梅田のマシンピラティススタジオ比較！プライベート&女性専用や安いスタジオは？

このあとの記事では、ピラティス初心者向けに梅田エリアのスタジオを料金や通いやすさでまとめているので、ぜひ読んでみてください。

梅田のピラティスは‥

梅田駅はターミナル駅で、茶屋町であれば中崎町にかけては個性的なカフェが多いのも魅力です。ピラティスに通いなれてくると寄り道候補も自然と増えてきますね。梅田1〜2丁目のオフィス街をはじめ、茶屋町など商業施設が並ぶにエリアにスタジオがあります。

※本記事は、特定のマシンピラティススタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ料金(税込)

スタジオ	ピラティスK	ゼンプレイス ピラティス	Dr.ピラティス	STUDIO TOU	studio ME
駅徒歩	大阪梅田駅 1分	大阪駅 3分	梅田駅 3分	大阪梅田駅 8分	大阪梅田駅 7分
営業時間	10:00〜22:00	7:00〜22:05	9:00〜22:00	9:00〜21:00	9:00〜16:30
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
クラス 人数	20名前後	少人数制	1名	少人数制	1名
入会金	5,500円	33,000円	35,600円	1,000円	11,000円
事務 手数料	5,500円	–	–	–	–
施設 利用料	2,530円	–	–	–	–
グループ 月4回	13,420円	15,400円	–	–	–
プライ ベート	–	37,400円 (月4回)	3,500円〜	12,000円 (月2回)	88,000円 (10回)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯
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※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※2026年6月時点

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

POINT
1

疲れても行ける
アクセスのよさ

利用路線と駅出口の相性や信号・エレベーター待ちなど、1度歩いておくと判断しやすくなります。

仕事帰りや買い物ついでなど生活導線にあるかを基準のひとつにしてみよう

POINT
2

安定して通える
予約のしやすさ

実際に通う時間帯が予約しやすいか確認しておくことで、ストレスなく回数消化できます。

平日の夜、休日の昼間は混みやすいので体験時に聞いてみよう

POINT
3

自分に合った
クラスの人数

落ち着いた空間、指導の質にこだわるなら10名前後の少人数制クラスを候補に入れてみてください。

指導を受けやすい反面、予約が埋まりやすいデメリットがあります

POINT
4

効果を左右する
指導者の質

インストラクターとの距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

手で姿勢や動きも整えてもらえると動きに迷いがでにくいです

POINT
5

衛生面が保たれた
施設の清潔さ

ロッカーやパウダールームなどの清潔さは、モチベーションや気持ちよく使えるかどうかが変わってきます。

アメニティの状態は、利用者のマナー意識を見極める目安にもなります

マシンピラティススタジオはいま急激に増えていますが、どこも質の高い指導が受けられるとはかぎりません。経験の浅い指導者が担当することも少なくないからです。

なので、ちゃんと効果を感じれるピラティスに出会ってほしいです。ピラティスの有資格者が在籍していたり、指導者の育成スクールを運営しているスタジオがおすすめです。

たった1回のレッスンで腕がすっと上がるようになったり、その感覚をはじめて味わうと想像以上に感動します。

よいピラティスに出会うために

スタジオ選びに迷ったときは、少人数制で有資格者在籍、マシンの種類が充実しているスタジオも候補に入れてみてください。

指導にこだわったスタジオは、マシンの配置からちがいます。整列された脚の向き、動きが被らない並び、指導者が最小限の移動で常に全体を観察できる配置がされています。

マシンの知識や技術はもちろん、動きをよくみて細かく修正してくれる指導を1度体験しておくと、スタジオを選ぶときの「自分なりの基準」が自然とみえてきます。

POINT
1

お気に入りの服が
また着れるようになる

マシンピラティスの全身運動を続けることで、気になっていたウエストやヒップまわりがすっきりしてきます。

POINT
2

凛とした姿勢で
若々しくみえる

背筋がすっと伸びた立ち姿や歩き姿は、より若々しい印象を与えてくれます。信号待ちの姿が変わってきます。

POINT
3

カラダの気づきは
向き合うきっかけに

筋力の左右差やコントロール力など多くの気づきは、カラダと向き合うきっかけになっていきます。

POINT
4

カラダの不調が
起きにくくなる

カラダの歪みを整えると、肩や腰への余計な負担がスッと減り、不調を防ぐことにつながります。

POINT
5

何気ない日常動作が
スムーズでラクになる

カラダの可動域が広がり、階段でひざが痛むなど日常の動きが少しずつ変わっていきます。

POINT
6

10年後も動ける
カラダ作りに役立つ

マシンピラティスを続けることで心もカラダも整い、いつまでも動けるカラダ作りに役立ちます。

運動に慣れていない方でも、マシンのスプリング（バネ）をはじめ、頭を支えるヘッドレスト、肩を固定するショルダーレスト、手や足をかけるストラップなどが動きや姿勢をサポートしてくれます。

