銀座は、多くの人気暗闇フィットネススタジオがあるエリア。アクセスもよく、仕事終わりにも寄りやすいのもいいところ。大音響と光の演出は、今までにない楽しさと爽快感をもたらしてれます。
暗闇フィットネスは、ストレス発散や高い消費カロリーにも期待できるのも魅力です。
今回は、そんな銀座にある暗闇フィットネススタジオを紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
銀座の暗闇フィットネス
スタジオ比較
Price
はじめに暗闇フィットネスの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
| ジャンル | エアロバイク | 筋トレ | サーフィン | キックボクシング | トランポリン | キックボクシング | 筋トレ | ボクシング |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | FEELCYCLE | EXPA | サーフフィット | バーネススタイル | jump one | ミットネス | プレイグラウンド | b-monster |
 |  |  |  |  |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 銀座/銀座一丁目駅 3分圏内 | 東銀座 1分 | 銀座一丁目駅 1分 | 銀座駅 2分 | 銀座駅 1分 | 銀座駅 1分 | 銀座駅 1分 | 銀座一丁目駅 3分 |
| 営業時間 | 6:30〜23:00 | 9:30〜22:00 | 7:00～23:00 | 6:30～23:00 | 6:30〜22:30 | 10:00～22:00 | 6:30〜23:00 | 7:00～23:00 |
| 会員 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 |
| 入会金 | 11,000円 | 11,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 11,000円 | 11,000円 | 5,500円 |
| 事務 手数料 | – | 5,500円 | 5,500円 | 11,000円 | 4,400円 | 3,300円 | – | 550円 |
| 施設 利用料 | – | 2,530円 | 2,530円 | – | – | – | – | – |
| 月4回 | – | 11,000円 | 13,420円 | 14,080円 | 14,080円 | 14,300円 | 16,280円 | – |
| 通い放題 フル | 18,480円 | 17,110円 | 16,170円 | 16,280円 | 18,480円 | 15,950円 | 20,680円 | 16,500円 |
| 体験 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
銀座の暗闇フィットネス
料金相場
Price
銀座の暗闇フィットネスの相場を知ることで予算の目安がわかります。月4回と通い放題(フルタイム)の平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
月4回
13,860円(税込)
1回：3,465円
通い放題(フル)
9,114円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
FEELCYCLE
9,900円(税込)/月
1回：2,475円
2
EXPA
11,000円(税込)/月
1回：2,750円
3
サーフフィット
13,420円(税込)/月
1回：3,355円
グループ通い放題(フル)の
料金が安いスタジオ
1
ミットネス
15,950円(税込)/月
1回：531円
2
サーフフィット
16,170円(税込)/月
1回：539円
3
バーネススタイル
16,280円(税込)/月
1回：542円
03
バーネススタイル
BURNESS STYLE
出典：BURNESS STYLE
バーネススタイルは、有酸素運動・筋トレに瞑想を組み合わせたオリジナルメソッドが魅力。
さらに、腸内の痩せ菌にアプローチできるプログラムで、痩せやすく太りにくい体質を目指せます。室温30℃という汗をかきやすい環境もあるので、冷え性でカラダが温まりにくい人も安心して楽しめます。
バーネススタイルの魅力
- 瞑想で自律神経にもアプローチ
- 痩せやすく太りにくい体質を目指せる
- ホットな環境でカラダが温まりやすい
バーネススタイルの口コミ
女性
評価ポイントスタジオの空間
スタジオは白と黒を基調としてデザインで清潔感があります。銀座店は、すべて立ちサンドバッグなのもいいです。
1/3 →
女性
評価ポイントレッスンの内容
レッスンは少しきつめですが、レッスン後に味わえる爽快感と達成感がクセになります。
2/3 →
女性
評価ポイントレッスンの内容
4ヶ月ほど通い続けて、カラダが引き締まったのを感じる。お腹や背中がスッキリした。
3/3
出典：BURNESS STYLE
バーネススタイル
会員
女性専用
プログラム
キックボクシング
レンタル
プラン
月4回月30回ドロップイン
営業時間
【平日】6:30～23:00
【土日祝】9:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
11,000円
会員カード発行料
1,100円
Limited(月4回)
14,080円
1回：3,520円Active(月30回)
16,280円
1回：542円ドロップイン
4,400円〜
支払方法
クレジットカード
※1レッスンにフェイスタオル/バスタオルの無料レンタル付き(1枚ずつ)
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座スタジオ (HOTスタジオ) | 女性専用 | 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座スタジオ | 2分 | 銀座駅 C3出口 | 銀座線、丸ノ内線、日比谷線 |
| 7分 | 新橋駅 銀座口 | 京浜東北線、山手線、横須賀線、銀座線 |
瞑想×打撃
アプローチ!
