PILATES

【川口】ヨガ・ピラティススタジオ5選!女性専用や通い放題ができるのは?

川口のヨガ・ピラティススタジオ
ジョン
ジョン
ガーン!?お腹が、浮き輪肉だワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
スタジオでダイエットしてこいニャ!

肩こりや腰痛などのカラダの不調、ちょっち食べすぎて気になるお腹の浮き輪肉‥。

なんとかしたいけど、スポーツジムは続かなかったり。そんなときは、ヨガやピラティスで自分と向き合いながらアプローチしてみるのもいいかもしれません。

あたち、老けてみられてるのかしら‥

マット1枚あれば、スタジオで学んだことを、おうちで習慣化できる手軽さもいいところ。

今回は、そんな川口にあるヨガやピラティスのスタジオをご紹介します。

カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、川口のヨガ・ピラティススタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。
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スキップでページ下部へスクロールします。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスのどちらを選ぶか、ちょっち悩むことも‥。そんなときは、メンタルorフィジカルで考えるといいかも。

ヨガは、ポーズ×瞑想×呼吸によって自律神経の波をつくり、質の高いリラックス効果をもたらしてくれるのでメンタルトレーニングに良き。ピラティスは、カラダの歪みを整えて、体幹強化や細かい部位に刺激できフィジカルトレーニングにぴったりです。

特長を知っておくと選びやすくなるので、参考にしてみてください。

ヨガとピラティスの特長

種類 屋内環境 リラックス効果 体幹強化 カラダへの負担
常温ヨガ 快適
腹式呼吸

自重負荷
ホットヨガ 高温多湿
腹式呼吸

自重負荷

やや負担がかかる
マットピラティス 快適
胸式呼吸

自重負荷
マシンピラティス 快適
胸式呼吸

負荷調整OK
むっく
むっく
リラックス効果は、ホットヨガより快適な空間で行う常温ヨガの方が高いと言われているよ!
イントラさん
イントラさん
マシンピラティスは、ケガなどでカラダの動きに不安があっても安心して楽しめるのがいいですね。

02
川口の
ヨガ・ピラティススタジオ

Studio

今回は、川口にあるヨガやピラティスのスタジオをご紹介します。埼玉のマシンピラティススタジオと合わせて、ぜひチェックしてみてください。

カルド 体験レッスンあり

カルド

出典:カルド

カルドは、川口にあるホットヨガスタジオ。予約不要でレッスンを楽しめてコスパに優れたスタジオです。
▼カルドへスキップ

SOELU Fitness 体験レッスンあり

出典:SOELU

ソエルフィットネスは、川口にある女性専用スタジオ。お手頃な料金で、スタジオのリアルレッスン×オンラインのライブレッスンをたっぷり楽しめるのが魅力です。
▼SOELU Fitnessへスキップ

studio HALETA 体験レッスンあり

スタジオハレタ

出典:studio HALETA

スタジオハレタは、川口にあるヨガ・ピラティススタジオ。少人数制レッスンで指導を受けやすく、開放感ある木目調の空間が素敵なスタジオです。
▼studio HALETAへスキップ

ソウプラス 体験レッスンあり

ソウプラス

出典:ソウプラス

ソウプラスは、川口にある女性専用スタジオ。ピラティスを基に、シルクサスペンションなど独自のボディメイク法で女性らしいカラダ作りをサポートしてくれます。
▼ソウプラスへスキップ

LAVA 体験レッスンあり

ラバ

出典:lava

ラバは、埼玉県内に30店舗以上ある大手ホットヨガスタジオ。レッスン本数の多さや2店舗相互利用など、初心者も通いやすい環境が整っているスタジオです。
▼LAVAへスキップ

むっく
むっく
これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね!
グループ月4回(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:10,477円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼LAVA 8,800円 2,200円
▼カルド 8,910円 2,227円
▼studio HALETA 11,000円 2,750円
▼ソウプラス 13,200円 3,300円
▼SOELU Fitness