「難しそう…」という不安も、マシンなら心配いりません。種目ごとにバネで強度調整できるので、いまの自分レベルに合わせて負荷を変えられます。

続けていくうちに体幹や柔軟性、バランス感覚が自然と養われます。たとえば、動きの繰り返しで力のコントロールが不安定だったのが安定してくると、カラダの成長を実感できてちょっと嬉しくなります。

ここがポイント

カラダの不調予防に
AI分析×本格ピラティス

月4回

15,400円

クラス人数

少人数制

アクセス

大阪駅から徒歩3分

営業時間

【平日】7:00〜22:05
【土日】6:55〜21:55

• マシン
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK
• 駅近

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※出典：ゼンプレイス ピラティス

ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。

AI分析によるカラダの可視化で、まだ感覚で変化を掴みづらい段階でも成長を実感しやすくなります。老若男女通いやすい雰囲気でスタジオ相互利用もできます。

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

» このスタジオを他の地域で比較する

ここがポイント

BGMが流れる空間で
楽しくボディメイク

月4回

13,420円

クラス人数

20名前後

アクセス

大阪梅田駅から徒歩1分

営業時間

【火-金】10:00〜22:00
【土祝】10:00〜21:00
【日】10:00〜19:30

• マシン
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK
• 駅近

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、<低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。 本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

ここがポイント

ピラティス×筋トレ
食事管理もアドバイス

1回

3,500円〜

クラス人数

1名

アクセス

梅田駅から徒歩3分

営業時間

9:00〜22:00

• マシン
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK
• 駅近

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※出典：Dr.ピラティス

Dr.ピラティスは、梅田駅から3分にあるプライベート専門のピラティススタジオです。

ピラティスとトレーニングを組み合わせた指導が特徴で、関節への負担や動きの難易度を個々のレベルに合わせて指導してくれます。さらに、食事管理や、自宅でできるトレーニング方法などもアドバイスしてくれるので、運動の習慣化にぴったりです。

体験トレーニング

• 料金

  7,100円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

Dr.ピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

ここがポイント

美と健康がコンセプト
鍼灸も体験できる

月2回

8,000円

クラス人数

少人数制

アクセス

大阪梅田駅から徒歩8分

営業時間

9:00〜21:00

• マシン
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK
• 駅近

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※出典：STUDIO TOU

スタジオトゥーユーは、「美」と「健康」にアプローチするピラティススタジオ。

少人数制クラスで、インストラクターの目が届きやすく、初心者も安心して受講できます。女性らしいしなやかなカラダ作りから本格的なボディメイクまで、多彩なプログラムが揃っているのが魅力。月額制のプライベートなので、運動の習慣化にも良きです。

グループ体験3回

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

ここがポイント

豊富なマシン完備
ジャイロキネシスも体験OK

10回券

88,000円

クラス人数

1名

アクセス

大阪梅田駅から徒歩7分

営業時間

9:00〜16:30

• マシン
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK
• 駅近

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※出典：studio ME

スタジオミーは、プライベート専門のピラティススタジオです。

マシンピラティスをはじめ、ジャイロキネシスなどのエクササイズも体験できるのが魅力。さらに、レッスン後にはハーブティーを楽しんでほっと一息つける時間もあります。豊富なピラティスマシンで、背骨や骨盤に多角的にアプローチできます。

体験レッスン

• 料金

  11,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

ITEM
1

吸汗速乾性がある
ウェア上下

吸汗速乾性や伸縮性のあるウェアは、肌触りがよく、関節まわりの動きもスムーズになります。

Tシャツ&ハーフパンツでもOK。服装スタイルをチェックしてみよう

ITEM
2

滑り止め加工の
ピラティス用靴下

スタジオによっては必須アイテムで、滑り止め防止や足の保護、衛生面で役立ちます。

五本指&滑り止めが推奨されているので靴下の選び方をチェックしてみよう

ITEM
3

汗拭き用の
フェイスタオル

50分しっかり動くと、じんわり汗をかくのでフェイスタオルを1枚用意しておくとよいです

吸汗性のある肌触りのよいタオルがおすすめです

ITEM
4

水分補給の
常温のお水500ml

常温のお水を飲むことで、温まった体温を下げすぎず、お腹への負担も抑えられます

お茶系は利尿作用、スポーツドリンクは糖分過多があるので避けよう

ITEM
5

ぬれたウェア用の
ビニール袋

ぬれたウェアなどビニール袋に入れて持ち帰れると、バッグ内の衛生面も保てます

コンビニのビニール袋など使い捨てがおすすめです

汗をかきやすい人は、フェイタオルを忘れないようにしてください。着用後のウェアやタオルをまとめて入れられるビニール袋も1枚あると便利です。

また、髪が長いと動きで顔にかかることも。動きに集中しにくくなるので、ヘアゴムですっきりまとめるとよいですね。

激しい衝撃や動きがないので、普段メガネをかけている人もかけたまま実践できます。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

治療なってしまうとツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。マシンピラティスであれば不調予防だけでなく、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減に役立ちます。

梅田には、マシンピラティスをはじめ海外のエクササイズを楽しめたり、個性あるスタジオが揃っています。気になるプログラムがあったら、ぜひ一度スタジオへ足を運んでみてください。始める機会を逃さないことが大切です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。梅田のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。