池袋は暗闇フィットネスの人気スタジオが集っているエリアのひとつ。駅チカのスタジオも多く、通いやすさも抜群なのがいいところ。

あたちのストレス、どこに発散させればいいのかしら‥
暗闇フィットネスに興味を持ったなら、一度あのライブ感を体験しておかないと絶対に損。
今回は、そんな池袋で体験できる暗闇フィットネススタジオをご紹介します。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
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目次
01
池袋にある
暗闇フィットネススタジオ
Boxing Studio
今回は、池袋にある暗闇フィットネスが楽しめるスタジオをご紹介します。
b-monster

出典:b-monster
ビーモンスターは、池袋にある暗闇ボクシングスタジオ。心拍数を視覚化しながら、独自プログラムによる高い消費カロリーが魅力です。
▼b-monsterへスキップ
サーフフィット 体験レッスンあり

出典:Surf Fit
サーフフィットは、サーフボードを使ったトレーニングができる女性専用スタジオ。汗をかきやすい空間の中で、サーフならではの揺れと音楽で、新感覚のエクササイズを楽しめます。
▼サーフフィットへスキップ
ロイブ 無料体験あり

出典:loIve
ロイブは、暗闇ビートドラムなどを楽しめる女性専用ホットヨガスタジオ。ヨガをはじめ、海外で話題のエクササイズも体験できるスタジオです。
▼ロイブへスキップ
EXPA 体験レッスンあり

出典:EXPA
エクスパは、暗闇で筋トレを楽しめる女性専用スタジオ。食事指導やカウンセリングがあるのが魅力で、ヨガやダンスなども楽しむことができます。
▼EXPAへスキップ
jump one 体験レッスンあり

出典:jump one
ジャンプワンは、暗闇トランポリンを楽しめるスタジオ。関節への負担が少ない跳ねる動きで、高い運動効果をもたらしてくれます。
▼jump oneへスキップ
FEELCYCLE 体験レッスンあり

出典:FEELCYCLE
フィールサイクルは、暗闇エアロバイクを楽しめるスタジオ。豊富なジャンルの音楽とプログラムで、高い消費カロリーを目指せます。
▼FEELCYCLEへスキップ
WELLKUL BOXING

出典:WELLKUL BOXING
ウェルクルボクシングは、暗闇ボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。サーキット形式のプログラムが特徴で、全身から部位に集中してアプローチができます。
▼WELLKUL BOXINGへスキップ
池袋
エリア | スタジオ |
---|---|
東口 | ▼b-monster、▼サーフフィット、▼ロイブ、 ▼EXPA、▼jump one、 |
西口 | ▼WELLKUL BOXING、▼FEELCYCLE |
平均月額料金:11,682円
スタジオ | 会員 | 月額料金(税込) | 1レッスン |
---|---|---|---|
▼FEELCYCLE | 男女共用 | 9,900円 | 2,475円 |
▼ロイブ | 女性専用 | 10,010円 | 2,502円 |
▼EXPA | 女性専用 | 11,000円 | 2,750円 |
▼サーフフィット | 女性専用 | 13,420円 | 3,355円 |
▼jump one | 女性専用 | 14,080円 | 3,520円 |
▼b-monster | 男女共用 | – | – |
▼WELLKUL BOXING | 女性専用 | – | – |
※フル:全営業時間利用可
平均月額料金:16,980円
スタジオ | 会員 | 月額料金(税込) | 1レッスン |
---|---|---|---|
▼ロイブ | 女性専用 | 15,620円 | 520円 |
▼サーフフィット | 女性専用 | 16,170円 | 539円 |
▼b-monster | 男女共用 | 16,500円 | 550円 |
▼WELLKUL BOXING | 女性専用 | 16,500円 | 550円 |
▼EXPA | 女性専用 | 17,110円 | 570円 |
▼jump one | 男女共用 | 18,480円 | 616円 |
▼FEELCYCLE | 女性専用 | 18,480円 | 616円 |
※フル:全営業時間利用可。※1レッスン料金は、30回利用時。
02
b-monster
b-monster

