熊本のマシンピラティススタジオおすすめ9選！グループ月4回の料金を比較

長時間のデスクワークや立ち仕事、あなたはこのような悩みを抱えていませんか？

肩こりや腰痛は、厚生労働省の調べで女性のもっとも多い不調。もし、これらの悩みを抱えているなら、マシンピラティスを実践することで対策できます。

今回は、実際にマシンピラティスを体験した私が、熊本のスタジオや選び方についてご紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

むっく

こんにちは！今回は、熊本にあるマシンピラティススタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

マシンピラティスって、本当に初心者でもできる‥？

マシンピラティスは、SNSでみるとピラティスウェアが似合う人たちばかりで上級者にみえませんか。私は、自分にできるのか不安でしたが、実際に体験してみると、初心者こそ実践すべきエクササイズでした。

あなたが、このような不安を感じていても安心して楽しむことができます。

カラダの不調は、何もしなければ何も変わりません。私が実際に体験した感想もまとめているので参考してみてください。マシンピラティスを一度体験すれば、きっと「カラダの変化に期待できる」と思うはず。

むっく

カラダが硬いんだけど、問題なく楽しめたよ！

カラダの不調予防や運動不足解消で選ぶなら、下記の3つの条件を満たすスタジオを体験しておくのがオススメ。しっかり効果を実感するために、指導を受ける機会が多い環境で体験することがポイントです。

POINT.01
少人数制クラス&プライベート完備

少人数制であれば、観察・修正してもらえる回数が増える

少人数制であれば指導の機会が多く、指導の質を体感しやすいです。さらに、多人数の雰囲気が苦手な人も落ちついて受講できます。高価ですが、プライベートであれば姿勢分析やカスタマイズメニューを体験できます。

POINT.02
有資格のインストラクター在籍

スタジオによっては、指導者養成校も運営している

高品質な指導には、PMA認定資格などピラティスに特化した資格が必要不可欠です。とくに、カラダの動きに不安がある場合は、有資格者が在籍しているかスタジオのホームページで確認してみましょう。
» PMA認定資格者とは

POINT.03
豊富なピラティスマシンを完備

他にもコアアラインなど、多彩なピラティスマシンがある

様々なマシンによる指導は、インストラクターに高い知識と技術が求められます。豊富なマシンが完備されていれば、高度な専門性と指導に期待できて、より多彩なエクササイズを楽しめます。

スタジオに足を運んだときは、スタジオ空間もチェックしてみてください。外からの環境音がなく落ち着いた雰囲気であれば、よりレッスンに集中しやすい環境といえます。

むっく

少人数制は枠が少ないため、予約が埋まりやすい。スタッフさんに状況を確認しよう！

インストラクター

多くの方が、ピラティス初心者から始めていますね。

熊本のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

リントスル

8,800円(税込)/月

1回：2,200円

2

クラブピラティス

13,090円(税込)/月

1回：3,272円

3

ピラティスK

13,420円(税込)/月

1回：3,355円

プライベート1回の
料金が安いスタジオ

1

TURTLE

14,000円(税込)/月

1回：7,000円

2

Kirin Pilates

28,000円(税込)/月

1回：7,000円

3

Two Three

15,400円(税込)/月

1回：7,700円

インストラクター

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

マシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

おすすめ	短時間(30分)	ワークアウト	ワークアウト	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス	本格ピラティス
スタジオ	リントスル	クラブピラティス	ピラティスK	Work Arts	Two Three	Kiraru	TURTLE	Kirin Pilates	クララ
駅徒歩	車 推奨	熊本駅 1分	通町筋駅 3分	水前寺駅など 11分圏内	熊本駅 6分	車 推奨	車 推奨	打越駅 10分	新水前寺駅 13分
営業時間	要確認	7:00～21:00	10:00～22:00 ※曜日による	10:00～22:00	9:00～21:00	10:00～22:00	9:00～20:00	9:00～17:00	9:30～22:30
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–			–	–	–		–
クラス	20名前後	12名	20名前後	5名	7名	3名	1名	1名	5名
入会金	5,000円	5,500円	5,500円	5,500円	5,500円	–	–	5,000円	–
事務 手数料	5,000円	–	5,500円	–	3,300円	–	–	–	–
施設 利用料	2,500円	–	2,530円	–	–	–	–	–	–
グループ 月4回	8,800円	13,090円	13,420円	14,300円〜	15,400円	–	–	–	–
グループ 月8回	–	24,090円	–	–	30,800円	–	–	–	–
グループ 通い放題	13,800円〜	37,290円	14,520円〜	–	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	–	–	3,300円〜	15,400円 (月2回)	7,700円	14,000円 (月2回)	28,000円 (月4回)	8,000円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

豊富な
ワークアウト!

