吉祥寺の安いホットヨガスタジオ比較！男性が通いやすいスタジオも紹介
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
大手LAVAへ実際に足を運びホットヨガスタジオを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。床を踏み汗を流して感じたリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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吉祥寺のホットヨガ選び、どこが自分に合っているか迷いますよね。そこで今回は、ヨガスタジオを料金や通いやすさを基準にまとめました。エリアは、吉祥寺駅北口・南口をピックアップしています。
続けるためには、いまの生活リズムに合うかも大切なポイント。まずは、今の悩みに近いものからチェックしてみましょう。
吉祥寺駅南口がいいな‥
1回：2,400円
仕事で時間が不規則だけど‥
1回：2,400円
男性だけど通えるかな‥
1回：2,400円
※料金は月4回プランの1回分の料金目安を算出
※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
吉祥寺の
ヨガスタジオ料金比較
Price
吉祥寺のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。
吉祥寺のヨガ料金相場
月4回
約9,900円（2,475円/回）
価格帯
約9,600〜10,300円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | 常温ヨガを受けたい | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | カルド | ゼンプレイス ヨガミックス | ララアーシャ | イルチブレイン ヨガ | Svastha | at YOGA |
|  | |  |  |  |  | |
| 吉祥寺駅 出口 | 南口側 | 南口側 | 北口側 | 北口側 | 北口側 | 北口側 | 南口側 |
| 男性利用 | × ※女性専用 | ◯ | ◯ | × ※女性専用 | ◯ | ◯ | ◯ |
| プログラム | ホットヨガ | ホットヨガ | 常温ヨガ | ホットヨガ | 常温ヨガ | 常温ヨガ | 常温ヨガ |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円 | 22,000円 | 10,000円 | 5,000円 | 10,000円 | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | – | 5,000円 | – | – | – |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,970円 | – | – | – | – | – |
| 月4回 | 9,800円 （2,450/回） | 9,790円 （2,447/回） | 9,625円 （2,406/回） | 10,340円〜 （2,585/回） | – | – | – |
| 通い放題 | 14,800円〜 （1,850/回） | 13,860円〜 （1,732/回） | 14,960円 （1,870/回） | 14,960円〜 （1,870/回） | 16,500円 （2,062/回） | – | – |
| 都度利用 | – | – | – | – | – | 2,500円 | 3,000円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年4月時点）※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
吉祥寺以外のエリアも含めて、もっと広く探してみたい場合は、東京のホットヨガスタジオ比較の記事もチェックしてみてください。都内の料金相場や人気スタジオをまとめています。
02
LAVA
【吉祥寺店】
LAVA
通いやすさで選びたい人向き
- 月4回
- 9,800円
- アクセス
- 吉祥寺駅南口から徒歩1分
- 営業時間
- 【平日】8:30～22:30【土日祝】7:30～19:00
- キャンセル
- レッスン開始60分前
- 休会
- 2,600円/月
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
ラバの特徴は、通いやすさとも言える店舗数の多さです。吉祥寺駅南口から3分以内の好立地で、2店舗利用可能なプランなら、平日は職場近く休日は自宅近くという便利な使い分けもできます。
人気クラスでは隣の人との距離の近さやシャワーの混雑が気になりますが、インストラクターが名前で呼んでくれたり、ヨガ初心者が迷わず楽しめる環境が整っています。
料金プラン(税込)
月4回
9,800円
1回：2,450円
※月4回=4・フルタイム
ライト・フルタイム
14,800円
1回：1,850円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 女性専用 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 1分 | 吉祥寺駅 南口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
6月末まで
スタート応援
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プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
03
カルド
【吉祥寺店】
Caldo
予約不要で楽しみたい人向き
- 月4回
- 9,790円
- アクセス
- 吉祥寺駅南口から徒歩1分
- 営業時間
- 【平日】10:00～23:00【土日祝】10:00～20:00
- キャンセル
- なし
- 休会
- 1,100円/月
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
