ピラティスについて マシンピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスってどんな人？ 2024.04.08 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI リハビリやスポーツトレーニングなど、多くの分野で採用されているマシンピラティス。老若男女問わず幅広い年齢層が楽しめるエクササイズです。 …
ピラティスについて マシンピラティスの胸式呼吸3つのメリット 2024.04.08 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI マシンピラティスでは、動きと合わせて呼吸も大切です。でも、動きに集中すると、つい無呼吸になりがち‥。 今回は、そんなマシンピラティスの呼吸法について解説します。ぜひ、最後 …
ピラティスについて マシンピラティスとマットピラティスの違い 2024.04.08 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。この2つの違いを理解することで、目的に合ったピラティスを楽しむことができます。 今回は、マシンピラティスとマ …
ピラティスについて ピラティスに向いている人・向いていない人の特徴を解説！ 2023.06.12 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI アスリートやモデルなど、多くの著名人などが取り入れているピラティス。はじめたいけど、自分に向いているのか、ちょっち気 …
ピラティスについて ピラティスレッスンで必要な持ち物！体験で用意しておきたいのは？ 2022.08.01 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI ピラティスがはじめてだと、何が必要がわかりませんよね。忘れ物をすると、テンション下がるし‥。適切な持ち物を揃えて …
ピラティスについて ピラティスマシンはどんな種類があるの？代表的なマシンまとめ！ 2022.06.21 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI マシンピラティスでは、よく「リフォーマー」という言葉をよく耳にしませんか？ リフォーマーは、ピラティスを考 …
ピラティスについて
