神戸三宮のマシンピラティススタジオ比較！女性専用やプライベートを楽しむなら？
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
神戸は三宮駅や三ノ宮駅に、スタジオが集まっています。たとえば、三ノ宮駅はJR神戸線をはじめ地下鉄への乗換もできる乗換駅です。改札も西口や東口、中央口があるので間違えないように気をつけてください。
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、神戸三宮のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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月のキャンペーン終了まで
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チェックしておこう
三宮・花時計前駅から徒歩1分
駅近の本格ピラティススタジオ
ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは有資格者が在籍、AIによる姿勢分析で初心者もカラダの変化を感じやすいです。スタジオ&レッスン本数が多く通いやすさも優れています。
おすすめ
運動不足解消、カラダの不調予防、AI分析、スタジオ相互利用OK、男性利用OK
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
04
神戸三宮のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約11,000円
1回：2,700円程度
プライベート 1回
約8,900円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| スタジオ | リントスル | ウィークル | ピラティスK | ゼンプレイス ピラティス | ピラティススタジオ DEP | Pilates Studio FREED BODY | RENATA | BEFORT | ピラティス デ コラソン |
 |  |  | |  |  |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 神戸三宮駅 2分 | 元町駅 2分 | 三ノ宮/元町駅など 6分圏内 | 三宮・花時計前駅 1分 | 元町駅 5分 | 岡本駅 4分 | 岩屋駅 2分 | 三宮・花時計前駅 4分 | 三宮/元町駅 7分 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 | 24時間営業 | 10:00〜22:00 | 7:15〜21:40 | 9:00〜20:00 | 10:00〜20:00 | 10:00〜18:00 | 8:00～21:00 | 9:00〜21:00 |
| 会員 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 |
| レッスン 形式 |  | | |  | | | | | |
| 靴下 必須 | – |  | | – | – | – | | – | |
| クラス 人数 | 20名前後 | セルフ | 20名前後 | 少人数制 | 1名 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 2名〜 |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円 | 5,500円 | 22,000円 | – | – | 5,500円 | 22,000円 | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | – | – | – | – | – | – |
| グループ 月4回 | 8,800円 | 9,680円 | 11,220円〜 | 15,400円 | – | – | – | – | – |
| グループ 通い放題 | 13,800円〜 | 12,980円〜 | 12,320円〜 | – | – | – | – | – | – |
| プライ ベート | – | – | – | 32,560円 (月4回) | 9,900円 | 34,760円 (月4回) | – | 118,800円 (12回) | 15,620円 (月2回) |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。
05
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が多く予定に合わせやすい
- AI分析でカラダの状態を理解しやすい
- 年齢を意識せず通いやすい雰囲気
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月2回月4回
営業時間
【平日】7:15〜21:40
【土日祝】7:15〜20:55
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回：8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 02 | 三宮スタジオ | 男女共用 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 日住神戸三宮ビルディング601号 |
※G = グレード
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 三宮スタジオ | 1分 | 三宮・花時計前駅 | 海岸線 |
相互利用が
便利!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオル
ピラティスはじめてみよう
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06
リントスル
Rintosull
出典：Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガのLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる
出典：Rintosull
リントスル
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
【平日】9:30～22:00
【土】8:00～18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回8,800円
1回：2,200円マシンピラティス
通い放題プラン(2店舗)13,800円
1回：460円 ※30回利用時マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)16,800円
1回：560円 ※30回利用時マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング18,800円
1回：626円 ※30回利用時支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 三宮店 | 女性専用 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 三宮店 | 2分 | 神戸三宮駅 西口 | 阪急線、阪神線 |
大画面
