ダイエットで痩せるためにホットヨガに通いたい。そんなホットヨガスタジオ選びの最有力にあがるのが、LAVA(ラバ)ですよね。今回は、そんな人気ホットヨガスタジオのひとつLAVA(ラバ)を紹介します!
目次
01
LAVA(ラバ)とは
LAVA
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、ご存知のとおり日本最大規模のホットヨガスタジオです。店舗数は、全国に400店舗以上、体験者数はなんと200万人を突破しているんです。しかも、ほとんどが駅から徒歩3分以内の駅チカ。この通いやすさ抜群も人気な理由のひとつです。
もちろん、プログラムも豊富に揃えちゃってます。パワーヨガをはじめ、美脚、美尻、骨盤の歪み改善、デットクスなどなど。あなたをダイエットだけではなく、体質改善やストレス発散などの効果ももたらしてくれます。その効果は、会員の98%もの人が効果を実感しているんだとか。
施設もシャワールームやパウダールーム、ロッカールームも完備しているので利用のしやすさもばっちり。そんなヨガスタジオ・フィットネスで総合満足度No.1にも輝いた実績をもつLAVA(ラバ)、ぜひ一度、お試し体験してみることを超おすすめします。
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)
POINT.1
全国に400店舗以上のホットヨガスタジオ
POINT.2
体験者数200万人突破
POINT.3
会員の98%が効果を実感
POINT.4
ヨガスタジオ・フィットネスで総合満足度No.1
POINT.5
豊富なプログラムと充実した施設
02
LAVA(ラバ)の口コミ
Voice
LAVA(ラバ)の口コミ気になりますね。LAVA(ラバ)は、全体的にやや評価が高いという印象です。やはり悪い口コミとして目立つのが勧誘。店舗によりますが、サプリの押し売りや入会の勧誘が強くてイヤという声がみられます。もし、そんな経験をしてイヤな感じを受けたらその店舗はおすすめしません。きっぱり断りましょう。
良い口コミでは、LAVA(ラバ)のインストラクターやスタッフが親切だったり、ホットヨガの効果に満足しているようです。店舗によりますが、広いスタジオも好印象のようです。
(女性)
サプリの勧誘がしつこい。ヨガのあとで、気持ちよく帰ろうとしているのに残念。
(女性)
末端冷え性だが、ホットヨガでだいぶ改善された。肌の調子も良く感じる。
(女性)
スタッフが親切な対応をしてくれた。プログラムも種類が多いので楽しめる。
(男性)
肩こりがよくなり、日頃の姿勢に対する意識が少しずつ変わってきた。ダイエットにもおすすめ。
(男性)
はじめはダイエット目的だったが思った以上楽しくて、今では強度の高いプログラムにもついていけるようになった。
03
LAVA(ラバ)の
トップインストラクター
Instructor
LAVA(ラバ)で、ぜひチェックしたいのがトップインストラクターです。LAVA(ラバ)の全国約3,000名ものインストラクターから、とくに高い評価を得た人気インストラクターです。関東エリアや関西エリアなど、毎年およそ50名ほど選出。LAVA(ラバ)の質の高いレッスンを体験するなら、ぜひトップインストラクターのレッスンを体験してみてください。
トップインストラクター
POINT.1
全国約3,000名から選出
POINT.2
さまざまな資格保有者
04
LAVA(ラバ)のプログラム
Program
LAVA(ラバ)のプログラムは、さまざまジャンルがあってとにかく豊富。ホットヨガに慣れてきたら、他のプログラムを受けてより脂肪燃焼効果を高めてみるのもいいですね。
ホットヨガ
やはりはじめに受けたいのはホットヨガ。基本となるベーシックなヨガから、サウンドに合わせてポーズや呼吸をする新しいスタイルのヨガなど盛りだくさん。ホットヨガは、あなたのヨガレベルアップから、ダイエット、体質改善、ボディメイクなど、たくさんの効果に期待ができます。運動量もレベル別になっているので安心です。
プログラム
ヨガベーシックパワーヨガリンパリラックスヨガヨガフローリラックス美尻ヨガ美脚ヨガデトックスヨガ骨盤筋整ヨガ肩こり改善ヨガand More
効果
姿勢改善冷え・むくみ改善ダイエット部分痩せ体型維持リンパ・血行促進リラックスand More
道具を使ったヨガなど
LAVA(ラバ)は、ホットヨガだけではなく、フローティングヨガやプロップスを使ったヨガ、マシンピラティスも楽しめちゃいます。インナーマッスルを鍛えて、しなやかな美ボディ作りにぴったり。ちなみに、フローティングとは、ハンモックのような専用の布を使って宙に浮いて動くあれです。
