新潟のマシンピラティススタジオ6選！プライベート料金の安さを比較
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した目線から、新潟のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。初回体験を迷っているなら、その判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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月のキャンペーン終了まで
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チェックしておこう
大手ならではの安心・信頼感
本格ピラティス×最先端のAI分析
ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、新潟でチェックしておきたいスタジオです。有資格者が在籍、AIによる姿勢分析で初心者もカラダの変化を感じやすいです。スタジオ&レッスン本数が多く通いやすさも優れます。
おすすめ
運動不足解消、カラダの不調予防、AI分析、スタジオ相互利用OK、男性利用OK
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
04
新潟のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 月4回
約11,000円
1回：2,700円程度
プライベート 1回
約8,600円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| スタジオ | ピラティススタジオ door | ウィークル | ゼンプレイス ピラティス | ピラティススタジオ DEP | Studio Fuu | ザリフォーマー |
 |  | |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 新潟駅 11分 | 新潟駅 6分 | 新潟駅 5分 | 新潟駅 19分 | 関屋駅 | 新潟駅 9分 |
| 営業時間 | 9:00～20:30 | 9:00〜20:30 | 9:00〜21:00 | 9:00〜18:00 | 9:45〜14:55 | 9:00〜21:00 |
| 会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| レッスン 形式 |   | | | | | |
| 靴下 必須 |  | | – | – | – | – |
| クラス 人数 | 3-6名 | セルフ | 少人数制 | 1名 | 1名 | 1名 |
| 入会金 | 5,500円 | 11,000円 | 22,000円 | – | 10,000円 | 22,000円 |
| 事務 手数料 | – | 5,500円 | – | – | – | – |
| グループ 月4回 | 9,000円 (マット) | 9,680円 | 15,400円 | – | – | |
| グループ 通い放題 | – | 12,980円〜 | – | – | – | – |
| プライ ベート | 24,900円 (月4回) | – | 32,560円 (月4回) | 9,900円 | 9,350円 | 37,400円〜 (月4回〜) |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。
05
ゼンプレイス ピラティス
zen place pilates
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。
最先端のAI分析で、初心者でもカラダの変化を実感しやすく、継続する楽しさも1ランクアップ。老若男女通いやすい雰囲気は入門にもぴったりです。スタジオの相互利用もあり、通いやすさにも優れます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が多く予定に合わせやすい
- AI分析でカラダの状態を理解しやすい
- 年齢を意識せず通いやすい雰囲気
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月2回月4回
営業時間
【月火木】9:00〜21:00
【水金】11:00〜20:00
【土日】9:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回：8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 02 | 新潟スタジオ | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区東大通2-3-28 パーク新潟東大通ビル4F |
※G = グレード
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 新潟スタジオ | 5分 | 新潟駅 | 信越線、白新線、羽越線、越後線 |
相互利用が
便利!
体験レッスン
グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
ピラティスはじめてみよう
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06
ウィークル
WECLE
出典：WECLE
ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。
予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。
ウィークルの魅力
- 予約不要で手軽に足を運べる
- セルフで周りが気にならない
- 30分スタイルで隙間時間に利用しやすい
出典：WECLE
ウィークル
会員
男女共用
クラス
セルフ
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日・土祝】9:00～20:30
【日】9:00～17:30
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
シンプル+
9,680円
1回：2,420円ベーシック+
12,980円
1回：432円プログレスα
16,280円
1回：542円支払方法
クレジットカード
※シンプル+は月4回。(平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00限定) ※ベーシック+は、通い放題+24時間利用OK。 ※プログレスαは、通い放題+24時間利用OK+他店舗利用OK+パーソナル月1回。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 新潟新和店 | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区新和1-5-35 |
駅から車6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 新潟新和店 | 6分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
ストレッチ×
ピラティス!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下靴下
07
ピラティススタジオDEP
DEP
出典：ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。
ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。
ピラティススタジオDEPの魅力
- PHIピラティス資格保有者が在籍
- 無料アメニティ、BGM調整など快適な空間
- 24時間サポート対応
出典：ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEP
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回月2回月4回月7回
営業時間
【水木金日】9:00～18:00
【火土】9:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル
9,900円
パーソナル月2回
14,800円
1回：7,400円パーソナル月4回
28,800円
1回：7,200円パーソナル月7回
47,600円
1回：6,800円支払方法
口座振替クレジットカードand more
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 新潟店 | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区紫竹山1-2-11 丸山興産ビル 102 |
駅から徒歩19分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 新潟店 | 19分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
24時間
サポート!