ビーモンスターは、池袋にある暗闇ボクシングスタジオ。独自プログラムによって、最大1,000kcalの高い消費カロリーを目指せるのが魅力です。
ジョギングで2時間以上の運動量を、わずか45分で消費できるハードさは、他にはない高揚感をもたらしてくれます。

出典:b-monster
さらに、リアルタイムで心拍数を確認できるので、自分に合った強度をかけれるのがいいところ。追い込み強度を安全にコントロールできる。
脂肪燃焼やウェスト周りの引き締めに効果的なボディメイクができます。
デメリット
- 少回数のプランがない
メリット
- 最大1,000kcalの高消費カロリー
- 心拍数の視覚化で強度コントロールしやすい
- 最新のスタジオ設備を完備

(男性)
暗闇と爆音の中で、強度のあるレッスンを終えると、かなり爽快感や充実感を味わえる。

(男性)
動きはハードですが、たっぷり汗かけるのは爽快感が抜群です。

(女性)
落ち着いた会員さんが多く、食事を改善しながら半年通って10キロ痩せました。

出典:b-monster
b-monster
-
会員
男女共用
-
プログラム
ボクシング
-
レンタル
-
プラン
月22回月30回月60回
-
営業時間
【全日】7:00~23:00
※店舗によって、営業時時間など内容が異なる場合があります。

1レッスン:45分
プログラム | 内容 |
---|---|
NORMAL | b-monsterの基本的なプログラム。基礎代謝アップや脂肪燃焼しやすいカラダを目指す。 |
NORMAL+ | 圧倒的なスピードと45分間ノンストップで筋肉を追い込むプログラム |
HARD | もっとも高い強度を誇るプログラム。 テンションが上がるテンポの早い楽曲と動きで心拍数を上げる。 |
PRE-DEBUT | パフォーマーがプログラムと自身の練習を兼ねたプログラム |
料金プラン(税込)
-
入会金
16,500円
-
カード発行料
550円
-
リミテッドデイメンバー
(月22回)12,100円
1回:550円 -
デイタイムメンバー
(月30回)16,500円
1回:550円 -
VIPメンバー
(月60回)33,000円
1回:550円 -
6monthsメンバー
(月30回)89,100円
1回:495円 -
1yearメンバー
(月30回)158,400円
1回:440円 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※店舗によって、その他のプランもあります。※リミテッドメンバーは、平日9:50〜夕方18:00のみ
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋スタジオ | 男女共用 | 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル3F/5F |
駅から徒歩2分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋スタジオ | 2分 | 池袋駅 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


ボクシング
なら!
トライアルチケット
-
料金
3,850円(税込)
-
持参
手ぶらOKお水下着替え
高消費カロリーを狙える
極上のエンターテイメント
キャンペーン実施中!
今なら、トライアル通常1回3,850円(税込)が500円(税込)。
さらに、トライアル当日入会で
入会金16,500円(税込)が無料、初月会費50%OFF。
03
サーフフィット
Surf Fit

サーフフィットは、サーフボードを使ったエクササイズを楽しめる女性専用スタジオ。
音楽とサーフならではの揺れで、最先端の体感トレーニングを体験できるのが魅力。カラダの引き締めから部位別、脂肪燃焼などプログラムも豊富。

出典:Surf Fit
スタジオは、ビーチ気温の32度に設定されているので、冷え性な人もカラダが温まりやすい。
さらに、すべてのプランがバスタオル付きで、けっこー荷物が楽ちん。「スポーツジムやヨガが長続きしない‥」ならば、西海岸風のおしゃんてぃーなサーフフィットで、今までにない体験をしてみては。
デメリット
- 店舗数が少ない
- 手ぶらで通えない
メリット
- 揺れるサーフボードで体幹強化
- 32度の室温でカラダが温まりやすい
- 研究で効果が実証されている