トライアルチケット
料金
3,300円(税込)〜
持参
ウェア上下下着替え
04
b-monster
b-monster
出典：b-monster
ビーモンスターは、独自プログラムによって高い消費カロリーを目指せるのが魅力。そのカロリーは、最大1,000kcalでトップクラスです。
ジョギングで2時間以上の運動量を、わずか45分で消費できるハードさは、他にはない高揚感。さらに、リアルタイムで心拍数を確認できるので、自分に合った強度を楽しめます。
b-monsterの魅力
- 最大1,000kcalの消費カロリー
- 心拍数の視覚化で強度コントロールしやすい
- 最新のスタジオ設備を完備
b-monsterの口コミ
女性
評価ポイントスタッフの対応
インストラクターが親切でフレンドリーです。レッスンは暗闇と音楽で楽しく、あっという間に時間が過ぎました。
1/3 →
女性
評価ポイントレッスンの内容
大手ジムは長く続かなかったけど、いまだに継続できてます。サンドバッグで思いっきりストレス発散できます。
2/3 →
女性
評価ポイントスタジオの空間
非日常空間で動く楽しさは格別。スタジオもスタイリッシュでおしゃれです。
3/3
出典：b-monster
b-monster
会員
男女共用
プログラム
ボクシング
レンタル
プラン
月22回月30回月60回
営業時間
7:00～23:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
カード発行手数料
550円
エコノミー
(全店舗・月22回)13,200円
1回：600円シングルスタジオ
(1店舗・月30回)16,500円
1回：550円フリースタジオ
(全店舗・月30回)18,700円
1回：623円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座スタジオ | 男女共用 | 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA 9F/10F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座スタジオ | 3分 | 銀座一丁目駅 6番出口 | 有楽町線 |
消費Kcal
トップクラス!
トライアルチケット
料金
3,850円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
手ぶらセット付き
14日間お試しキャンペーン実施中！
今なら、14日間全スタジオ利用OKで、
初回体験が1,100円(税込)。
05
FEELCYCLE
FEELCYCLE
出典：FEELCYCLE
フィールサイクルは、暗闇でバイクエクササイズを体験できます。音楽にあわせたエアロバイクは、わずか45分間で約800kcalの消費カロリー。
ヒップアップやウエストシェイプ、二の腕など部位別に集中アプローチができるので、カラダの引き締め効果に期待できます。プログラムも、約160種類もあるので、飽きずに楽しむことができます。
FEELCYCLEの魅力
- 音楽にあわせたエアロバイク
- 約160種類の豊富なプログラム
- バイクに乗ることでケガをしにくい
FEELCYCLEの口コミ
女性
評価ポイントスタッフの対応
スタッフさんはどの店舗へ行っても、みなさんフレンドリーで親切です。ウェアが豊富で、みてて楽しかったです。
1/3 →
女性
評価ポイントレッスンの内容
センスのよいプログラムで、とても楽しく通えるスタジオです。予約からレッスンまでの流れもわかりやすいです。
2/3
女性
評価ポイント通いやすさ
楽しくて駅近なので通いやすい。インストラさんも話しやすい。
3/3 →
出典：FEELCYCLE
FEELCYCLE
会員
男女共用
プログラム
エアロバイク
レンタル
プラン
月4回月15回月30回チケット
営業時間
【月-金】6:30〜23:00
【土日】7:15〜20:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
マンスリー8
12,980円
1回：1,622円マンスリー15
16,280円
1回：1,085円マンスリー30
18,480円
1回：616円チケット
4,400円
支払方法
クレジットカード
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座店 | 男女共用 | 東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座B2F |
| 銀座京橋 | 男女共用 | 東京都中央区京橋3-7-1 京橋相互館110タワーB1F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座京橋 | 2分 | 銀座駅 | 銀座線、日比谷線、丸ノ内線 |
| 銀座店 | 3分 | 銀座一丁目駅 | 有楽町線 |
超ハイ
テンション!
