YOGA

【東京都内】ホットヨガスタジオ10選!安いスタジオや体験ができるのは?

ジョン
ジョン
!?‥。肩が痛くなってきてるワン‥。
ニャンきち
ニャンきち
ホットヨガでカラダを動かすといいニャー!

多くの人が悩むカラダの不調。歪んだ姿勢が原因のひとつでもある肩こりや腰痛は、慢性化するとちょっち厄介です。

さらに、運動不足も‥。何もしなければ、筋力や柔軟性は落ち続け寝たきりリスクを高めます。

あたち、冷え性もツラいし体型も崩れてきてるわ‥

ホットヨガなら高温多湿な環境でスムーズにカラダが温まり、筋力や柔軟性向上&背骨や骨盤の歪みなどにアプローチできます。

今回は、東京都内のホットヨガスタジオをご紹介します。カラダの不調予防をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回はホットヨガのスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

今すぐ料金比較をチェックする

スキップでスクロールします。

ホットヨガのスタジオとインストラクター

カラダが芯から温まって、スムーズに動きやすい状態に慣れる

ホットヨガは、高温多湿な環境でカラダが温まりやすく、背骨を軸とした前屈、後屈、捻転の動きでカラダの歪みにアプローチできます。

ポーズに必要な筋力がつき、背骨や骨盤を刺激することでカラダの不調予防・緩和にも貢献。

カラダ・頭・心を整える

呼吸や大量の発汗は、ストレス解消や感情のコントロール力アップ、自律神経にも働きかけ多くのメリットをもたらしてくれます。

さらに、ヨガの瞑想はグーグルやアップルなど有名企業や著名人が取り入れていることでも有名です。

ニャンきち
ニャンきち
カラダの変化が楽しみすぎるニャ‥。

ホットヨガであれば

効果 内容
体幹の強化 基礎代謝向上、脂肪燃焼促進など
骨盤の歪み改善 内臓機能向上、生理痛や便秘の改善など
美肌効果 発汗による毛穴の改善、肌の新陳代謝促進
姿勢の改善 肩こりや腰痛の緩和など
むくみ・水太りの緩和 発汗による水分代謝アップ、デトックス効果
冷え性改善 リンパ・血行促進、免疫力アップ
交感神経を活性化 集中力アップ、メンタルの安定、ストレス軽減など
むっく
むっく
冷え性でもスムーズにカラダが温まりやすく、汗をきやすいのはホットヨガならでは!
イントラさん
イントラさん
さまざまなポーズで、カラダに刺激を与えることで、多くの効果に期待ができますね。

02
スタジオの選び方

Point

考える女性

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

東京都内のホットヨガスタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかもです。

むっく
むっく
プログラムをチェックしておかないと、失敗するかも‥?

1.スタジオのプログラム

スタジオのヨガプログラムが、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的 プログラム
ワークアウト ・部位別に鍛えられるヨガ
・体幹強化を狙えるパワー系ヨガ
・ピラティスも完備
リラックス ・アロマを取り入れたヨガ
・呼吸を深めるリラックス系ヨガ
カラダの不調 ・背骨や骨盤を整えるヨガ
・肩こりなど不調改善を目的としたヨガ
・リンパやデットクスを促すヨガ

2.レッスン形式・料金プラン

多くのスタジオレッスンは、完全予約制になります。周りの雰囲気が気になる人は、プライベート完備のスタジオだと安心です。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガはカラダに負担がかかるので、まずは体調の様子をみるのにも丁度いい頻度です。

心身をリフレッシュ

多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

レッスン形式 生徒 料金 指導の受けやすさ 予約のしやすさ
グループ 複数人
(少人数〜多人数)

コスパ抜群

人数による

人数による
プライベート 1人
(マンツーマン)

高価

カスタムメニュー

埋まりやすい

3.利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさがアップします。

ポイント メリット
女性専用 男性の視線が気にならない
早朝・夜遅レッスン 仕事前や仕事帰りに寄りやすい
レンタル(ウェア・タオル) 手ぶら通いができるので、荷物が楽ちん
スタジオ相互利用 平日と休日でスタジオの使い分けができる
駅近 雨の影響を最小限にできて、めんどっちくならない
むっく
むっく
汗だくになるから、メイクとか気になるなら女性専用スタジオが利用しやすいよ!
イントラさん
イントラさん
さまざまな目的のヨガが用意されているので、チェックしてみてくださいね。

03
東京都内のホットヨガスタジオ

Hot yoga Studio

今回は、東京都内にあるホットヨガスタジオをご紹介します。常温ヨガスタジオとあわせて、ぜひチェックしてみてください。

ゼンプレイス ヨガ 体験レッスンあり

ゼンプレイスヨガ 銀座スタジオ

出典:zen place yoga

ゼンプレイス ヨガは、銀座と学芸大学にある大手スタジオ。伝統的スタイルのホットヨガが特長で、スタジオ相互利用も魅力なスタジオです。
▼ゼンプレイス ヨガへスキップ

LAVA 体験レッスンあり

ラバ

出典:LAVA

ラバは、都内100以上ある大手ホットヨガスタジオ。ヨガの種類やレッスン本数が多く、ホットヨガ入門にぴったりなスタジオです。
▼ラバへスキップ

カルド 体験レッスンあり

出典:CALDO

カルドは、都内30以上あるホットヨガスタジオ。低料金でサウナや24hジム&手ぶらOKプランなど、抜群のコスパが魅力のスタジオです。
▼カルドへスキップ

ララアーシャ 体験レッスンあり

出典:LALA AASHA

ララアーシャは、池袋や吉祥寺にある女性専用スタジオ。セミプライベートで指導を受けやすく、アットホームな雰囲気でホットヨガを楽しめます。
▼ララアーシャへスキップ

ロイブ 無料体験あり

出典:Loive

ロイブは、池袋や自由が丘などにある女性専用スタジオ。ダイエット系ヨガなど女性特化のプログラムが魅力で、ウッド調の空間が居心地よいスタジオです。
▼ロイブへスキップ

アミーダ 体験レッスンあり

アミーダ 駒込店

出典:アミーダ

アミーダは、駒込などにある女性専用スタジオ。月1回のカウンセリング付きプランが特長で、パーソナルサポートが充実しているスタジオです。
▼アミーダへスキップ

美温 体験レッスンあり

ホットヨガスタジオ美温

出典:美温

美温は、東京オペラシティなどにある女性専用スタジオ。タオルセット付きレッスンやスジタオによって駐車場もある通いやすさにも優れます。
▼美温へスキップ

インシー 無料体験あり

出典:インシー

インシーは、広尾や恵比寿などにあるホットヨガスタジオ。天然溶岩プレートによる遠赤外線効果などで、温活にも効果を発揮してくれます。
▼インシーへスキップ

サンクチュアリ 体験レッスンあり

サンクチュアリ

出典:サンクチュアリ

サンクチュアリは、大井町や都立大学にある女性専用スタジオ。落ち着ける空間で、部位別にアプローチできるヨガなどを楽しめます。
▼サンクチュアリへスキップ

ホットヨガスタジオ オー 体験レッスンあり

ホットヨガスタジオ オー

出典:ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオオーは、池袋や銀座にある女性専用スタジオ。初心者向けから強度のあるヨガまで、バラエティに富んだレッスンを楽しめます。
▼ホットヨガスタジオ オーへスキップ

