら終わりではなく、資格を維持するために、ピラティスの指導スキルや知識を常にアップデートしています。
PMA認定指導者
- 高い専門性と知識を取得
- 厳しい実技試験や筆記試験などをクリア
- スキルや知識を常にアップデート
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PMA認定指導者から
学ぶメリット
Merit
PMA認定インストラクターから学ぶメリットを解説します。
POINT.01
高い専門性と知識
PMA認定インストラクターは、解剖学、運動学、ピラティスの原理、指導スキルなど、高い専門性と知識を持っています。的確な分析や修正による効率的な指導は、多くの気づきや学びがあります。
POINT.02
安全で効果的なピラティス
姿勢分析やカウンセリングのもと、個々の目標やニーズに合わせた最適なプログラムを提案してくれます。安全性を高めて怪我のリスクを最小限に抑え、ピラティスの効果を最大限に引き出してくれます。
POINT.03
高品質が保たれた指導
PMA認定資格は、継続的なスキルアップが必要不可欠です。認定資格を維持するために、常に情報をアップデートしています。そのため、高品質な指導を長期的に受けることができます。
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PMAに加盟している
主要な資格団体
Group
PMAに加盟している資格団体をいくつか紹介します。カラダの動きに不安がある場合は、下記の資格を保有しているインストラクターが在籍しているスタジオに足を運んでみると良いです。参考にしてみてください。
Peak Pilates
ピークピラティスは、ピラティスの原理原則を忠実に守り、現代のライフスタイルに合わせたエクササイズを重視。日常生活の動作をより効率的に安全に行えることを目指す。
出典：Peak Pilates
Polestar Pilates
ポールスターピラティスは、医療の観点からピラティスを捉えて、科学的な根拠に基づいたアプローチを採用。機能的な動きを改善し、怪我予防とパフォーマンス向上を目指す。
PHI Pilates
ピーエイチアイピラティスは、現代の科学的知見に基づいたアプローチを重視。カラダの機能的な動きに焦点を当て、日常生活やスポーツのパフォーマンス向上を目指す。
出典：PHI Pilates
FTP PILATES
エフティーピーピラティスは、ピラティスの伝統を引き継ぎ、現代的アレンジを最小限にしたエクササイズを重視。シニアやマタニティ向けのピラティスも指導する。
出典：FTP PILATES
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まとめ
Summary
ピラティスはいくつもの資格があり、各資格団体が独自の認定システムを持っています。多くのスタジオでは資格保有者が在籍していますが、資格を保有していなくても、スタジオに定められた厳しい研修システムや試験をクリアしたインストラクターが指導しています。そのため、一定の品質が維持されています。
より指導の質にこだわるなら、インストラクターの保有資格をチェックしてください。スタジオの公式サイトで、インストラクターのプロフィールページなどで確認できます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。PMA認定資格について、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