トライアルプラン
料金
3,300円(税込)/月
持参
ウェア上下専用シューズ靴下タオルお水下着替え
1/31まで
史上最大
トライアル期間2倍キャンペーン実施中！
今なら、トライアル30日間通い放題が1,100円(税込)。
さらに、1ヶ月分会費が無料。
トライアル期間中は、
ウェア上下、タオル類が毎回無料レンタルOK。
※トライアル期間中、解約しても追加費用なし
06
サーフフィット
Surf Fit
出典：Surf Fit
女性専用スタジオのサーフフィットは、サーフボードを使ったエクササイズを楽しめます。
音楽とサーフならではの揺れで、最先端の体感トレーニングを体験できるのが魅力。ビーチ気温の32度に設定された空間は、冷え性な人も動きやすいです。すべてのプランがバスタオル付きで、手軽に通えます。
サーフフィットの魅力
- 揺れるサーフボードで体幹強化
- 32度の室温でカラダが温まりやすい
- 研究で効果が実証されている
サーフフィットの口コミ
女性
評価ポイント指導の質
インストラクターがレッスン中に盛り上げたり励ましてくれるので楽しく頑張れます。
1/3 →
女性
評価ポイントスタジオの空間
綺麗でかわいいスタジオでテンションが上がる。バランスをとるので体幹を鍛えれる。
2/3 →
女性
評価ポイントスタジオの空間
インテリアが飾られたスタジオの雰囲気がとてもいい。レッスンもボディメイク、ヨガ、ピラティスなど豊富。
3/3
出典：Surf Fit
サーフフィット
会員
女性専用
プログラム
サーフィン
レンタル
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】9:30〜22:00
【土日祝】9:30〜19:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー4メンバー
(月4回)13,420円
1回：3,355円マンスリーデイメンバー
14,520円
1回：726円 ※20回利用時マンスリーフルメンバー
16,170円
1回：539円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※25年1月時点
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座本店 | 女性専用 | 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座本店 | 1分 | 銀座⼀丁⽬駅 8番出⼝ | 銀座線、丸ノ内線、日比谷線 |
| 3分 | 銀座駅 | ||
| 5分 | 有楽町駅 中央口 | 山手線 |
体幹強化に
ぴったり!
体験レッスン
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
手ぶらで体験OK
キャンペーン実施中！
今なら、体験レッスン500円(税込)が無料。
さらに、入会金・登録料11,000円(税込)が無料。
初月会費が半額。
07
EXPA
EXPA
出典：EXPA
女性専用スタジオのエクスパは、暗闇で筋トレを体験できます。腹筋や下半身痩せ、骨盤調整などのトレーニングやヨガも楽しめるのが魅力。
さらに、高級感あるパウダールームやアメニティも良きです。月1回のカウンセリングや食事指導など、初心者も安心なサポートが充実しています。
EXPAの魅力
- 月1回のカウンセリングサポート
- 無料オンラインレッスンも楽しめる
- 食事指導で食生活の見直しができる
EXPAの口コミ
女性
評価ポイントレッスンの内容
レッスンの種類が多く、そのときの体調に合わせた強度のレッスンを楽しめます。
1/3 →
女性
評価ポイント通いやすさ
駅近で通いやすく、少しずつ筋肉がついていくのを実感できる。
2/3 →
女性
評価ポイント指導の質
通い続けて体脂肪が10%落ち、体型をだいぶ変えることができた。スタイルのよいインストラクターが多く目標になる。
3/3
出典：EXPA
EXPA
会員
女性専用
プログラム
筋トレ
レンタル
プラン
月4回通い放題
営業時間
7:00～23:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
ボディメンテナンス
(月4回)11,000円
1回：2,750円デイタイム
13,444円
1回：448円 ※30回利用時フルタイム
17,110円
1回：570円 ※30回利用時パーソナルオプション
11,000円
FIVEセットオプション
月 5,500円
支払方法
口座振替クレジットカード
※ボディメンテナンスは月4回 ※パーソナルオプションは、専用アプリによる食事指導やカウンセリング(月4回)など ※FIVEセットオプションは、毎レッスンごとにレンタルウェアやプロテインなど5点セット付き
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座店 | 女性専用 | 東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 1分 | 東銀座駅 A2出口 | 日比谷線 |
| 5分 | 銀座駅 A6出口 | 銀座線、丸ノ内線、日比谷線 |
通いやすさ
抜群!