グループ月4回(フル)を安い順でみる

平均月額料金:10,136円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼LAVA 6,800円〜 1,700円
▼ロイブ 8,470円〜 2,117円〜
▼ゼンプレイス ヨガ 9,625円 2,406円
▼カルド 9,900円 2,475円
▼ララアーシャ 10,340円〜 2,585円〜
▼美温 10,780円 2,695円
▼サンクチュアリ 10,780円 2,695円
▼ホットヨガスタジオオー 11,550円 2,887円
▼インシー 12,980円 3,245円
▼アミーダ

※店舗によって、料金が異なる場合があります。

グループ通い放題(フル)を安い順でみる

平均月額料金:18,262円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼LAVA 7,800円〜 260円〜
▼ロイブ 10,483円 349円
▼ララアーシャ 14,960円〜 498円
▼カルド 14,960円 498円
▼ゼンプレイス ヨガ 16,940円 564円
▼アミーダ 17,380円 579円
▼ホットヨガスタジオオー 18,920円 630円
▼サンクチュアリ 19,580円 652円
▼インシー 28,600円 953円
▼美温 33,000円 1,100円

※通い放題の1レッスン料金は、月30回利用した場合。 ※店舗によって、料金が異なる場合があります。

むっく
むっく
ホットヨガスタジオ、ぜひチェックしてみてね!

04
ゼンプレイス ヨガ

Zen Place Yoga

26のポーズで背骨を刺激 伝統的なヨガを楽しむなら

ゼンプレイス ヨガは、銀座と学芸大学にある大手スタジオ。温度40℃、湿度40%以上の環境で、伝統的スタイルのホットヨガを体験できるのが魅力です。

さらに、背骨の動きやデコルテを可視化するAI分析によって、カラダの変化・成長を実感しやすい。今までにないヨガの楽しさを生み出してくれます。

ゼンプレイスヨガ 学芸大学スタジオ

出典:zen place yoga

高負荷&低負荷の刺激で、背骨や筋肉、自律神経にアプローチ。はじめは、ちょっちキツく感じるかもですが、格段にアップした達成感や爽快感を味わえます。全スタジオ無料相互利用OKで通いやすさも抜群。

老若男女通いやすい雰囲気もよく、心身に心地よい変化を感じさせてくれるスタジオです。

デメリット

  • おしゃんてぃーさは少し劣る

メリット

  • 伝統的なホットヨガ&最先端AI分析
  • 全国の全スタジオ無料相互利用OK
  • 老若男女通いやすいスタジオ
むっく
むっく
オリジナル開発のエンパワーヨガは、ぜひ体験してみてね!

(女性)
ホットヨガの90分クラスが受けられるのがいい。スジタオもキレイで、本当に楽しいヨガです。

(女性)
スタッフさんやイントラさんがフレンドリーです。カラダも心もリフレッシュできました。

(女性)
1度の体験で、しっかり体幹を鍛えることができた。カラダの内側からスッキリすることができた。

ゼンプレイスヨガ 学芸大学スタジオ

出典:zen place yoga

ゼンプレイス ヨガ

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回月6回通い放題

  • プライベート

    月2回月4回

  • 営業時間

    【平日】7:30~21:00
    【土日】7:30~17:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

ゼンプレイスヨガのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60-90分

プログラム 内容
エンパワーヨガ 伝統的なポーズの効果を追求するオリジナルヨガ
HIITヨガ・HIITピラティス ヨガやピラティスの動きで、マインドフルな状態で心身にアプローチするクラス
伝統的なホットヨガ 26+2 26のポーズを2セットづつ行う伝統的なスタイルのホットヨガ
その他 Hot 60min、Hot 90min、 and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    33,000

  • 月4回

    10,450
    1回:2,612円

  • 月6回

    14,520
    1回:2,420円

  • デイフリー

    13,552
    1回:677円 ※20回利用時

  • フリープラン

    16,940
    1回:564円 ※30回利用時

  • プライベート2

    20,240
    1回:10,210円

  • プライベート4

    37,400
    1回:9,350円

  • Yoga for Well-being
    3ヶ月集中コース

    108,000円〜
    講義:4回/グループ:36回/
    プライベート:5回

  • 支払方法

    口座振替

※フリープランとデイフリーは通い放題。※デイフリーは平日18時まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地(ホットヨガ専門スタジオ)

G スタジオ 会員 住所
01 銀座(HOTヨガ)
スタジオ
男女共用 東京都中央区銀座3-10-6
マルイト銀座第3ビル11F
01 学芸大学スタジオ 男女共用 東京都目黒区鷹番3-14-14
サーカス学芸大学B1

※G = グレード

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
銀座(HOTヨガ)
スタジオ
1分 東銀座駅 A8 浅草線
学芸大学スタジオ 3分 学芸大学駅 東横線

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • 価格

    3,300円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水下着替え

むっく
むっく
ピラティスも利用すれば運動機能を高めることもできるよ!

AI分析も体験できる(2/29まで)

お年玉クーポンもあり!
お得にマシンを体験!

今なら、マットグループ体験が1,000円(税込)。
AIによるデコルテ解析付で体験可能。
AIデコルテ解析付で体験が可能。
さらに体験当日入会で、
入会金&当月会費が無料、翌月会費が10,000円OFF。

ピラティスマットの半額購入など、総額60,000円分のクーポンを全員にプレゼント。

ゼンプレイス ヨガ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

05
LAVA

Yoga Studio

ラバは、都内100以上ある大手ホットヨガスタジオ。圧倒的な店舗数でアクセスがよく、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。

女性専用スタジオもあり、どの店舗も駅近で気兼ねなく通いやすい。

LAVA立川北口店

出典:LAVA

2店舗通いOKなプランもあるので。仕事帰りやお家から通うときの使い分けができて便利なのも良きです。

ちょっち人気レッスンは予約が埋まりやすい傾向ですが、ヨガ初心者も利用しやすいスタジオです。

デメリット

  • 時間帯によってはシャワーが混みがちかも
  • 人気レッスンは予約が埋まりやすい

メリット

  • 店舗数が多く通いやすい
  • 2店舗の相互利用OK
  • 豊富なレッスンの種類と本数

(女性)
キレイなスタジオの空間で、リラックスしながらヨガできます。

(女性)
スタジオが銀座駅から近いので分かりやすいです。スタッフは、受付から親切丁寧な応対でした。

(男性)
レッスンのバリエーションも多くホットヨガを楽しめます。

ニャンきち
ニャンきち
店舗数が多いから、他のスタジオにも通いやすいニャ!
ラバ

出典:LAVA

LAVA

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月水木金】9:00~22:00
    【火】7:30~22:00
    【土日】8:00~19:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50-70分

