錦糸町の暗闇フィットネスは、ボクシング系をはじめ、ヨガやピラティスなども楽しめるスタジオがあります。その日の気分に合わせて、フィジカルやメンタルにアプローチできるのが魅力。運送不足を解消して、カラダのシェイプアップにも最適です。
今回は、私が錦糸町にある暗闇フィットネススタジオを紹介します。ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
錦糸町の暗闇ボクシング
スタジオ料金比較
Price
はじめに暗闇フィットネスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
| ジャンル | キックボクシング | キックボクシング |
|---|---|---|
| スタジオ | ACTY Base | バーネススタイル |
 |  | |
| 駅徒歩 | 錦糸町駅 2分 | 錦糸町駅 4分 |
| 営業時間 | 9:30〜23:30 | 9:00～23:00 |
| 会員 | 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | – | 5,500円 |
| 事務 手数料 | 6,600円 | 11,000円 |
| 月4回 | 10,318円 | 14,080円 |
| 通い放題 フル | 13,618円 | 16,280円 |
| 体験 | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金は、すべて税込になります。 ※営業時間は平日です。
02
錦糸町の暗闇ボクシング
スタジオ料金相場
Price
錦糸町の暗闇フィットネスの相場を知ることで予算の目安がわかります。月4回と通い放題(フルタイム)の平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
月4回
12,199円(税込)
1回：3,049円
通い放題(フル)
14,949円(税込)
1回：498円
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
ACTY Base
10,318円(税込)/月
1回：2,579円
2
バーネススタイル
14,080円(税込)/月
1回：3,520円
グループ通い放題(フル)の
料金が安いスタジオ
1
ACTY Base
13,618円(税込)/月
1回：453円
2
バーネススタイル
16,280円(税込)/月
1回：542円
03
バーネススタイル
BURNESS STYLE
出典：BURNESS STYLE
バーネススタイルは、有酸素運動・筋トレに瞑想を組み合わせたオリジナルメソッドが魅力。
さらに、腸内の痩せ菌にアプローチできるプログラムで、痩せやすく太りにくい体質を目指せます。多彩なBGMが流れる空間でのキックボクシングは、全身のシェイプアップやストレス発散に抜群の効果を発揮してくれます。
バーネススタイルの魅力
- 瞑想で自律神経にもアプローチ
- 痩せやすく太りにくい体質を目指せる
- 全身のシェイプアップに効果的
出典：BURNESS STYLE
バーネススタイル
会員
女性専用
プログラム
キックボクシング
レンタル
プラン
月4回月30回
営業時間
【平日】9:00～23:00
【土日】9:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
11,000円
会員カード発行料
1,100円
Limited(月4回)
14,080円
1回：3,520円Active(月30回)
16,280円
1回：542円ドロップイン
4,400円〜
支払方法
クレジットカード
※1レッスンにフェイスタオル/バスタオルの無料レンタル付き(1枚ずつ)
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 錦糸町スタジオ | 女性専用 | 東京都墨田区江東橋3-8-13 キンシアアネックス5F |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 錦糸町スタジオ | 2分 | 錦糸町駅 | 総武線 |
瞑想×打撃
アプローチ!