初回レッスン
料金
9,900円(税込)
持参
ウェア上下
08
ピラティススタジオdoor
Pilates studio door
出典：ピラティススタジオdoor
ピラティススタジオドアは、ピークピラティス認定インストラクターによる質の高い指導が魅力。
豊富なピラティスマシンをはじめ、ボールやピラティスリングなどを使ったレッスンを楽しめます。少人数制クラスで、きめ細やかな指導を受けられる。本格ピラティスを体験できるスタジオです。
ピラティススタジオドアの魅力
- マシン、プロップスを使ったレッスン
- 少人数制で指導を受けやすい
- デュエット(2人)でも受講OK
出典：ピラティススタジオdoor
ピラティススタジオdoor
会員
男女共用
クラス
3-6名
プログラム
グループ
1回月4回月8回
プライベート
1回月4回月8回
営業時間
10:00～20:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
マット ベーシック
2,500円
マット ベーシック
月4回9,000円
1回：2,250円マット ベーシック
月8回17,000円
1回：2,125円マット フォーカス
4,500円
マシン タワークラス
4,400円
プライベート
8,250円
プライベート
月4回24,900円
1回：6,225円プライベート
月8回48,000円
1回：6,000円支払方法
クレジットカードPayPay
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区女池6-1-21 マルヤマサービス本社ビル3F |
駅から車11分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 11分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
少人数制
レッスン!
プライベート体験
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下タオル靴下お水
09
Studio Fuu
Studio Fuu
出典：Studio Fuu
スタジオフーは、プライベート専門のスタジオ。医師や理学療法士も通う高品質な指導が魅力です。
動きに不安がある人や産前産後のママなど、幅広い層に対応。丁寧なカラダ分析と個々の目的に合わせた指導で、健康なカラダ作りをサポートしてくれます。
スタジオフーの魅力
- 理学療法士なども利用する指導
- チケットやドロップインもあり
- 産前産後のピラティスもOK
出典：Studio Fuu
Studio Fuu
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
9:45〜14:55
料金プラン(税込)
入会金
10,000円
月1回
9,350円
チケット1回〜
9,350円〜
ドロップイン
9,900円
支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 予約確定時に連絡 |
駅から徒歩-分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | – | 関屋駅 | 越後線 |
プライベート
専門!
体験プライベート(60分)
料金
8,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
10
ザリフォーマー
the REFORMER
出典：ザリフォーマー
ザリフォーマーは、マシンピラティスをメインとしたパーソナルトレーニングジム。
コースプランのため少し高価ですが、栄養コンシェルジュによる食事指導もサポート。さらに、血液検査もあり。筋骨格、栄養、脳神経など多角的なアプローチで、カラダを整えてくれます。
ザリフォーマーの魅力
- 筋肉や姿勢、脳にもアプローチ
- 栄養コンシェルジュによる栄養サポート
- 生活習慣もアドバイス
出典：ザリフォーマー
ザリフォーマー
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
4回8回12回
営業時間
9:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
姿勢改善コース
4回〜37,400円〜
1回：9,350円姿勢改善&体質改善ダイエットコース
4回〜48,400円〜
1回：12,100円姿勢改善&体質改善ダイエット
プレミアムコース12回198,000円
1回：16,500円支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 新潟県新潟市中央区天神2-1-28 アクシス駅南イースト203号 |
駅から徒歩9分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 9分 | 新潟駅 | 信越本線、羽越本線、白新線、越後線 |
手厚い
サポート!
体験レッスン
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
11
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
12
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか？
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンが動きや軌道をサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。低負荷で激しい動きや衝撃もありません。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか？
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか？
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
13
まとめ
Summary
新潟には、質の高い指導が受けられるマシンピラティススタジオが揃っています。有資格のインストラさんのレッスンや、医師・理学療法士も通う本格的なプライベートなど、目的に合わせて選べる。
パーソナルジムであれば、栄養面や脳神経にもアプローチしたボディメイクを目指せます。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。新潟のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
