船橋のマシンピラティススタジオおすすめ8選！プライベート料金を比較MUKACHI

長時間のデスクワークや立ち仕事、あなたはこのような悩みを抱えていませんか？

肩こりや腰痛をなんとかしたい
運動不足で将来の健康リスクが心配
ストレスでリラックスできない

肩こりや腰痛は、厚生労働省の調べで女性のもっとも多い不調。もし、これらの悩みを抱えているなら、マシンピラティスを実践することで対策できます。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、船橋のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、船橋にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

女性必見！おすすめスタジオ

CHECK!

ザシルク

ザシルクは、船橋で必ずチェックしておきたいスタジオです。音楽に合わせた新感覚のレッスンや高級感ある空間が秀逸。自分磨きのモチベーションを最大限に高めてくれます。

自分磨きやスタイルアップにおすすめ
SNSに投稿したくなるスタジオ空間
新感覚のピラティスレッスン

ザシルクをチェックする

スクロールでスキップします。

女性必見！おすすめスタジオ

CHECK!

ザシルク

ザシルクは、船橋でチェックしておきたいスタジオです。音楽に合わせた新感覚のレッスンや高級感ある空間が秀逸。自分磨きのモチベーションを最大限に高めてくれます。

自分磨きやスタイルアップにおすすめ
SNSに投稿したくなるスタジオ空間
新感覚のピラティスレッスン

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01 マシンピラティスは初心者でもできる？
02 マシンピラティススタジオの選び方
03 船橋のマシンピラティス料金相場
04 船橋のマシンピラティススタジオ比較
05 ザシルク
06 ゼンプレイスピラティス
07 リントスル
08 URBAN CLASSIC PILATES
09 OLUTANA Pilates
10 COREX
11 Pilates One
12 Rurfe pilates
13 ピラティスレッスンに必要なもの
14 よくある質問
15 まとめ

01
マシンピラティスは
初心者でもできる？

Beginner

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの痛みに不安があるけど‥
マシンピラティスは無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できます。さらに、スタジオによっては、事前に相談することでレッスン内容を調整してくれます。

カラダが硬くて運動が苦手だけど‥
周りの動きに合わせる必要がないので、心配ありません。自分のペースでカラダに向き合いながら楽しむことができます。

運動不足で体型が恥ずかしいかも‥
Tシャツとハーフパンツで気軽に体験できます。レンタルウェアがあれば活用するのもオススメ。視線が気になる場合は、少人数制のスタジオを選ぶのも良いです。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

マシンピラティス体験記事をチェックする

02
マシンピラティス
スタジオの選び方

Studio

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

3つの条件

少人数制クラス&プライベート完備
有資格のインストラクター在籍
豊富なピラティスマシンを完備

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

03
船橋のマシンピラティス
料金相場

Price

船橋のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ月4回

11,750円(税込)

1回：2,937円

プライベート 1回

8,847円(税込)

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

OLUTANA Pilates

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

URBAN CLASSIC PILATES

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

リントスル

9,800円(税込)/月

1回：2,450円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

Pilates One

8,000円(税込)〜/回

1回：8,000円

ゼンプレイスピラティス

32,560円(税込)/月

1回：8,140円

COREX

17,600円(税込)/月

1回：8,800円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

04
船橋のマシンピラティス
スタジオ比較

Price

マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

項目	短時間(30分)	短時間(30分)	短時間(30分)	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト
スタジオ	OLUTANA Pilates	URBAN CLASSIC PILATES	リントスル	ザシルク	ゼンプレイスピラティス	COREX	Pilates One	Rurfe pilates

駅徒歩	西船橋駅 2分	船橋駅 2分	船橋駅 2分	船橋駅 3分	船橋駅 5分	船橋駅 1分	南船橋駅 13分	船橋駅 6分
営業時間	9:30〜21:30	9:30～21:30	要確認	7:30〜21:30	8:30〜21:00	9:30～20:30	要確認	9:00～21:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下必須	–	–	–	–	–			–
クラス人数	15名前後	セルフ	20名前後	20名前後	少人数制	8名	3名	1名
入会金	–	11,000円	5,000円	10,000円	22,000円	6,600円	–	11,000円
事務手数料	5,500円	5,500円	5,000円	1,000円	–	–	–	–
施設利用料	–	1,100円	2,500円	–	–	–	–	–
グループ月4回	8,800円	9,680円	9,800円	15,070円	15,400円	8,800円 (マット)	–	–
グループ月8回	11,000円	11,880円	–	–	25,300円	15,000円 (マット)	–	–
グループ通い放題	15,400円	14,080円	14,800円〜	18,480円	–	–	–	–
プライベート	10,450円	–	–	–	32,560円 (月4回)	17,600円 (月2回)	8,000円〜	17,600円
体験レッスン	◯	△ (無料見学)	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

