広島のマシンピラティススタジオおすすめ12選！プライベート料金の安さを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、「なんか肩や腰に痛みを感じる‥」そんな経験、ありますよね。女性にとって肩こりや腰痛などの不調は避けては通れない問題になっています。

女性が抱えやすい悩み

PROBLEMS

• 肩こりや腰痛などの不調
• 運動不足による体型崩れ
• 冷え性や足のむくみ

女性でもっとも多い不調は、厚生労働省の調べで腰痛だといわれています。これらの悩みを抱えているなら、少しでも早く対処して快適な生活を取り戻しましょう。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、広島のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、広島にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

※本ページの掲載スタジオ平均料金(税込)

おすすめ	短時間(30分)	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	短時間(30分)	本格ピラティス	本格ピラティス	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	リントスル	ルイール	ピラティスK	クラブピラティス	ゼンプレイス ピラティス	エレメント	ピラティススタジオ DEP	ルルト	STUDIO BEEHIVE	STUDIO Primary	pilates Studio 26	PILATES STUDIO MJ
駅徒歩	八丁堀駅 2分圏内	袋町/呉駅 7分圏内	八丁堀駅 4分圏内	五日市/段原一丁目駅 4分圏内	紙屋町東駅 3分圏内	三原など駅 12分圏内	十日市町/福山駅 3分圏内	天神川駅 9分	紙屋町東駅 6分圏内	銀山町駅 5分圏内	八丁堀駅 5分圏内	下祗園園駅 5分圏内
営業時間	9:00～21:30	10:00〜21:00	10:00〜22:00	7:00〜21:00	8:20〜20:55	10:00〜22:00	9:00〜18:00	9:00〜21:00	9:00〜21:30	9:00〜20:00	7:00〜21:00	9:00〜18:00
会員	女性専用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
靴下 必須	–	–			–	–	–	–			–	–
クラス 人数	20名前後	少人数制	20名前後	12名	少人数制	1名	1名	1名	10-15名	1名	1名	4名
入会金	5,000円	11,000円	5,500円	5,500円	22,000円	33,000円	–	–	–	–	–	–
事務 手数料	5,000円	–	5,500円	–	–	–	–	–	2,200円	–	–	–
施設 利用料	2,500円	2,530円	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	11,000円	11,200円	11,990円〜	15,400円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 月8回	–	–	–	21,890円〜	25,300円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	13,800円〜	13,200円〜	15,070円	36,190円〜	–	–	–	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	7,700円〜	–	–	32,560円 (月4回)	22,000円 (月4回)	9,900円	22,000 (月2回)	3,300円〜	8,500円	8,500円	7,700円
コース	–	–	–	–	–	–	–	–	–	28,000円〜 (4回〜)	–	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	–	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

出典：zen place pilates

ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。

最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。

出典：zen place pilates

ゼンプレイスピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  【平日】8:20〜20:55
  【土日祝】8:15〜20:55

※店舗によって、営業時間など内容が異なる場合があります。

ピラティス
入門なら!

体験レッスン

• グループ

  マット：3,300円(税込)
  マシン：5,000円(税込)

• プライベート

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

ゼンプレイス ピラティス公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

※広島店の営業時間です。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

クラブピラティス公式サイトはこちら

体験内容を確認をする

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ルルト

ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。

医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。カラダに不安を抱える人におすすめのスタジオです。

出典：ルルト

ルルト

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回月6回月8回

• 営業時間

  9:00〜21:00

理学療法士
監修!