カルドの特徴は、事前予約が不要な気軽さとジムなどもあるコスパの良さにあります。思い立ったときにレッスンに飛び込めるので、予定が読めない忙しい人にも利用しやすいです。吉祥寺駅南口から徒歩1分で駅近なのも魅力ですね。
事前予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りは把握しておく必要があります。ですが、今日はヨガだけジムだけといった、その日に合わせた使い方でリフレッシュできるのはカルドならではです。
料金プラン(税込)
月4回
9,790円
1回：2,447円
※月4回=マンスリー4
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
システム登録料
2,970円
フルタイム
13,860円
1回：1,732円プレミアム
16,940円
1回：2,117円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 男女共用 | 住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル 2F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺店 | 1分 | 吉祥寺駅 南口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
料金
990円(税込)〜
持参
手ぶらOK下着替え
溶岩の温かさに包まれる
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今なら体験レッスンが無料。
入会金11,000円(税込)〜が無料。
事務手数料5,500円(税込)が無料
プラチナ会員登録なら、3ヶ月月会費が無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
04
ゼンプレイス
ヨガミックス
【吉祥寺スタジオ】
Zen Place Yoga mix
男性や本格派を求める人向き
- 月4回
- 9,625円
- アクセス
- 吉祥寺駅北口から徒歩3分
- 営業時間
- 【平日】7:30〜20:55【土日祝】7:30〜19:55
- キャンセル
- 前日の23:59まで
- 休会
- 3,300円
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる
ゼンプレイス ヨガの特徴は、本格ヨガに加えてAI分析にあります。自分のカラダの歪みがハッキリと数値で出るので「なんとなく‥」という曖昧さが一切ありません。吉祥寺駅北口から徒歩3分で雨の日も通いやすいです。
クラスは少人数制で、講師は有資格者ばかり。つねに心地よい緊張感があるので、ゆるく楽しみたい人には向いていません。本気でカラダを変えたい、一生モノの知識を学びたい人に向いています。
料金プラン(税込)
月4回
9,625円
1回：2,406円
※月4回=マットグループ月4回
入会金
22,000円
マットグループ
フリー14,960円
1回：1,870円プライベート4
月4回33,880円
1回：8,470円Yoga for Well-being
3ヶ月集中コース108,000円〜
講義:4回/グループ:36回/
プライベート:5回支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 02 | 吉祥寺スタジオ | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル 3F |
※G=グレード
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 3分 | 吉祥寺駅 北口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
相互利用が
超便利!
体験レッスン
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
4/29まで
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今ならマットグループ体験3,000円(税込)が
1,000円(税込)&手ぶらセット付。
さらに、AI解析（はじめの解析）が1回無料。
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入会金最大33,000円(税込)が無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
05
ララアーシャ
【吉祥寺スタジオ】
Lala
少人数制で楽しみたい人向き
- 月4回
- 10,340円〜
- アクセス
- 吉祥寺駅北口から徒歩3分
- 営業時間
- 【平日】10:00〜22:00【土日祝】8:30〜17:00
- キャンセル
- レッスン開始10分前
- 休会
- 費用なし(1年に1ヶ月間のみ)
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる
ララアーシャの特徴は、鹿児島県桜島の天然溶岩を床に敷いたスタジオにあります。10名程度の少人数制を徹底していて、インストラクターが一人ひとりのポーズを丁寧に見てくれます。吉祥寺駅北口から徒歩3分の駅近で武蔵通り沿いにあります。
少人数制は予約が埋まりやすいデメリットがあるので、行きたい曜日・時間の予約の取りやすさは必ず確認しておく必要があります。落ち着いた空間で、スペースを確保しながらヨガを楽しみたい人に向いています。
料金プラン(税込)
月4回
10,340円〜
1回：2,585円
※月4回=マンスリー4
入会金
10,000円
事務手数料
5,000円
フルタイム
14,960円〜
1回：1,870円〜支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 女性専用 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 3分 | 吉祥寺駅 北口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
少人数制
スタジオ!
