FITNESS ハピヨガで瞑想ヨガ！気になる口コミや評判を徹底解説！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI 仕事や時間に追われて忙しい毎日‥。リフレッシュできていますか？ 習慣化された姿勢の崩れや運動不足による肩こりや腰痛。これらは、 …
FITNESS ホットヨガのたくさんの効果！どのくらい通えば実感できる？ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ダイエットとしても人気のホットヨガ、どんな効果があるのか気になりますよね。 そして、どのくらいの頻 …
FITNESS アロマヨガマットクリーナーでお手入れ！マットを清潔に保つ必需品！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI アロマヨガマットクリーナーは、ヨガマットを清潔に保つために欠かせないアイテムです。お気に入りのヨガマットを、いつも快適に使うことがで …
FITNESS 初心者向けヨガブロックの使い方！肩甲骨や猫背を伸ばすには？ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガブロックは、手の届かないポーズなどをサポートしてくれるヨガプロップ。ブロックの向き（縦・横・厚さ）で高さを調節して扱います。複数 …
FITNESS ヨガベルトの選び方や使い方！肩甲骨や股関節をストレッチ！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガベルトは、ヨガポーズの補助に欠かせないプロップのひとつです。初心者の方は、筋力や柔軟性によってポーズが難しく感じることがあります …
FITNESS 「ヨガアイテム」関連まとめ！上達するために知っておきたいアイテム！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガアイテムに関連する記事をまとめています。ヨガアイテムは、ヨガマットをはじめ、マットケースなどさまざまあります。揃えることでヨガラ …
FITNESS ヨガマットケースのおすすめ！おしゃれで持ち運びに便利！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガマットケースは、ヨガマット専用の収納ケースです。スタジオ通いやヨガマットの保管時に重宝します。収納性に優れ、おしゃれでカワイイデ …
FITNESS 初心者向けヨガ教室おすすめ11選！体験レッスンや料金を徹底比較！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガ教室って、検索するとたくさんスタジオがヒットしますよね‥。とにかく迷うわけで。 さらに、初心者でカラダ …
FITNESS メンズヨガウェアの選び方！お洒落なスタイルで視線を釘付け！？ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガレッスンでは、周囲がほとんど女性であることが多いですよね。そのため、男性も伸縮性や吸湿性などの機能とあわせて、お洒落も気にしたく …
FITNESS ヨガウェアの選び方！おしゃれなコーデでヨガを楽しむ！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガウェアはフィット感や伸縮性に優れ、快適にポーズすることができます。ヨガは、さまざまなポーズをとるので、動きやすさはとても大切です …
FITNESS 【ヨガ初心者】ヨガを始める前に知っておきたい6つのこと！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ポーズ、呼吸法、瞑想の3つの要素によって、リラグゼーションや代謝アップなどさまざまな効果をもたらしてくれるヨガ。しかし、大切なポイン …
FITNESS ヨガパンツのおすすめや選び方！レギンスやサルエルをおしゃれに！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガパンツは足を多く動かすヨガにおいて、快適さを左右する重要なアイテムです。たくさん汗をかく動きの多いヨガでも、優れた吸汗速乾性で活 …
FITNESS ヨガラグで滑らない！使い方や洗濯方法を解説！ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガラグは、ヨガマットの上に敷くラグ。ホットヨガなど汗をたくさんかくヨガで、汗をしっかりと吸収してくれます。ジムのスタジオなどを利用している方は、レンタルマットの性能や衛生 …
FITNESS ヨガマットのおすすめや選び方！素材や厚さはどうすれば？ mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2018/08/logo_img3.png MUKACHI ヨガマットは、優れたクッション性やグリップ力でポージングを安定させてくれる必須アイテム！ヨガマットでヨガをすることで、血流やリンパ循 …
