所沢のマシンピラティススタジオ8選！女性専用スタジオの料金を比較
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した目線から、所沢のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。初回体験を迷っているなら、その判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
音楽に合わせた新感覚ピラティス
女性専用トップクラスの環境設備
ザ シルク
ザ シルクは、所沢でチェックしておきたいスタジオです。音楽に合わせた新感覚のレッスンや高級感ある空間が秀逸。自分磨きのモチベーションを最大限に高めてくれます。
おすすめ
運動不足解消、カラダの不調予防、ダイエット、ワークアウト、高級感、女性専用
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
04
所沢のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約13,000円
1回：3,300円程度
プライベート 1回
約7,200円
※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)
| おすすめ | 短時間(30分) | ワークアウト | ワークアウト | ワークアウト | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 本格ピラティス | ワークアウト | ワークアウト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | リントスル | クラブピラティス | ピラティスK | ザ シルク | ゼンプレイス ピラティス | Bague Pilates | Merci Pilates | Pilates Studio Reset | フローライト | ヨガ・ピラティス スタジオfeel |
 |  |  | |  |  |  |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 小手指駅北口 4分 | 所沢駅西口 6分 | 所沢駅西口 2分 | 所沢駅西口 3分 | 所沢駅西口 4分 | 新所沢駅 2分 | 所沢駅西口 9分 | 新所沢駅 15分 | 西所沢駅 3分 | 新所沢駅 4分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 | 7:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 7:30〜21:30 | 要確認 | 8:30～19:00 | 8:20〜17:00 | 10:00～20:00 | 9:00～17:00 | 要確認 |
| 会員 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 |
| レッスン 形式 |  |  | | | | | | | | |
| 靴下 必須 | – |  | | – | – | – | – | – | – | – |
| クラス 人数 | 20名前後 | 12名 | 20名〜 | 20名前後 | 少人数制 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 少人数制 | 1名 |
| 入会金 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 10,000円 | 22,000円 | – | 20,000円 | – | – | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | – | 5,500円 | 1,000円 | – | – | – | – | – | – |
| 施設 利用料 | 2,500円 | – | 2,530円 | – | – | – | – | – | – | – |
| グループ 月4回 | 8,800円 | 11,990円 | 13,420円 | 15,070円 | 15,400円 | – | – | – | – | – |
| グループ 月8回 | – | 21,890円 | – | – | 25,300円 | – | – | – | – | – |
| グループ 通い放題 | 13,800円〜 | 36,190円 | 14,520円〜 | 18,480円〜 | – | – | – | – | – | – |
| プライ ベート | – | – | – | – | 32,560円 (4回) | 6,600円 | 25,000円 (3回) | 6,000円 | 8,000円〜 (マット) | 3,500円 (マット) |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。
05
ザ シルク
the SILK
出典：the SILK
女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。
女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。
ザ シルクの魅力
- 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
- リファのドライヤーなど充実のアメニティ
- 自分磨きの意識を高める空間
料金プラン(税込)
入会金
10,000円
事務手数料
1,000円
ライト3
12,980円
1回：4,326円スタンダード4
15,070円
1回：3,767円フル(デイ)
18,480円
1回：924円 ※20回利用時フル
20,680円
1回：689円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 所沢店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 所沢店 | 3分 | 所沢駅 | 西武新宿線、池袋線 |
新感覚
ワークアウト!
体験レッスン
料金
3,850円(税込)
持参
手ぶらOK
気軽にマシンピラティス
手ぶら体験レッスン
キャンペーン実施中！
体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料、
初月会費が半額。
※適用条件あり、2026年2月1日時点
06
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が多く予定に合わせやすい
- AI分析でカラダの状態を理解しやすい
- 年齢を意識せず通いやすい雰囲気
出典：zen place pilates
ゼンプレイスピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
要確認
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回：8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 02 | 所沢スタジオ | 男女共用 | 埼玉県所沢市日吉町9-22 いせきビル3F |
※G = グレード
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 所沢スタジオ | 4分 | 所沢駅 西口 | 西武新宿線、西武池袋線 |
相互利用が
便利!
体験レッスン
グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
ピラティスはじめてみよう
はじめての体験&
入会キャンペーン実施中！
マシングループ体験5,000円(税込)が
3,000円(税込)&手ぶらセット付。
さらに、AI解析体験や
オリジナルTシャツなどプレゼント。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
※適用条件あり、2026年2月1日時点
07
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典：CLUB PILATES
クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩な現代的ワークアウトで飽きにくい
- 運動強度のあるプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典：CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土日】7:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
11,990円
1回：2,997円グループ月8回
21,890円
1回：2,736円グループ通い放題
36,190円
1回：1,206円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード口座振替
※店舗によって料金が異なる場合があります。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 所沢店 | 男女共用 | 埼玉県所沢市東町10-16 廣澤ビル1F |
駅から徒歩6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 所沢店 | 6分 | 所沢駅 | 西武新宿線、池袋線 |
現代的
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
08
リントスル
Rintosull
出典：Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガのLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる
出典：Rintosull
リントスル
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
【平日】9:00～22:30
【土】8:00～19:30
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回8,800円
1回：2,200円マシンピラティス
通い放題プラン(2店舗)13,800円
1回：460円 ※30回利用時マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)16,800円
1回：560円 ※30回利用時マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング18,800円
1回：626円 ※30回利用時支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 小手指店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市小手指町1-15-1 小手指商業施設2F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 小手指店 | 4分 | 小手指駅 北口 | 西武池袋線 |
大画面
スクリーンで!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下タオルお水
アクセスも抜群
新春ピラティス
スタートキャンペーン実施中！
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなど3ヶ月間無料。
※適用条件あり、2026年2月1日時点
09
ピラティスK
Pilates K
出典：ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
出典：ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名〜
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火-金】10:00〜22:00
【土祝】10:00〜18:30
【日】10:00〜16:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー13,420円
1回：3,355円マンスリー
デイメンバー14,520円
1回：726円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー16,170円
1回：539円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※26年1月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 所沢店 | 女性専用 | 埼玉県所沢市日吉町3-5 KRPアベニュー2F |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 所沢店 | 2分 | 所沢駅 | 西武新宿線、池袋線 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
料金
2,000円(税込)
※一部の店舗で、体験0円を実施しています持参
タオルお水靴下
10
Bague Pilates
Bague Pilates
出典：Bague Pilates
バーグピラティススタジオは、プライベートでマシンピラティスを体験できるスタジオです。
さらに、少人数制マットグループも完備。マシンとマットのハイブリットで効率よくカラダを鍛えることができます。マシンで基本的な動きを学び、マットでバランス能力を磨くと良きです。リフォーマーやチェアなど豊富なマシンが揃っていて、リーズナブルに楽しめます。
Bague Pilatesの魅力
- マシン&マットを楽しめる
- リーズナブルに体験できる
- 豊富なピラティスマシン完備
出典：Bague Pilates
Bague Pilates
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
1回月4回
プライベート
1回月4回
営業時間
【平日】8:30～19:00
【土】8:30～18:00
料金プラン(税込)
入会金
–
マシンプライベート1回
6,600円
マシンプライベート
月4回チケット24,000円
1回：6,000円マットグループ1回
2,000円
マットグループ
月4チケット7,000円
1回：1,750円
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 埼玉県所沢市緑町1-18-1 SHOUEIビル2F |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 2分 | 新所沢駅 | 西武新宿線 |
低料金で
プライベート!
マシンプライベート体験レッスン
料金
4,000円(税込)
持参
ウェア上下タオル
11
Merci Pilates
Merci Pilates
出典：Merci Pilates
メルシーピラティスは、マシンピラティスのプライベート専門スタジオ。Basi pilates認定インストラクターによる指導が魅力です。
キャデラックやチェアなど豊富なピラティスマシンを完備していて、マタニティピラティスにも対応。産後の体型戻しや歪んだ骨盤を整えることもできます。女性専用でママさんも安心して通えるスタジオです。
Merci Pilatesの魅力
- 女性専用プライベートスタジオ
- 豊富なピラティスマシン完備
- マタニティピラティスにも対応
出典：Merci Pilates
Merci Pilates
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
3回
営業時間
8:20〜17:00
料金プラン(税込)
入会金
20,000円
マシンプライベート
3回25,000円〜
1回：8,333円
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 女性専用 | 埼玉県所沢市南住吉1-15 |
駅から徒歩9分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 9分 | 所沢駅 | 西武新宿線、池袋線 |
産後ピラティス
完備!