体験レッスン
料金
500円(税込)
持参
ウェア上下下着替え
06
イルチブレインヨガ
【吉祥寺スタジオ】
ILCHI Brain Yoga
脳科学にも興味がある人向き
- 月8回
- 13,200円
- アクセス
- 吉祥寺駅北口から徒歩9分
- 営業時間
- 【平日】9:30～21:30【土日祝】10:00～16:30
- キャンセル
- –
- 休会
- –
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※キャンセル・休会は店舗にて要確認
出典：イルチブレインヨガ
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させた常温ヨガを楽しめるスタジオです。吉祥寺駅北口から徒歩10分で吉祥寺公園通り沿いにあります。
脳教育をメインとしているので、現代的なヨガを体験したい人には向いていません。瞑想や呼吸法によって脳や心の健康を重視したい人に向いています。
料金プラン(税込)
月8回
13,200円
1回：1,650円
※月8回=週2回プラン
入会金
5,000円
フリー
16,500円
1回：2,062円
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg. 2F |
駅から徒歩10分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 10分 | 吉祥寺駅 北口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
バランスを
整える!
ドロップイン
料金
2,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
07
Svastha
【吉祥寺スタジオ】
Svastha
回数券で利用したい人向き
- 回数券1回
- 2,500円
- アクセス
- 吉祥寺駅北口から徒歩6分
- 営業時間
- 9:00～19:00
- キャンセル
- –
- 休会
- –
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込 ※プライベートは要相談
スヴァスタの特徴は、高齢者向けのシニアヨガやヨーガセラピーなど、幅広い層に対応した常温ヨガが揃っています。吉祥駅か北口から徒歩6分で女子大通り沿いにあります。
無理のないペースで利用できる回数券がメイン。自律神経の調整やリラックス効果を求めたい人に向いています。
料金プラン(税込)
回数券1回
2,500円
入会金
10,000円
回数券チケット5回
11,000円
1回：2,200円回数券チケット10回
10,000円〜
1回：1,000円
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-3-5 |
駅から徒歩6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 6分 | 吉祥寺駅 北口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
シニア向け
レッスン完備!
ドロップイン
料金
1,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
08
at YOGA
at YOGA
物足りなさを感じやすい人向き
- ドロップイン
- 3,000円
- アクセス
- 吉祥寺駅南口から徒歩3分
- 営業時間
- 9:00～21:00
- キャンセル
- レッス開始24時間前
- 休会
- –
- ホットヨガ
- 溶岩ヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- パーソナル
- 手ぶらOK
※料金は税込
アットヨガの特徴は、60分以上の常温ヨガクラスが充実さです。利用は、ドロップイン(都度利用)やチケットがメイン。吉祥寺駅南口から徒歩3分、弁天通り沿いにあります。
90分クラスのロングレッスンもありますが、体力に自信がない人にはハードルが上がるため、はじめはおすすめしません。もの足りなさを感じやすい、ヨガプロップスを使ったヨガを楽しみたい人に向いています。
料金プラン(税込)
ドロップイン
3,000円
入会金
–
事務手数料
–
3回チケット
8,000円
1回：2,666円10回チケット
23,000円
1回：2,300円支払方法
現金銀行振込クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 男女共用 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-5-9 エントピア吉祥寺 201号 |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 吉祥寺スタジオ | 3分 | 吉祥寺駅 南口 | 中央・総武線、中央線、井の頭線 |
充実の
90分!
ドロップイン
料金
3,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
09
ホットヨガスタジオの
選び方
Point
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
10
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
11
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
12
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないでください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
13
よくある質問
Q&A
ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
水分補給の飲み物は、何が良いですか？
A
常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
14
まとめ
Summary
吉祥寺には、常温ヨガとホットヨガを楽しめるスタジオが揃っています。リラックス効果を狙うなら常温ヨガ、体幹強化など運動機能を高めるならホットヨガが良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。吉祥寺のピラティスもおすすめです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。吉祥寺のヨガ・ホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
