岡山のマシンピラティススタジオ8選！プライベート料金を比較

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。

じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。

こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。

マシンピラティス
はじめたいけど‥

WORRY POINT

• 無理なく通えそうか
• 希望時間に予約が取れそうか
• 周りについていけそうか

この記事では、実際にマシンピラティスを体験した目線から、岡山のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。初回体験を迷っているなら、その判断材料として気軽に読んでみてください。

出典：自覚症状の状況/厚生労働省

むっく

こんにちは！今回は、岡山にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。

マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。

クラス人数

大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。

少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。

むっく

落ち着いた空間で実践するなら、少人数クラスがいいね！

インストラクター

プライベートは1対1なので、質問もしやすく人目も気になりませんよ。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)

スタジオ	リントスル	クラブピラティス	PILATES HOUSE	エレメント	ピラティススタジオ DEP	Green&Body	studio kua	Cuore
駅徒歩	岡山駅 1分	北長瀬駅 12分	北長瀬駅 7分	瀬戸/北長瀬駅など 7分圏内(車)	北長瀬駅 4分(車)	北長瀬駅 4分	県庁通り駅 4分	岡山駅 10分(車)
営業時間	9:00～21:30	7:00〜21:00	9:00〜22:00	10:00〜21:30	9:00～18:00	9:00〜21:00	9:30〜21:00	9:30～12:00 15:00～19:30
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
靴下 必須	–		–	–	–	–	–	–
クラス 人数	20名前後	12名	少人数制	1名	1名	1名	3名	1名
入会金	5,000円	5,500円	11,000円	33,000円	–	11,000円	3,000円	–
事務 手数料	5,000円	–	–	–	–	–	–	–
施設 利用料	2,500円	–	–	–	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	11,990円〜	14,400円	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	13,800円〜	36,190円〜	–	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	–	29,150円 (5回)	12,000円 (月2回)	9,900円	25,500円 (5回)	9,900円	4,800円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルもおすすめだよ！

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  【平日】9:00～21:30
  【土】8:00～18:00

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

出典：ELEMENT

エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。

1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。

出典：ELEMENT

ELEMENT

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月6回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00〜21:30

プライベート
通い放題!

体験セッション

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

エレメント公式サイトはこちら

体験内容を確認する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  9:00～18:00

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：PILATES HOUSE

ピラティスハウスは、グループ・プライベートでマシンピラティスを体験できます。有資格者が在籍、リフォーマーやチェアなど豊富なマシンを完備。

レッスンは、リフォーマとタワー&プロップスの2種類から選びます。猫背や背骨、骨盤の歪みなど目的に合わせた独自プログラムでアプローチ。少人数制で指導を受けやすい環境が整っています。

出典：PILATES HOUSE

PILATES HOUSE

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回

• 営業時間

  9:00〜22:00

少人数制
マシン!

お試し体験

• 料金

  2,980円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：Green&Body

グリーンアンドボディは、プライベート専門の姿勢矯正・改善ピラティススタジオ。

神経、動作、重心、呼吸など8つの要素から整える独自メソッドが魅力です。さらに、栄養や食事管理もサポート。リフォーマーやキャデラックなど豊富なマシンで、根本的に姿勢や悩みにアプローチできます。

出典：Green&Body

Green&Body

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  5回8回10回12回15回

• 営業時間

  【⽉-⽊】9:00〜21:00
  【⼟⽇祝】9:00〜18:00

食事管理も
サポート!

初回体験

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：studio kua

スタジオ クウアは、少人数制クラスとプライベートでマシンピラティスを体験できます。

「身体を自分で管理する」をコンセプトに、リフォーマーやキャデラックなどの豊富なマシンで指導。マシンとマットのハイブリッドでアプローチできます。

出典：studio kua

studio kua

• 会員

  男女共用

• クラス

  3名

• プログラム

  

• グループ

  1回5回

• プライベート

  1回5回月2回月4回

• 営業時間

  9:30〜21:00

マシン&
マット完備!

リフォーマー初回体験

• 料金

  3,850円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：Cuore

クオーレは、プライベート専門スタジオ。マシンピラティスをはじめ、鍼灸治療なども体験できます。

さらに、AI分析も導入。筋肉や背骨、骨盤の状態を可視化できるので変化を感じやすいです。ピラティスをベースに、美容など多角的にアプローチできます。

出典：Cuore

Cuore

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回回数券

• 営業時間

  9:30～12:00、15:00～19:30

鍼灸治療も
体験OK!

ピラティス初回トライアル

• 料金

  4,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があってフィット感のある服装を用意しましょう。はじめは、Tシャツ＆ハーフパンツでも大丈夫です。
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須になります。用意するときは、5本指ソックスで滑り止め加工されている靴下が推奨されています。
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。

水分補給のお水

500ml程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

岡山は、プライベート完備のスタジオが多くあり、動きに不安がある人も安心してはじめられます。コスパよく楽しむなら、グループレッスンがあるスタジオを検討してみましょう。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。岡山のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。