吉祥寺の暗闇フィットネスは、ボクシングやエアロバイクなど多彩です。設備も綺麗で、音楽を楽しみながら、様々なジャンルのエクササイズを楽しめます。さらに、全身運動で脂肪燃焼やダイエットにも最適です。
今回は、私が吉祥寺にある暗闇フィットネススタジオを紹介します。ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
吉祥寺の暗闇フィットネス
料金比較
Price
はじめに暗闇フィットネスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
| ジャンル | ボクシング | トランポリン | エアロバイク | ボクシング |
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | NOA | jump one | FEELCYCLE | スポーツクラブ メガロス |
 |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 吉祥寺駅 3分 | 吉祥寺駅 3分 | 吉祥寺駅 5分 | 吉祥寺駅 7分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 | 6:30〜22:30 | 6:30〜23:00 | 8:30～23:00 |
| 会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| 入会金 | 16,500円 | 5,500円 | 11,000円 | – |
| 事務 手数料 | – | 4,400円 | – | 6,600円 |
| 月4回 | 8,250円 | 14,080円 | – | – |
| 通い放題 フル | 15,950円 | 18,480円 | 18,480円 | 13,420円 |
| 体験 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金は、すべて税込。 ※営業時間は平日です。
02
吉祥寺の暗闇フィットネス
料金相場
Price
吉祥寺の暗闇フィットネスの相場を知ることで予算の目安がわかります。月4回と通い放題(フルタイム)の平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
月4回
13,040円(税込)
1回：3,260円
通い放題(フル)
17,341円(税込)
1回：578円
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
NOA
11,165円(税込)/月
1回：2,791円
2
jump one
16,582円(税込)/月
1回：552円
グループ通い放題(フル)の
料金が安いスタジオ
1
スポーツクラブ メガロス
13,420円(税込)/月
1回：447円
2
NOA
15,950円(税込)/月
1回：531円
3
FEELCYCLE
18,480円(税込)/月
1回：616円
03
FEELCYCLE
FEELCYCLE
出典：FEELCYCLE
フィールサイクルは、暗闇でバイクエクササイズを体験できます。音楽にあわせたエアロバイクは、わずか45分間で約800kcalの消費カロリー。
ヒップアップやウエストシェイプ、二の腕など部位別に集中アプローチができるので、カラダの引き締め効果に期待できます。プログラムも、約160種類もあるので、飽きずに楽しむことができます。
FEELCYCLEの魅力
- 音楽にあわせたエアロバイク
- 約160種類の豊富なプログラム
- バイクに乗ることでケガをしにくい
出典：FEELCYCLE
FEELCYCLE
会員
男女共用
プログラム
エアロバイク
レンタル
プラン
月4回月15回月30回チケット
営業時間
【月-金】6:30〜23:00
【土日】7:15〜20:45
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
マンスリー8
12,980円
1回：1,622円マンスリー15
16,280円
1回：1,085円マンスリー30
18,480円
1回：616円チケット
4,400円
支払方法
クレジットカード
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1 いなりやビル B2F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 5分 | 吉祥寺駅 北口 | 中央・総武線、中央線 |
超ハイ
テンション!
トライアルプラン
料金
3,300円(税込)/月
持参
ウェア上下専用シューズ靴下タオルお水下着替え
12/15まで
キャンペーン実施中！
今なら、トライアル14日間が0円&最大31日間が0円。
トライアル期間中は、
ウェア上下、タオル類が毎回無料レンタルOK。
※トライアル期間中、解約しても追加費用なし
04
NOA
Noa
出典：NOA
ノアは、Jポップや洋楽などの音楽に合わせて楽しめるボクシングジム。
全身から部位別まで鍛えることができて、プランも充実。月回数完備で無期限繰り越しOKです。シャワーやロッカーなど綺麗な設備も整っています。
NOAの魅力
- ダンス要素を含んだ独自プログラム
- 消化できない回数は無期限繰り越しOK
- シャワーなど設備が充実
出典：NOA
NOA
会員
男女共用
プログラム
ボクシング
レンタル
プラン
月2回月4回月6回通い放題
営業時間
【平日】10:00〜23:00
【土日祝】10:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
16,500円
月2回
5,390円
1回：2,695円月4回
8,250円
1回：2,062円月6回
12,100円
1回：2,016円デイタイム
11,000円
1回：550円アフター5
13,200円
1回：660円ワンスアデイ
15,950円
1回：531円全部受け放題
18,150円
1回：605円支払方法
口座振替
※デイタイムは、平日17時まで。※アフター5は、平日17時以降限定。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-2 6F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺タジオ | 3分 | 吉祥寺駅 | 中央線、京王井の頭線 |
抜群の
脂肪燃焼!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル飲み物下着替え
05
jump one
jump one
出典：jump one
ジャンプワンは、トランポリンフィットネスを体験できます。トランポリンの運動効果は、ランニングの1.7倍とも。
トランポリンは、柔らかいマットによって衝撃を吸収してくれるため、関節への負担を軽減。ジャンプによるバランスで、体幹に効果的にアプローチできて、消費カロリーは、450kcal-800kcaを狙えます。