プログラム 内容
ベーシック
ヨガベーシック
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム
ベーシック
ヨガアドバンス
全身を使ったパワフルな動きと呼吸を連動させ、筋力と柔軟性を高めていくプログラム
パワー
やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸にあわせて、簡単な動きとキープを繰り返していくプログラム
パワー
パワーヨガ中級
太陽礼拝をベースに強度を高めポーズを丁寧にとるプログラム
パワー
パワーヨガ上級
全体の動きをよりなめらかにし、一つひとつのポーズの強度を高めたプログラム
リラックス
リンパリラックスヨガ
セルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくプログラム
リラックス
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるプログラム
サウンド
サウンドフローヨガ
多ジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭するプログラム
サウンド
ヨガフローベーシック
音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるプログラム
ボディメイク
ほっそり二の腕ヨガ
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すプログラム
ボディメイク
美尻ヨガ
キュッと引き締まった健康的なヒップを作るプログラム
その他 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、
上半身ボディメイクヨガ、下半身ボディメイクヨガ、デトックスヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    6,800円〜
    1回:1,700円〜

  • マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    6,800円〜
    1回:340円〜 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    7,800円〜
    1回260円〜 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • マンスリーメンバー・4
    ※フルタイム・学割

    3,800円〜
    1回:950円〜

  • 支払方法

    口座振替

※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地/男女共用

エリア 会員 スタジオ
中央区 男女共用 ●銀座本店 ●銀座グラッセ店 ●月島店
港区 男女共用 ●赤坂店
新宿区 男女共用 ●新宿西口駅前店
文京区 男女共用 ●本郷3丁目店
江東区 男女共用 ●門前仲町店
目黒区 男女共用 ●中目黒店 ●学芸大学店
太田区 男女共用 ●蒲田西口店 ●蒲田東口店
世田谷区 男女共用 ●三軒茶屋店 ●成城学園前店
渋谷区 男女共用 ●渋谷店 ●笹塚店
中野区 男女共用 ●中野坂上店
杉並区 男女共用 ●荻窪店 ●浜田山店 ●阿佐ヶ谷店
北区 男女共用 ●王子店
板橋区 男女共用 ●高島平店
練馬区 男女共用 ●東武練馬店
葛飾区 男女共用 ●亀有店
江戸川区 男女共用 ●瑞江店
23区外 男女共用 ●南大沢店 ●立川北口店 ●河辺店 ●東大和市店 ●清瀬店

スタジオ所在地/女性専用

エリア 会員 スタジオ
千代田区 女性専用 ●秋葉原店・御茶ノ水店
港区 女性専用 ●新橋店
新宿区 女性専用 ●新宿西口店 ●新宿東口店 ●高田馬場店 ●市ヶ谷店 ●落合南長崎店
台東区 女性専用 ●浅草店
隅田区 女性専用 ●錦糸町店 ●曳舟店
江東区 女性専用 ●東陽町店 ●亀戸店 ●住吉店 ●アーバンドック ららぽーと豊洲3店
品川区 女性専用 ●大森店 ●五反田店 ●目黒店 ●戸越店 ●大井町店 ●青物横丁店
目黒区 女性専用 ●自由が丘店 ●自由が丘学園通り店
太田区 女性専用 ●長原店 ●御嶽山店 ●大鳥居店
世田谷区 女性専用 ●経堂店 ●二子玉川店 ●下北沢店 ●千歳烏山店 ●下高井戸店
渋谷区 女性専用 ●恵比寿東口店
中野区 女性専用 ●野方店 ●中野店
杉並区 女性専用 ●高円寺店
豊島区 女性専用 ●池袋西口店 ●池袋東口店 ●巣鴨店 ●大塚店
北区 女性専用 ●赤羽店 ●王子アネックス店
荒川区 女性専用 ●日暮里店 ●町屋店
板橋区 女性専用 ●成増店 ●ときわ台店 ●志村坂上店 ●大山店 ●板橋店
練馬区 女性専用 ●大泉学園店 ●練馬店 ●上石神井店
足立区 女性専用 ●綾瀬店 ●北千住店 ●竹ノ塚店 ●西新井店
葛飾区 女性専用 ●新小岩店 ●お花茶屋店 ●金町店
江戸川区 女性専用 ●西葛西店
23区外 女性専用 ●八王子店 ●アクロスモール八王子みなみ野店 ●立川南口店
●ららぽーと立川立飛店 ●吉祥寺店 ●三鷹店 ●府中店 ●拝島店
●調布東口店 ●仙川店 ●町田店 ●町田木曽店 ●武蔵小金井店 ●東村山店
●国分寺店 ●国立店 ●狛江店 ●聖蹟桜ヶ丘店 ●多摩センター店
●田無店 ●ひばりヶ丘店 ●イオンモール日の出店

ラバ

通いやすさ
抜群!

手ぶら体験

  • 価格

    500円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

06
カルド

Caldo

カルドは、都内30以上あるホットヨガスタジオ。遠赤外線床暖房と、銀イオンスチームを採用した空間が特長です。

さらに、タオルやウェアのフルレンタル付プランが低料金で利用OK。レッスンも予約不要で手ぶら通いができるから仕事帰りにも寄りやすい。

広々としたキレイなスタジオはカルドならでは

スタジオによって、サウナや24Hジムエリアも完備されているので、マルチに利用しやすくコスパも抜群。

初心者も安心して楽しめる環境が整ったホットヨガスタジオです。

デメリット

  • スタジオが広いので場所取り重要

メリット

  • フルレンタル付プランが低料金
  • 予約不要でレッスンに参加OK
  • ジムや岩盤浴なども楽しめる

(女性)
スタッフさんが親切丁寧で説明もわかりやすく安心しました。スタジオも清潔で広いです。

(女性)
イントラさんが丁寧に指導してくれるので、モチベが続きやすい環境だと思った。

(女性)
呼吸も苦しくなく、カラダがポカポカして心地よい気分でヨガを終われました。この料金で、コスパがよいです。

カルド GINZA9

出典:CALDO

カルド

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:30
    【土日祝】10:00〜18:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
基本ヨガ
ビギナーヨガ
難度が低いポーズを中心に、ヨガの基本を学ぶプログラム
基本ヨガ
ベーシックヨガ
ハタヨガの基本ポーズと呼吸法をバランスよく行うプログラム
不調改善
姿勢改善ヨガ
カラダをほぐし、美しい姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激するプログラム
不調改善
体質改善ヨガ
新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するするプログラム
不調改善
肩甲骨ヨガ
肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めるプログラム
リラックス
リラックスヨガ
心を穏やかにする呼吸法とポーズを身につけ、深いリラックス効果を得るプログラム
ストレス解消
リフレッシュヨガ
カラダの疲れや緊張をほぐし、ストレス低減を促すプログラム
ダイエット
美脚ヨガ
引き締まったレッグライン、疲れを溜めない下半身を目指すプログラム
代謝アップ
デトックスヨガ
カラダに溜まった不要な物を取り除き、血液やリンパの流れをよくし肌の新陳代謝などを促すプログラム
代謝アップ
アンチエイジングヨガ
内臓の働きや細胞を活発にして基礎代謝向上を目指すプログラム
その他 ストレッチヨガ、リンパヨガ、ボディコンディショニング、骨盤コンディショニングヨガ、フローヨガ、
ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    9,900
    1回:2,475円