体験レッスン(30分)

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

出典：ピラティスK

女性専用スタジオのピラティスKは、低料金で通えるコスパ抜群なスタジオ。

本気のボディメイクをコンセプトに、女性特化のプログラムを楽しめます。ほどよいBGMが流れる空間と、お尻やお腹などを集中的に鍛えるプログラムは、時間を忘れさせる。神スタイルのインストラクターはモチベアップになります。

出典：ピラティスK

ピラティスK

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:30〜22:00
  【土祝】10:00〜18:30
  【日】10:00～18:00

女性専用で
低料金!

手ぶらトライアルレッスン

• 料金

  2,000円(税込)
  ※一部の店舗で、体験0円を実施しています

• 持参

  タオルお水靴下

ピラティスK公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：Two Three

Two Threeは、少人数制クラス・プライベートを備えたマシンピラティススタジオ。

マシンとマットを体験できて、指導も受けやすいのが魅力です。基礎から上級まで楽しめるレッスン強度があり、月額制で運動の習慣化にも最適です。

出典：Two Three

Two Three

• 会員

  男女共用

• クラス

  7名

• プログラム

  

• グループ

  月3回月4回月6回月8回

• プライベート

  月2回月3回月4回

• 営業時間

  9:00～21:00

少人数制
レッスン！

体験レッスン

• グループ

  3,300円(税込)

• プライベート

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：Rintosull

女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとイントラさんによる指導が魅力です。

レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。

出典：Rintosull

リントスル

• 会員

  女性専用

• クラス

  20名前後

• プログラム

  

• グループ

  通い放題

• 営業時間

  要確認

大画面
スクリーンで!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下タオルお水

リントスル公式サイトはこちら

今すぐ無料体験する

予約は、氏名、生年月日、郵便番号、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：kiraru

キラルは、3名の少人数制クラスでマシンピラティスを体験できるスタジオ。

セミパーソナルな環境で初心者も安心して受講できます。プライベートもばっちり完備。さらに、産前産後のピラティスも体験できるので、産後の体型や骨盤の歪みが気になっているママさんにもおすすめです。

出典：kiraru

kiraru

• 会員

  男女共用

• クラス

  3名〜

• プログラム

  

• グループ

  1回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  10:00～22:00

少人数制
マシン！

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：TURTLE

タートルは、プライベート専門マシンピラティススタジオ。理学療法士&PHIピラティス認定インストラクターによる高品質な指導が魅力です。

「動きの専門家」と呼ばれる理学療法士監修のプログラムは、カラダの不調予防に最適。リフォーマーやチェアを使って、カラダの痛みの根本的な原因にアプローチしてくれます。

出典：TURTLE

TURTLE

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回

• 営業時間

  【月-土】9:00〜20:00

理学療法士
監修！

初回お試し体験

• 料金

  5,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下お水

出典：Kirin Pilates

キリンピラティスは、プライベート専門スタジオ。ストットピラティス認定インストラクターの指導を体験できます。

低料金でプライベートを楽しめるのも魅力で、リフォーマーをはじめ、プロップス(補助道具)を使った指導もあります。学んだことは、おうちでのエクササイズにも最適、白Tシャツとジーンズが似合うボディラインを目指せます。

出典：Kirin Pilates

Kirin Pilates

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月4回

• 営業時間

  9:00～17:00

プライベート
専門！

体験レッスン

• 料金

  4,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：ピラティススタジオ クララ

ピラティススタジオ クララは、プライベートでマシンピラティスを体験できます。

リフォーマーやスパインコレクター、ラダーバレルなど豊富なマシンを完備。性別や年齢を問わず個々に合わせたメニューでアプローチしてくれます。少人数クラスのマットも体験できるので、プロップス(補助道具)を使った動きも学べます。

出典：ピラティススタジオ クララ

ピラティススタジオ クララ

• 会員

  男女共用

• クラス

  5名

• プログラム

  

• グループ

  1回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  9:30～22:30

豊富な
マシン完備！

初回マシンパーソナル

• 料金

  5,600円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

出典：Work Arts

ワークアーツは、有資格の指導者が在籍、グループ・プライベートでマシンピラティスを楽しめます。

さらに、ヨガやシルクサスペンションなど多彩なエクササイズも完備。プライベートは、30〜90分まで選べるのでライフスタイルにも合わせやすいです。多角的アプローチで、健康的なカラダ作りをサポートしてくれます。

出典：Work Arts

Work Arts

• 会員

  男女共用

• クラス

  5名

• プログラム

  

• グループ

  月4回

• プライベート

  1回

• 営業時間

  10:00～22:00 ※曜日による

多角的
アプローチ！

ピラティスリフォーマー体験

• 料金

  3,300円(税込)〜

• 持参

  ウェア上下

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

※登録は、性別、メールアドレスを入力します。
キャンペーンの内容は予告なく変更となることがあります。
最新情報は公式ホームページをご確認ください。

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

インストラクター

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

熊本のマシンピラティススタジオは、有資格在籍のプライベート完備スタジオもあるので、カラダの動きに不安がある人も安心です。スタイル維持や運動不足解消なら、ワークアウトととしても楽しめるスタジオがおすすめ。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。熊本のマシンピラティスのスタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。