スクリーンで!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下タオルお水
アクセスも抜群
新春ピラティス
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入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなど3ヶ月間無料。
※適用条件あり、2026年2月1日時点
07
ピラティスK
Pilates K
出典：ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
出典：ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火木金】10:00〜22:00
【水】10:30〜20:00
【土祝】10:00〜21:00
【日】10:30〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー11,220円
1回：2,805円マンスリー
デイメンバー12,320円
1回：616円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー15,070円
1回：502円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※26年1月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 神戸三宮店 | 女性専用 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 クレフィ三宮7F |
駅から徒歩6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 神戸三宮店 | 5分 | 神戸三宮駅 西口 | 阪急線、阪神線 |
| 6分 | 三ノ宮駅・元町駅 | 神戸線 | |
| 1分 | 三宮・花時計前駅 4番出口 | 海岸線 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
料金
2,000円(税込)
※一部の店舗で、体験0円を実施しています持参
タオルお水靴下
08
ピラティススタジオDEP
DEP
出典：ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。
ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。
ピラティススタジオDEPの魅力
- PHIピラティス資格保有者が在籍
- 無料アメニティ、BGM調整など快適な空間
- 24時間サポート対応
出典：ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEP
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回月2回月4回月7回
営業時間
【月火水金】9:00〜20:00
【土】9:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル
9,900円
パーソナル月2回
17,000円
1回：8,500円パーソナル月4回
32,000円
1回：8,000円パーソナル月7回
54,600円
1回：7,800円支払方法
口座振替クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 神戸店 Resho | 男女共用 | 兵庫県神戸市中央区元町通4-4-8 タイムスビル10F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 神戸店 Resho | 5分 | 元町駅 | 神戸線 |
24時間
サポート!
初回レッスン
料金
9,900円(税込)
持参
ウェア上下
09
ウィークル
WECLE
出典：WECLE
ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。
予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。
ウィークルの魅力
- 予約不要で手軽に足を運べる
- セルフで周りが気にならない
- 30分スタイルで隙間時間に利用しやすい
出典：WECLE
ウィークル
会員
男女共用
クラス
セルフ
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
24時間営業
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
シンプル+
9,680円
1回：2,420円ベーシック+
12,980円
1回：432円プログレスα
16,280円
1回：542円支払方法
クレジットカード
※シンプル+は月4回。(平日10:00～20:00、土日祝10:00～18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 神戸元町店 | 男女共用 | 兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8 |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 神戸元町店 | 2分 | 元町駅 | 神戸線 |
ストレッチ×
ピラティス!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下靴下
10
Pilates Studio
FREED BODY
FREED BODY
出典：Pilates Studio FREED BODY
ピラティススタジオ フリードボディは、マシンピラティスのグループとプライベートを楽しめます。
さらに、有資格のインストラクターの指導が魅力。フレッチャーピラティスやストットピラティスなど、様々な団体の本格的なピラティスを体験できます。木目調の温かみのある空間&豊富なピラティスマシンを完備、幅広いニーズに応えてくれます。
Pilates Studio FREED BODYの魅力
- 少人数制で指導を受けやすい
- 様々な本格ピラティスを体験OK
- 有資格者が多数在籍
出典：Pilates Studio FREED BODY
Pilates Studio FREED BODY
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
3回10回
プライベート
月4回5回
営業時間
10:00〜20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
マシングループ
3回券13,200円
1回：4,400円マシングループ・
プライベート共通10回券43,450円
1回：4,345円プライベートレッスン
月4回34,760円
1回：8,690円プライベート
5回券43,450円
1回：8,690円セミプライベート
4回券55,616円
1回：13,904円支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 神戸岡本店 | 男女共用 | 兵庫県神戸市東灘区岡本1-4-17 オギタビル 2F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 神戸岡本店 | 4分 | 岡本駅 | 神戸本線 |
高品質
ピラティス!