  • デイタイム

    9,900
    1回:495円 ※20日利用時

  • プレミアム

    14,960
    1回:498円 ※30日利用時

  • 加圧(月4回)

    20,350
    1回:5,087円〜

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、新宿店になります。※レッスン参加は、1日1回まで ※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付 ※デイタイムは、平日10:00〜18:00限定 ※店舗によって、料金や内容が異なります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
カルドGINZA9 男女共用 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
新宿店 男女共用 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F
渋谷店 男女共用 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
池袋店 男女共用 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
上野店 女性専用 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
浜松町店 男女共用 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F
吉祥寺店 男女共用 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
三軒茶屋店 女性専用 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F
下北沢店 女性専用 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
神楽坂店 女性専用 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
茗荷谷店 女性専用 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
巣鴨店 女性専用 東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F
東高円寺店 女性専用 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
錦糸町店 女性専用 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F
大森店 女性専用 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F
成増店 女性専用 東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
石神井公園店 男女共用 東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F
大泉学園店 女性専用 東京都練馬区東大泉1-37-7 ドラゴンスクエアⅠビル2F
船堀店 男女共用 東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F
西葛西店 男女共用 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F
蒲田店 女性専用 東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F
府中店 男女共用 東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F
板橋本町店 女性専用 東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F
大山店 女性専用 東京都板橋区大山町36-11 カンナビル1F・2F
亀戸店 女性専用 東京都江東区亀戸5-1-2 LIV亀戸2ビル2F
亀有店 女性専用 東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F
東小金井店 女性専用 東京都小金井市梶野町5-2-36 モーゼビル3F
清瀬店 女性専用 東京都清瀬市松山1-4-1
南大沢店 女性専用 東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
中河原店 女性専用 東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F
久米川店 女性専用 東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

  • 価格

    990円(税込)〜

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

ニャンきち
ニャンきち
本場フィンランド式サウナで整うこともできるニャ!

カルド公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

07
ロイブ

Loive

ロイブは、池袋などにある女性専用スタジオ。腸活や部位別など女性特化のヨガを体験できます。

女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムが魅力で、居心地がいいウッド調の空間も良き。

ロイブ 池袋スタジオ

出典:LOIVE

ちょっち料金が高めですが、独自プログラムや環境&設備のクオリティの高さを感じさせてくれる。

女性専用で気兼ねなく通えて、ダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。

デメリット

  • 料金は少し高め
  • 店舗数が少ない

メリット

  • 豊富な女性特化のプログラム
  • 海外の人気プログラムも楽しめる
  • 心地よい雰囲気のこだわり空間

(女性)
今までのホットヨガスタジオで、すごいクオリティの高さを感じた。強い勧誘などなく、スタッフの対応が丁寧でした。

(女性)
イントラさんがとても気さくで親切で印象がよかったです。豊富なプログラムも気に入りました。

(女性)
ロイブにしかないレッスンを楽しめます。レッスンの種類が豊富だから、その日によって強度を選ぶことができるのがいいです。

ニャンきち
ニャンきち
ロイブのプログラムで、桃尻を目指すニャ!

出典:LOIVE

ロイブ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火水金】10:00~22:00
    【木】17:00~22:00
    【土】10:00~18:30
    【日】10:00~16:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:45-70分

プログラム 内容
ベーシックヨガ
スタンダード60
ヨガの基本プログラム
ベーシックヨガ
アロマリラックスヨガ
アロマの香りの中心身リラックスするプログラム
ベーシックヨガ
DEEP RELAX 60
深い眠りに誘う究極のリラクゼーションするプログラム
ベーシックヨガ
ディープブレスヨガ
呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放するプログラム
健康・美容
免疫セラピーヨガ
腸内環境・基礎体温・自律神経のバランスを整えるプログラム
健康・美容
リンパデトックスヨガ
冷えやむくみの改善にアプローチするプログラム
ダイエット・エクササイズ
もも尻ヨガティス
ホットヨガとピラティスのいいとこどりのプログラム
ダイエット・エクササイズ
セルトル美脚ヨガ
セルライトを撃退するためのプログラム
ステップアップ
アドバンス90
さまざまなヨガポーズにチャレンジするプログラム
ステップアップ
パワーヨガAdvance
全身を動かして、カラダの引き締めや代謝アップを目指すプログラム
ステップアップ
EX(エクサ)パワーヨガ
パワーヨガとエクササイズの融合でボディメイクするプログラム
その他 美姿勢アンチエイジングヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩コリラックスヨガ、フェイスアップヨガ、
腸活ヨガ、背中美人ヨガ、ダイエットヨガ、and more

※ステップアップは会員限定。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    1,100

  • 事務手数料

    5,170

  • 施設利用料

    2,500

  • 月4回

    8,470円〜
    1回:2,117円〜

  • デイタイム

    8,448円〜
    1回:422円〜 ※20回利用時

  • フルタイム

    10,483円〜
    1回:349円〜 ※30回利用時

  • ドロップイン

    3,135円〜

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、店舗によって異なります。※ドロップインは1回ずつの料金 ※フルタイムとデイタイムは、1ヶ月通い放題 ※デイタイムは、15時スタートのレッスンまで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
自由が丘店 女性専用 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3・4F
池袋店 女性専用 東京都豊島区南池袋1-26−9 第2MYTビル7F
町田店 女性専用 東京都町田市原町田6-2-6 町田モディB2F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
自由が丘店 1分 自由が丘駅 南口 大井町線、東横線
池袋店 1分 池袋駅 東口 山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東上本線、
池袋線、丸ノ内線、有楽町線、副都心線
町田店 1分 JR町田駅 北口 横浜線
1分 町田駅 西口 小田急線

ロイブ

女性専用
なら!

手ぶらホットヨガ体験

  • 価格

    無料

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
むっく
ロイブは女性目線のプログラムやスタジオのこだわりがスゴいんだよ!

お得なプラン

キャンペーン実施中!