(女性)
通いはじめは汗をあまりかけなかったが、今ではたくさん汗をかけてレッスン後は爽快感を味わえる。

(女性)
スタジオは心地よい室温で、体幹をしっかり鍛えられる。運動量もちょうどいい感じ。

(女性)
綺麗なスタジオでイントラさんの指導もわかりやすい。

出典:Surf Fit
サーフフィット
-
会員
女性専用
-
プログラム
サーフィン
-
レンタル
-
グループ
月4回通い放題
-
営業時間
【平日】9:30〜22:00(定休日:月曜)
【土日祝】9:30〜19:00
※店舗によって営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:45分
ジャンル | 内容 |
---|---|
Shape Total | サーフィンの動きと筋トレでカラダを引き締めるプログラム |
Shape Point | 部位別に集中的に引き締めるプログラム |
Burn | 楽しくハードにカラダを動かして脂肪燃焼を目指すプログラム |
Other | ヨガやピラティスの要素を取り入れたプログラム |
Special Program | 暗闇エクササイズなどで独自の世界観を演出する特別なプログラム |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
登録料
5,500円
-
施設利用料
2,530円
-
マンスリー4メンバー
(月4回)13,420円
1回:3,355円 -
マンスリーデイメンバー
14,520円
1回:726円 ※20回利用時 -
マンスリーフルメンバー
16,170円
1回:539円 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋店 | 女性専用 | 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋店 | 2分 | 池袋駅 東口 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


体幹強化に
ぴったり!
体験レッスン
-
料金
500円(税込)
-
持参
手ぶらOK下着替え
最新の体幹トレ
キャンペーン実施中!
体験当日入会で、
入会金5,500円(税込)と登録料5,500円(税込)が無料。
さらに、全プランの初月会費が半額。
03
ロイブ
Loive

ロイブは、暗闇ビートドラムなどを楽しめる女性専用ホットヨガスタジオ。ヨガをはじめ、海外のエクササイズも楽しめるのが魅力です。
ビートドラムは、高温多湿な空間&スティックでビートを刻むエクササイズ。有酸素運動と筋トレ効果で、45分で最大800kcalの消費カロリーを狙えます。

女性専用ならではの居心地のいい空間
女性に特化したこだわり空間も居心地がよく好評、気兼ねなく通える環境が整っているスタジオです。
デメリット
- 店舗数が少ない
- スケジュールが週替わりなので、予定が少し組みにくい
メリット
- 女性に特化したプログラム
- 海外で話題のエクササイズを体験できる
- カフェのようなこだわり空間

(女性)
プログラムに合ったBGMが流れ、スタジオも清潔感があって雰囲気がいいです。

(女性)
プログラムが豊富なので、気分や体調に合わせてレッスンを受けることができる。

(女性)
スタッフさたちの雰囲気がよく、親切丁寧に対応してくれました。

出典:loIve
ロイブ
-
会員
女性専用
-
プログラム
ドラムヨガand more
-
レンタル
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
【火水金】10:00~22:00
【木】17:00~22:00
【土】17:00~18:30
【日】10:00~16:45
※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

1レッスン:45-70分
プログラム | 内容 |
---|---|
全身引締めMAX | 全身をバランスよく引き締めるためのエクササイズ |
BEAT DRUM DIET | 暗闇の中、音に合わせてスティックを連打するプログラム |
SUMO YOGA | ロイブ最強ダイエットメソッド、四股コアトレーニングで痩せ体質を目指すプログラム |
Sound Feel Yoga | 暗闇の中音楽に没頭し、体を通して音を体感するプログラム |
その他 | 凹ますヨガティス、ホットピラティス、 リンパデトックスヨガ、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
1,100円
-
事務手数料
5,170円
-
施設利用料
2,530円
-
月4回
10,010円
1回:2,502円 -
デイタイム
13,640円
1回:682円 ※20回利用時 -
フルタイム
15,620円
1回:520 ※30回利用時 -
支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、店舗によって異なります。※ドロップインは1回ずつの料金 ※フルタイムとデイタイムは、1ヶ月通い放題 ※デイタイムは、15時スタートのレッスンまで
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋店 | 女性専用 | 東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル7階 |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋店 | 1分 | 池袋駅 東口 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