トライアルチケット
料金
3,300円(税込)〜
持参
ウェア上下下着替え
瞑想×腸活
キャンペーン実施中！
今なら、入会金5,500円(税込が)が無料、
登録金11,000円(税込)が無料。
さらに、3ヶ月間通い放題が1,980円(税込)。
4ヶ月目以降、月会費永久割引(1,000円引き)。
※適用には、諸条件があります。
04
ACTY Base
ACTY Base
出典：ACTY Base
女性専用スタジオのアクティベースは、暗闇キックボクシングを体験できるスタジオ。ホットヨガやマシンピラティスも楽しめます。
多彩なジャンルで、姿勢改善やストレス発散、ボディメイクなど多角的にアプローチできるのが魅力。通い放題はありませんが、週1-2回ペースの運動習慣におすすめのスタジオです。
ACTY Baseの魅力
- HIITなど強度の高いレッスンも完備
- ホットヨガなど女性特化のアプローチができる
- 週1-2回ペースのプランがメイン
出典：ACTY Base
ACTY Base
会員
女性専用
プログラム
キックボクシング
レンタル
グループ
月4回月8回
営業時間
【平日】9:30〜23:30
【土】9:30〜21:00
【日】9:30〜19:00
料金プラン(税込)
入会金
–
事務手数料
6,600円
アクティベース4
10,318円
1回：2,475円アクティベース8
13,618円〜
1回：1,085円〜アクティベース
パーソナル38,258円〜
1回：616円〜支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 錦糸町スタジオ | 女性専用 | 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル 7F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 錦糸町スタジオ | 4分 | 錦糸町駅 | 総武線 |
週1-2
ペースに!
体験レッスン
料金
1,100 円(税込)
持参
ウェア上下タオル滑り止め付靴下お水
05
おうちで格闘技フィットネス
Online Fitness
スタジオ通いが難しいときは、オンラインも方法の一つです。隙間時間に好きなだけ楽しむことができます。
リーンボディは、ビデオ動画レッスンをメインに多彩なジャンルと豪華インストラクター陣のレッスンが魅力。スタジオより消費カロリーは劣りますが、スポーツジムで人気のレズミルズの格闘技系であれば約300〜500Kcalを狙えます。
LEAN BODYの魅力
- 多彩なジャンルを楽しめる
- 月額ランチ代1食分で利用OK
- 専用アプリで視聴が簡単
料金プラン(税込)
入会金
–
1ヶ月プラン
2,178円
12ヶ月プラン
19,536円
月：1,628円支払方法
クレジットカード
月額
ランチ1食分!
2週間無料体験
料金
無料
配信
専用アプリ
06
効率的な
脂肪燃焼サイクル
Effect
暗闇ボクシングやキックボクシングの高強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。
カラダが脂肪燃焼しやすい理想的な状態なので、ファットバーンやアフターバーンのサイクルを維持して、気なる部位をシェイプアップさせましょう。
ファットバーン
- 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
アフターバーン
- トレーニング後も脂肪燃焼が続く
- 強度によって24〜72時間継続
07
レッスンに必要な持ち物
Item
暗闇ボクシングスタジオの場合、グローブやシューズが必須になります。体験時にレンタルや購入をスタッフに確認しておきましょう。汗が気になる場合は、下着の替えも用意しておくと安心です。
動きやすい服装
フィット感のあり、伸縮性や吸湿速乾性に優れた服装を用意する
ボクシンググローブ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
ボクシングシューズ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
タオル類
レッスンやシャワー後のフェイス・バスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
替えの下着一式
汗をかくので忘れずに用意する
髪が長い場合、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。
08
よくある質問
Q&A
暗闇フィットネスは、強度が高そうで少し不安に感じることもあります。よくある質問をピックアップして解説します。
Q
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
A
大丈夫です。多くのスタジオでは、基本動作を説明してくれたり、強度別プログラムがあるので、初心者でも安心して自分のペースで楽しめます。
Q
体験当日は、何分前に行けば良いですか？
A
20〜30分前が目安です。各スタジオによって、指定があるので確認しておきましょう。スタジオ案内や動きの説明などを受けることができます。
Q
友人と一緒にレッスンを受けれますか？
A
多くのスタジオで可能です。1人ずつアカウントを登録して予約しましょう。
09
まとめ
Summary
錦糸町は、暗闇フィットネスの他にもピラティスなども楽しめます。運動が苦手でも、基礎クラスを完備しているので安心してはじめられます。歪みがちな姿勢を整えて、必要な筋力を養えば、肩こりや腰痛など不調予防にも期待できます。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。錦糸町の暗闇フィットネス選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