3ヶ月通い放題の月会費2,970円(税込)、
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。

ロイブ公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、
生年月日を入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

08
ララアーシャ

LALA AASHA

ララアーシャは、池袋や吉祥寺などにある女性専用スタジオ。セミプライベートな空間でホットヨガを体験できるのが魅力です。

指導が受けやすく、アットホームな雰囲気が良き。多人数が苦手な人も落ち着いてヨガに集中できます。

ララアーシャ 池袋スタジオ

出典:LALA AASHA

天然鉱石である桜島の溶岩を導入した床は、カラダのポカポカ度もちょっち格別。くつろぎ感と心地よい緊張感で、ホットヨガを楽しめます。

デメリット

  • 予約が埋まりやすいかも
  • 店舗数が少ない

メリット

  • 溶岩の遠赤外線で高い保温効果
  • 少人数制で指導を受けやすい
  • アットホームな雰囲気の環境

(女性)
スタッフの雰囲気がよく、スジタオも使いやすいので気に入りました。予約も取りやすいのがいいです。

(女性)
溶岩でカラダの芯から温まった。レッスン後もしばらくがカラダがポカポカだった。

(女性)
イントラさんが親切で魅力な人たちばかりです。アットホームな雰囲気で、安心して通えます。

ニャンきち
ニャンきち
天然鉱石である溶岩のポカポカは。ひと味違うんだニャ!
ララピラティス池袋スタジオ

出典:LALA AASHA

ララアーシャ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00〜22:00
    【土日祝】10:00〜16:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50分

プログラム 内容
ビューティー
骨盤ビューティーヨガ
骨盤の歪みを調整する
ビューティー
美的アンチエイジングヨガ
インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなどにアプローチする
コンディショニング
ホイールヨガ
ホイールを使ってヨガのポーズを深め、体幹を鍛える
コンディショニング
ビギナーヨガ
ヨガが初めてでも安心して受講できるヨガレッスン
コネクティング
月のヨガ
月をイメージしたポーズで、体内リズムを整えていく
コネクティング
朝の太陽ヨガ
太陽礼拝を中心に行い、カラダ全体を動かす
ファンクショナル
パワーヨガ
呼吸と動きを合わせて体をダイナミックに動かす
ファンクショナル
体の軸を整えるヨガ
体幹を鍛えて基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすいカラダをつくる
エアロビック
ミュージックフローヨガ®
ヨガ・ダンス・フィットネスの動きを融合して、
ダンスのように動き続けるヨガ
エアロビック
Boost Hiit
高強度インターバルトレーニングで、
高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れたレッスン
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    10,000

  • 事務手数料

    5,000

  • マンスリー4

    10,340円〜
    1回:2,585円〜

  • デイタイム

    12,760円〜
    1回:638円〜 ※20回利用時

  • フルタイム

    14,960円〜
    1回:498円〜 ※30回利用時

  • ドロップイン

    3,135円〜

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、店舗によって異なります。※フルタイムとデイタイムは、1ヶ月通い放題 ※デイタイムは、平日8:30~18:00限定

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
自由が丘スタジオ 女性専用 東京都目黒区自由が丘1−5−10
コムス自由が丘2・3F
学芸大学スタジオ 女性専用 東京都目黒区鷹番2-20-6
Kh.01 3F
池袋スタジオ 女性専用 東京都豊島区南池袋1-21-5
第7野萩ビル3F
吉祥寺スタジオ 女性専用 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12
グリーンハウス伊勢平B1
中野スタジオ 女性専用 東京都中野区中野2-12-9
ノムラビル4F(旧高田ビル)
国立スタジオ 女性専用 東京都国立市東1−16−17
ポポロビル2F
調布スタジオ 女性専用 東京都調布市小島町1-35-3
濱乃家ビル3F
経堂スタジオ 女性専用 東京都世田谷区宮坂2-19-1
経堂ブルームBLD2F
戸越銀座スタジオ 女性専用 東京都品川区戸越3-1-2
戸越イマールビルB1

※学芸大学スタジオでは、毎週土曜に男性専用クラスがあります。

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
自由が丘スタジオ 4分 自由が丘駅 南口 東横線、大井町線
学芸大学スタジオ 2分 学芸大学駅 東口 東横線
池袋スタジオ 3分 池袋駅 東口 山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東上本線、
池袋線、丸ノ内線、有楽町線、副都心線
吉祥寺スタジオ 3分 吉祥寺駅 北口 中央・総武線、中央線、井の頭線
中野スタジオ 2分 中野駅 南口 中央・総武線、中央線
国立スタジオ 4分 国立駅 南口 中央線
調布スタジオ 3分 調布駅 中央口 京王線、相模原線
経堂スタジオ 2分 経堂駅 南口 小田急線
戸越銀座スタジオ 3分 戸越銀座駅 2番出口 東急池上線
1分 戸越駅 A3出口 浅草線

ララアーシャ

少人数制
スタジオ!

体験レッスン

  • 価格

    500円(税込)

  • 持参

    ウェア上下替え下着

ララアーシャ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

Hot Yoga Memo

汗をかくメリット

ホットヨガで汗をかくと、汗腺を刺激して良い汗をかけるようになりマス。良い汗は、蒸発しやすく体温調整にイイデスネ。さらに、ストレス解消になったり、余分な水分や老廃物を排出できるので、美肌効果にも期待できマス。ホットヨガで、気持ちイイ汗をかきまショウ。

James

09
アミーダ

AMI-IDA

アミーダは、駒込や葛西などにあるホットヨガスタジオ。天然の溶岩石を導入したスタジオで、カラダを芯から自然に温めてくれます。

さらに、月1回のカウンセリングによって、女性特有の悩みなど相談OKなパーソナルサポートが魅力です。

アミーダ 駒込店

出典:アミーダ

定期的なコミュニケーションは、モチベ維持にも大きく貢献してくれるし心強い。イントラさんの寄り添いは、自分を成長させるきっかけを生んでくれます。

プログラムもパワー系やリラックス系など、ばっちり揃ったスタジオです。

デメリット

  • 料金は少し高め
  • マイマットが必要

メリット

  • 天然の溶岩石を導入
  • 豊富なヨガプログラム
  • 月1回のカウンセリング付

(女性)
ヨガだけでなく、溶岩熱もいいです。カラダの体調がよくなるのを実感しています。

(女性)
イントラさんの感じがよく、初心者にも分かりやすく教えてくれるので楽しく続けられます。

(女性)
冷え性に悩んでいたが、ホットヨガが一番効いた。イントラさんとお話をしたり、カラダも心も軽くなる。

アミーダ 駒込店

出典:アミーダ

アミーダ

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:30~22:00
    【土日祝】8:30~19:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:45-60分

