ヨガパンツのおすすめや選び方！レギンスやサルエルをおしゃれに！

ヨガパンツは足を多く動かすヨガにおいて、快適さを左右する重要なアイテムです。たくさん汗をかく動きの多いヨガでも、優れた吸汗速乾性で活躍してくれます。デザインもさまざまあり、体型に合わせておしゃれに履けばモチベーションアップにもつながります。入門者の方にも、おすすめのアイテムです。

ヨガにはたくさんのポーズがあり、ホットヨガや動きのあるヨガでは汗をかきます。最適なヨガパンツがないと伸縮性がなく、関節や股関節周りの動きが窮屈に感じてしまいます。サイズやフィット感に優れないと、ポーズ中にズレ落ちてしまいヨガに集中できません。

たくさん汗をかくので、吸汗速乾性がないと肌のベタつきで不快に感じしてしまいます。また、私服からヨガスタイルに着替えるのは、面倒で荷物になりがちです。普段着としてもおしゃれに活用できるヨガパンツがないと、そのような手間が省けません。快適にヨガを行うためにも、自分にあったヨガパンツを手にしましょう。

ヨギー

足を動かすので、ヨガパンツはとても大切デス。

ニャンきち

ニャニャ…。なんか足が伸ばしづらいんだニャ…。

ヨガパンツは、いくつかタイプがあります。ヨガの動きあったものを選ぶことで、ストレスなくポーズに集中できます。

レギンス

レギンスは、ヨガパンツの主流なタイプです。レッグラインにぴったりフィットするのでヨガの動きを邪魔しません。動きの多いヨガやピラティスにおすすめです。レッグラインがでるので、ポーズ中の足の方向や動きを確認しやすくなります。柄がプリントされたレギンスは、視覚的にレッグラインを引き締めポーズのラインもキレイに見せてくれます。

ロングパンツ

ロングパンツは、サルエルパンツやアラジンパンツなどがさまざまな種類があります。普段着としても活用でき、腰から太ももにかけてゆったりとしているので、お腹やお尻、太もものラインが気になる方にもおすすめです。ゆったりとした履き心地や肌触り、伸縮性に優れているのでリラックス系のヨガにおすすめです。

ショートパンツ

レギンスを履きたいけど、「少し恥ずかしい…」という方は、ショートパンツとの組み合わせがおすすめです。気になるレッグラインやヒップラインをカバーしてくれます。ヨガの動きの妨げにもならず、お洒落なコーデにも活用できます。

他にも、袖絞りタイプやワイドパンツ、ジニーパンツなどがあるので、ヨガレベルが上がってきたらぜひ、そちらもチェックしてみましょう。

ヨギー

ヨガに合わせて、フィットタイプかリラックスタイプを選ぶとよいデスネ！

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快適にヨガをするためにも、ヨガパンツの選ぶときは、いくつかポイントをチェックします。

動きを邪魔しない「伸縮性」

ヨガは、あぐらポーズをはじめ様々なポーズをするので生地の伸縮性が大切です。伸縮性がないと、関節や股関節周りが窮屈に感じ、動きの邪魔になってしまいます。快適にポーズするためにも伸縮性のあるパンツがおすすめです。

ズレない「ウエスト・ヒップサイズ」

ウエスト・ヒップサイズは、少しハイウエスト気味でしっかりフィットするサイズを選ぶとよいです。逆転のポーズや下向きのポーズなど腰やお腹を張るポーズでは、ズレ落ちが起きる可能性があります。「なんかズレて気になる…」と意識してしまうとストレスになり、ヨガに集中できないので、ローライズやフィットしないパンツには注意が必要です。袖も、めくれないように絞れると使いやすいです。

汗をかいても快適な「吸汗速乾性」

ホトッヨガや運動量の多いヨガでは、とても汗をかきます。吸汗速乾性がないと、体のベタベタ感やヨガマットの汗濡れが不快に感じてしまいます。汗はポーズ中の滑る原因にもなりかねません。吸汗速乾性に優れていることで、そのような不快感がなく快適にヨガを続けることができます。

ヨギー

サイズが合わず動きにくいとヨガに集中できないデス。注意デス。

ジョン

動きの多いヨガでは、ズレ落ちに気をつけるんだワン！

ヨガはたくさんの種類があります。流派によっては、シヴァナンダヨガなど服装のルールがあるヨガもあるので、服装にルールがあるか確認しておきましょう。

動きが多いヨガの場合は、伸縮性に優れ体にフィットしたシンプルな服装がおすすめです。たくさん汗をかくようなヨガは、吸汗速乾性の優れた服装がよいです。リラックス系のヨガであれば、締め付けが少ないゆったりとした服装で行うと体の負担を最小限抑え、緊張感を緩ませることができます。ポーズが長いヨガは体が冷えないように、レッグウォーマーを活用すると便利です。各ヨガにあった服装で、快適なヨガの時間を過ごしましょう。

ヨガに慣れてきたら、最新のヨガパンツもチェックしてみましょう。ヨガ専門ブランドのアイテムは、デザインや機能性、動きやすさに優れモチベーションをアップさせてくれます。お洒落でかわいいヨガパンツを、ぜひチェックしてみましょう。気分によって使い分けたり、よりステキなヨガライフを送ることができます。

イージーヨガ（easyoga）

イージーヨガは、トップインストラクターから初心者の方まで、幅広く愛用されているブランドです。そのクオリティは指導者養成コースの指定グッズとして認定されています。デザイン性、機能性、耐久性を追求したお洒落でかわいいヨガパンツを取り揃えています。

イージーヨガ公式オンラインショップへ

ヨガパンツは、伸縮性、フィット感、吸汗速乾性を備えたパンツがおすすめです。ヨガに慣れてきたら、他のタイプを履いてみるのも楽しさのひとつです。ヨガ以外にも、ワークアウトウエアや普段着として幅広く活用できるので便利です。ぜひ、お気に入りのヨガパンツを手にしてみることをおすすめします。

ジョン

足がのびのび動かせて快適なんだワ〜ン！

ニャンきち

オイラも、オシャンティーにバッチリニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？