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「ヨガアイテム」関連まとめ!上達するために知っておきたいアイテム!

ヨガアイテムに関連する記事をまとめています。ヨガアイテムは、ヨガマットをはじめ、マットケースなどさまざまあります。揃えることでヨガライフが快適になり、モチベーションアップにもつながります。初心者の方や入門には、ヨガポーズを補助するアイテムもあるので、ぜひチェックしてみましょう。

ヨガマットは、ヨガで必須のアイテムです。優れたクッション性とグリップ性で、ポーズを快適に行うことができます。ヨガマットには、さまざまな素材や厚さがあります。自宅・スタジオなどの環境や、立位・座位のポーズには、どのようなマットが最適なのか、ぜひチェックしておきましょう。ヨガマットは、ヨガ以外にもストレッチや筋トレなど幅広く活用できるでおすすめのアイテムです。

ヨガマットのおすすめや選び方!素材や厚さはどうすれば? ヨガマットは、優れたクッション性やグリップ力でポージングを安定させてくれる必須アイテムです。ヨガマットでヨガをすることで、血流や...

主なチェック項目

  • CHECK.1

    ヨガマットのサイズ

  • CHECK.2

    ヨガマットの素材や厚さ

  • CHECK.3

    ヨガマットの素材の種類

  • CHECK.4

    ヨガマットのお手入れ方法

ヨギー
ヨギー
ヨガマットは、ポージングに欠かせないアイテムデス。
ニャンきち
ニャンきち
自分のヨガのスタイルにあったヨガマットを選ぶニャ!

02
ヨガラグ

Yoga Rag

ヨガラグは、ヨガマットの上に敷くタオルのことをいいます。汗をヨガマットが吸収してくれるので、お気に入りのヨガマットの汚れを抑え、マットのお手入れが容易になります。ヨガレッスンでレンタルマットの衛生面が気になる場合も、ヨガラグを活用することで快適にヨガを行うことができます。滑りと止めにも優れているので、ぜひチェックしてみましょう。

ヨガラグのおすすめや選び方!おしゃれで滑らないのは? ヨガラグは、ヨガマットの上に敷くタオルのことをいいます。ホットヨガなど汗をたくさんかくヨガで、汗をしっかりと吸収してくれます。ジ...

主なチェック項目

  • CHECK.1

    ヨガラグが活躍するヨガ

  • CHECK.2

    サイズの選び方

  • CHECK.3

    素材の種類

03
ヨガマットケース

Yoga Mat Case

ヨガマットケースは、ヨガマットの専用ケースで持ち運びを快適にしてくれます。保管用ケースとしても活用できます。ポケットが搭載されているケースであれば、その他のアイテムも収納できるので、スタジオ用マットなどにおすすめのアイテムです。ヨガマットを汚れやホコリからも守ってくれるので、ぜひ揃えておきたいアイテムのひとつです。

ヨガマットケースのおすすめ!おしゃれで持ち運びに便利! ヨガマットケースは、ヨガマット専用の収納ケースです。スタジオ通いやヨガマットの保管時に重宝します。収納性に優れ、おしゃれでカワイ...

主なチェック項目

  • CHECK.1

    ヨガマットケースの選ぶポイント

  • CHECK.2

    ヨガマットケースの種類

ヨギー
ヨギー
ヨガマットケースを使えば、オシャレに持ち運びデキマス。

04
フォームローラー

Foam Roller

フォームローラーは、筋膜リリースやストレッチなどに活躍します。筋肉や筋膜をほぐし可動範囲を広げる効果があるので、ヨガをする前のストレッチにおすすめです。フォームローラーで柔軟性や血行改善することで、よりヨガの効果アップに期待できます。コンパクトで収納性に優れ、自宅ヨガ用とヨガレッスン用におすすめのアイテムです。

人気フォームローラー!ダイエットにおすすめな理由! フォームローラーは、筋肉と筋膜に圧力をかけて、筋肉のコリや緊張感を緩めることができます。ヨガやジムで活用することができ、フィット...

