府中のマシンピラティススタジオ5選！マシン&マットを体験できるスタジオは？
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
府中駅は、改札が北口と南口の2つあります。スタジオがある出口を事前に確認しておくとよいですね。
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した目線から、府中のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。初回体験を迷っているなら、その判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
CAMPAIGN
月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
府中駅徒歩4分の本格ピラティス
AI分析で変化を実感しやすい
ゼンプレイス ピラティス
ゼンプレイス ピラティスは、AIによる姿勢分析があるので、変化をつかみにくい初心者でもカラダの変化が感じやすくなります。スタジオ&レッスン本数が多いのも魅力です。
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
03
府中のマシンピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 1回
約3,500円
月4回：14,000円程度
プライベート 1回
約8,600円
※本記事の掲載スタジオ平均料金(税込)
| グループではじめたい | プライベートを受けたい | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | リントスル | クラブピラティス | ゼンプレイス ピラティス | ボタニカル ピラティス | Strada PILATES |
 |  | |  |  | |
| 駅徒歩 | 府中駅 2分 | 府中駅 4分 | 府中駅 4分 | 府中駅 8分 | 府中駅 5分圏内 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 | 7:00〜21:00 | 9:10〜22:10 | 9:00〜23:00 | 7:00～19:00 |
| 会員 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
| レッスン 形式 |  |  | | | |
| 靴下 必須 | – |  | – | – | – |
| クラス 人数 | 20名前後 | 12名 | 少人数制 | 1名 | 少人数制 |
| 入会金 | 5,000円 | 5,500円 | 22,000円 | 33,000円 | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | – | – | 11,000円 | – |
| 施設 利用料 | 2,500円 | – | – | – | – |
| 月4回 1回料金 | 2,200円 （8,800/月） | 2,997円 （11,990/月） | 3,850円 （15,400/月） | – | – |
| プライ ベート 1回料金 | – | – | 8,140円 （32,560/月） | 8,140円 （16,280/月） | 9,500円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各スタジオ公式サイトをもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は、各スタジオ公式サイトでご確認ください。
04
ゼンプレイス ピラティス
Zen Place Pilates
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。
AI分析によるカラダの可視化で、まだ感覚で変化を掴みづらい段階でも成長を実感しやすくなります。老若男女通いやすい雰囲気でスタジオ相互利用もできます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が多く予定に合わせやすい
- AI分析でカラダの状態を理解しやすい
- 年齢を意識せず通いやすい雰囲気
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】9:10〜22:10
【土日祝】8:50〜20:55
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート4
月4回32,560円
1回：8,140円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です ※デイフリーは平日18時まで ※プライベートは、マットまたはマシンのレッスン ※店舗のグレードによって料金が異なります
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 02 | 府中スタジオ | 男女共用 | 東京都府中市宮町2-15-13 第15三ツ木ビル 9F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 府中スタジオ | 4分 | 府中駅 | 京王線 |
※G = グレード
相互利用が
超便利!
体験レッスン
グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
ピラティスはじめてみよう
はじめての体験&
入会キャンペーン実施中！
マシングループ体験5,000円(税込)が
3,000円(税込)&手ぶらセット付。
さらに、AI解析体験や
オリジナルTシャツなどプレゼント。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
※適用条件あり、2026年2月1日時点
05
クラブピラティス
CLUB PILATES
出典：CLUB PILATES
クラブピラティスは、15種類のアイテムを搭載したリフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。
高強度や有酸素系のプログラムもあるので、 運動量を重視したい人にも向いています。一定回数を受講するとサインボードに名前を残せるので、通う目安も意識しやすくなっています。
クラブピラティスの魅力
- 多彩な現代的ワークアウトで飽きにくい
- 運動強度のあるプログラムが充実
- サインボードにサインができる
出典：CLUB PILATES
クラブピラティス
会員
男女共用
クラス
12名
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】7:00〜21:00
【土日】7:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
グループ月4回
11,990円
1回：2,997円グループ月8回
21,890円
1回：2,736円グループ通い放題
36,190円
1回：1,206円 ※30回利用時支払方法
クレジットカード口座振替
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 府中店 | 男女共用 | 東京都府中市宮町2-16-7 NSビル1F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 府中店 | 4分 | 府中駅 | 京王線 |
豊富な
ワークアウト!