jump oneの魅力
- 体幹に効果的にアプローチできる
- 関節への負担が少ない
- 上下運動によって内臓にもよい刺激
出典：jump one
jump one
会員
男女共用
プログラム
トランポリン
レンタル
プラン
月4回月11回月30回チケット
営業時間
【月-金】6:30〜22:30
【土日祝】7:15〜20:30
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
マンスリーメンバー登録料
4,400円
会員カード発行料
1,100円
jumpPASS_04
(月4回)14,080円
1回：3,520円jumpPASS_WEEKDAY
(月30回)14,080円
1回：469円jumpPASS_11
(月11回)16,280円
1回：1,480円jumpPASS_30
(月30回)18,480円
1回：616円One Time Ticket
4,400円〜
支払方法
クレジットカード
※jumpPASS_WEEKDAYは、平日17:59まで。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-8-5 吉祥寺レンガ館モール B2 |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 3分 | 吉祥寺駅 | 中央線、京王井の頭線 |
驚異の
運動効果!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下靴下下着替え
06
スポーツクラブ
メガロス
MEGALOS
出典：スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロスは、スタジオレッスンの1つとして暗闇ボクシングを体験できます。
運動が苦手でも楽しめるプログラムで、脂肪燃焼や体力向上に期待できます。レッスン本数は限られますが、ホットヨガやピラティス、格闘技フィットネスなど、多彩なジャンルを完備。暗闇ボクシング以外にも、さまざまなプログラムを楽しみたい人におすすめです。
スポーツクラブ メガロスの魅力
- 多彩なプログラムを完備
- 駐車場など設備が充実
- 24時間ジムエリアを利用できる
出典：スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
会員
男女共用
プログラム
ボクシング
レンタル
グループ
通い放題
パーソナル
1回
営業時間
【平日】9:30〜23:00
【土】9:30〜21:00
【日祝】9:30〜20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
登録料
6,600円
カード発行手数料
2,420円
フルタイム
13,420円
1回：447円24フルタイム
(24時間利用可)14,520円
1回：484円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 7分 | 吉祥寺駅 | 中央線、京王井の頭線 |
24時間
ジム利用可!
体験レッスン
料金
無料
持参
ウェア上下タオル屋内シューズ
07
おうちで
オンラインフィットネス
Online Fitness
スタジオ通いが難しいときは、オンラインも方法の一つです。隙間時間に好きなだけ楽しむことができます。
リーンボディは、ビデオ動画レッスンをメインに多彩なジャンルと豪華インストラクター陣のレッスンが魅力。スタジオより消費カロリーは劣りますが、スポーツジムで人気のレズミルズの格闘技系であれば約300〜500Kcalを狙えます。
LEAN BODYの魅力
- 多彩なジャンルを楽しめる
- 月額ランチ代1食分で利用OK
- 専用アプリで視聴が簡単
料金プラン(税込)
入会金
–
1ヶ月プラン
2,178円
12ヶ月プラン
19,536円
月：1,628円支払方法
クレジットカード
月額
ランチ1食分!
2週間無料体験
料金
無料
配信
専用アプリ
08
効率的な
脂肪燃焼サイクル
Effect
暗闇ボクシングやキックボクシングの高強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。
カラダが脂肪燃焼しやすい理想的な状態なので、ファットバーンやアフターバーンのサイクルを維持して、気なる部位をシェイプアップさせましょう。
ファットバーン
- 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
アフターバーン
- トレーニング後も脂肪燃焼が続く
- 強度によって24〜72時間継続
09
レッスンに必要な持ち物
Item
暗闇フィットネススタジオの場合、グローブやシューズが必須になります。体験時にレンタルや購入をスタッフに確認しておきましょう。汗が気になる場合は、下着の替えも用意しておくと安心です。
動きやすい服装
フィット感のあり、伸縮性や吸湿速乾性に優れた服装を用意する
ボクシンググローブ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
ボクシングシューズ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
タオル類
レッスンやシャワー後のフェイス・バスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
替えの下着一式
汗をかくので忘れずに用意する
髪が長い場合、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。
10
よくある質問
Q&A
暗闇フィットネスは、強度が高そうで少し不安に感じることもあります。よくある質問をピックアップして解説します。
Q
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
A
大丈夫です。多くのスタジオでは、基本動作を説明してくれたり、強度別プログラムがあるので、初心者でも安心して自分のペースで楽しめます。
Q
体験当日は、何分前に行けば良いですか？
A
20〜30分前が目安です。各スタジオによって、指定があるので確認しておきましょう。スタジオ案内や動きの説明などを受けることができます。
Q
友人と一緒にレッスンを受けれますか？
A
多くのスタジオで可能です。1人ずつアカウントを登録して予約しましょう。
11
まとめ
Summary
吉祥寺は、暗闇フィットネスで人気のスタジオが揃っています。暗闇なので周りの雰囲気が気にならないので、動きにも集中できます。運動不足解消やストレス発散に最適なエクササイズです。光や音響の演出で、モチベーションも上がること間違いなし。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。吉祥寺の暗闇フィットネス選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
