千葉のマシンピラティススタジオおすすめ13選！プライベート料金の安さを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、「なんか肩や腰に痛みを感じる‥」そんな経験、ありますよね。忙しい現代人にとって肩こりや腰痛などの不調は避けては通れない問題になっています。

現代人が抱えやすい悩み

PROBLEMS

肩こりや腰痛などの不調
仕事や人間関係のストレス
運動不足による健康リスク

女性でもっとも多い不調は、厚生労働省の調べで腰痛だといわれています。放置してしまうと健康リスクにも影響するので、少しでも早く対処して痛みのない生活を取り戻しましょう。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、千葉のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、千葉にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

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月のキャンペーン終了まで

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この機会を逃して後悔する前に
チェックしておこう

はじめてなら

音楽に合わせた新感覚ピラティス
女性専用トップクラスの環境設備

ザシルク

ザシルクは、千葉でチェックしておきたいスタジオです。音楽に合わせた新感覚のレッスンや高級感ある空間が秀逸。自分磨きのモチベーションを最大限に高めてくれます。

01
マシンピラティスは
初心者でもできる？

Beginner

FOR BEGINNERS

不安を安心に変える
ダブルサポート体制

PAIN

カラダに痛みが‥

無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。

FLEXIBILITY

カラダが硬いけど‥

マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。

STYLE

体型が気になる‥

Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。

LESSON

ついていけるか不安‥

周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。

ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く

マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。

動きもきれいで、「上級者向け？」と感じやすかったりしますよね。

ただ、実際に体験してみると、初心者ほど取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。

さらに、インストラクターの指導で、正しい姿勢や動きを維持しやすく、迷わず動き続けることができます。

カラダの使い方を見直すきっかけにもなるので、一度体験レッスンを受けてみると良いかもしれません。

マシンピラティス体験記事を読む

02
マシンピラティス
スタジオの選び方

Studio

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

3つの条件

少人数制クラス&プライベート完備
有資格のインストラクター在籍
豊富なピラティスマシンを完備

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

04
千葉のマシンピラティス
スタジオ比較

Price

料金相場

グループ月4回

約12,000円

1回：3,000円程度

プライベート 1回

約9,400円

※本ページの掲載スタジオ平均料金(税込)

おすすめ	ワークアウト	短時間(30分)	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	OLUTANA pilates	URBAN CLASSIC PILATES	クラブピラティス	マピラ	ピラティスK	ザシルク	ゼンプレイスピラティス	Pilates KASANE	ルルト	SAKURA	ピラティススタジオ DEP	B-liebe	Infinity Pilates

駅徒歩	新浦安/千葉駅など 5分圏内	本八幡/船橋駅など 2分圏内	流山おおたかの森駅など 1分圏内	柏駅 1分	千葉/津田沼駅 5分圏内	千葉/松戸駅など 3分圏内	船橋/津田沼駅など 5分圏内	松戸駅 1分	千葉駅 6分	松戸/本八幡駅 5分	葭川公園駅 2分	幕張本郷駅 3分	千葉駅 5分
営業時間	9:30〜21:30	9:30～21:30	7:00〜21:00	9:30〜22:30	10:00〜21:30	7:30〜21:30	10:00〜21:00	8:00〜21:00	9:00〜21:00	8:00〜21:30	9:00〜18:00	10:00〜20:00	10:00〜20:30
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン形式
靴下必須	–	–		–		–	–	–	–		–	–	–
クラス人数	20名前後	セルフ	12名	15名前後	20名〜	20名前後	少人数制	12名	1名	1名	1名	1名	4名
入会金	–	11,000円	5,500円	11,000円	5,500円	10,000円	22,000円	15,400円	22,000円	33,000円	–	11,000円	–
事務手数料	5,500円	5,500円	–	5,500円	5,500円	1,000円	–	–	–	–	–	–	–
施設利用料	–	2,200円	–	2,970円	2,530円	–	–	–	–	–	–	–	–
月4回	8,800円	9,680円	11,990円	13,200円	13,420円	15,070円	15,400円	15,400円	–	–	–	–	–
通い放題	15,400円	14,080円	25,190円	16,500円〜	14,520円〜	18,480円〜	–	–	–	–	–	–	–
プライベート	10,450円〜	4,800円〜	–	–	–	–	32,560円 (月4回)	39,600円 (月4回)	22,000円 (月2回)	33,000円 (月4回)	9,900円	7,480円〜	8,800円〜
体験レッスン	◯	△ (見学)	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

05
ゼンプレイスピラティス
【津田沼・船橋店ほか】

zen place pilates

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

ゼンプレイスピラティスの魅力

レッスン本数が多く予定に合わせやすい
AI分析でカラダの状態を理解しやすい
年齢を意識せず通いやすい雰囲気

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【月火木】10:00〜21:00
【水】10:00〜17:30
【金】10:00〜19:30
【土日】10:00〜17:00

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回
12,650円
1回：3,162円
マット&マシングループ
月6回
18,150円
1回：3,025円
マット&マシングループ
月8回
21,560円
1回：2,695円
マシングループ
月4回
15,400円
1回：3,850円
マシングループ
月8回
25,300円
1回：3,162円
プライベート4
月4回
32,560円
1回：8,140円
支払方法
口座振替クレジットカード

※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります

アクセスをみる

スタジオ所在地

G	スタジオ	会員	住所
02	流山おおたかの森店	男女共用	千葉県流山市おおたかの森西1-7-6 ウィステリア1F
02	柏店	男女共用	千葉県柏市柏1-2-37　柏ちば興銀ビル4F402
02	津田沼店	男女共用	千葉県船橋市前原西2-13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室
02	船橋店	男女共用	千葉県船橋市本町4-41-19 本町セントラルビル601

※G=グレード

駅から徒歩5分圏内

店舗	徒歩	最寄り駅	路線
流山おおたかの森店	5分	流山おおたかの森駅	東武野田線、つくばエクスプレス
柏店	1分	柏駅	常磐線、上野東京ライン
津田沼店	3分	津田沼駅北口	総武線
船橋店	4分	船橋駅南口	総武線

相互利用が
便利!

体験レッスン

グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)
プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル

1/31まで

新春体験&入会
キャンペーン実施中！

マシングループ体験5,000円(税込)が
3,000円(税込)&手ぶらセット付。
さらに、AI解析体験や
オリジナルTシャツなどプレゼント。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

06
ザシルク
【松戸・新浦安店ほか】

the SILK

出典：the SILK

女性専用スタジオのザシルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。

女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。

ザシルクの魅力

音楽に合わせた新感覚ワークアウト
リファのドライヤーなど充実のアメニティ
自分磨きの意識を高める空間

情報引用元：the SILK