主なチェック項目

  • CHECK.1

    フォームローラーのサイズ

  • CHECK.2

    フォームローラーの形状や硬さ

  • CHECK.3

    筋膜や筋膜リリースについて

ニャンきち
ニャンきち
筋肉の可動範囲を広く使うことで、代謝アップニャ!

05
ヨガブロック

Yoga Block

ヨガブロックは、手の届かないポーズなどをサポートしてくれる補助アイテムです。ブロックの置き方(縦・横・厚さ)で高さを調節でき、複数のブロックを扱うことで、幅広くポーズをサポートすることができます。ブロックの高さを利用して、筋トレやストレッチにも活用できます。初心者の方にもおすすめのヨガプロップです。

ヨガブロックのおすすめ!ポーズをもっと簡単かつ快適に! ヨガブロックは、手の届かないポーズなどをサポートしてくれるヨガプロップです。ブロックの向き(縦・横・厚さ)で高さを調節して扱いま...

主なチェック項目

  • CHECK.1

    ヨガブロックのサイズ

  • CHECK.2

    ヨガブロックの素材

  • CHECK.3

    ヨガブロックの重さ

ヨギー
ヨギー
ヨガブロックは、縦、横、厚さで高さ調整できマス。

06
ヨガベルト

Yoga Belt

ヨガベルトは、ポーズの補助に欠かせないアイテムです。手が届かないポーズなど、ヨガベルトで補助することでチャレンジ、練習することができます。筋肉や柔軟性を必要とするポーズの練習ができるので、ヨガがより楽しくなります。ヨガをはじめ、ピラティスやストレッチなどにも活用することができます。デザイン性や収納性に優れたベルトが多く、ひとつは手にしたいアイテムです。

ヨガベルトで快適にストレッチ!ヨガポーズの補助にも! ヨガベルトは、ヨガポーズの補助に欠かせないプロップのひとつです。初心者の方は、筋力や柔軟性によってポーズが難しく感じることがあり...

主なチェック項目

  • CHECK.1

    ヨガベルトのサイズ

  • CHECK.2

    ヨガベルトの素材

  • CHECK.3

    バックルのタイプ

ヨギー
ヨギー
ヨガベルトを使えば、たくさんのポーズの練習がデキマス。

07
アロマヨガマットクリーナー

Yoga Mat Cleaner

アロマヨガマットクリーナーは、ヨガマットを清潔に保つためのアイテムです。マットの汚れを落とし、除菌・消臭もできるので、快適にヨガを楽しむことができます。マットを心地よい香りに包んでくれるので、リラックス効果もあります。ルームスプレーとして活用できるタイプもあるので、ぜひ手にとってみることをおすすめします。

アロマヨガマットクリーナーでお手入れ!マットを清潔に保つ必需品! アロマヨガマットクリーナーは、ヨガマットを清潔に保つために欠かせないアイテムです。お気に入りのヨガマットを、いつも快適に使うこと...

主なチェック項目

  • CHECK.2

    おすすめヨガマットクリーナー

  • CHECK.3

    アロマのタイプ

ヨギー
ヨギー
お気に入りの香りで、ヨガを楽しんでみまショウ。
ニャンきち
ニャンきち
アロマは、緊張を緩和して、心を落ち着かせてくれるんだニャ!

08
まとめ

Summary

ヨガラグやヨガマットケースを活用することで、ヨガマットを清潔に保ちお手入れをラクにしてくれます。初心者の方やヨガ入門では、補助道具を使うことで、ヨガのポージングがしやすくなります。ぜひ、ヨガアイテムを活用してみましょう。

ジョン
ジョン
ヨガに慣れないうちは、補助道具も使うといいんだニャ!
ニャンきち
ニャンきち
お気に入りのヨガマットを長く使うためにも、ラグやマットケースを使ってみるニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。
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