プログラム 内容
リラックス・ヨーガ リラックス系のヨガをメインとしたクラス
はじめて溶岩ヨーガ ヨガとあわせて溶岩浴の時間取り入れた入門クラス
やさしいビギナーヨーガ 座位や立位、仰向けのポーズをバランスよく行うクラス
ビューティーコア・ヨーガ 体幹強化してメリハリボディを目指すクラス
HOT・フロー 流れるような動きでヨガを行う上級者向けクラス
その他 心と身体の調和ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、心の活力UP・ヨーガ、美脚・ヨーガ
美活骨盤・ヨーガ、溶岩浴腸活デトックス・ヨーガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 登録料

    5,500

  • 無制限プラン

    17,380
    1回:579円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

料金は、一例です。店舗によって異なる場合があります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
イオンモール
多摩平の森
女性専用 東京都日野市多摩平2-4-1
イオンモール多摩平の森2階
祐天寺 女性専用 東京都目黒区祐天寺2-14-3
祐天寺大安ビル2F
江古田 女性専用 東京都練馬区旭丘1-76-6
Rootus Ekoda(ルータスエコダ)3F
西荻窪 女性専用 東京都杉並区西荻北3-20-2
祐天寺大安ビル2F
葛西 女性専用 東京都江戸川区中葛西5-35-6
Y’sFLAT 2F
駒込 女性専用 東京都豊島区駒込1-38-2
駒込TRビル4F
西小山 女性専用 東京都品川区小山5-22-11
松正ビル2F
篠崎 女性専用 東京都江戸川区篠崎町2-11-1
ウィルスクエア2F
四谷三丁目 女性専用 東京都新宿区四谷3-9
第一光明堂ビルB1F
有明ガーデン 男女共用 東京都江東区有明2-1-8
有明ガーデン5F

溶岩石で
じっくり!

お試し体験

  • 価格

    1,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下下着替えお水タオル

イントラさん
イントラさん
女性専用なので、気兼ねなくホットヨガを楽しめますよ。

アミーダ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

10
美温

Bion

ホットヨガスタジオ美温は、東京オペラシティや三鷹などにある女性専用スタジオ。富士の溶岩石で作られた空間でホットヨガを体験できます。

ヒーターや加湿器を使わないので呼吸がしやすく、血行促進や代謝アップ、ダイエット効果を狙えます。

出典:美温

1レッスンにバスタオル2枚とフェイスタオル1枚が付くので、荷物減らせて楽ちん。

初心者向けプログラムをはじめ、ピラティスやストレッチ、バレエなど豊富なレッスンが揃っています。

デメリット

  • 料金は少し高め
  • 店舗数が少ない

メリット

  • 富士の溶岩石を導入したスタジオ
  • レッスンはタオル付き
  • ピラティスなども楽しめる

(女性)
パウダールームやロッカーが広く使いやすかった。勧誘もなく都度払いで通えるのも魅力だと思った。

(女性)
清潔感があって素敵なスタジオです。タオル付きのプランやアメニティも豊富なのがうれしいです。

(女性)
たっぷり汗をかけて気持ちよい。レッスンを受けた日は、ぐっすり眠りにつける。

ニャンきち
ニャンきち
富士山の溶岩石でカラダの芯からポカポカだニャ!

出典:美温

美温

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月4回月8回通い放題

  • プライベート

    1回

  • 営業時間

    【月-木】8:45〜22:00
    【土日】8:45〜19:00
    【祝】8:45〜18:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
bion 心トキメキYOGA 全身を整えていくクラス
bionYOGA ベーシック 基本のアーサナ(ポーズ)で心身を整えるクラス
bionYOGA リラックス カラダを芯まで温め、リラックスしていくクラス。
bionYOGA 骨盤調整 骨盤周りを整え、女性らしい、しなやかなカラダづくりを目指すクラス
bionYOGA 美腸 ねじるポーズを多く行い、腸を刺激し活性化させるクラス
bionYOGA 美脚&美尻 脚とお尻にフォーカスして、美しいバックラインを目指すクラス
bionYOGA フロー ポーズを繰り返して、集中力を高め、心身を整えるクラス
その他 bion お腹痩せYOGA、bion moon yoga、bion 開脚チャレンジ、bionストレッチ & リセット、
bionPILATES ベーシック、bionPILATES 美脚、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    3,300

  • 事務手数料

    3,300

  • 月2回

    6,490
    1回:3,245円

  • 月4回

    10,780
    1回:2,695円

  • 月8回

    17,600
    1回:2,200円

  • デイタイム

    22,000
    1回:1,100円 ※20回利用時

  • フルタイム

    33,000
    1回:1,100円 ※30回利用時

  • プライベート(45分〜)

    6,435円〜

  • 都度利用

    3,685円〜

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、東京オペラシティ店です。店舗によってプラン・料金は異なります。※1日2レッスンまで ※デイタイムは、平日朝1本目〜15:00開始のレッスンまで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
東京オペラシティ店 女性専用 東京都新宿区西新宿3-20-2
東京オペラシティ1F
芦花公園店 女性専用 東京都世田谷区南烏山1-10-22
スポーツクラブNAS芦花公園内
大崎店 女性専用 東京都品川区大崎2-1-3(フロント2F)
スポーツクラブNAS大崎内
三鷹店 女性専用 東京都三鷹市下連雀3-27-13
正栄ビル2F
高尾店 女性専用 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F
スポーツクラブNAS高尾内

駅から徒歩13分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
東京オペラシティ店 1分 初台駅 東口 京王新線
11分 参宮橋駅 A6出口 小田急小田原線
13分 西新宿五丁目駅 大江戸線
芦花公園店 4分 芦花公園駅 南口 京王線
11分 千歳烏山駅 南口 京王線
大崎店 2分 大崎駅 新西口 山手線、りんかい線
三鷹店 2分 三鷹駅 南口 中央本線
高尾店 6分 高尾駅 中央線、京王高尾線

富士山の
溶岩石!

体験レッスン

  • 価格

    1,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下替え下着お水(1L)

美温公式サイトはこちら

今すぐお試し体験をする

予約は、氏名、性別、生年月日、住所、電話番号、
メールアドレスを入力します。
※各店舗ページから申込みをします。

▼その前に料金比較をチェックする

11
インシー

INSEA

インシーは、広尾や恵比寿などにある女性専用スタジオ。天然溶岩プレートで作られたマグマパススタジオと呼ばれる空間が魅力です。

鉱物ミネラル摂取や遠赤外線効果で、温活にも効果を発揮してくれます。

料金はちょっち高価ですが、上質な空間でヨガをはじめとした多ジャンルのエクササイズを楽しめるスタジオです。

デメリット

  • 料金は少し高め
  • 最低3ヶ月の継続が必要

メリット

  • 鉱物ミネラル摂取や遠赤外線効果
  • 有酸素系プログラムも楽しめる
  • 入会金や事務手数料が無料

(女性)
レッスン中は息苦しさを感じず、レッスン後は爽快だった。

(女性)
汗をかきやすくなり、冷え性などが軽減された気がします。

(女性)
有酸素系のレッスンも多くあるので、楽しく動けてたくさん汗をかけた。

出典:インシー

インシー

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    【月火土日】7:45~21:30
    【水木】7:45~21:45
    【金】7:45~23:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
ヨーガデトックス 座位をメインに捻転の動きでデトックスを促すクラス
ヨーガ骨盤調整 骨盤周りを中心に、歪みなどにアプローチするクラス
セラピーボール 小さいボールを使って、自然治癒力を引き出すことを
目的としたクラス
ファイト リズムに乗ってボクササイズをするクラス
ピラティス しなやかな筋肉とメリハリボディを目指すクラス
その他 ヨーガヒーリングデトックス、ビューティーケア、ヨーガベーシック、
リズムシェイプ、ストレッチベーシック、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