※フル:全営業時間利用可

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:11,687円

スタジオ 月額料金(税込) 1レッスン
▼SOELU Fitness 5,478円 182円
▼カルド 10,560円〜 352円
▼studio HALETA 11,000円 366円
▼LAVA 13,800円 460円
▼ソウプラス 17,600円 586円

※1レッスンの料金は30回利用時 ※フル:全営業時間利用可

03
カルド

Caldo

カルドは、川口にあるホットヨガスタジオ。レンタル付プランが低料金で利用できて、予約不要でレッスンを楽しめるのが特長です。

さらに、パーソナルで適正な圧力で血流を制限しながら動く加圧トレーニングもできます。

カルド川口店

広々としたキレイなスタジオも魅力

たっぷり汗をかくホットヨガ前にジムエリアで筋トレや有酸素運動をちょっちプラス、相乗効果を狙えるのも良き。綺麗な施設で、手ぶらで通える手軽さもありコスパが抜群のスタジオです。

デメリット

  • スタジオが広いので場所取り重要

メリット

  • 充実プランが低料金で利用できる
  • 予約不要でマットの持ち運びもナシでOK
  • 清潔感ある設備が充実

(女性)
予約不要でヨガマットの持ち運びもなく通いやすい。レッスン前に筋トレやランニングマシンができるのもいい。

(女性)
はじめてヨガでしたが、細かく説明してくれるので安心して楽しめた。たくさん汗もかけてスッキリできました。

(女性)
スタッフさんが丁寧に対応してくれるので安心できます。1時間のヨガレッスンは、あっという間でした。

カルド川口店

出典:CALDO

カルド

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00~23:00
    【土日祝】10:00~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
基本ヨガ
ビギナーヨガ
難度が低いポーズを中心に、ヨガの基本を学ぶプログラム
基本ヨガ
ベーシックヨガ
ハタヨガの基本ポーズと呼吸法をバランスよく行うプログラム
不調改善
肩甲骨ヨガ
肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めるプログラム
リラックス
リラックスヨガ
心を穏やかにする呼吸法とポーズを身につけ、深いリラックス効果を得るプログラム
ストレス解消
リフレッシュヨガ
カラダの疲れや緊張をほぐし、ストレス低減を促すプログラム
代謝アップ
デトックスヨガ
カラダに溜まった不要な物を取り除き、血液やリンパの流れをよくし肌の新陳代謝などを促すプログラム
その他 ストレッチヨガ、リンパヨガ、ボディコンディショニング、フローヨガ、
ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    8,910
    1回:2,227円

  • デイタイム

    8,910
    1回:445円 ※20回利用時

  • フルタイム

    10,560
    1回:352円 ※30回利用時

  • プレミアム

    12,760
    1回:425円 ※30回利用時

  • 加圧
    (パーソナル30分×4回)

    16,720
    1回:4,105円

  • 加圧+ヨガフリー

    24,200

  • 支払方法

    口座振替

※店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※レッスン参加は、1日1回まで ※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
川口店 男女共用 埼玉県川口市栄町3-2-1
KIKビル4F

駅から徒歩2分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
川口店 2分 川口駅 東口 京浜東北線

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

  • 価格

    990円(税込)〜

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

イントラさん
イントラさん
筋トレや有酸素運動ができるのもいいですね。

とってもお得

スタートキャンペーン実施中!