新感覚
エクササイズ!
ホットヨガ手ぶら体験
-
料金
0円
-
持参
手ぶらOK下着替え
お得なプラン
キャンペーン実施中!
3ヶ月通い放題の月会費2,970円(税込)、
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。
04
EXPA
EXPA

エクスパは、暗闇で筋トレなどを楽しめる女性専用スタジオ。自重トレをメインに、ヨガなども楽しめます。
女性専用で高級感あるパウダールームや充実のアメニティも魅力。

出典:EXPA
さらに、カウンセリングや食事指導でサポートしてくれる。トレーナーさんが寄り添ってくれるからモチベが維持しやすいわけで。
駅チカで全店舗利用OK、充実したサポートが整っているスタジオです。
デメリット
- 店舗数が少ない
- 予約が埋まりやすい
メリット
- カウンセリングや食事指導がある
- オンラインも無料で楽しめる
- 早朝から受けれる

(女性)
施設がキレイで清潔感があります。アメニティが豊富でシャワールームも数があり、過ごしやすかったです。

(女性)
暗闇と音楽にノリながら、筋トレを楽しめました。丁寧な接客で、しつこい勧誘もなくよかったです。

(女性)
イントラさんが丁寧に声がけしてくれて頑張れました。ひとりでも気軽に受けれるところがよいです。

出典:EXPA
EXPA
-
会員
女性専用
-
プログラム
筋トレ
-
レンタル
-
プラン
月4回通い放題
-
営業時間
7:00~23:00 ※週1日不定休日

1レッスン:45分
プログラム | 内容 |
---|---|
ボディメイク | 全身を引き締めるプログラム |
フレックス | カラダの使い方や正しいフォームを身につけるプログラム |
ツイスト | お腹まわりをメインにしたプログラム |
ビューティー | スロートレーニングをとり入れたプログラム |
ジャストアクセル | 脂肪燃焼に特化したプログラム |
ペルヴィック アドジャストメント |
骨盤調整プログラム |
ボディパンプアップ | ヒップアップに特化したプログラム |
ダンス | ダンス要素をとり入れたプログラム |
ヨガ | 呼吸で引き締め、骨盤引き締め、お腹引き締め、二の腕引き締め、美尻、リラックスヨガなど |
※ヨガは、池袋店、銀座店、大森店、溝の口店、松戸店、横浜店で実施
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
ボディメンテナンス
(月4回)11,000円
1回:2,750円 -
デイタイム
13,444円
1回:448円 ※30回利用時 -
フルタイム
17,110円
1回:570円 ※30回利用時 -
パーソナルオプション
11,000円
-
FIVEセットオプション
月 5,500円
-
支払方法
口座振替クレジットカード
※ボディメンテナンスは月4回 ※パーソナルオプションは、専用アプリによる食事指導やカウンセリング(月4回)など ※FIVEセットオプションは、毎レッスンごとにレンタルウェアやプロテインなど5点セット付き
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋店 | 女性専用 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
駅から徒歩5分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋店 | 2分 | 池袋駅 西武東口 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


通いやすさ
抜群!
体験レッスン
-
料金
0円
-
持参
手ぶらOK下着替え
05
jump one
jump one

ジャンプワンは、栄にある暗闇トランポリンを楽しめるスタジオです。
その運動効果は、なんとランニングの1.7倍。45分で、最大800kcalの消費カロリーを目指せる。マットによって関節への負担も軽減してくれるのがいいところ。
跳ねる上下運動は内臓を刺激して、老廃物排出や美肌効果にもつながります。
テンションが上がるBGMに合わせて、汗をたっぷりかけます。
デメリット
- 予約が埋まりやすい
- 女性は、胸痩せ対策が必要かも
メリット
- 関節への負担が少ない
- 上下運動によって内臓にもよい刺激
- 普段しないジャンプが新鮮

