盛岡のマシンピラティススタジオは、スタジオ数が少なくプライベートがメイン。姿勢分析や個々のオーダメイドのレッスンで安全にレッスンを受講できます。
今の痛みなどの不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスクにも。後悔する前に、マシンピラティスで早対策した方が絶対に良いです。5年後、10年後のカラダに差が出ます。
今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴やグループ・プライベート(パーソナル)の料金などを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
目次
01
盛岡の
マシンピラティススタジオ比較
Price
はじめにマシンピラティスの料金やアクセス、体験レッスンの有無など、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
項目 | 本格ピラティス | 本格ピラティス | 本格ピラティス |
---|---|---|---|
スタジオ | Mohi Pilates | ぴらてぃす はうす まあこ | ルルト |
駅徒歩 | 盛岡駅 11分 | 上盛岡駅 2分 ※車 | 盛岡駅 4分 ※車 |
営業時間 | 8:00〜21:00 | 9:30~19:30 | 9:00〜21:00 |
会員 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 |
レッスン | |||
靴下 必須 | – | – | – |
クラス | 1名 | 1名 | 1名 |
入会金 | – | – | 22,000円 |
グループ 月4回 | – | – | – |
グループ 通い放題 | – | – | – |
プライ ベート | 6,000円〜 | 8,000円 | 22,000円 (月2回) |
体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ |
詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※料金は、すべて税込です ※営業時間は平日です
02
盛岡の
マシンピラティス料金相場
Price
盛岡のマシンピラティスの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
–
1回:-
プライベート 1回
8,333円(税込)
※本ページの掲載スタジオ平均料金
プライベート1回の
料金が安いスタジオ
1
Mohi Pilates
6,000円(税込)〜/回
1回:6,000円
2
ぴらてぃす はうす まあこ
8,000円(税込)/回
1回:8,000円
3
ルルト
22,000円(税込)/月
1回:11,000円
03
マシンピラティススタジオを
選ぶポイント
Point
レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。
POINT.01
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、マシンのサポートによって初心者でも効率的に基本を学べます。さらに、マットピラティスもあれば、繊細なカラダのバランス感覚やコントロール力を養えます。
POINT.02
レッスン形式
レッスンは、グループとプライベートがあります。カラダに不安がある場合は、人目が気にならず姿勢分析もあるプライベートを一度体験してみるのがおすすめです。
POINT.03
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。多回数プランは、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。
POINT.04
インストラクターの質
指導の質にこだわる場合は、指導者が保有資格者か確認すると良いです。PMA認定資格(BASIピラティス、ピークピラティス、PHIピラティス、ストットピラティスなど)を保有していると高品質な指導に期待できます。
POINT.05
通いやすい環境
レッスン本数は、予約のしやすさに影響するので公式HPで確認してみましょう。習い事が続かなかったり、面倒に感じやすい人は、ウェアレンタルや駅近などもチェックしておくと、継続しやすくなります。
04
ルルト
luluto
出典:ルルト
ルルトは、理学療法士監修によるマシンピラティスのプライベートを体験できます。
医学的知識や経験による指導で、肩こりや腰痛、関節の痛みに的確にアプローチ。充実したマシンによるマンツーマン指導は、最短でカラダの変化に期待できます。術後などでカラダに不安を抱える人にも、ぴったりなスタジオです。
ルルトの魅力
- リハビリ指導のある理学療法士が在籍
- 豊富な医学的知識や経験による指導
- プライベートで悩みも相談しやすい
出典:ルルト
ルルト
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月3回月4回月6回月8回
営業時間
9:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
22,000円
月2回
22,000円
1回:11,000円月3回
29,700円
1回:9,900円月4回
38,400円
1回:9,600円月6回
55,800円
1回:9,300円月8回
72,000円
1回:9,000円チケット20回
200,000円
1回:10,000円指名料
2,000円/回
支払方法
口座振替クレジットカードPayPayand more
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
盛岡店 | 男女共用 | 岩手県盛岡市本宮4-1-32 ラ・ボーヌ 101 |
駅から車4分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
盛岡店 | 4分 | 盛岡駅 | 東北線、山田線、田沢湖線、花輪線 |
理学療法士
監修!
初回体験
料金
12,000円(税込)
持参
ウェア上下
最短でカラダを変える
初回体験キャンペーン実施中!