体験レッスン
料金
0円
持参
手ぶらOK下着替え
08
プレイグラウンド
PLAYGROUND
出典：PLAYGROUND
プレイグラウンドは、最新ファンクショナルトレーニングを体験できるスタジオ。高強度のH.I.I.T(ヒット)トレーニングをはじめ、体幹や部位別にアプローチできます。
さらに、機能的なカラダの動きが身につくのも魅力。1回30分のレッスンで、隙間時間にも利用しやすいスタジオです。
プレイグラウンドの魅力
- 30分の短時間集中スタイル
- ボディメイクに特化したプログラム
- 強度があるので達成感を味わえる
プレイグラウンドの口コミ
女性
評価ポイント指導の質
インストラクターが盛り上げてくれるので、レッスン後は達成感を感じられる。
1/3 →
女性
評価ポイントスタッフの対応
スタッフさんが丁寧に対応してくれて、はじめてでも楽しく汗をたくさんかけた。
2/3 →
女性
評価ポイントスタッフの対応
インストラクターの感じがよく、綺麗なスタジオです。
3/3
出典：PLAYGROUND
プレイグラウンド
会員
男女共用
プログラム
筋トレ
レンタル
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】6:30〜23:00
【土日祝】8:30〜18:30
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
ビギナー
(通い放題)16,280円
1回：542円ライト
(月4回)16,280円
1回：4,070円レギュラー
(月10回)18,480円
1回：1,848円プレミアム
(全店舗通い放題)20,680円
1回：689円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座店 | 男女共用 | 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビル（旧：八光ビル）B2F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 1分 | 銀座駅 B4・A10出口 | 丸ノ内線、日比谷線、銀座線 |
| 3分 | 銀座一丁目 | 銀座線、有楽町線 | |
| 5分 | 有楽町駅 中央口・銀座口 | 山手線 |
達成感
抜群!
体験レッスン
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK靴下下着替え
パーソナルが無料体験できる
キャンペーン実施中！
今なら、2ヶ月間通い放題が無料。
さらに、体験当日入会で、入会金11,000円(税込)が無料。
09
jump one
jump one
出典：jump one
ジャンプワンは、トランポリンフィットネスを体験できます。トランポリンの運動効果は、ランニングの1.7倍とも。
トランポリンは、柔らかいマットによって衝撃を吸収してくれるため、関節への負担を軽減。ジャンプによるバランスで、体幹に効果的にアプローチできて、消費カロリーは、450kcal-800kcaを狙えます。
jump oneの魅力
- 体幹に効果的にアプローチできる
- 関節への負担が少ない
- 上下運動によって内臓にもよい刺激
jump oneの口コミ
女性
評価ポイントスタジオの空間
予約のシステムについては利用しにくいところがあるけど、スタジオはいつでも気持ちよく過ごすことができる。
1/3 →
女性
評価ポイントレッスンの内容
どんどん新しいプログラムが追加されたり、イベントがあったりするので、飽きずに楽しく通えます。
2/3
女性
評価ポイントスタジオの空間
スタジオや設備がとてもキレイで、インストラクターもよい雰囲気があります。
3/3 →
出典：jump one
jump one
会員
男女共用
プログラム
トランポリン
レンタル
プラン
月4回月11回月30回チケット
営業時間
【月-金】6:30〜22:30
【土日祝】7:15〜20:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
マンスリーメンバー登録料
4,400円
会員カード発行料
1,100円
jumpPASS_04
(月4回)14,080円
1回：3,520円jumpPASS_11
(月11回)16,280円
1回：1,480円jumpPASS_WEEKDAY
(月30回)14,080円
1回：469円jumpPASS_30
(月30回)18,480円
1回：616円One Time Ticket
4,400円〜
支払方法
クレジットカード
※店舗によって、料金や内容が異なる場合があります。※jumpPASS_WEEKDAYは、平日17:59まで。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座店 | 男女共用 | 東京都中央区銀座4-4-1
銀座清水ビルB1（旧：八光ビル） |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 1分 | 銀座駅 B2・B4出口 | 銀座線、日比谷線、丸ノ内線 |