体験当日入会で、2ヶ月間通い放題が無料、
さらに、入会金・事務手数料16,500円(税込)と
2ヶ月オプションが無料。
※適用には一定の条件があります。

カルド公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

04
SOELU Fitness

SOELU Fitness

お手頃な料金でスタジオ×オンランを楽しむなら

ソエルフィットネスは、川口にある女性専用スタジオ。低料金で、女性専用スタジオとオンラインを楽しめるのが魅力です。

オンラインフィットネスで厳選されたイントラさんが、ヨガやピラティスをはじめ、筋トレなどを指導してくれます。オンラインのライブで、ちょっちわからなければ、スタジオに足を運び直接指導で解決OK。

お手頃な料金で、気軽にスタートしたい人にもぴったりなスタジオです。

デメリット

  • スタジオレッスン本数は、やや少ない

メリット

  • 厳選されたイントラさんがレッスン担当
  • オンラインのライブ・ビデオも楽しめる
  • スタジオとオンラインの使い分けがOK
ニャンきち
ニャンきち
ソエルは、オンラインフィットネスで超有名だニャ!

出典:SOELU Fitness

SOELU Fitness

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ×ホットヨガ◯常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    通い放題

  • 営業時間

    9:00~13:00、18:30~22:00

ソエルフィットネスのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:45分

プログラム 内容
美骨盤ヨガ 骨盤まわりの筋肉をほぐしていくヨガ
疲労リセットヨガ 心身共に疲れをリセットするヨガ
ベーシックピラティス 呼吸と体幹強化をメインとしたピラティス
歪みを整えるピラティス 正しい姿勢を維持する筋力をつけ歪みを整えていくピラティス
その他 デトックスフローヨガ、体が硬い人のためのヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • 通い放題

    5,478
    1回:182円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
川口店 女性専用 埼玉県川口市栄町3-12-6
阿部ビル 2F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
川口店 5分 川口駅 京浜東北線

ソエルフィットネスの公式サイト

スタジオ×
オンライン!

45分体験レッスン

  • 料金

    無料

  • 持参

    手ぶらOK

イントラさん
イントラさん
そのときの状況に合わせて、スタジオとオンラインを使い分けできて便利ですね。

SOELU Fitness公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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05
studio HALETA

studio HALETA

少人数制クラスで解剖学観点のレッスンを楽しむなら

スタジオハレタは、川口にあるヨガ・ピラティススタジオ。少人数制レッスンで、ハタヨガやリラックス系ヨガ、マットピラティスなど、自分のレベルに合わせたクラスを楽しめるのが特長です。

解剖学など熟知した有資格を持つイントラさんが在籍。さらに、無料のレンタルマットはマンドゥカの高級マットを導入。

開放感ある木目調の空間と指導を受けやすい環境でレッスンを体験できます。

デメリット

  • 1日のレッスン本数は、やや少ない

メリット

  • 少人数制レッスンで指導を受けやすい
  • パーソナルヨガ・ピラティスもOK
  • スタジオとオンラインの使い分けがOK
ニャンきち
ニャンきち
1レッスンが75分〜で、充実した内容だニャ!
スタジオハレタ

出典:studio HALETA

studio HALETA

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ×ホットヨガ◯常温ヨガ◯ピラティス

  • グループ

    月4回月8回

  • パーソナル

    1回10回

  • 営業時間

    9:30〜21:30

スタジオハレタのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:75-90分

プログラム 内容
マインドフルネスフローヨガ 瞑想を取り入れて、深くリラックスするクラス
スローフローヨガ ゆっくり動きながら、ポーズに意識を向けるクラス
FRピラティス ローラーを使ったピラティスのクラス
その他 マタニティヨガ、リカバリーヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 事務手数料

    2,000

  • 月4回

    11,000
    1回:2,750円

  • 月8回

    16,500
    1回:2,062円

  • パーソナル1回〜

    7,500円/回

  • 都度利用

    3,500円/回

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
川口店 男女共用 埼玉県川口市栄町3-11-5
市川ビル2F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
川口店 3分 川口駅 東口 京浜東北線

スタジオハレタの公式サイト

パーソナルも
OK!