体験レッスン(30分)
料金
無料
持参
ウェア上下タオル靴下
06
リントスル
Rintosull
出典：Rintosull
女性専用スタジオのリントスルは、大画面スクリーンとインストラクターによる指導が魅力です。
レッスンは30分からあるので、隙間時間にもぴったり。さらに、マシンピラティスと合わせてホットヨガも利用OKです。ホットヨガとの相乗効果で、体幹を鍛えながら自律神経も整えることができます。
リントスルの魅力
- 30分レッスンで隙間時間にも利用しやすい
- ホットヨガのLAVAも楽しめる
- フィジカルとメンタルにアプローチできる
出典：Rintosull
リントスル
会員
女性専用
クラス
20名前後
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
9:00～21:30
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マシンピラティス
月4回8,800円
1回：2,200円マシンピラティス
通い放題プラン(2店舗)13,800円
1回：460円 ※30回利用時マシンピラティス
通い放題プラン(全店舗)16,800円
1回：560円 ※30回利用時マシンピラティス&ホットヨガ
&暗闇キックボクシング18,800円
1回：626円 ※30回利用時支払方法
クレジットカードデビットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 府中店 | 女性専用 | 東京都府中市府中町1-6-11 三和第3ビル2F |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 府中店 | 2分 | 府中駅 | 京王線 |
大画面
スクリーンで!
体験会
料金
無料
持参
ウェア上下タオルお水
アクセスも抜群
新春ピラティス
スタートキャンペーン実施中！
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)と登録金5,000円(税込)が無料。
さらに、レンタルタオルなど3ヶ月間無料。
※適用条件あり、2026年2月1日時点
07
ボタニカルピラティス
BOTANICAL PILATES
出典：ボタニカルピラティス
ボタニカルピラティスは、プライベート専門のマシンピラティススタジオです。ダイエットピラティスを導入していて、綺麗に引き締まったカラダ作りをサポートしてくれます。
手ぶら通いOK&駐車場完備で、通いやすさや続けやすさにもこだわったスタジオです。
ボタニカルピラティスの魅力
- 有資格者が在籍
- ダイエットピラティスを導入
- 手ぶら通いOK&駐車場完備
出典：ボタニカルピラティス
ボタニカルピラティス
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月8回
営業時間
9:00〜23:00
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
登録料
11,000円
40分 月2回
16,280円
1回：8,140円40分 月4回
28,160円
1回：7,260円40分 月8回
48,400円
1回：6,050円60分 月2回
19,360円
1回：9,680円60分 月4回
37,400円
1回：9,350円60分 月8回
59,800円
1回：8,222円支払方法
口座振込クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 府中店 | 男女共用 | 東京都府中市寿町3-2-1 センティア寿町 201 |
駅から徒歩8分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 府中店 | 8分 | 府中駅 | 京王線 |
ピラティス×
ダイエット！
体験トレーニング
料金
5,000円(税込)
持参
手ぶらOK
08
Strada PILATES
Strada PILATES
出典：Strada PILATES
ストラーダピラティスは、プライベートでマシンピラティスを体験できるスタジオ。プライベートを月額制で利用できます。
マットピラティスのグループレッスンは、少人数制で指導を受けやすいのも良き。個々の動きに目を配り、無理のない指導でサポートしてくれます。
Strada PILATESの魅力
- プライベートを月額制で利用OK
- 少人数制で指導を受けやすい
- マシンとマットを体験できる
出典：Strada PILATES
Strada PILATES
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
1回5回10回
プライベート
1回月2回月4回月8回
営業時間
7:00～19:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル1回
9,500円
パーソナル月2回
15,400円
1回：7,700円パーソナル月4回
26,400円
1回：6,600円パーソナル月8回
44,000円
1回：5,500円グループ1回
2,200円
グループ5回
10,500円
1回：2,100円グループ10回
19,800円
1回：1,980円支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| パーソナルレッスン スタジオ | 男女共用 | 東京都府中市宮西町(詳細は予約確定後に連絡) |
| グループレッスン スタジオ | 男女共用 | 東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュ 地下2F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| パーソナルレッスン スタジオ | 5分 | 府中駅 | 京王線 |
| グループレッスン スタジオ | 1分 | 府中駅 | 京王線 |
月額制
プライベート!
パーソナルセッション
料金
9,500円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
09
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
10
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか？
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか？
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
11
まとめ
Summary
カラダの不調を放置して、治療になってしまうと厄介‥。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防にぴったり。姿勢を整えれば、ルックスも若く見えて印象アップにも良きです。
府中は、マシンピラティススタジオが少なめ。マシンならプランも充実したゼンプレイス ピラティスが有力候補に上がります。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。府中のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
