「運動したいけど、ジムに行く時間がない…」そんなときに頼りになるのがフィットネスグッズです。短時間でも効率よく、そして動きのサポートにも活躍してれます。
こんな人におすすめ
RECOMMEND
- 自宅で効率よく運動したい
- 運動習慣を手軽に始めたい
- ジムやスタジオ通いが難しい
フィットネスグッズ
フィットネスグッズ初心者向けプロテインおすすめ10選！種類や選び方、飲むタイミングなどを解説
2025.11.04 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
「最近、疲れが取れにくい」「以前より体が重く感じる」そんな変化を感じていませんか？ 筋肉は、何もしないと加齢によって1年に約1％ず …
フィットネスグッズピラティスボールおすすめ5選！効果や使い方、選ぶポイントなどを解説！
2025.10.20 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
長時間のデスクワークや忙しい毎日で、カラダの不調や体型が気になっていませんか？ ピラティスボールなら背中やお尻の下に置いたり、脚で …
フィットネスグッズピラティスマットの厚さや持ち運び方！
2022.07.04 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
マットピラティスで欠かせないアイテムといえば、ピラティスマット。 ピラティスマットは、その厚さで心地よく動くことができて、プロップス(補助道具)を …
フィットネスグッズピラティスリングおすすめ5選！使い方や効果、選ぶポイントを解説！
2021.10.23 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
脚のむくみや下腹のぽっこり、姿勢の歪み、気になっていませんか？ そんな悩み解消をサポートしてくれるのがピラティスリングです。 …
フィットネスグッズヨガホイールおすすめ5選！使い方や効果、選ぶポイントを解説！
2021.08.14 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
仕事やスマホで丸くなった背中、1日の終わりにリセットしていますか？ ヨガホイールは、丸いフォルムが背骨の自然なカーブを支えて、硬く …
フィットネスグッズスライドディスクおすすめ5選！効果や選ぶポイントを解説！
2021.08.09 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
スライドディスクは、「滑る」という不安定な状況を作って、深層への筋肉へアプローチできます。また、ピラティスの感覚を深めてくれるアイテムの …
フィットネスグッズエクササイズバンドおすすめ5選！効果や使い方、選ぶポイントなどを解説！
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「忙しくてジムに行く時間がない」「カラダを引き締めたいけど何から始めたらいいかわからない」と悩んでいませんか？ エクササイズバンド …
フィットネスグッズピラティス靴下おすすめ7選！選び方やメリットなどを解説！
2021.06.21 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
ピラティスでよくあるのが、足裏で床をしっかり掴めず踏ん張れないケースです。筋力不足かもと思いがちですが、じつは足裏が滑っていかもしれませ …
フィットネスグッズ安いヨガレギンスおすすめ5選！選ぶポイントや履くメリットを解説！
2021.06.09 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
レギンスは、ヨガやピラティスなどのフィットネスに欠かせないウェアのひとつ。かわいいカラーやデザインは、モチベアップにも貢献してくれます。 …
フィットネスグッズマッサージボールおすすめ7選！効果や使い方、選ぶポイントを解説！
2020.08.13 mukachi https://www.mukachi.com/wp-content/uploads/2023/02/muakchi-logo.webp MUKACHI
一日の終わり、首や肩、背中のだるさを感じていませんか？ その疲れは、じつは筋肉や筋膜のこわばりが原因かもしれません。 マッサー …