初回体験レッスン

  • 料金

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

イントラさん
イントラさん
マタニティヨガも楽しめますよ。

studio HALETA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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06
ソウプラス

SOU+

ピラティスを基にしたシルクサスペンションを楽しむなら

ソウプラスは、川口にある女性専用スタジオ。ピラティスを基に、シルクサスペンションなど独自のボディメイク法を導入しているのが魅力です。

リハビリからアスリートまで幅広く採用されているシルクサスペンションは人気レッスンで、運動初心者でも安心して受講できます。さらに、ヨガやバレエなどの要素を取り入れたマスターストレッチも楽しめる。

少人数制で指導を受けやすく、質の高いボディメイクを体験できます。

デメリット

  • 週末は予約が埋まりやすいかも

メリット

  • 独自のボディメイク法で指導
  • シルクサスペンションを楽しめる
  • 少人数制で指導を受けやすい
ニャンきち
ニャンきち
シルクサスペンションは人気のプログラムだニャ!
ソウプラス

出典:ソウプラス

ソウプラス

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ×ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00~21:00
    【土】10:00~18:00
    【日祝】10:00~15:00

ソウプラスのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
DIET 空中ピラティス
シルクサスペンション
新しい感覚を感じて、ボディメイク効果を高めるクラス
Relax&Release♡
SOUピラティス
アイテムを使って、基本のピラティスの動きを行うクラス
その他 骨盤調整~お腹引き締め★SOUピラティス、
美脚マスターストレッチ骨格矯正◇BeBW、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • ライトタイム(月4回)

    13,200
    1回:3,300円

  • デイタイム

    15,400
    1回:770円 ※20回利用時

  • フルタイム

    17,600
    1回:586円 ※30回利用時

  • 支払方法

    クレジットカード

※デイタイムは、平日17時まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
埼玉川口店 女性専用 埼玉県川口市栄町3-12-11
コスモ川口栄町 1F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
埼玉川口店 5分 川口駅 東口 京浜東北線

ソウプラスの公式サイト

ボディ
メイクに!

体験レッスン

  • 料金

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水

イントラさん
イントラさん
体幹強化やバランス感覚を養うのにいいですね。

ソウプラス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
LAVA

Yoga Studio

ラバは、埼玉に30店舗以上ある大手ホットヨガスタジオ。レッスンの種類や本数の多さがが魅力です。

レンタルウェアやマットキープ、水素水など、オプションも充実しているのがいいところ。

出典:LAVA

さらに、2店舗通えるプランがあるので、利用のしやすさも良き。平日と休日でスタジオの使い分けができるので、とっても便利です。

初心者向けなど多彩なヨガプログラムを揃えているので、ホットヨガ入門にもぴったりなスタジオです。

デメリット

  • 時間帯によってはシャワーが混みがちかも
  • 人気レッスンは埋まりやすい

メリット

  • 店舗数が多く通いやすい
  • 2店舗の相互利用OK
  • 豊富なレッスンの種類と本数
ニャンきち
ニャンきち
2店舗通い放題プランなら、スタジオの使い分けができるんだニャ!
ラバ

出典:LAVA

LAVA

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ×ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】8:30~22:30(定休日:火曜)
    【土日】7:30~18:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50-70分

プログラム 内容
ベーシック
ヨガベーシック
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム
パワー
やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸にあわせて、簡単な動きとキープを繰り返していくプログラム
リラックス
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるプログラム
サウンド
ヨガフローベーシック
音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるプログラム
ボディメイク
ほっそり二の腕ヨガ
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すプログラム
ボディメイク
美尻ヨガ
キュッと引き締まった健康的なヒップを作るプログラム
その他 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、
上半身ボディメイクヨガ、下半身ボディメイクヨガ、デトックスヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    8,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    11,800
    1回:590円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    13,800
    1回460円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • マンスリーメンバー・4
    ※フルタイム・学割

    4,800
    1回:1,200円

  • 支払方法

    口座振替

店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
川口店 男女共用 埼玉県川口市栄町3-8-15
太陽サパールビルB1F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
川口店 4分 川口駅 東口 京浜東北線

ラバ

相互利用が
超便利!

