宇都宮のマシンピラティススタジオおすすめ8選！プライベートの安さを比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、あなたはこのような悩みを抱えていませんか？

肩こりや腰痛は、厚生労働省の調べで女性のもっとも多い不調。もし、これらの悩みを抱えているなら、マシンピラティスを実践することで対策できます。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、宇都宮のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、宇都宮にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

宇都宮のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回：2,997円

2

TSUTAYA Conditioning PILATES

13,200円(税込)/月

1回：3,300円

3

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

エレメント

22,000円(税込)/月

1回：5,500円

2

1.pilates space

5,500円(税込)/回

1回：5,500円

3

KURASHIKU

26,000円(税込)/月

1回：6,500円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

項目	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	ワークアウト	短時間(30分)	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	クラブピラティス	TSUTAYA Conditioning PILATES	ピラティスK	SHINBI ピラティスラボ	エレメント	ピラティススタジオ DEP	KURASHIKU	1.pilates space
駅徒歩	宇都宮駅 13分	宇都宮駅 5分	東武宇都宮駅 5分	南宇都宮駅 9分	鶴田駅 3分	宇都宮駅 7分(車)	南宇都宮駅 15分	宇都宮駅 11分(車)
営業時間	7:00〜21:00	9:00〜22:00	10:00～22:00 ※曜日による	9:00～20:00	10:00〜22:00	9:00～18:00	9:00～18:00	8:30～15:30
会員	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須					–	–	–
クラス 人数	12名	10名	20名前後	8名	1名	1名	1名	1名
入会金	5,500円	–	5,500円	10,000円	33,000円	–	5,000円	22,000円
事務 手数料	5,000円	2,200円	5,500円	–	–	–	–	–
施設 利用料	–	–	2,530円	–	–	–	–	–
グループ 月4回	11,990円	13,200円	13,420円	16,000円	–	–	–	–
グループ 月8回	21,890円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	36,190円	19,800円	14,520円〜	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	–	–	32,000円 (4回)	22,000円 (月4回)	17,000円 (月2回)	26,000円 (月4回)	5,500円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

出典：ELEMENT

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

出典：ELEMENT

ELEMENT

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月6回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜22:00

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:30〜22:00
  【土祝】10:00〜18:30
  【日】10:00～18:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  9:00～18:00

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：TSUTAYA Conditioning PILATES

女性専用スタジオのツタヤコンディショニングピラティスは、少人数制でマシンピラティスを楽しめるスタジオ。

多人数が苦手な人も安心して受講することができます。さらに、レッスン前後に読書をしたり、ストレッチマシンの利用もOK。初心者向けレッスンも充実しています。

出典：TSUTAYA Conditioning PILATES

TSUTAYA Conditioning PILATES

• 会員

  女性専用

• クラス

  10名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• 営業時間

  9:00〜22:00

ストレッチや
読書もOK!

体験レッスン

• 料金

  1,650円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水

出典：SHINBIピラティスラボ

シンビピラティスラボは、少人数制クラス・プライベートでマシンピラティスを体験できるスタジオ。リフォーマーやキャデラックなど豊富なピラティスマシンを完備しています。

さらに、プライベートでマタニティピラティスにも対応。有資格インストラクターが、健康なココロとカラダ作りをサポートしてくれます。

出典：SHINBIピラティスラボ

SHINBIピラティスラボ

• 会員

  男女共用

• クラス

  8名

• プログラム

  

• グループ

  月4回

• プライベート

  4回11回

• 営業時間

  【平日】9:00～20:00
  【土日】9:00～17:00

マタニティ
完備!

体験レッスン

• グループ

  3,900円(税込)

• プライベート

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水マスク

出典：KURASHIKU

クラシクは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。理学療法士を保有するインストラクターが在籍、整体やストレッチと合わせたマシンの指導で、効率的に鍛えることができます。

セルフケアも指導してくれるので、カラダに合った運動習慣を学ぶことができます。

出典：KURASHIKU

KURASHIKU

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回

• 営業時間

  9:00～18:00

理学療法士
在籍!

体験レッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：1.pilates space

1.pilates spaceは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。

パーソナルピラティスをはじめ、乳がんケアピラティスも体験できます。乳がんの術後や化学療法中など全ての状態に対応して指導してくれます。

出典：1.pilates space

1.pilates space

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回4回

• 営業時間

  【月】10:00～17:00
  【水木】8:30～15:30
  【金】8:00～21:30
  【土】8:00～15:00

パーソナル
専門!

体験レッスン

• 料金

  4,400円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

※登録は、性別、メールアドレスを入力します。
キャンペーンの内容は予告なく変更となることがあります。
最新情報は公式ホームページをご確認ください。

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

宇都宮は、指導受けやすい少人数制やプライベートで体験できるスタジオが揃っていて充実しています。さらに、マシン&マットを完備しているスタジオもあるので、自分の運動レベルに合わせて楽しめます。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。宇都宮のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。