初回体験

• 料金

  12,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火-金】10:00〜21:00
  【土】10:00〜19:30
  【日祝】10:00〜17:30

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【月-金】9:00～21:30
  【土】8:00～18:00

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  【月火土日】9:00～18:00
  【水木金】9:00～19:00

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ELEMENT

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

出典：ELEMENT

エレメント

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プライベート

  月4回月6回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜22:00

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

体験内容を確認する

2024年オープン
予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：PILATES STUDIO MJ

PILATES STUDIO MJは、プライベートをメインに少人数制レッスンも楽しめるスタジオ。

PHIピラティス認定インストラクターが在籍、解剖学に基づいた安心安全な指導を体験できます。さらに、マタニティにも対応。産前の土台作りや産後ケアなど、ママさんも通いやすいスタジオです。

出典：PILATES STUDIO MJ

PILATES STUDIO MJ

• 会員

  男女共用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  1回

• プライベート

  1回4回10回

• 営業時間

  【月水木金土】9:00～18:00
  【火】9:00～20:00

マタニティ
完備!

体験レッスン

• 料金

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ルイール

女性専用スタジオのルイールは、シルクサスペンションをはじめ、マシンピラティスも受講できます。

さらに、さまざまな海外メソッドで多角的にアプローチできるのが魅力。呉店では、カフェ「トライベッカ」を併設し、健康美を意識したメニューを楽しめます。

出典：ルイール

ルイール

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  10:00〜21:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

海外の
メソッドも!

体験レッスン

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル飲み物

出典：STUDIO BEEHIVE

ビーハイブは、マシンピラティスのプライベートや少人数制マットピラティスを体験できます。

マシンは、リフォーマーなどを使ったカスタマイズメニュー。他にも、ヤムナと呼ばれるボディコンディショニングやパーソナルストレッチもあり。関節の動きや柔軟性向上に効果的な充実のプログラムが魅力です。

出典：STUDIO BEEHIVE

STUDIO BEEHIVE

• 会員

  男女共用

• クラス

  10-15名

• プログラム

  

• グループ

  月会費都度利用

• プライベート

  都度利用

• 営業時間

  【平日】9:00〜21:30
  【日】9:00〜17:00

少人数制
ピラティス!

ドロップイン

• 料金

  1,650円(税込)〜

• 持参

  ウェ上下靴下

出典：STUDIO Primary

プライマリーは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。

都度利用とコースプランがあり、コースなら1回あたりの料金がお得で長期的に通いやすいです。有資格トレーナーが、カラダの悩みや不安をサポート。プライベートメインなので、人目を気にせずカスタムメニューを楽しめます。

出典：STUDIO Primary

STUDIO Primary

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  都度利用4回8回12回

• 営業時間

  9:00～20:00

コースで
通うなら!

体験レッスン(50分)

• 料金

  4,000円

• 持参

  ウェ上下靴下

出典：Pilates studio 26

Pilates studio 26は、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。

リフォーマーとチェアの基本マシンを完備、BASI Pilates認定インストラクターの指導を体験できます。腰痛や肩こりなどの不調や産後の骨盤の歪みなど幅広く対応。月額制プランがあるので定期的なカラダのメンテナンス習慣にも通いやすいスタジオです。

出典：Pilates studio 26

Pilates studio 26

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回1回5回10回

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜17:00

月額制で
運動習慣!

初回体験レッスン

• 料金

  6,000円

• 持参

  ウェ上下

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、オンラインレッスンも方法の一つです。

ソエルなら低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

※登録は、性別、メールアドレスを入力します。
キャンペーンの内容は予告なく変更となることがあります。
最新情報は公式ホームページをご確認ください。

マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があってフィット感のある服装を用意しましょう。はじめは、Tシャツ＆ハーフパンツでも大丈夫です。
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須になります。用意するときは、5本指ソックスで滑り止め加工されている靴下が推奨されています。
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。

水分補給のお水

500ml程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

広島には、多彩なニーズに応えるマシンピラティススタジオがあります。プライベートであれば、カラダの悩みや目的に合わせたカスタマイズレッスンを楽しめる。

少人数制グループなら、リーズナブルに本格ピラティスを体験できます。ボディコンディショニングなど、他のメソッドと組み合わせたアプローチも魅力ですね。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。広島のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。