05
ザシルク

the SILK

出典：the SILK

女性専用スタジオのザシルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

ザシルクの魅力

音楽に合わせた新感覚ワークアウト
リファのドライヤーなど充実のアメニティ
自分磨きの意識を高める空間

情報引用元：the SILK

ザシルク

会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月3回月4回通い放題
営業時間
7:30〜21:30

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
10,000円
事務手数料
1,000円
ライト3
12,980円
1回：4,326円
スタンダード4
15,070円
1回：3,767円
フル(デイ)
18,480円
1回：924円 ※20回利用時
フル
20,680円
1回：689円 ※30回利用時
支払方法
口座振替クレジットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
船橋店	女性専用	千葉県船橋市本町1-28-1 レオセントラルスクエアⅢ6F

駅から徒歩3分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
船橋店	3分	船橋駅	総武線、東武野田線

しなやか
ボディに!

体験レッスン

料金
3,850円(税込)
持参
手ぶらOK

お得に手ぶら体験

3大特典キャンペーン実施中！

今なら、体験レッスン3,850円(税込)が無料。
さらに、体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料、
初月会費が半額。

the SILK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

はじめに、会員登録が必要になります。
予約は、氏名、メールアドレス、電話番号を入力します。

06
ゼンプレイスピラティス

Zen Place Pilates

出典：zen place pilates

大手スタジオのゼンプレイスピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの無料相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイスピラティスの魅力

レッスン本数が豊富で、都合に合わせやすい
AI分析で、カラダの状態を理解できる
幅広い年齢層が通うので入門にも良き

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】8:30〜21:00
【土日祝】8:30〜18:30

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回
12,650円
1回：3,162円
マット&マシングループ
月6回
18,150円
1回：3,025円
マット&マシングループ
月8回
21,560円
1回：2,695円
マシングループ
月4回
15,400円
1回：3,850円
マシングループ
月8回
25,300円
1回：3,162円
プライベート4
月4回
32,560円
1回：8,140円
支払方法
口座振替クレジットカード

※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
船橋店	男女共用	千葉県船橋市本町4-41-19 本町セントラルビル 601

駅から徒歩5分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
船橋店	5分	船橋駅	総武線、東武野田線

相互利用が
超便利!

体験レッスン

グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)
プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル

3/31まで

体験当日キャンペーン実施中！

マシングループ体験5,000円(税込)が3,000円(税込)。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
オリジナルTシャツとピラティスBOOK、
さらに、AI背骨解析1回をプレゼント。

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

07
リントスル

Rintosull

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

リントスルの魅力

30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
ホットヨガのLAVAも楽しめる
フィジカルとメンタルにアプローチできる

出典：Rintosull

リントスル

会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
–

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回
9,800円
1回：2,450円
マシンピラティス
通い放題プラン
14,800円
1回：493円 ※30回利用時
マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)
16,800円
1回：560円 ※30回利用時
マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング
18,800円
1回：626円 ※30回利用時
支払方法
クレジットカードデビットカード

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
船橋店	女性専用	千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内

駅から徒歩2分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
船橋店	2分	船橋駅	総武線、東武野田線

大画面
スクリーンで!

体験会

料金
無料
持参
ウェア上下タオルお水

4月末まで

春のボディメイクキャンペーン実施中！

今なら、マシンピラティス+ホットヨガ+
暗闇キックボクシング通い放題18,800円(税込)が
3ヶ月間2,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなどオプションが3ヶ月間無料。

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

08
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

出典：URBAN CLASSIC PILATES

アーバンクラッシクピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたワークアウトが魅力。

さらに、セルフ&予約不要で仕事帰りにも通いやすい。30分のサーキット形式なので、周りを気にせず集中できます。iPadとインストラクターの指導でフォームチェックも安心です。

アーバンクラシックピラティスの魅力

1レッスン30分の短時間集中
サーキット形式で周りが気にならない
予約不要で利用OK

出典：URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

会員
男女共用
クラス
セルフ
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
都度
営業時間
【平日】9:30～21:30
【土】9:30～19:30

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
施設利用料
1,100円
マンスリー4
9,680円
1回：2,420円
マンスリー8
11,880円
1回：1,485円
レギュラー(通い放題)
14,080円
1回：469円 ※30回利用時
パーソナル30分〜
4,800円〜
支払方法
クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ	会員	住所
船橋スタジオ	男女共用	千葉県船橋市本町4-3-5 興和ビル2F

駅から徒歩2分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
船橋スタジオ	2分	船橋駅	総武線、東武野田線

サーキット
形式!

見学会

料金
無料

URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

今すぐ見学する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

09
OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

出典：OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、女性専用マシンピラティススタジオ。女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力です。

レッスンは、30分の短時間集中スタイル。レッスン前の15分間は、自由参加できるウォーミングアップ＆動作説明があるので安心です。プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶことができます。