無料体験できるマシンピラティススタジオおすすめ7選｜人気スタジオを紹介

マシンピラティススタジオの体験レッスンは、比較的高価な傾向にあります。コストがネックになっている人は、キャンペーンなどの無料体験でマシンピラティスが自分に合っているか確認しましょう。体験当日に入会すれば、入会金が無料になったりお得な特典も。

今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けに無料体験ができるスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金なども調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、無料体験できるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめに、入会前に無料体験できるマシンピラティススタジオをピックアップして、料金やアクセスなどスタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	ワークアウト	短時間(30分)	短時間(30分)	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト
スタジオ	Hau’oli STUDIO	リントスル	ウィークル	ピラティスK	クラブピラティス	リピラティス	PILATES KASANE
エリア	東京都	東京都/神奈川県/ 埼玉県など	東京都//愛知県/ 大阪府など	東京都/京都府/ 広島県など	東京都/神奈川県/ 大阪府など	東京都	東京都/千葉県/ 静岡県
営業時間	8:00～21:30	8:30～22:50	24時間営業	10:00〜22:00 ※曜日による	7:00〜21:00	9:00～21:00	8:00～21:00
会員	男女共用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用
レッスン
靴下 必須		–					–
クラス	少人数制	20名前後	セルフ	20名前後	12名	12名	12名
入会金	10,000円	5,000円	11,000円	5,500円	5,500円	5,500円	15,400円
事務 手数料	1,500円	5,000円	5,500円	5,500円	–	5,500円	15,400円
施設 利用料	–	2,500円	–	2,530円	–	–	–
グループ 月4回	7,800円	8,800円〜	9,680円	11,220円〜	14,190円	14,190円	15,400円
グループ 月8回	9,800円	–	–	–	26,290円	23,000円	24,200円
グループ 通い放題	16,800円	13,800円〜	12,980円〜	12,320円〜	40,590円	28,490円	–
プライ ベート	–	–	–	–	9,900円	9,900円	39,600円 (月4回)
体験 レッスン	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

マシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

Hau’oli STUDIO

7,800円(税込)/月

1回：1,950円

2

リントスル

8,800円(税込)〜/月

1回：2,200円

3

ウィークル

9,680円(税込)/月

1回：2,420円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

クラブピラティス

9,900円(税込)/回

1回：9,900円

2

リピラティス

9,900円(税込)/回

1回：9,900円

3

Pilates KASANE

39,600円円(税込)/月

1回：9,900円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
マシンとマットの違い

マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。

POINT.02
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。

» プライベートレッスンのメリットについて

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

» 月4回のメリット・デメリットについて

POINT.04
インストラクターの質

指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。

» PMA認定資格者とは

POINT.05
通いやすい環境

レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

インストラクター

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。短時間ですが、全スタジオ無料体験できます。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回8回16回

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土】7:00〜17:00
  【日】7:00〜16:00

※店舗によって、プライベートの有無や営業時間など異なる場合があります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

今すぐ無料体験をする

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：Pilates KASANE

カサネは、呼吸、骨盤、姿勢にフォーカスしたマシンピラティスを楽しめます。

少人数制による丁寧な指導は動きを修正しやすく、効率よく学ぶことができます。さらに、グループとプライベートを利用できる豊富な料金プランでライフスタイルにも合わせやすいです。落ち着いたセミプライベートな空間で、カラダと向き合えます。今なら、キャンペーンで初回体験が無料です。

出典：Pilates KASANE

Pilates KASANE

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回

• プライベート

  月4回月6回月8回

• 営業時間

  8:00～21:00

セミ
プライベート!

初回体験レッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。今なら、姿勢診断付き無料体験会を実施しています。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:50
  【土日】7:30～19:30

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料見学する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：Repilates

女性専用スタジオのリピラティスは、マシンピラティスを少人数制で楽しめます。

リフォーマーやマット、TRX、BOSUボールなど多彩なアイテムで多角的にアプローチOK。自分の弱点を鍛え、筋力や柔軟性を高められる。初心者向けの基礎レッスンも充実しているので、安心してスタートできます。今なら、有料体験レッスンが無料で体験できます。

出典：Repilates

リピラティス

• 会員

  女性専用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回

• 営業時間

  9:00～21:00

女性専用
×少人数制!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下タオル飲み物

リピラティス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。店舗によってトライアルレッスンを無料で体験できます。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：WECLE

ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。

予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。今なら、無料体験会を実施しています。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  24時間営業

※内容は、三軒茶屋店です。

ストレッチ×
ピラティス!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下靴下靴下

ウィークル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：Hau’oli STUDIO

ハウオリスタジオは、少人数制クラスのマシンピラティスを楽しめるスタジオ。マットピラティスやヨガ、整体施術もあり、多角的にアプローチできます。

フィジカルとメンタルを鍛えながら、整体や小顔整体で疲れや浮腫にもアプローチできます。低料金でコスパ良く通えるのも魅力で、健康や美をサポート。初回体験を無料で体験できます。

出典：Hau’oli STUDIO

Hau’oli STUDIO

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  4回8回通い放題

• 営業時間

  8:00～21:30

ピラティス×
小顔整体!

初回体験

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水

以下の項目を評価して、体験レッスンを受けたスタジオが自分に合っているか検討してみましょう。

CHECK.01
スタジオの印象

スタジオや会員の雰囲気が自分に合っているか確認しましょう。直感的な印象も大切な判断材料です。

CHECK.02
スタッフの対応

スタッフの対応や親切さを確認しましょう。挨拶や質問に対する対応は、心地よく通えるか重要な要素です。

CHECK.03
インストラクターの質

インストラクターの指導が自分にとって明確でわかりやすいか確認しましょう。質問や相談しやすい人柄や親しみやすさも大切です。

CHECK.04
プログラムの内容

クラス強度が自分の運動レベルと合っているか確認しましょう。自分の目的に合ったプログラムがあることも重要です。

CHECK.05
クラスの構成

自分の予定とクラススケジュールの適合性を確認しましょう。自分が受講したいクラスが通える曜日・時間帯にあるか、事前に予約の埋まりやすさや予約のタイミングもスタッフに確認しておくとよいです。

むっく

スタジオ選びで悩んだときに、参考にしてみてね！

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

マシンピラティススタジオの無料体験は、リスクを最小限にして自分に合っているか確認できます。キャンペーンで実施しているスタジオが多いので、タイミングを逃さないようにしましょう。体験当日入会の特典(入会金無料など)もあるので、入会を検討しているスタジオに足を運ぶのがおすすめです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。無料体験できるマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。