  • マンスリー 4回

    12,980
    1回:3,245円

  • マンスリー 6回

    18,700
    1回:3,117円

  • フルタイム(所属店舗のみ)

    28,600
    1回:953円 ※30回利用時

  • フルタイム(全店舗)

    39,600
    1回:1,320円 ※30回利用時

  • 都度利用

    3,850

  • 支払方法

    口座振替

※店舗によって、料金やプランなど異なる場合があります。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
広尾本店 女性専用 東京都港区南麻布5-15-9
Barbizon70 B1
麻布十番店 女性専用 東京都港区麻布十番2-20-7
AZABU MARTO 2F
六本木店 女性専用 東京都港区六本木7-4-4
アートシェルビル3F
恵比寿店 男女共用 東京都渋谷区恵比寿3-9-20
恵比寿ガーデンイーストB1F
用賀店 女性専用 東京都世田谷区用賀4-5-15
プラグインガーデン2F
五反田店 男女共用 東京都品川区東五反田5-25-19
東京デザインセンター2階

カラダを
+1℃へ!

体験レッスン

  • 価格

    3,850円(税込)

  • 持参

    ウェア上下下着替えお水

イントラさん
イントラさん
心身のデトックスやリラックスにいいですね。

インシー公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

12
サンクチュアリ

SANCTUARY

全プランがタオルセット付き 豊富なレッスンを楽しむなら

サンクチュアリは、大井町や都立大学にある女性専用スタジオ。落ち着ける空間で、部位別にアプローチできるヨガなど、豊富なレッスンが魅力です。

さらに、全プランタオルセット込み。荷物を楽ちんにして通えるのもいいところ。

溶岩石の遠赤外線効果によって、心地よくカラダを温めながらヨガを楽しめます。

デメリット

  • 店舗数は少なめ

メリット

  • レッスンの種類が豊富
  • 女性専用で気兼ねなく通える
  • 全プランタオルセット込み

(女性)
スタッフんさんが丁寧な対応してくれて、気持ちよくレッスンを受講できました。

(女性)
朝早から夜遅までレッスンがあるのでライフスタイルに合わせやすい。レッスンも豊富です。

(女性)
じんわりカラダが温まり自分に合っている感じがします。ストレス発散に良いです。

サンクチュアリ

出典:サンクチュアリ

サンクチュアリ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月-木】9:00~23:00
    【土日祝】7:00~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

サンクチュアリのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
ビギナー ヨガ入門向けのクラス
ハタヨガ 心身のバランスを整えるクラス
マインドフルネス 瞑想をメインとしたクラス
その他 ゆるめるヨーガ、美姿勢ヨガ、腰痛予防ヨガ、
ストレッチポールwithピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • 月4回

    10,780
    1回:2,695円

  • デー会員

    12,980
    1回:649円 ※20回利用時

  • フル会員

    19,580
    1回:652円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、一例です。 ※デー会員は、平日の9時~18時30分まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
大井町店 女性専用 東京都品川区大井1-23-7
アルテール大井町2F
代々木上原店 女性専用 東京都渋谷区上原1-22-1
ヴィラ山水1F
中延店 女性専用 東京都品川区中延4-6-16
グランドライン6 B1F
都立大学店 女性専用 東京都目黒区平町1-25-18
ダスベガスビル2F
代官山店 女性専用 東京都渋谷区代官山町20-20
モンシェリー代官山3F

駅から徒歩3分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
大井町店 2分 大井町駅 京浜東北線
代々木上原店 3分 代々木上原駅 千代田線、小田原線
中延店 1分 中延駅 大井町線、浅草線
都立大学店 1分 都立大学駅 東横線
代官山店 30秒 代官山駅 東横線

サンクチュアリの公式サイト

全プラン
タオルセット付

体験レッスン

  • 価格

    3,850円(税込)

  • 持参

    ウェア上下下着替えお水

イントラさん
イントラさん
女性特化の部位別プロラムが充実していますよ。

サンクチュアリ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

13
ホットヨガスタジオ オー

HOT YOGA STUDIO O

ライフスタイルに合わせやすい充実したプランで選ぶなら

ホットヨガスタジオ オーは、池袋や銀座にある女性専用スタジオ。初心者向けから強度のあるヨガまで、バラエティに富んだレッスンを楽しめます。

リラックス系やアクティブ系など目的別に選びやすく、姿勢改善や脂肪燃焼など幅広いニーズに対応OK。

料金プランも充実していて、ライフスタイルに合わせやすいスタジオです。

デメリット

  • 店舗数は少なめ

メリット

  • レベル分けされた豊富なプログラム
  • 女性専用で気兼ねなく通える
  • 料金プランが充実

(女性)
レッスンがレベル分けされているので、その日の気分に合わせて選ぶことができる。

(女性)
通い続けてカラダが変わり、気持ちも変わりました。

(女性)
たくさん汗をかけます。スタッフんさんの対応も良いです。

ホットヨガスタジオ オー

出典:ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオ オー

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    月3-10回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00~22:00
    【土日祝】9:00~19:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

ホットヨガスタジオオーのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60-90分

プログラム 内容
ベーシック むくみや冷えなど、体質改善を目指すクラス
リラックスコース リラクゼーションやカラダの凝り解消を目指すクラス
骨盤コース 骨盤周りを整えるクラス
その他 アクティブコース、脂肪燃焼コース、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 事務手数料

    5,000

  • 登録料

    1,000

  • 月4回

    11,550
    1回:2,887円

  • 月8回

    15,730
    1回:1,966円

  • Full Time

    18,920
    1回:630円

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
池袋店 女性専用 東京都豊島区南池袋1-23-11
ブロンズビル6F・7F
銀座店 女性専用 東京都中央区銀座3-9-6
ボルト銀座マキシム 4F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
池袋店 5分 池袋駅 東口 山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東上本線、
池袋線、丸ノ内線、有楽町線、副都心線
銀座店 2分 東銀座駅 浅草線、日比谷線

ホットヨガスタジオ オーの公式サイト

充実の
料金プラン!