(女性)
どのレッスンも、イントラさんたちが楽しませてくれる。運動が苦手だけど継続できています。

(女性)
ロッカーやシャワーの設備の掃除が行き届いていて過ごしやすい。

(女性)
ノリがいいBGMと照明に合わせて汗をたくさん流せます。

出典:jump one
jump one
-
会員
女性専用
-
プログラム
トランポリン
-
レンタル
-
プラン
月4回月11回月30回チケット
-
営業時間
【平日】7:30〜22:30(定休日:水曜)
【土日祝】7:15〜20:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:45分
プログラム | 内容 |
---|---|
Rhythm jump | jump oneのスタンダードとなるプログラム |
Rhythm jump | Rhythm jumpの基本動作に、ダンス要素をプラスしたプログラム |
Boot jump | トランポリンの特性と筋トレや格闘技系の動きをMIXした 強度特化型のプログラム |
料金プラン(税込)
-
入会金
5,500円
-
マンスリーメンバー登録料
4,400円
-
会員カード発行料
1,100円
-
jumpPASS_04
(月4回)14,080円
1回:3,520円 -
jumpPASS_11
(月11回)16,280円
1回:1,480円 -
jumpPASS_30
(月30回)18,480円
1回:616円 -
jumpPASS_WEEKDAY
(月30回)14,080円
1回:469円 -
One Time Ticket
4,400円〜
-
支払方法
クレジットカード
※店舗によって、料金や内容が異なる場合があります。※jumpPASS_WEEKDAYは、平日17:59まで。
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋店 | 女性専用 | 東京都豊島区東池袋1-1-2 高村ビル B2 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋店 | 3分 | 池袋駅 東口 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


驚異の
運動効果!
体験レッスン
-
料金
3,300円(税込)
-
持参
ウェア上下靴下下着替え
※靴下は足の指や甲が隠れるもの。滑り止め付き推奨。※タオルはレンタル無料。
06
FEELCYCLE
FEELCYCLE

フィールサイクルは、栄などにある暗闇サイクルを楽しめるスタジオ。
音楽に合わせて、バイクをとにかくこぎまくる。45分で、最大800kcalの消費カロリーを狙えます。
女性が気になる部位に特化したプログラムもばっちり。約160もの種類があるので、飽きることがないです。
バイクはフォームを固定してくれるのでケガもしにくいわけで。エアロバイクならではの世界観を体験できます。
デメリット
- 予約が埋まりやすい
- 通い放題は、月額が少し高め
メリット
- 運動が苦手でもはじめやすい
- 約160種類の豊富なプログラム
- バイクに乗ることでケガをしにくい

(女性)
運動不足の解消やストレス発散にいいです、イントラさんもカッコいい。

(女性)
盛り上がったレッスン終わりは、いつも達成感が味わえる。

(男性)
周りからどう見られているか、暗闇なので気にならないのがいいです。

出典:FEELCYCLE
FEELCYCLE
-
会員
男女共用
-
プログラム
エアロバイク
-
レンタル
-
プラン
月4回月15回月30回チケット
-
営業時間
【平日】6:30〜23:00(定休日:金曜)
【土日】7:30〜20:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

1レッスン:45分
プログラム | 内容 |
---|---|
Body Burn1 | 基本的な動作を多く取り入れた、気軽に楽しめるプログラム |
Body Burn2 | 音楽を楽しみながら目的に合わせた効果的なボディメイクを目指すプログラム |
Body Burn3 | もっとも消費カロリーの高い、超ハイテンションプログラム |
Body Shape Waist |
お腹の引き締め、美しい縦ライン、シックスパックを目指す方に向けたプログラム |
Body Shape Leg & Hip |
キックや筋トレを交互に行う下半身をメインとしたプログラム |
その他 | Body Shape Waist intensive、Body Shape Back & Arm、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
11,000円
-
リミテッド
(月4回)9,900円
1回:2,475円 -
マンスリー8
(月8回)12,980円
1回:1,622円 -
マンスリー15
(月15回)16,280円
1回:1,085円 -
マンスリー30
(月30回)18,480円
1回:616円 -
チケット
4,400円
-
支払方法
クレジットカード
※店舗によって、料金や内容が異なる場合があります。
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋店 | 男女共用 | 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
駅から徒歩1分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋店 | 1分 | 池袋駅 エソラ池袋B1F内 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


