茨城のマシンピラティススタジオ4選！つくばにあるスタジオは？

多くの人が悩む肩こりや腰痛などのカラダの不調。あわせて無視できないのが、筋力や柔軟性の衰えです。

年齢とともに低下していき、怪我や寝たきりのリスクを高める原因になります。筋力がないと、正しい姿勢を維持できなくなるのも、ちょっち厄介‥。

マシンピラティスなら、体幹や柔軟性にアプローチできるので、運動機能を低下を緩やかにしてくれます。歪んだ背骨や骨盤も整えてくれる。

今回は、茨城にあるマシンピラティススタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたいという人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、茨城のマシンピラティススタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてください。

はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてみてください。

項目
スタジオ	女性専用なら▼モナピラティス	現代的ワークアウト▼クラブピラティス	加圧×ピラティス▼PLatPilates	プライベート専門▼Nピラティス
駅徒歩	みどりの駅 13分	つくば駅 3分	土浦駅 1分	研究学園/守谷駅 4分圏内
営業時間	9:00〜22:00	7:00〜21:00	10:00〜22:00	10:00～20:00
会員	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン
靴下 必須	–			–
クラス	4名	12名	8名	1名
入会金	11,000円	5,500円	11,000円	11,000円
事務 手数料	3,300円	–	5,500円	–
グループ 月4回	7,480円	11,990円	15,400円	–
グループ 月6回	9,900円	–	–	–
グループ 月8回	11,440円	21,890円	–	–
グループ 通い放題	–	36,190円	–	–
プライ ベート	–	–	–	79,000円 (8回)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯
	▼モナピラティス	▼クラブピラティス	▼PLatPilates	▼Nピラティス

※料金は、すべて税込です。※営業時間は平日です。

むっく

休日に通うときは、ウェアをきた状態で通うスタイルがおすすめだよ！

茨城のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

モナピラティス

7,480円(税込)/月

1回：1,870円

2

クラブピラティス

11,990円(税込)/月

1回：2,997円

2

PLatPilates

15,400円(税込)/月

1回：3,850円

プライベート1回(50分〜)の
料金が安いスタジオ

1

Nピラティス

79,000円(税込)/月

1回：9,875円

イントラさん

料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

レッスン形式や料金プランの特徴やメリット・デメリットを解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてみてください。

POINT.01
レッスン形式

レッスンは、グループとプライベートがあります。目的や悩みに特化するなら、人目が気にならず姿勢分析ができるプライベートがおすすめです。

グループレッスン

多彩なレッスンで
運動を習慣化したい人向き

• 人数△ 少人数〜多人数
• 料金◯ コスパが良い
• 指導△ 人数に左右される
• 予約◯ 多人数ほど取りやすい

プライベートレッスン

人目を気にせず
自分の目的・悩みに特化したい人向き

• 人数◯ マンツーマン
• 料金△ 高価
• 指導◯ 姿勢分析&受けやすい
• 予約△ 埋まりやすい

POINT.02
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

POINT.03
通いやすい環境

習い事が続かなかったり、めんどっちく感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。

女性専用

男性の視線が気にならない

ウェアレンタル

手ぶらで荷物が楽ちん

早朝・夜遅レッスン

仕事前後に寄りやすい

スタジオ相互利用

平日・休日の使い分けOK

駅近

雨の影響が最小限

むっく

グループも少人数制だと指導を受けやすくなるね！

イントラさん

ピラティスを学ぶなら、豊富なピラティスマシンを完備しているスタジオがいいですね。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティスは、独自リフォーマーで多彩な現代的ワークアウトを楽しめます。

高強度や有酸素プログラムもあるので、ダイエットやカラダの引き締めにも効果的。レッスン後の高揚感も抜群です。一定回数受講すれば、サインボードにサインできるのも魅力。スタジオへの愛着とモチベが上がる環境が整っています。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土日】7:00〜18:00

マシンを
コスパよく!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェア上下タオル靴下

▼その前に料金比較をチェックする

出典：N.Pilates

エヌピラティスは、理学療法士監修のプライベート専門スタジオ。

アロマが香る落ち着いた空間で、姿勢や動きの歪みを丁寧に分析。おうちでの自主トレーニングのアドバイスも受けられるので、運動習慣の見直しにもぴったりなスタジオです。

出典：N.Pilates

Nピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回8回12回16回

• 営業時間

  10:00～20:00

理学療法士
監修!

体験レッスン

• 料金

  6,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

出典：モナピラティス

モナピラティスは、女性専用のピラティススタジオ。

リフォーマーをはじめ、ヨガやTRXなども楽しめます。フィジカルとメンタルの相乗効果を狙えるのが良き。マシンピラティスは月1回まで利用OK、多角的アプローチで心身を整えられることができます。

出典：モナピラティス

モナピラティス

• 会員

  女性専用

• クラス

  4名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回

• 営業時間

  【平日】9:00〜22:00
  【土日】9:00〜17:15

女性専用
なら!

体験レッスン

• 料金

  1,100円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

▼その前に料金比較をチェックする

出典：PLatPilates

プラットピラティスは、加圧BFRとマシンピラティスを組み合わせたレッスンが魅力。

マシンで狙った部位に的確にアプローチし、加圧専用ベルトで血流制限をかけることで成長ホルモンを促進し、カラダの活性化を狙えます。加圧は、低負荷でも効果的なトレーニングができるので、運動が苦手な人にもおすすめです。

出典：PLatPilates

PLatPilates

• 会員

  男女共用

• クラス

  8名

• プログラム

  

• グループ

  月4回

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜19:00

加圧×
ピラティス!

体験レッスン

• 料金

  4,400円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル靴下屋内シューズお水

▼その前に料金比較をチェックする

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ピラティスをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。

動きやすい服装

伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する

水分補給のお水

体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

イントラさん

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

イントラさん

マシンピラティスは、イントラさんが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

茨城には、多彩なアプローチが魅力のマシンピラティススタジオがあります。現代的ワークアウトや加圧トレーニングなど効果的なボディメイクを目指せます。

さらに、理学療法士監修のスタジオもあり、目的別に選べて初心者でも通いやすいのが良きです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。茨城のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？