熊本のマシンピラティススタジオ8選！グループ月4回の料金を比較
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、熊本のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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月のキャンペーン終了まで
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hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
初心者おすすめスタジオ
クラブピラティスは、熊本でチェックしておきたいスタジオ。多彩なアイテムを使った豊富な現代的ワークアウトを楽しめます。高強度や有酸素運動を含むレッスンは、ダイエットにも最適です。
- 初心者〜上級者まで楽しめる
- ダイエットや運動不足解消に最適
- 豊富なプログラムで飽きがこない
スキップで、スクロールします。
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
04
熊本のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約12,000円
1回：3,000円程度
プライベート 1回
約6,600円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| スタジオ | リントスル | クラブピラティス | ピラティスK | Work Arts | Kiraru | TURTLE | Kirin Pilates | クララ |
 | |  |  |  |  |  |  | |
| 駅徒歩 | – | 熊本駅 1分 | 通町筋駅 3分 | 水前寺駅など 11分圏内 | – | – | 打越駅 10分 | 新水前寺駅 13分 |
| 営業時間 | 要確認 | 7:00～21:00 | 10:00～22:00 ※曜日による | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 | 9:00～20:00 | 9:00～17:00 | 9:30～22:30 |
| 会員 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| レッスン 形式 |  |  | | | | | | |
| 靴下 必須 | – |  | | – | – | | – | |
| クラス 人数 | 20名前後 | 12名 | 20名前後 | 5名 | 3名 | 1名 | 1名 | 5名 |
| 入会金 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | – | – | 5,000円 | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | – | 5,500円 | – | – | – | – | – |
| 施設 利用料 | 2,500円 | – | 2,530円 | – | – | – | – | – |
| グループ 月4回 | 8,800円 | 13,090円 | 13,420円 | 14,300円〜 | – | – | – | – |
| グループ 通い放題 | 13,800円〜 | 37,290円 | 14,520円〜 | – | – | – | – | – |
| プライ ベート | – | – | – | 3,300円〜 | 7,700円 | 14,000円 (月2回) | 28,000円 (月4回) | 8,000円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※26年3月時点
05
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典：CLUB PILATES
クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩な現代的ワークアウトで飽きにくい
- 運動強度のあるプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典：CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土日】7:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
13,090円
1回：3,272円グループ月8回
24,090円
1回：3,011円グループ通い放題
37,290円
1回：1,243円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 熊本駅前店 | 男女共用 | 熊本県熊本市西区春日3-24-1 JR熊本春日北ビル1F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 熊本駅前店 | 1分 | 熊本駅 新幹線口 | 鹿児島線、豊肥線、あまくさみすみ線 |
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
06
リントスル
Rintosull
出典：Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガのLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる
出典：Rintosull
リントスル
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
要確認
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回8,800円
1回：2,200円マシンピラティス
通い放題プラン(2店舗)13,800円
1回：460円 ※30回利用時マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)16,800円
1回：560円 ※30回利用時マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング18,800円
1回：626円 ※30回利用時支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| ゆめタウンサンピアン店 | 女性専用 | 熊本県熊本市東区上南部2-2-2 ゆめタウンサンピアン2F |
大画面
スクリーンで!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下タオルお水
アクセスも抜群
新春ピラティス
スタートキャンペーン実施中！
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなど3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年2月1日時点
07
ピラティスK
Pilates K
出典：ピラティスK
女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。
本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。
ピラティスKの魅力
- 女性専用マシンを低料金で楽しめる
- 多人数クラスで予約がとりやすい
- 女性に嬉しいプログラムやこだわり空間
出典：ピラティスK
ピラティスK
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火水金】10:00～22:00
【木】17:30〜22:00
【土祝】10:00〜18:30
【日】10:00～18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
登録料
5,500円
施設利用料
2,530円
マンスリー
4メンバー13,420円
1回：3,355円マンスリー
デイメンバー14,520円
1回：726円 ※20回利用時マンスリー
フルメンバー16,170円
1回：539円 ※30回利用時追加受講料
2,200円
支払方法
クレジットカード口座振替
※26年1月時点 ※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
所在地
| 店舗 | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 熊本店 | 女性専用 | 熊本県熊本市中央区上通町1-22 大進プラザビル5F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 熊本店 | 3分 | 通町筋駅 | 熊本市電 |
女性専用で
低料金!