超ハイ
テンション!
トライアルプラン
-
料金
3,300円(税込)/月
-
持参
ウェア上下専用シューズ靴下タオルお水下着替え
※初回のみ、ウェア上下、専用シューズ、タオルがレンタル無料
07
WELLKUL BOXING
WELLKUL BOXING

ウェルクルボクシングは、暗闇ボクシングを楽しめる女性専用スタジオ。
プログラムは、全身のシェイプアップからお尻などにフォーカスしたプログラムまでばっちり。サーキット、シャドウ、サンドバッグで構成されたプログラムが人気でアフターバーンを狙うこともできる。
平日限定プランが充実していて、平日通いの人には超便利なのもいいところ。女性に特化したプログラムで、ダイエットをサポートしてくれます。
デメリット
- フルタイムの月回数プランがない
メリット
- サーキット形式のプログラム
- 女性に特化したプログラム
- 平日限定プランが充実

(女性)
トレーナーさんが親切。周りの人から痩せたと言われて嬉しいです。

(女性)
スタジオの設備も整っていて、気軽に通うことができる。

(女性)
スタジオが奇麗で、楽しくレッスンができます。

出典:WELLKUL BOXING
WELLKUL BOXING
-
会員
女性専用
-
プログラム
ボクシング
-
レンタル
-
プラン
通い放題
-
営業時間
10:00~22:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
1レッスン:45分
プログラム | 内容 |
---|---|
Beginner Class | ボクシングの基本動作を応用する初心者向けプログラム |
Wellkul Club | ノンストップなサーキットプログラム。 |
Wellkul Box | アフターバーンを狙うボクシングサーキット。 |
その他 | Kick Box、Addict、Power Beauty、and more |
料金プラン(税込)
-
入会金
20,000円
-
デイタイム
11,000円
1回:550円 ※20回利用時 -
ナイトタイム
13,200円
1回:660円 ※20回利用時 -
平日
14,300円
1回:715円 ※20回利用時 -
週末
14,300円
1回:715円 ※20回利用時 -
フリー
16,500円
1回:550円 ※30回利用時 -
支払方法
クレジットカード
※デイタイムは、平日10:00〜17:00のみ ※ナイトタイムは、平日15:00〜22:00のみ
スジタオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
池袋店 | 女性専用 | 東京都豊島区池袋2-36-1 |
駅から徒歩3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
池袋店 | 3分 | 池袋駅 西口 | 埼京線、湘南新宿ライン、山手線、有楽町線、 副都心線、丸ノ内線、東上本線、池袋線 |


サーキット
形式!
トライアルレッスン
-
料金
2,200円(税込)
-
持参
手ぶらOK下着替え
08
料金比較
Price
池袋にある暗闇フィットネススタジオの料金比較をしてみましょう。
どのスタジオもシャワールームやパウダールームがしっかり完備されています。
項目 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
スタジオ | エアロバイクで爽快▲FEELCYCLE | ビートを刻む▲ロイブ | 食事指導もOK▲EXPA | サーキットで追い込み▲WELLKUL BOXING | 暗闇ボクシング▲b-monster | サーフで体幹強化▲サーフフィット | 跳ねまくる▲jump one |
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|
営業時間 | 6:30〜23:00 | 10:00〜22:00 | 7:00〜23:00 | 10:00〜22:00 | 7:00〜23:00 | 9:30〜22:00 | 7:30〜22:30 |
会員 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 |
種類 | ![]() |
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![]() |
入会金 | 11,000円 | 1,100円 | 11,000円 | 20,000円 | 16,500円 | 5,500円 | 5,500円 |
事務 手数料 |
– | 5,170円 | 5,500円 | – | 550円 | – | – |
施設 利用料 |
– | 2,530円 | – | – | – | 2,530円 | – |
月4回 | 9,900円 | 10,010円 | 11,000円 | – | – | 13,420円 | 14,080円 |
通い放題 (デイ) |
– | 13,640円 | 13,444円 | 11,000円 | 12,100円 (月22回) |
14,520円 | 14,080円 |
通い放題 (フル) |
18,480円 | 15,620円 | 17,110円 | 16,500円 | 16,500円 (月30回) |
16,170円 | 18,480円 |
グローブ 購入 |
– | – | – | – | 4,400円〜 (レンタル:無料) |
– | – |
ソックス 購入 |
– | – | – | – | – | – | 464円〜 |
体験 レッスン |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
公式 サイト |
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※料金は、すべて税込です。 ※営業時間は平日です。
11
必要な持ち物
Item

