いわき市のマシンピラティススタジオ3選！少人数制で安いスタジオは？
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、いわき市のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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気になるスタジオを
チェックしておこう
初心者おすすめスタジオ
Pilates KASANE
カサネは、いわき市でチェックしておきたいスタジオ。少人数制マシンピラティスで、丁寧な指導を受けることができます。落ち着いた雰囲気で楽しみたい人にもおすすめのスタジオです。
- 独自のピラティスメソッドで指導
- 少人数制で指導を受けやすい
- グループ&プライベート完備
スキップで、スクロールします。
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
03
いわき市の
マシンピラティススタジオ
比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約15,000円
1回：3,800円程度
プライベート 1回
約8,300円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| おすすめ | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 本格ピラティス |
|---|---|---|---|
| スタジオ | Pilates KASANE | Leoto | Feel |
| 最寄駅 | 泉駅 車13分 | 泉駅 車11分 | 植田駅 車6分 |
| 駐車場 | ◯ | – | – |
| 営業時間 | 10:30～21:00 | 10:00～20:30 | 9:00～21:00 |
| 会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| レッスン 形式 |  |  | |
| 靴下 必須 | – | – | – |
| クラス 人数 | 12名 | 1名 | 1名 |
| 入会金 | 15,400円 | – | – |
| グループ 月4回 | 15,400円 | – | – |
| グループ 通い放題 | 13,800円〜 | – | – |
| プライ ベート | 39,600円 (月4回) | 15,400円 (月2回) | 14,800円 (月2回) |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。
04
Pilates KASANE
【イオンモールいわき小名浜店】
Pilates KASANE
出典：Pilates KASANE
カサネは、イオンモールいわき小名浜にある少人数制マシンピラティスを楽しめるスタジオです。パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」など、これまで2万人以上の理想のカラダへ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営しています。
4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムで、一人ひとりに時間をかけた丁寧な指導を受けることができます。
Pilates KASANEの魅力
- 独自のピラティスメソッドで指導
- セミパーソナルによる丁寧なプログラム
- 手ぶら通いができる
出典：Pilates KASANE
Pilates KASANE
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月6回月8回
プライベート
月4回月6回月8回
営業時間
10:30～21:00
料金プラン(税込)
入会金
15,400円
グループ月4回
15,400円
1回：3,850円グループ月6回
19,800円
1回：3,300円グループ月8回
24,200円
1回：3,025円パーソナル月4回
39,600円
1回：9,900円パーソナル月6回
56,100円
1回：9,350円パーソナル月8回
70,400円
1回：8,800円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| イオンモールいわき小名浜店 | 男女共用 | 福島県いわき市小名浜辰巳町79 イオンモールいわき小名浜 3F（駐車場あり） |
駅から車13分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| イオンモールいわき小名浜店 | 13分 | 泉駅 | 常磐線 |
セミ
プライベート!
初回体験レッスン
料金
3,000円(税込)
持参
手ぶらOK
予約埋まり次第終了
手ぶら体験
キャンペーン実施中！
体験料3,000円(税込)、初月会費15,400円(税込)が無料。
さらに、入会金15,400円(税込)、レンタルセットが無料。
※無料体験は、一部店舗を除く
※適用条件あり、2026年3月1日時
05
Leoto
Leoto
出典：Leoto
レオトは、泉駅から車11分のプライベート専門のマシンピラティススタジオです。理学療法士やPHIピラティスの有資格者が在籍、本格ピラティスを体験できます。
丁寧なウンセリング、身体評価のもと、反り腰・猫背などの姿勢改善や肩こり・腰痛等の痛み改善など、カラダに不安がある人もマンツーマンで安心して実践できます。
Leotoの魅力
- PHIピラティスなど有資格者が在籍
- 加圧トレーニングなどにも完備
- 月額制で運動の習慣化に最適
出典：Leoto
Leoto
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
>プライベート
月2回月3回月4回
営業時間
【平日】10:00～20:30
【土】10:00～17:00
料金プラン(税込)
入会金
–
月2回パーソナル
15,400円
1回：7,700円月3回パーソナル
21,000円
1回：7,000円月4回パーソナル
26,400円
1回：6,600円チケット1回〜
8,000円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| Leoto | 男女共用 | 福島県いわき市小名浜西君ヶ塚町6-6 |
駅から車11分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| Leoto | 11分 | 泉駅 | 常磐線 |
有資格者
在籍!
初回体験
料金
5,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
06
Feel
Feel
出典：Feel
フィールは、植田駅から車6分のプライベート専門のマシンピラティススタジオです。理学療法士やPHIピラティスの有資格者が在籍、マットピラティスも楽しめます。
さらに、空中トレーニングのシルクサスペンションも完備。多角的アプローチで、体力低下が気になっている人も安全に実践できます。
Feelの魅力
- 理学療法士など有資格者が在籍
- シルクサスペンションも完備
- プライベートが低料金で体験できる
出典：Feel
Feel
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
>プライベート
月2回月3回月4回
営業時間
【月-土】9:00～21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
月2回パーソナル
14,800円
1回：7,400円月3回パーソナル
21,000円
1回：7,000円月4回パーソナル
24,800円
1回：6,200円月8回パーソナル
46,400円
1回：5,800円チケット1回〜
46,400円
1回：8,800円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| Feel | 男女共用 | 福島県いわき市錦町竹ノ花42-2 DAITOKU錦テナント2016 |
駅から車6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| Feel | 6分 | 植田駅 | 常磐線 |
低料金で
プライベート!
マシンピラティス体験
料金
6,600円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
07
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
08
いわき市スタジオの
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか？
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンが動きや軌道をサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。低負荷で激しい動きや衝撃もありません。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか？
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか？
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
09
まとめ
Summary
いわき市のマシンピラティススタジオは、少人数制やマンツーマンが多く、インストラクターが姿勢の細かなズレなど見てくれるので、効果を実感しやすいです。マシンピラティスは、運動が苦手でも安心して取り組めるので、将来の健康作りにもおすすめです。
気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。いわき市のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
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