手ぶらトライアルレッスン
料金
2,000円(税込)
※一部の店舗で、体験0円を実施しています持参
タオルお水靴下
08
kiraru
kiraru
出典：kiraru
キラルは、3名の少人数制クラスでマシンピラティスを体験できるスタジオ。
セミパーソナルな環境で初心者も安心して受講できます。プライベートもばっちり完備。さらに、産前産後のピラティスも体験できるので、産後の体型や骨盤の歪みが気になっているママさんにもおすすめです。
kiraruの魅力
- 少人数制で指導を受けやすい
- マシン&マットを体験できる
- 産前産後のクラス完備
出典：kiraru
kiraru
会員
男女共用
クラス
3名〜
プログラム
グループ
1回
プライベート
1回
営業時間
10:00～22:00
料金プラン(税込)
入会金
–
プライベート1回
7,700円〜
マシングループ1回
3,850円
1回：3,850円マットグループ1回
3,850円
産前産後クラス1回
3,300円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 熊本店 | 男女共用 | 熊本県熊本市中央区水道町2-15 SANTA.BLD 3F |
少人数制
マシン！
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下
09
TURTLE
TURTLE
出典：TURTLE
タートルは、プライベート専門マシンピラティススタジオ。理学療法士&PHIピラティス認定インストラクターによる高品質な指導が魅力です。
「動きの専門家」と呼ばれる理学療法士監修のプログラムは、カラダの不調予防に最適。リフォーマーやチェアを使って、カラダの痛みの根本的な原因にアプローチしてくれます。
TURTLEの魅力
- 有資格インストラクター在籍
- 理学療法士監修のプログラム
- 月額制と回数券を選べる
出典：TURTLE
TURTLE
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月3回月4回
営業時間
【月-土】9:00〜20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
月2回
14,000円
1回：7,000円月3回
20,400円
1回：6,800円月4回
26,000円
1回：6,500円回数券4回〜
30,000円
1回：7,500円支払方法
クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 熊本県上益城郡益城町大字惣領1505-1 マシキラリ206 |
理学療法士
監修！
初回お試し体験
料金
5,000円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下お水
10
Kirin Pilates
Kirin Pilates
出典：Kirin Pilates
キリンピラティスは、プライベート専門スタジオ。ストットピラティス認定インストラクターの指導を体験できます。
低料金でプライベートを楽しめるのも魅力で、リフォーマーをはじめ、プロップス(補助道具)を使った指導もあります。学んだことは、おうちでのエクササイズにも最適、白Tシャツとジーンズが似合うボディラインを目指せます。
Kirin Pilatesの魅力
- 有資格インストラクター在籍
- 低料金でプライベートを楽しめる
- 月額制で運動習慣に最適
出典：Kirin Pilates
Kirin Pilates
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月4回
営業時間
9:00～17:00
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
月4コース
28,000円
1回：7,000円ゆったりコース月4回
32,000円
1回：8,000円ペア月4コース
20,000円/1人
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 熊本県熊本市西区津浦町 ※詳細は予約確定後連絡 |
駅から徒歩10分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 10分 | 打越駅 | 菊池線 |
プライベート
専門！
体験レッスン
料金
4,000円(税込)
持参
ウェア上下
11
ピラティススタジオ クララ
Kurara
出典：ピラティススタジオ クララ
ピラティススタジオ クララは、プライベートでマシンピラティスを体験できます。
リフォーマーやスパインコレクター、ラダーバレルなど豊富なマシンを完備。性別や年齢を問わず個々に合わせたメニューでアプローチしてくれます。少人数クラスのマットも体験できるので、プロップス(補助道具)を使った動きも学べます。
ピラティススタジオ クララの魅力
- 豊富なピラティスマシンを完備
- マシン&マットを体験できる
- BASIピラティス資格保有者が在籍
出典：ピラティススタジオ クララ
ピラティススタジオ クララ
会員
男女共用
クラス
5名
プログラム
グループ
1回
プライベート
1回
営業時間
9:30～22:30
料金プラン(税込)
入会金
–
マシンパーソナル1回
8,000円
スパインコレクター1回
5,000円
マットグループ 1回
2,600円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 熊本県熊本市中央区九品寺3-3-42 |
駅から徒歩13分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 13分 | 新水前寺駅 | 豊肥線 |
豊富な
マシン完備！
初回マシンパーソナル
料金
5,600円(税込)
持参
ウェア上下靴下
12
Work Arts
Work Arts
出典：Work Arts
ワークアーツは、有資格の指導者が在籍、グループ・プライベートでマシンピラティスを楽しめます。
さらに、ヨガやシルクサスペンションなど多彩なエクササイズも完備。プライベートは、30〜90分まで選べるのでライフスタイルにも合わせやすいです。多角的アプローチで、健康的なカラダ作りをサポートしてくれます。
Work Artsの魅力
- 豊富なピラティスマシンを完備
- マシン&マットを体験できる
- BASIピラティス資格保有者が在籍
出典：Work Arts
Work Arts
会員
男女共用
クラス
5名
プログラム
グループ
月4回
プライベート
1回
営業時間
10:00～22:00 ※曜日による
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
ピラティスリフォーマー
月4回14,300円〜
1回：3,575円パーソナル1回
3,300円〜
※料金は、一例です ※料金は、店舗によって異なる場合があります。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 熊本本店 | 男女共用 | 熊本県熊本市中央区水前寺3-8-1 HILO808 1F |
| 熊本上通店 | 男女共用 | 熊本県熊本市中央区上通町5-23 第三クマモトミヤモトビル4F |
駅から徒歩11分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 熊本本店 | 8分 | 水前寺駅 | 豊肥線 |
| 熊本上通店 | 11分 | 藤崎宮前駅 | 藤崎線 |
多角的
アプローチ！
ピラティスリフォーマー体験
料金
3,300円(税込)〜
持参
ウェア上下
13
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
14
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか？
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンが動きや軌道をサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。低負荷で激しい動きや衝撃もありません。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか？
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか？
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
15
まとめ
Summary
熊本のマシンピラティススタジオは、有資格在籍のプライベート完備スタジオもあるので、カラダの動きに不安がある人も安心です。スタイル維持や運動不足解消なら、ワークアウトととしても楽しめるスタジオがおすすめ。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。熊本のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