今なら、初回体験12,000円(税込)が1,000円(税込)、
入会金22,000円(税込)が無料。
さらに、レッスンに満足できない場合、初回全額返金保証。
05
Mohi Pilates
Mohi Pilates
出典:Mohi Pilates
モヒピラティスは、プライベート専門のマシンピラティススタジオ。インストラクター養成コースも運営する高品質な指導が魅力です。
リフォーマーやキャデラック、バレルなど豊富なピラティスマシンを完備。オリジナルメソッド×オーダーメイドのプログラムで、筋力な柔軟性が不安な人も安心して楽しめます。
Mohi Pilatesの魅力
- 指導者養成コースも運営する指導
- 豊富なピラティスマシンを完備
- 明るく清潔感あるスタジオ空間
出典:Mohi Pilates
Mohi Pilates
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
8:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
プライベート1回
6,000円〜
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
盛岡スタジオ | 男女共用 | 岩手県盛岡市中央通3-11-6 グランディール中央2F-2 |
駅から徒歩11分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
盛岡スタジオ | 11分 | 盛岡駅 | 東北線、山田線、田沢湖線、花輪線 |
高品質な
指導!
体験レッスン
料金
4,000円(税込)〜
持参
ウェア上下
06
ぴらてぃす はうす まあこ
maako
出典:maako
ぴらてぃす はうす まあこは、プライベート専門スタジオです。リフォーマーやキャデラックなどの充実したマシンを完備。
さらに、バランスボールなどプロップス(補助道具)を使った指導も体験できるので、学んだことはおうちで実践。ペアレッスンもあるので、夫婦や知人と一緒に受講することもできます。
ぴらてぃす はうす まあこの魅力
- 充実したピラティスマシン
- ペアレッスンにも対応
- チケット制で回数消化しやすい
出典:ぴらてぃす はうす まあこ
ぴらてぃす はうす まあこ
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
【火木金】9:30~19:30
【水日】9:30~16:30
【土】11:00~16:30
料金プラン(税込)
入会金
–
マシンピラティス1回
8,000円
マシンピラティス
2回チケット15,000円
1回:7,500円マシンピラティス
5回チケット36,000円
1回:7,200円マシンピラティス
10回チケット70,000円
1回:7,000円リフォーマーペア
16,000円
スタジオ所在地
スタジオ | 会員 | 住所 |
---|---|---|
スタジオ | 男女共用 | 岩手県盛岡市上田2-17-2 |
駅から車3分圏内
店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
---|---|---|---|
スタジオ | 3分 | 上盛岡駅 | 山田線 |
ペアレッスン
OK!
ピラティス
料金
4,200円(税込)
持参
ウェア上下
07
ピラティスレッスンに
必要なもの
Item
マシンピラティスに必要な持ち物は、とってもシンプル。マシンピラティスのスタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておくと快適にレッスンを楽しめます。
動きやすい服装
伸縮性がありフィット感のある服装を用意する
» 恥ずかしくない服装について
ピラティス用靴下
スタジオによっては必須なので、1足持っておくと安心
» ピラティス用靴下について
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意する
水分補給のお水
体温を下げずお腹に負担をかけない常温のお水がおすすめ
» 水分補給について
08
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの?」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?
A
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い負荷調整ができます。マットピラティスは、マットを使い負荷は自重になります。マシンであれば、正しい姿勢もサポートしてくれるので、運動が苦手な人や動きに不安がある人にも安心して楽しめます。
» マシンピラティスとマットピラティスの違い
Q
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良いですか?
A
目安ですが、運動初心者の場合は、まずは週1回ペースではじめてカラダが慣れてきたら週2〜3回ペースがおすすめ。まずは、無理のないペースでインストラクターと相談しながら最適な頻度を見つけると良いです。
Q
マシンピラティスは、高齢者でもできますか?
A
年齢制限はなく高齢な人でも楽しめます。マシンがサポートしてくれるので、怪我のリスクが低いです。さらに、低負荷で激しい動きや衝撃がないので安心して動けます。持病などがある場合は、事前に医師相談のもと、インストラクターに伝えてください。
Q
マシンピラティスは太っていてもできますか?
A
太っていてもできます。体重の支えをマシンがサポートしてくれるので関節への負担も軽減。自分のペースでゆっくり動くので、無理なく取り組めます。
Q
マシンピラティスの料金相場はどのくらいですか?
A
グループは、1回3,000円〜4,000円程度。プライベートは、1回8,000円〜12,000円程度が相場です。料金は、レッスン時間やクラス人数などの要素で変わります。
09
まとめ
Summary
盛岡は、プライベート専門スタジオがメインで、有資格者の指導を体験できます。おうちでメンテナンス習慣を取り入れながら、定期的にマシンピラティスで目的に特化したアプローチをするのもおすすめです。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。盛岡のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。