| 3分 | 銀座一丁目駅 5番出口 | 有楽町線 | |
| 5分 | JR有楽町駅 中央口 | 京浜東北線、山手線 |
驚異の
運動効果!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下靴下下着替え
10
ミットネス
MITTNESS
銀座店は並木館銀座の8F
女性専用スタジオのミットネスは、キックボクシングに加えて、筋トレや格闘技なども楽しめます。
女性専用ならではのこだわりで、ダイソンのドライヤーやハリウッドミラーなどアメニティも充実。パーソナルもあるので、動きの質を高めたり基礎をしっかり学ぶことができます。
ミットネスの魅力
- 筋トレや格闘技も楽しめる
- 女専用ならではの充実した設備
- パーソナルレッスンも可能
ミットネスの口コミ
女性
評価ポイントレッスンの内容
音楽の音量が大きく、インストラクターの説明が聞きづらかったです。サンドバッグが少し軽く感じるかも。
1/3 →
女性
評価ポイントスタジオの空間
スタジオの環境がすごい綺麗。運動がはじめてでも、安心なプログラムが多いのでよかったです。
2/3
女性
評価ポイントレッスンの内容
楽しく通えるので、気軽に楽しくストレス発散したい人におすすめです。
3/3 →
出典：MITTNESS
ミットネス
会員
女性専用
プログラム
キックボクシング
レンタル
プラン
月4回月40回月80回
営業時間
【月-金】10:00～22:00
【土日】10:00～19:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
登録料
3,300円
リミテッド(月4回)
14,300円
1回：3,575円デイタイム(月40回)
12,100円
1回：302円フルタイム(月40回)
15,950円
1回：398円VIP(月80回)
24,200円
1回：302円パーソナル(1回券〜)
4,400円〜
支払方法
口座振替クレジットカード
※全プランに、タオルセット(バスタオル・フェイスタオル1枚ずつ)の無料レンタルが付いています。
スジタオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 銀座店 | 女性専用 | 東京都中央区銀座4-3-1 並木館銀座8F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 1分 | 銀座駅 | 銀座線、日比谷線、丸ノ内線 |
| 5分 | 銀座一丁目駅 | 有楽町線 | |
| 5分 | JR有楽町駅 中央口 | 京浜東北線、山手線 |
パーソナルも
OK!
体験レッスン
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
11
レッスンに必要な持ち物
Item
暗闇ボクシングスタジオの場合、グローブやシューズが必須になります。体験時にレンタルや購入をスタッフに確認しておきましょう。汗が気になる場合は、下着の替えも用意しておくと安心です。
動きやすい服装
フィット感のあり、伸縮性や吸湿速乾性に優れた服装を用意する
ボクシンググローブ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
ボクシングシューズ
必須な場合、体験時にレンタルや購入をスタッフに確認する
タオル類
レッスンやシャワー後のフェイス・バスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
替えの下着一式
汗をかくので忘れずに用意する
髪が長い場合、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。
12
効率的な
脂肪燃焼サイクル
Effect
暗闇ボクシングやキックボクシングの高強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。
カラダが脂肪燃焼しやすい理想的な状態なので、ファットバーンやアフターバーンのサイクルを維持して、気なる部位をシェイプアップさせましょう。
ファットバーン
- 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
アフターバーン
- トレーニング後も脂肪燃焼が続く
- 強度によって24〜72時間継続
13
まとめ
Summary
銀座は、さまざまなジャンルの暗闇フィットネススタジオがあります。
スポーツジムでは味わえない非日常空間で、心地よい汗と爽快感をもたらせてくれます。そして、多くの女性たちが高い脂肪燃焼効果を体験しています。
気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。銀座の暗闇フィットネススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