暗闇ボクシングの基本的な持ち物は、ウェア上下とグローブ&シューズ、タオル類、水分補給用のお水です。汗をかくので、下着の替えも必須になります。
グローブとシューズの有無は、スタジオによって異なるので足を運んだときにスタッフさんに確認しておくとよいです。
あわせて用意したい持ち物
- 下着の替え一式
- ヘアゴム
- スキンケアアイテム
髪が動きで邪魔にならないように、ヘアゴムやヘアバンドも用意しておくと、快適にパンチやキックを楽しむことができます。
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効率的な脂肪燃焼を狙う
Effect

高強度のインターバルトレーニングは、ダイエットに効果抜群‥?
多くの暗闇フィットネスでは、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができます。
高めの強度で心拍数や筋肉にしっかりアプローチできると、ファットバーンやアフターバーンと呼ばれる効果に期待ができます。

効率的に脂肪燃焼ができてダイエット効果抜群なので、ぜひ意識してみてください。
ファットバーン
- 脂肪燃焼しやすい心拍数を維持
- 効率的な脂肪燃焼ができる
アフターバーン
- トレーニング後も脂肪燃焼が続く
- 強度によって24−72時間継続
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おうちでオンラインフィットネス
Online Fitness

スタジオ通いがちょっちむずいときは、オンラインがあります。隙間時間に好きなだけ楽しむことができます。
リーンボディは、ビデオ動画レッスンをメインに多彩なジャンルと豪華インストラクター陣のレッスンが魅力。

スタジオより消費カロリーは劣りますが、ジムで人気のレズミルズの格闘技系であれば約300〜500Kcalを狙えます。
さらに、月額980円(税込)〜の低料金。何もしないまま過ごすなら、ランチ1食分でエンタメ感抜群なフィットネスを楽しんでみるのも良きです。
おうちだと‥
- モチベが高まらない
- メニューが組めない
- トレーニング内容が偏る
リーンボディなら
- 格闘技系なら300kcal〜を狙える
- 多彩なジャンルを楽しめる
- 月額ランチ代1食分で利用OK
- 専用アプリで視聴が楽ちん

出典:LEAN BODY
LEAN BODY
-
種類
オンラインフィットネス
-
形式
ビデオレッスン
-
プラン
見放題

1レッスン:5-60分
プログラム | 内容 |
---|---|
全身シェイプ ベーシックパンチ |
ボクシングの構えと基本を確認するレッスン |
KICK OUT | 手数が多くテンポよく動くレッスン |
ビートにのって 滝汗ワークアウト |
レズミルズで人気のボディコンバットシリーズ |
その他 | ブンブンボクササイズ、ライブ気分で滝汗全力ワーク、and more |
料金プラン(税込)
-
12ヶ月プラン
980円/月
年間:11,760円 -
1ヶ月プラン
1,980円
年間:23,760円 -
支払方法
クレジットカード


月額
ランチ1食分!
2週間無料体験
-
料金
無料
-
配信
専用アプリ
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まとめ
Summary

池袋は、人気の暗闇フィットネススタジオが多くありちょっち迷う‥。ですが、迷うのも楽しさのひとつです。
ボクシングやサーフィンなど、経験したことがないジャンルを体験すると、超刺激を受けて通うモチベにつながります。
まずは、体重や減らす前に楽しく通えるかが大切なわけで。暗闇フィットネスならではの特別な空間、気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。池袋の暗闇フィットネススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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