プログラム
フローティングヨガマシンピラティスブラックライトヨガカラダほぐしヨガand More
効果
姿勢改善体幹強化リラックス筋膜リリースand More
脂肪燃焼系のエクササイズ
LAVA(ラバ)は、脂肪燃焼系に特化したプログラムも用意されています。暗闇という一味違った空間でトランポリンやキックボクシングを楽しめます。これ、ストレス発散に最高です。あなたの憎しみやら恨みのこもった怨念パンチを、サウンドバッグにばちこーーんです。ホットヨガでカラダ作りをしたら、カラダをフルに動かして脂肪燃焼効果を最大限に発揮できます。
プログラム
暗闇トランポリン暗闇キックボクシング暗闇サーキットEMSトレーニングand More
効果
脂肪燃焼体幹強化美肌効果and More
05
料金プラン
Price
LAVA(ラバ)の料金プランは、主に通い放題と月4回のプランが用意されています。月額料金は店舗によって違い、通い放題フルタイムは7,800円(税込)〜で、月4回フルタイムは6,800(税込)〜になります。
フルタイムは、すべての営業時間が利用できて、デイタイムは平日17:00までになります。受講回数にも制限があります。最上位プランであるフリーは1日2回、その他のプランは、1日1回までとなります。
フリーは、全店舗利用可能で、ライトは2店舗まで。通い放題で楽しむなら、スタンダードプランである「マンスリーメンバー・ライト フルタイム」がおすすめですね。
月額料金プラン(税込)
入会金
5,000円
メンバー登録料
5,000円
マンスリーメンバー・
フリー16,800円
通い放題(1日2回) マンスリーメンバー・
ライト フルタイム7,800〜15,800円
通い放題(1日1回) マンスリーメンバー・
ライト デイタイム6,800〜13,800円
通い放題(1日1回) マンスリーメンバー・
4 フルタイム6,800〜10,800円
月4回(1日1回)
※最新の料金は、公式サイトよりご確認ください。
06
退会・休会の方法
Price
LAVA(ラバ)を退会や休会をするときは、メインで利用している店舗で手続きをします。前月の15日まで手続きをする必要があります。
退会
LAVA(ラバ)の退会は、退会希望月前月の15日までに、会員証を持参して利用している店舗で手続きをします。例えば、8月に退会したければ、7月15日までに手続きが必要になります。オプションの解約も同じ手続き方法になります。
方法
退会希望月の前月15日までに店舗で手続き
休会
LAVA(ラバ)は、休会することもできます。休会希望月前月の15日までに、店舗で手続きをします。休会中は、事務手数料として、月々2,600円(税込)が発生します。
方法
休会約希望月の前月15日までに店舗で手続き
事務手数料
月々2,600円(税込)
07
手ぶらでお試し体験
Trial
ホットヨガをするなら一度は受けてみたいLAVA(ラバ)は、今ならおトクにお試し体験ができちゃいます。しかも、手ぶら‥。だから、ホットヨガ初心者でも安心して気軽に体験できます。ここで忘れていけないのは、下着の替え一式。ホットヨガはたっぷり汗をかくので、必ず持参しましょう。
初心者
オススメ!
手ぶらお試し体験
価格
0円
その他
手ぶらOK初心者OK
08
こんな方におすすめ
Osusume
LAVA(ラバ)は初心者も受けやすいホットヨガスタジオで、レッスンの質やその通い安さからも多く人が体験しています。、まずは「ホットヨガがどんな感じが知りたい」そんな方におすすめです。おトクな価格でお試し体験ができので、コストも最小限で抑えることができます。施設も充実しているので、ホットヨガスタジオを体験するのに、まさにぴったり。スタジオによって、女性専用や男女共用があるのもいいですね。ホットヨガ入門として、LAVA(ラバ)おすすめです。
こんな方に
POINT.1
LAVAに興味がある
POINT.2
ホットヨガ初心者でカラダが硬い
POINT.3
手軽にお試し体験がしたい
POINT.4
駅チカの通いやすいスタジオを探している
POINT.5
男性だけどホットヨガを楽しみたい
初心者
オススメ!
手ぶらお試し体験
価格
0円
その他
手ぶらOK初心者OK
09
まとめ
Summary
体験者数が200万人も突破しているLAVA(ラバ)。多くの人が利用しているホットヨガスタジを、ぜひあなたも体験してみてはいかがでしょうか。手ぶらで手軽にお試しできます。そして、できれば他のホットヨガスタジオもお試し体験をしてみましょう。比較することで、よりあなたにぴったりのスタジオを見つけることができます。まずはLAVA(ラバ)、おすすめです。