川口のマシンピラティススタジオ6選！女性専用や通い放題ができるのは？
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
川口駅は、京浜東北線が乗り入れていて改札はひとつにまとまっています。東口と西口に分かれているので、一度スタジオまでのルートを確認しておくといいですね。
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した目線から、川口のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。初回体験を迷っているなら、その判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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本格ピラティス×最先端のAI分析
ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、川口でチェックしておきたいスタジオです。有資格者が在籍、AIによる姿勢分析で初心者もカラダの変化を感じやすいです。スタジオ&レッスン本数が多く通いやすさも優れます。
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
03
川口のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約15,000円
1回：3,800円程度
プライベート 1回
約8,100円
※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)
| スタジオ | SOELU | ピラティスK | Pilates KASANE | ゼンプレイス ピラティス | SAKURA | ピラティススタジオ Shin |
 |  |  | |  |  | |
| 駅徒歩 | 川口駅 2分 | 川口駅 1分 | 蕨駅 7分（車） | 川口駅 4分 | 川口駅 5分 | 川口駅 10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 10:00～22:00 | 10:30～21:00 | 10:00～21:00 | 8:00〜21:30 | 9:00～21:00 |
| 会員 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 |
| レッスン 形式 |   | | |  | | |
| 靴下 必須 | – |  | – | – | | – |
| クラス 人数 | 少人数制 | 20名前後 | 12名 | 少人数制 | 1名 | 1名 |
| 入会金 | 10,000円 | 5,500円 | 15,400円 | 33,000円 | 33,000円 | – |
| 事務 手数料 | – | 5,500円 | – | – | – | – |
| グループ 月4回 | – | 13,420円 | 15,400円 | 15,400円 | – | – |
| グループ 通い放題 | 3,278円〜 | 14,520円〜 | – | – | – | – |
| プライ ベート | – | – | 39,600円 (月4回) | 37,400円 (月4回) | 33,000円 (月4回) | 4,950円〜 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。
04
ゼンプレイス ピラティス
【川口店】
Zen Place Pilates
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。
AI分析によるカラダの可視化で、まだ感覚で変化を掴みづらい段階でも成長を実感しやすくなります。老若男女通いやすい雰囲気でスタジオ相互利用もできます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が多く予定に合わせやすい
- AI分析でカラダの状態を理解しやすい
- 年齢を意識せず通いやすい雰囲気
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】10:00〜21:00
【土日】8:00〜17:00
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート
月4回37,400円
1回：9,350円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 01 | 川口店 | 男女共用 | 埼玉県川口市栄町3-14-3 小田倉ビル3F2号室 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 川口店 | 4分 | 川口駅 | 京浜東北線 |
※G = グレード
相互利用が
超便利!
体験レッスン
グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
ピラティスはじめてみよう
はじめての体験&
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3,000円(税込)&手ぶらセット付。
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05
Pilates KASANE
【イオンモール川口前川店】
Pilates KASANE
出典：Pilates KASANE
カサネは、少人数制マシンピラティスを楽しめるスタジオです。パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」など、これまで2万人以上の理想のカラダへ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営しています。
4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムで、一人ひとりに時間をかけた丁寧な指導を受けることができます。
Pilates KASANEの魅力
- 独自のピラティスメソッドで指導
- セミパーソナルによる丁寧なプログラム
- 手ぶら通いができる
出典：Pilates KASANE
Pilates KASANE
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月6回月8回
プライベート
月4回月6回月8回
営業時間
10:30~21:00
料金プラン(税込)
入会金
15,400円
グループ月4回
15,400円
1回：3,850円グループ月6回
19,800円
1回：3,300円グループ月8回
24,200円
1回：3,025円パーソナル月4回
39,600円
1回：9,900円パーソナル月6回
56,100円
1回：9,350円パーソナル月8回
70,400円
1回：8,800円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| イオンモール 川口前川店 | 男女共用 | 埼玉県川口市前川1-1-1-11 イオンモール川口前川 1F（駐車場あり） |
駅から車7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| イオンモール 川口前川店 | 7分 | 蕨駅 | 京浜東北線 |
セミ
プライベート!