体験レッスン
グループ
4,345円(税込)
プライベート
8,690円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
11
RENATA
RENATA
出典：RENATA
女性専用スタジオのレナータは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。
カウンセリングや姿勢分析をもとに、個々に合ったワークアウトを指導してくれます。無理のないペースで、カラダの不調改善やダイエットをサポート。インナーマッスルとアウターマッスルの両方にアプローチしたボディメイクを楽しめます。
RENATAの魅力
- ダイエット専門のピラティスレッスン
- 食生活の改善もサポート
- ペアの受講もOK
出典：RENATA
RENATA
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回
営業時間
10:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
月４コース
33,000円
1回：8,250円ゆったりコース(月2回×2)
38,500円
1回：9,625円食生活改善サポート
15,000円
ペアレッスン1回
4,500円/1人
ペアレッスン4回チケット
18,000円/1人
1回：4,500円支払方法
現金
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 女性専用 | 兵庫県神戸市灘区摩耶海岸通 ※詳しい住所は予約後に案内 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 2分 | 岩屋駅 | 阪神線 |
| 5分 | 灘駅 | 神戸線 |
ダイエット
なら!
体験レッスン(60分)
料金
7,700円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下お水
12
BEFORT
BEFORT
出典：BEFORT
ビフォートは、約12,000人以上の女性を指導した実績を持つトレーナーさんが在籍。
オリジナルメソッドと食事アドバイスで、効果的なボディメイクをサポートしてくれます。コースプランには返金保証があるので、運動初心者も安心して始められるスタジオです。
BEFORTの魅力
- オリジナルメソッド&食事指導
- クリニックと提携で健康美をサポート
- 返金保証あり
出典：BEFORT
BEFORT
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
コース
営業時間
8:00～21:00
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
基礎コース(12回)
118,800円
1回：9,900円フォローアップコース1回
9,900円
フォローアップコース4回
35,200円
1回：8,800円フォローアップコース8回
61,600円
1回：7,700円
※フォローアップコースは、基礎コース修了者のみ
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 女性専用 | 兵庫県神戸市中央区京町78番地 5階B-2号室 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 4分 | 三宮・花時計前駅 | 海岸線 |
ボディメイク
専門!
体験トレーニング(50分)
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
13
ピラティス デ コラソン
PILATES DE CORAZ’ON
出典：ピラティス デ コラソン
ピラティス デ コラソンは、リフォーマーやキャデラック、チェアなどの豊富なピラティスマシン完備。
完全予約制プライベートの貸切状態で、落ち着いた雰囲気の中でカラダと向き合えます。さらに、2名以上のグループレッスンにも対応OK。ボディケアや産前産後のピラティスにも通えるスタジオです。
ピラティス デ コラソンの魅力
- 豊富なピラティスマシンを完備
- 産前産後のピラティスにも対応
- 2名以上での受講もOK
出典：ピラティス デ コラソン
ピラティス デ コラソン
会員
男女共用
クラス
2名以上
プログラム
グループ
都度利用チケット
プライベート
都度利用チケット
営業時間
9:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
グループマットピラティス1回
3,000円
1回：3,000円グループマットピラティス
チケット4回11,000円
1回：2,750円セミプライベート1回
5,500円
セミプライベート
チケット4回20,800円
1回：5,200円パーソナルピラティス1回
9,000円
1回：9,000円パーソナルピラティス
チケット4回34,000円
1回：8,500円
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-5-5 三昌ビル301 |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 7分 | 三宮駅・元町駅 | 神戸線 |
ペアも
OK!
パーソナルピラティス
料金
9,000円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下
14
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
15
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか？
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンが動きや軌道をサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。低負荷で激しい動きや衝撃もありません。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか？
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか？
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
16
まとめ
Summary
神戸三宮には、姿勢改善やリハビリ、産後ピラティスなど、目的に特化したマシンピラティススタジオが揃っています。
カラダの動きに不安があるなら、個々の悩みに合わせたレッスンのプライベートがおすすめ。ゼンプレイス ピラティスやピラティスKの大手スタジオであれば、レッスン本数も多く通いやすさにも優れる安心感があります。
気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。神戸三宮のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
