千葉のマシンピラティススタジオ8選！ダイエットや腰痛改善などにぴったり！

今のままで10年後のカラダ、不安になりませんか？

テレワークが多くなり、通勤の歩く機会が激減して運動不足になっちゃたり。おうちのデスクや椅子が仕事にマッチしていないと、肩こりや腰痛につながって、とにかく疲れる疲れる‥。

カラダの不調は、慢性化する前に対策しないと改善するのが大変‥。とはいえ、歪んだ背骨や骨盤、衰えた筋力を鍛える方法がわからないわけで‥。そんな悩みに応えてくれるのがマシンピラティスなんです。

今回は、千葉にスポットを当てて、そんなマシンピラティスが楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目
スタジオ	短時間集中▼OLUTANA pilates	現代的ワークアウト▼クラブピラティス	女性専用で低料金▼ピラティスK	老若男女通いやすい▼ゼンプレイス ピラティス	新感覚ワークアウト▼ザ シルク	プライベート専門▼B-liebe	都度利用メイン▼Infinity Pilates	マシン×パーソナル▼Luxense
駅徒歩	新浦安/千葉駅など 5分圏内	流山おおたかの森駅 1分	千葉/津田沼駅 5分圏内	船橋/津田沼駅 4分圏内	千葉/松戸駅など 2分	幕張本郷駅 3分	千葉駅 5分	おおたかの森駅 2分
営業時間	9:30〜21:30	7:00〜21:00	10:00〜21:30	10:00〜21:00	7:30〜21:00	10:00〜20:00	10:00〜20:30	9:00〜21:00
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–			–	–	–	–	–
クラス 人数	20名前後	12名	20名〜	少人数制	20名前後	1名	4名	1名
入会金	–	5,500円	5,500円	22,000円	10,000円	11,000円	–	9,900円
事務 手数料	5,500円	–	5,500円	–	1,000円	–	–	–
施設 利用料	–	–	2,530円	–	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	11,990円	13,420円	13,750円	15,070円	–	–	–
グループ 月8回	11,000円	21,890円	–	22,000円	–	–	–	–
グループ 通い放題	15,400円 (月25回)	25,190円	14,520円〜	11,968円〜 (マット)	18,480円〜	–	–	–
プライ ベート	10,450円〜 (1回〜)	–	–	17,160円 (月2回)	–	7,480円〜	8,800円〜	50,000円 (5回〜)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	▼詳細をみる	▼詳細をみる	▼詳細をみる	▼詳細をみる	▼詳細をみる	▼詳細をみる	▼詳細をみる	▼詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

千葉のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

OLUTANA Pilates

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

2

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回：2,997円

3

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

B-liebe

7,480円(税込)/回

1回：7,480円

2

ゼンプレイス ピラティス

17,160円(税込)/月

1回：8,580円

3

Infinity Pilates

8,800円(税込)/回

1回：8,800円

イントラさん

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：ゼンプレイスピラティス

大手スタジオのゼンプレイス ピラティスは、質の高い指導と豊富なレッスン本数で安心感があります。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：ゼンプレイスピラティス

ゼンプレイスピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【月火木】10:00〜21:00
  【水】10:00〜17:30
  【金】10:00〜19:30
  【土日】10:00〜17:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

相互利用が
便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

出典：the SILK

女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚ワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーな変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した洗練空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

出典：the SILK

ザ シルク

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回通い放題

• 営業時間

  7:30〜21:00

※店舗によって、営業時間などが異なる場合があります。

しなやか
ボディに!

体験レッスン

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

その前に料金比較をチェックする

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのイントラさんはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名〜

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00〜21:30
  【木】17:30〜21:30
  【土祝】10:00〜18:00
  【日】10:00〜17:30

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  0円

• 持参

  タオルお水靴下

▼その前に料金比較をチェックする

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩なの現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土】7:00〜17:00
  【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

▼その前に料金比較をチェックする

出典：OLUTANA Pilates

オルタナピラティスは、新浦安と西船橋にある女性専用スタジオ。女性が悩みやすいお尻や脚に集中したプログラムが魅力です。

レッスンは、30分の短時間集中スタイル。レッスン前の15分間は、自由参加できるウォーミングアップ＆動作説明があるので安心です。プライベートもあるので、しっかり基礎を学ぶこともできます。

出典：OLUTANA Pilates

OLUTANA Pilates

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回月15回月25回

• プライベート

  1回10回20回30回

• 営業時間

  9:30〜21:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

女性専用
スタジオ!

体験レッスン(30分)

• 価格

  3,300円

• 持参

  ウェア上下タオルお水

▼その前に料金比較をチェックする

出典：B-liebe

ビリーブは、プライベートレッスン専門スタジオ。

ウエストコーストスタイルと呼ばれるピラティスを体験できます。ピラティス氏の弟子イヴ・ジェントリー氏のメソッドで、「想い」を大切にした指導が魅力。海外メソッドも楽しめて、多角的にカラダを鍛えられます。

出典：B-liebe

B-liebe

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  【平日】10:00~20:00
  【土】10:00~18:00
  【日祝】10:00~17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

プライベート
専門!

体験レッスン(60分)

• 価格

  4,950円

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

出典：Infinity Pilates

インフィニティピラティスは、プライベートでマシンピラティスが楽しめるスタジオ。

The Heritage Trainingと呼ばれるジョセフ・ピラティス直伝のメソッドを体験できます。プロップスを使ったマットピラティスは、少人数制クラスで指導も受けやすい。都度利用がメインで、不規則な時間でも通いやすいのが魅力です。

出典：Infinity Pilates

Infinity Pilates

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  都度利用

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  10:00〜20:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

充実の
プラン内容!

プライベート体験レッスン

• 価格

  7,700円〜

• 持参

  ウェア上下タオルお水

▼その前に料金比較をチェックする

出典：Luxense

ラグジェンスは、ピラティスマシンを完備したパーソナルジム。

マンツーマンでの指導がメインで、姿勢改善と筋力アップを同時に目指せます。有資格のトレーナーの寄り添いは、モチベを維持しやすい。多人数や人目を気にせず、集中してトレーニングに取り組めます。

出典：Luxense

Luxense

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  5回10回20回30回

• 営業時間

  9:00〜21:00

マシン×
パーソナル!

マシンピラティス体験(60分)

• 価格

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

▼その前に料金比較をチェックする

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

イントラさん

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

千葉には、多彩なニーズに応えてくれるマシンピラティススタジオが揃っています。プライベートやリーズナブルな少人数制グループまで幅広く選べるのが良きです。

さらに、有資格のイントラさんの指導を楽しめるスタジオが多いのも魅力。カラダを整えながら理想のボディメイクを目指せます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？