マシンプライベート体験
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
12
Pilates Studio Reset
Pilates Studio Reset
出典：Pilates Studio Reset
ピラティススタジオ リセットは、女性専用のプライベート専門スタジオ。ピークピラティス認定インストラクターによる指導を体験できます。
女性専用のマンツーマンレッスンで、悩みなど相談しやすく正しい骨・筋肉の動かし方を学ぶことができます。駅から少し離れていますが、駐車場完備で車で通いやすいスタジオです。
Pilates Studio Resetの魅力
- 有資格インストラクター在籍
- リーズナブルに都度利用OK
- 駐車場完備
出典：Pilates Studio Reset
Pilates Studio Reset
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
10:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
プライベート1回
6,000円
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 女性専用 | 埼玉県所沢市花園2 |
駅から徒歩15分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 15分 | 新所沢駅 | 西武新宿線 |
都度利用
メイン!
体験レッスン
料金
4,000円(税込)
持参
ウェア上下
13
フローライト
Pilates Studio Reset
出典：フローライト
フローライトは、マットピラティスを体験できる古民家スタジオ。運動が苦手な人も楽しめる整えエクサイズが魅力です。
さらに、バランスボールのレッスンがあり、学んだことはおうちでのエクササイズとしても最適。運動が苦手だったり、膝や腰に痛みがある人も、無理のない負荷で安心して体験できます。
フローライトの魅力
- 温かみある古民家空間
- 運動が苦手でも楽しめるレッスン
- パーソナルレッスンも完備
出典：フローライト
フローライト
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
1回5回10回20回
プライベート
1回
営業時間
【月火木金】9:00～17:00
【水】9:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
グループ1回
2,500円
グループ5回
10,000円
1回：2,000円グループ10回
18,000円
1回：1,800円グループ20回
32,000円
1回：1,600円パーソナル60分
8,000円
パーソナル90分
12,000円
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 埼玉県所沢市西所沢1-5-17 FLAT HOUSE C号室 |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 3分 | 西所沢駅 | 西武池袋線 |
古民家
スタジオ!
グループレッスン体験
料金
1,000円(税込)
持参
ウェア上下
14
ヨガ・ピラティススタジオfeel
Pilates Studio Reset
出典：ヨガ・ピラティススタジオfeel
ヨガ・ピラティススタジオfeelは、プライベートでマットピラティスやヨガ、セルフメンテナンストレーニングを体験できるスタジオ。個々の体調に合わせた指導と落ち着いた空間で、自分のカラダと向き合うことができます。
ヨガ・ピラティススタジオfeelの魅力
- ヨガやピラティスを楽しめる
- ペアレッスンにも対応
- 落ち着きのある空間
出典：ヨガ・ピラティススタジオfeel
ヨガ・ピラティススタジオfeel
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
要確認
料金プラン(税込)
入会金
–
1回
3,500円
ペア1回
2,500円/1人
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 埼玉県所沢市緑町2-14-1 YKS新所沢ビル20 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 4分 | 新所沢駅 | 西武新宿線 |
プライベート
OK!
プライベート1回
料金
3,500円(税込)
持参
ウェア上下
15
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
16
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか？
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか？
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
17
まとめ
Summary
所沢は、女性専用のマシンピラティススタジオが充実しています。本格ピラティスや女性特化のワークアウト、プライベート専門まで目的に合わせて選びやすいです。カラダの動きに不安があるなら、まずはプライベート完備のスタジオで姿勢分析してもらうのがおすすめです。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。所沢のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