体験レッスン

  • 価格

    455円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオル下着替えお水身分証明証

イントラさん
イントラさん
レッスンは、目的別に分けられているので選びやすいですよ。

ホットヨガスタジオ オー公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

14
料金比較

Price

東京都内にあるホットヨガスタジオの料金比較をしてみましょう。

ホットヨガでは滝汗をかくので、どのスタジオもパウダールームやシャワールームをばっちり完備しています。

項目
スタジオ 初心者もはじめやすい▲LAVA こだわりの女性専用▲ロイブ 低料金でコスパ抜群▲カルド セミプライベートなら▲ララアーシャ 老若男女通いやすい▲ゼンプレイス
ヨガ
タオルセット付が便利▲美温 全プランタオル付▲サンクチュアリ 充実の料金プラン▲ホットヨガ
スタジオオー
有酸素運動も充実▲インシー パーソナル型サポート▲アミーダ
ラバ ロイブ 池袋スタジオ カルド ララアーシャ 池袋スタジオ ゼンプレイスヨガ 学芸大学スタジオ ホットヨガスタジオ美温 サンクチュアリ ホットヨガスタジオ オー インシー アミーダ 駒込店
営業時間 9:00〜22:00 10:00〜22:00 10:00〜21:30 10:00〜22:00 7:00〜20:00 8:45〜22:00 9:30〜22:00 9:00~23:00 7:45〜21:30 9:30〜22:00
エリア 都内100店舗以上 池袋/町田/
自由が丘
都内30店舗以上 池袋/吉祥寺/
中野/国立など
銀座/学芸大学 東京オペラシティ/
大崎/三鷹など
大井町/中延/
都立大学など
池袋/銀座 広尾/麻布十番/
六本木/恵比寿など
祐天寺/四谷三丁目/
葛西/駒込など
会員 男女共用女性専用 女性専用 男女共用女性専用> 女性専用 男女共用 女性専用 女性専用 女性専用 男女共用女性専用 男女共用女性専用
レッスン ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ ホットヨガ マットピラティス ホットヨガ
少人数制
入会金 5,000円 1,100円 11,000円 10,000円 33,000円 3,300円 11,000円 5,000円 5,500円
事務
手数料
5,000円 5,170円 5,500円 5,000円 3,300円 5,500円 5,000円 5,500円
施設
利用料
2,500円 2,530円
グループ
月4回
6,800円〜 8,470円〜 9,900円
(店舗による)
10,340円〜 10,450円 10,780円 10,780円 11,550円 12,980円
グループ
月8回
17,600円 15,730円
通い放題 6,800円〜 8,488円〜 9,900円〜
(店舗による)
12,760円〜 13,552円〜 22,000円〜 12,980円〜 18,920円 28,600円 17,380円
プライ
ベート
20,240円
(月2回)
6,435円〜
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
ホットヨガによる滝汗でリフレッシュするのは爽快だよ!

迷ったらチェックだニャ

おすすめヨガスタジオ

ゼンプレイスヨガ 学芸大学スタジオ

伝統的ホットヨガスタイル

ゼンプレイス ヨガ

26のポーズを楽しめる伝統的スタイルのホットヨガを体験できるニャ。スタジオ無料相互利用や背骨AI分析など、魅力もたっぷりニャ。ホットなヨガ&ピラティスで、未知の爽快感を体感してみるといいニャ。

»公式サイトへ

コスパ抜群&手ぶらOK

カルド

フルレンタル付プランが低料金で利用できてコスパ抜群ニャ。スタジオによってサウナやジムもあって、予約不要で楽しめる手軽さもサイコーだニャ。

»公式サイトへ

15
ホットヨガの服装

Wear

服装のチェックポイント

ホットヨガは、とにかく汗をたくさんかきます。服装は、速乾性や吸水性があり、伸縮性のあるウェアがよいです。肩周りなど窮屈に感じないスタイルがおすすめ。

ホットヨガのスタイル

ヒップラインがレッグラインが気になるときは、レギンスにショートパンツを組み合わせるのも良き。

また、動きでめくれて胸元が開いたりしないようにフィット感も大切です。男性の視線を気になるなら、女性専用スタジオを検討してみましょう。

お尻や脚のラインが気になるなら

  • 柄があるレギンス
  • ショートパンツを組み合わせる
  • 女性専用スタジオを選ぶ
ニャンきち
ニャンきち
ホットヨガは汗がスゴいから、下着の替えは必須だニャ!
イントラさん
イントラさん
ファスナーなど硬いパーツが付属していないウェアスタイルにしましょう。

16
ヨガマットを用意する

Yoga Mat

ヨガマットがあると、滑り止めにもなって安全性もアップ

多くのホットヨガスタジオでは、レンタルマットがあります。

ちょっち衛生面などが気になるときは、ヨガマットを用意しておくとよいです。事前に、マットの持ち込みOKか、置きマットができるか、サイズに指定はあるか、スタジオのスタッフさんに確認しておくと安心です。

より手軽にしたいときは、ヨガラグもおすすめ。レンタルマットの上に敷くことで、衛生面も気にならず、お手入れもカンタンです。

マイマット持参する前に確認

  • 持ち込みOKか
  • 置きマットができるか
  • サイズに指定はあるか
ニャンきち
ニャンきち
ヨガマットを選ぶときは、厚さもチェックだニャ!
イントラさん
イントラさん
ヨガマットは、おうちでも使えるので1枚あると、とても便利です。

17
おうちでオンラインヨガ

Online Yoga

オンラインレッスン

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

オンラインフィットネスのソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

オンラインヨガをする女性

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学より効率的よく学べる。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

おうちだと‥

  • 呼吸や瞑想を省きがち
  • 飽きて続かずサボりやすい
  • ヨガのメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ゆがみ改善ヨガ 癖で生まれたカラダの歪みを整えるプログラム
お腹引き締めヨガ 腹筋や背中をメインに強化するプログラム
朝ヨガ 呼吸とともにカラダを目覚めさせて代謝をあげるプログラム
肩こり改善ヨガ 肩甲骨や首周りをほぐすプログラム
その他 エナジーフローヨガ、美骨盤ヨガ、ベーシックヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

18
まとめ

Summary

健康に投資するなら治療よりも予防に投資した方がハイリターン

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。ホットヨガでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減にも貢献してくれます。

東京都内は、ホットヨガの人気スタジオがばっちり。ちょっち迷うかもですが、それも楽しさのひとつです。ホットヨガは、歪んだ背骨や骨盤にアプローチ&必要な筋力や柔軟性の向上にも期待できるので、カラダの不調や運動機能低下の予防にぴったり。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。東京都内のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
どのスタジオも初心者向けプログラムがあるから安心だワン!
ニャンきち
ニャンきち
ほとんどが初心者だったりするニャ!勇気をもってゴーなんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
ホットヨガ 高温多湿の環境で行うヨガ
イントラ インストラクターの略

SEARCH IN TOKYO

  • マシンピラティススタジオ

RECOMMEND