初回体験レッスン
料金
3,000円(税込)
持参
手ぶらOK
予約埋まり次第終了
手ぶら体験
キャンペーン実施中！
体験料3,000円(税込)、初月会費15,400円(税込)が無料。
さらに、入会金15,400円(税込)、
レンタルセットが無料。
※無料体験は、一部店舗を除く
06
パーソナル
マシンピラティスSAKURA
【川口店】
SAKURA
出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA
女性専用スタジオのサクラは、川口駅から徒歩5分にあるプライベート専門のマシンピラティススタジオです。
全身から部位別、呼吸や産前産後の骨盤矯正など、女性に特化した独自メソッドで指導してくれます。さらに、スタッフは全員女性で、女性特有の悩みも相談しやすい環境が整っています。
SAKURAの魅力
- 姿勢改善や産後ケアなど幅広く対応
- 女性に特化した独自メソッド
- スタッフは全員女性
出典：パーソナルマシンピラティス SAKURA
パーソナルマシンピラティス SAKURA
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月4回月8回
営業時間
8:00〜21:30
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
月4回コース
33,000円
1回：8,250円月8回コース
63,800円
1回：7,975円回数券8枚コース
70,400円
1回：8,800円支払方法
クレジットカード
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 川口店 | 女性専用 | 埼玉県川口市本町4-13 東急ドエルデュオプラザ川口壱番館 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 川口店 | 5分 | 川口駅 | 京浜東北線 |
女性特化の
パーソナル!
体験レッスン
料金
5,500円
持参
ウェア上下靴下
07
ピラティスK
【かわぐちキャスティ店】
Pilates K
出典：ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
出典：ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名〜
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火水金】10:00～22:00
【木】17:30〜22:00
【土祝】10:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー13,420円
1回：3,355円マンスリー
デイメンバー14,520円
1回：726円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー16,170円
1回：539円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※26年1月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| かわぐちキャスティ店 | 女性専用 | 埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ7F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| かわぐちキャスティ店 | 1分 | 川口駅 | 京浜東北線 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
料金
2,000円(税込)
※一部の店舗で、体験0円を実施しています持参
タオルお水靴下
08
SOELU
【川口店】
SOELU
出典：SOELU
女性専用スタジオのソエルは、リーズナブルな料金でスタジオとオンラインを楽しめます。
大画面を使ったライブレッスンがあり、ヨガやマシンピラティス、ボクササイズなども体験できます。よもぎ蒸しやセルフエステも無料使い放題で、美容のアプローチができるのも魅力。お手頃な料金で気軽にスタートできます。
SOELUの魅力
- 24時間営業で利用しやすい
- セルフエステなども無料で使い放題
- オンラインフィットネスも受け放題
出典：SOELU
SOELU
会員
女性専用
クラス
少人数制
プログラム
プラン
通い放題
営業時間
24時間営業
料金プラン(税込)
入会金
10,000円
マシン&レッスン通い放題
3,278円
1回：109円 ※30回利用時マシン&レッスン通い放題
(+よもぎ蒸し&セルフエステ)5,478円
1回：182円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 川口店 | 女性専用 | 埼玉県川口市栄町3-8-3 Kawaguchi ex 3階 |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 川口店 | 2分 | 川口駅 | 京浜東北線 |
スタジオ×
オンライン!
45分体験レッスン
料金
無料
持参
手ぶらOK
09
ピラティススタジオShin
Pialtes Studio Shin
出典：ピラティススタジオShin
ピラティススタジオ シンは、女性専用のプライベートスタジオ。
整体とリハビリ型ピラティスを融合させた独自アプローチが魅力です。さらに、女性の健康づくりに特化したプログラムも完備。術後や怪我のリハビリ、カラダの動きに不安を抱えている人も、安心して通えます。
ピラティススタジオShinの魅力
- 女性の健康づくりを提案
- リハビリ型ピラティスを指導
- 低料金でプライベートOK
出典：ピラティススタジオShin
ピラティススタジオShin
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回10回
営業時間
9:00～21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
マンツーマン45分
4,950円
マンツーマン60分
6,600円
マンツーマン45分
10回券44,000円
1回：4,400円マンツーマン60分
10回券60,500円
1回：6,050円支払方法
現金クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 女性専用 | 埼玉県川口市幸町2-7-21 メルビケイビル203 |
駅から徒歩10分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 10分 | 川口駅 | 京浜東北線 |
ボディ
メイクに!
ピラティス＆ヨガ体験レッスン
料金
8,800円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
10
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
11
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか？
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか？
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
12
まとめ
Summary
ピラティスは筋肉を刺激して背骨や骨盤にアプローチできます。仕事前に、ピラティスでカラダを動かせば、活動モードにスイッチが入って活動的な1日をスタートできます。
気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。川口のピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
