豊崎のピラティススタジオ2選！安くて駐車場があるのは？
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、豊崎のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
BDCピラティスやリントスルへ実際に足を運びマシンピラティスを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。頭をフル回転させてカラダと向き合ったリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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※本記事は、特定のマシンピラティススタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
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気になるスタジオを
チェックしておこう
初心者おすすめスタジオ
Pilates KASANE
カサネは、豊崎でチェックしておきたいスタジオ。少人数制マシンピラティスで、丁寧な指導を受けることができます。落ち着いた雰囲気で楽しみたい人にもおすすめのスタジオです。
- 独自のピラティスメソッドで指導
- 少人数制で指導を受けやすい
- グループ&プライベート完備
スキップで、スクロールします。
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
03
豊崎のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約15,000円
1回：3,800円程度
プライベート 1回
約8,300円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| スタジオ | Pilates KASANE | カルド |
|  | |
| 最寄駅 | 小禄駅 車16分 | 赤嶺駅 車9分 |
| 駐車場 | ◯ | ◯ |
| 営業時間 | 8:00～21:00 | 10:00～20:30 |
| 会員 | 男女共用 | 女性専用 |
| レッスン 形式 |  |   |
| 靴下 必須 | – | – |
| クラス 人数 | 12名 | 多人数制 |
| 入会金 | 15,400円 | 11,000円 |
| 事務 手数料 | – | 5,500円 |
| グループ 月4回 | 15,400円 | 9,350円 |
| グループ 通い放題 | – | 11,110円〜 |
| プライ ベート | 39,600円 (月4回) | – |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年6月時点） ※月4回の料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
04
Pilates KASANE
【イーアス沖縄豊崎店】
Pilates KASANE
出典：Pilates KASANE
カサネは、イーアス沖縄豊崎にある少人数制マシンピラティスを楽しめるスタジオです。パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」など、これまで2万人以上の理想のカラダへ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営しています。
4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムで、一人ひとりに時間をかけた丁寧な指導を受けることができます。
Pilates KASANEの魅力
- 独自のピラティスメソッドで指導
- セミパーソナルによる丁寧なプログラム
- 手ぶら通いができる
出典：Pilates KASANE
Pilates KASANE
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月6回月8回
プライベート
月4回月6回月8回
営業時間
8:00～21:00
料金プラン(税込)
入会金
15,400円
グループ月4回
15,400円
1回：3,850円グループ月6回
19,800円
1回：3,300円グループ月8回
24,200円
1回：3,025円パーソナル月4回
39,600円
1回：9,900円パーソナル月6回
56,100円
1回：9,350円パーソナル月8回
70,400円
1回：8,800円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| イーアス沖縄豊崎店 | 男女共用 | 沖縄県豊見城市豊崎3-35 iias沖縄豊崎3F（駐車場あり） |
駅から車16分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| イーアス沖縄豊崎店 | 16分 | 小禄駅 | 沖縄都市モノレール線 |
セミ
プライベート!
初回体験レッスン
料金
3,000円(税込)
持参
手ぶらOK
予約埋まり次第終了
手ぶら体験
キャンペーン実施中！
今なら体験料3,000円(税込)、
初月会費15,400円(税込)が無料。
さらに、入会金15,400円(税込)、
レンタルセットが無料。
※無料体験は、一部店舗を除く
※適用条件あり ※2026年7月1日時点
08
カルド
【豊見城TOMITON店】
Caldo
出典：CALDO
カルドは、豊崎ライフスタイルセンターTOMITONにあるホットヨガスタジオです。女性専用で、ホットヨガをメインにピラティスも楽しめます。
さらに、タオルやウェアのフルレンタル付プランが低料金で利用OK。駐車場もあって予約不要で手ぶら通いができるので、仕事帰りにも寄りやすいです。コスパ重視の人にもおすすめです。
カルドの魅力
- フルレンタル付プランが低料金
- 予約不要でレッスンに参加できる
- 女性専用で気兼ねなく通える
出典：CALDO
カルド
会員
女性専用
クラス
多人数制
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】10:00～22:30
【土日祝】10:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
マンスリー4
9,350円
1回：2,337円デイタイム
9,900円
1回：495円 ※20回利用時フルタイム
11,110円
1回：370円 ※30回利用時プレミアム
13,750円
1回：458円 ※30回利用時プラチナ
19,800円
1回：660円 ※30回利用時支払方法
口座振替
※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付 ※デイタイムは、平日10:00〜18:00限定
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 豊見城TOMITON店 | 女性専用 | 沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON2F（駐車場あり） |
駅から車9分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 豊見城TOMITON店 | 9分 | 赤嶺駅 | ゆいレール |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
料金
1,650円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
06
マシンピラティスで
必要な持ち物は？
ITEM
3
汗拭き用の
フェイスタオル
50分しっかり動くと、じんわり汗をかくのでフェイスタオルを1枚用意しておくとよいです
吸汗性のある肌触りのよいタオルがおすすめです
ITEM
4
水分補給の
常温のお水500ml
常温のお水を飲むことで、温まった体温を下げすぎず、お腹への負担も抑えられます
お茶系は利尿作用、スポーツドリンクは糖分過多があるので避けよう
ITEM
5
ぬれたウェア用の
ビニール袋
ぬれたウェアなどビニール袋に入れて持ち帰れると、バッグ内の衛生面も保てます
コンビニのビニール袋など使い捨てがおすすめです
汗をかきやすい人は、フェイタオルを忘れないようにしてください。着用後のウェアやタオルをまとめて入れられるビニール袋も1枚あると便利です。
また、髪が長いと動きで顔にかかることも。動きに集中しにくくなるので、ヘアゴムですっきりまとめるとよいですね。
激しい衝撃や動きがないので、普段メガネをかけている人もかけたまま実践できます。
07
豊崎スタジオの
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか？
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンが動きや軌道をサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。低負荷で激しい動きや衝撃もありません。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか？
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか？
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
08
まとめ
Summary
豊崎でピラティススタジオを選ぶなら、自分のカラダの悩みと目的を基準にするのがポイントです。
マシンピラティスはスプリングで負荷と補助を調整できるので、肩こり・腰痛・姿勢の崩れ・筋力低下といった女性が抱えやすい悩みにアプローチしやすいです。
マットピラティスは、難易度は少し難しく感じるかもしれませんが、繊細なコントロール力やバランス感覚を鍛えることができます。
気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。豊崎のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