手ぶら体験

  • 価格

    0円

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

イントラさん
イントラさん
予約が埋まっているとき、他のスタジオへ足を運びやすいですね。

先着80名限定

新春!通い放題キャンペーン実施中!

体験当日入会で、3ヶ月間通い放題プラン月会費が無料、
入会金・登録金10,000円(税込)が無料。
さらに、水素水飲み放題・レンタルタオル・
安心サポートが3ヶ月間無料。

LAVA公式サイトはこちら

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予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
料金比較

Price

スタジオの料金比較をしてみましょう。

ホットヨガは、たくさん汗をくので下着の替えを忘れないようにです。常温ヨガやピラティススタジオでは、シャワールームを完備していないことが多く、汗が気になるときは、ボディーシートなどを用意しておくと安心です。

項目
スタジオ スタジオ×オンライン▲SOELU
Fitness
ホットヨガも楽しめる▲LAVA コスパ抜群▲カルド パーソナルもOK▲studio
HALETA
独自のボディメイク法▲ソウプラス
営業時間 9:00~13:00
18:30~22:00
8:30~22:30 10:00~23:00 9:30〜21:30 10:00~21:00
会員 女性専用 男女共用 男女共用 男女共用 女性専用
レッスン 常温ヨガピラティス ホットヨガ ホットヨガピラティス 常温ヨガピラティス ピラティス
入会金 5,000円 11,000円 5,000円 11,000円
事務
手数料
5,000円 5,500円 2,000円
施設
利用料
2,500円
グループ
月4回
8,800円 8,910円 11,000円 13,200円
グループ
月8回
16,500円
グループ
通い放題
5,478円 11,800円〜 8,910円〜 15,400円〜
プライ
ベート
7,500円
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、すべて税込になります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもいいね!

Nyankichi’s Select

迷ったら、ココをチェックだニャ!

カルド川口店

コスパ抜群

カルド

綺麗な施設でホットヨガとピラティスを楽しめるニャ。手ぶらプランもあってコスパも抜群だニャ。夜遅まで営業してるから仕事帰りに寄りやすいのもポイントが高いニャ。

»公式サイトへ

09
ピラティスソックスをチェック

Socks

ピラティスソックス (1).5本指タイプ (2)滑り止め加工

マシンピラティススタジオでは、靴下が必須になることも。用意するときは、一般的な靴下ではなく、5本指タイプで足裏に滑り止め加工されたタイプがおすすめ。

服装は、フィット感があってめくれないスタイルが理想的

ピラティスソックスとも呼ばれていて、足の指に力が入りやすく、グリップが効いてフォームが安定しやすくなります。

ピラティスソックスのメリット

  • 足裏全体に力が入りやすい
  • グリップ力がアップ
  • 足の冷え対策にも便利

足の甲のサークル状の穴が足をキレイに見せてくれる!ヨガやピラティスにぴったり!

ピラティスで人気のブランドです。指先間の摩擦を軽減して、足を清潔に保ってくれます。

素材 オーガニックコットン90%、スパンデックス8%、その他の繊維2%
むっく
むっく
ピラティスソックスは1足持っておくと安心!
イントラさん
イントラさん
スタジオによっては店頭で販売しているところもありますよ。

10
まとめ

Summary

とり戻そう不調のないカラダを

ヨガは心身のリラックスできて、ピラティスは筋肉を刺激して背骨や骨盤にアプローチできます。

仕事終わりにヨガでリラックスすれば、睡眠の質向上にもつながる。仕事前に、ピラティスでカラダを動かせば、活動モードにスイッチが入ってシャキーンと1日をスタートできます。両方とも、カラダの不調予防にも良きです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。川口のヨガ・ピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
おうちでもマット用意してヨガやピラティスを復習するといいワン!
ニャンきち
ニャンきち
カラダのメンテするのは楽しいんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
リフォーマー ピラティス専用マシン
イントラ インストラクターの略

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