ピラティススタジオ 藤沢のマシンピラティススタジオ5選!女性専用やプライベートができるのは? 2022.08.31 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI デスクワークなど長時間による同じ姿勢は、カラダの姿勢が歪む原因のひとつです。姿勢が歪むと、特定の部位に過剰な負荷がかかって、後に痛みなど …
ピラティススタジオ 吉祥寺のピラティススタジオ9選!プライベートやコスパを徹底比較! 2022.08.29 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 多くの人が悩む肩こりや腰痛。原因の1つに、長時間のデスクワークや立ち作業による姿勢の歪みがあります。 何もしなければ、筋力や柔軟性 …
ピラティススタジオ 二子玉川のマシンピラティススタジオ8選!プライベートや安いスタジオは? 2022.08.26 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI デスクワークなどで前屈みが癖になると、ちょっち気になるのが巻き肩です。 巻き肩で肩が内側に丸まってしまうと、首こりや肩こり、頭痛な …
ピラティススタジオ 広尾のヨガ・ピラティススタジオ5選!プライベートができるスタジオは? 2022.08.24 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI おしゃんてぃーな街のひとつ、広尾。恵比寿や青山、渋谷に寄りやすいのも魅力です。 そんな広尾には、ヨガやピラティ …
フィットネス 【東京】暗闇ボクシングスタジオ6選!女性専用や安いスタジオは? 2022.08.12 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 暗闇ボクシングスタジオは、暗闇とノリのよいBGMが流れる非日常的な空間が魅力。ボクシングやキックボクシングの打撃系は …
ピラティススタジオ ヨガとピラティスの違い!選ぶならどっち? 2022.08.05 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI ヨガとピラティス、ちょっち似てますよね‥。違いがあまりわからないと、スタジオ選びにも悩む。でも、この2つには、違いがちゃんとあります。 ヨガと …
ヨガ ヨガレッスンに必要な持ち物!準備したい必須アイテムは? 2022.08.03 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI はじめてのヨガ、何を持っていけばいいのかちょっち迷うことも。ホットヨガでは滝汗をかくので、準備を怠ると帰りが超悲惨な …
ピラティスについて ピラティスレッスンで必要な持ち物!体験で用意しておきたいのは? 2022.08.01 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI ピラティスがはじめてだと、何が必要がわかりませんよね。忘れ物をすると、テンション下がるし‥。適切な持ち物を揃えて …
ピラティススタジオ 札幌のマシンピラティススタジオ4選!初心者向けやマンツーマンができるスタジオは? 2022.07.25 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 気になる肩こりや腰痛‥、じつは、カラダの歪みが原因かもしれません。この歪みの原因、いろんなところに潜んでいます。心当たりありませんか? …
ピラティススタジオ 福岡のマシンピラティススタジオ8選!マンツーマンを体験できるのは? 2022.07.07 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI 気になる肩こりや腰痛‥。じつは、カラダの歪みが原因かも。厚生労働省の国民生活基礎調査(2016)によると、女性は1位が肩こり、2位が腰痛 …