市川のマシンピラティススタジオ5選！駅近の安いスタジオを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、「なんか肩や腰に痛みを感じる‥」そんな経験、ありますよね。忙しい現代人にとって肩こりや腰痛などの不調は避けては通れない問題になっています。

現代人が抱えやすい悩み

PROBLEMS

肩こりや腰痛などの不調
仕事や人間関係のストレス
運動不足による健康リスク

女性でもっとも多い不調は、厚生労働省の調べで腰痛だといわれています。放置してしまうと健康リスクにも影響するので、少しでも早く対処して痛みのない生活を取り戻しましょう。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、市川のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、市川にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

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この機会を逃して後悔する前に
チェックしておこう

初心者おすすめスタジオ

CHECK!

クラブピラティスは、市川でチェックしておきたいスタジオ。多彩なアイテムを使った豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。高強度や有酸素運動を含むレッスンは、ダイエットにも最適です。

初心者〜上級者まで楽しめる
ダイエットや運動不足解消に最適
豊富なプログラムで飽きがこない

クラブピラティスをチェックする

スキップで、スクロールします。

01 マシンピラティスは初心者でもできる？
02 マシンピラティススタジオの選び方
04 市川のマシンピラティススタジオ比較
05 クラブピラティス
06 リントスル
07 パーソナルマシンピラティスSAKURA
08 OLUTANA Pilates
09 マシンピラティスジムWELL-FIT
10 マシンピラティスで必要な持ち物
11 よくある質問
12 まとめ

01
マシンピラティスは
初心者でもできる？

Beginner

FOR BEGINNERS

不安を安心に変える
ダブルサポート体制

PAIN

カラダに痛みが‥

無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。

FLEXIBILITY

カラダが硬いけど‥

マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。

STYLE

体型が気になる‥

Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。

LESSON

ついていけるか不安‥

周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。

ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く

マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。

動きもきれいで、「上級者向け？」と感じやすかったりしますよね。

ただ、実際に体験してみると、初心者ほど取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。

さらに、インストラクターの指導で、正しい姿勢や動きを維持しやすく、迷わず動き続けることができます。

カラダの使い方を見直すきっかけにもなるので、一度体験レッスンを受けてみると良いかもしれません。

マシンピラティス体験記事を読む

02
マシンピラティス
スタジオの選び方

Studio

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

3つの条件

少人数制クラス&プライベート完備
有資格のインストラクター在籍
豊富なピラティスマシンを完備

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

04
市川のマシンピラティス
スタジオ比較

Price

料金相場

グループ月4回

約10,000円

1回：2,500円程度

プライベート 1回

約8,000円

※本ページの掲載スタジオ平均料金(税込)

	短時間(30分)	短時間(30分)	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト
スタジオ	リントスル	OLUTANA Pilates	クラブピラティス	SAKURA	WELL-FIT

駅徒歩	本八幡駅 1分	市川駅 1分	市川駅 1分	本八幡駅 5分	市川駅 1分
営業時間	9:00～21:30	9:30〜21:30	7:00〜21:00	8:00〜21:30	7:00〜23:00
会員	女性専用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン形式
靴下必須	–	–			–
クラス人数	20名前後	15名前後	12名	1名	1名
入会金	5,000円	–	5,500円	33,000円	55,000円
事務手数料	5,000円	5,500円	–	–	–
グループ月4回	8,800円	8,800円	13,090円	–	–
グループ通い放題	13,800円〜	15,400円	37,290円	–	–
プライベート	–	10,450円	–	33,000円 (月4回)	22,000円〜 (月4回)
体験レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

05
クラブピラティス

CLUB PILATES

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素系のプログラムもあるので、運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。

クラブピラティスの魅力

多彩な現代的ワークアウトで飽きにくい
運動強度のあるプログラムが充実
サインボードにサインができる

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
7:00〜21:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
5,500円
グループ月4回
13,090円
1回：3,272円
グループ月8回
24,090円
1回：3,011円
グループ通い放題
37,290円
1回：1,243円 ※30回利用時
支払方法
クレジットカード口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
市川店	男女共用	千葉県市川市市川1-6-14 カネコビル2F

駅から徒歩1分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
市川店	1分	市川駅	総武線

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

06
リントスル

Rintosull

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

リントスルの魅力

30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
ホットヨガのLAVAも楽しめる
フィジカルとメンタルにアプローチできる

出典：Rintosull