東京のホットヨガスタジオおすすめ10選｜月4回のグループレッスン料金を比較

出典：CALDO

カルドは、大手ホットヨガスタジオ。遠赤外線床暖房と、銀イオンスチームを採用した空間が魅力です。

さらに、タオルやウェアのフルレンタル付プランが低料金で利用できます。レッスンも予約不要で手ぶら通いができるため、仕事帰りにも寄りやすくコスパに優れたスタジオです。

（女性）
スタッフさんが親切丁寧で説明もわかりやすく安心しました。スタジオも清潔で広いです。

（女性）
インストラクターが丁寧に指導してくれるので、モチベが続きやすい環境だと思った。

（女性）
呼吸も苦しくなく、カラダがポカポカして心地よい気分でヨガを終われました。この料金で、コスパがよいです。

出典：CALDO

カルド

• 会員

  男女共用女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00〜21:30
  【土日祝】10:00〜18:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

• 料金

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

出典：アミーダ

アミーダは、天然の溶岩石を導入したホットヨガスタジオ。カラダを芯から自然に温めてくれます。

さらに、月1回で、女性特有の悩みなど相談できるパーソナルサポートが魅力です。インストラクターの寄り添いは高い継続率につながり、自分を成長させるきっかけを生んでくれます。

（女性）
ヨガだけでなく、溶岩熱もいいです。カラダの体調がよくなるのを実感しています。

（女性）
インストラクターの感じがよく、初心者にも分かりやすく教えてくれるので楽しく続けられます。

（女性）
冷え性に悩んでいたが、ホットヨガが一番効いた。インストラクターとお話をしたり、カラダも心も軽くなる。

出典：アミーダ

アミーダ

• 会員

  男女共用女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30～22:00
  【土日祝】8:30～19:00

※店舗によって、営業時間やプログラムなど異なる場合があります。

溶岩石で
じっくり!

お試し体験

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替えお水タオル

アミーダ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：LOIVE

女性専用スタジオのロイブは、女性特化のヨガを体験できます。

腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムが魅力です。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。

（女性）
今までのホットヨガスタジオで、すごいクオリティの高さを感じた。強い勧誘などなく、スタッフの対応が丁寧でした。

（女性）
インストラクターがとても気さくで親切で印象がよかったです。豊富なプログラムも気に入りました。

（女性）
ロイブにしかないレッスンを楽しめます。レッスンの種類が豊富だから、その日によって強度を選ぶことができるのがいいです。

出典：LOIVE

ロイブ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:00～22:00
  【土】10:00～18:30
  【日】10:00～16:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

女性専用
なら!

手ぶらホットヨガ体験

• 料金

  無料

• 持参

  手ぶらOK下着替え

ロイブ公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：LALA AASHA

女性専用スタジオのララアーシャは、セミプライベートな空間でホットヨガを体験できます。

指導を受けやすいため、フォームを修正しやすく、アットホームな雰囲気が良きです。多人数が苦手な人も落ち着いてヨガに集中できます。くつろぎ感と心地よい緊張感で、ホットヨガを楽しめます。

（女性）
スタッフの雰囲気がよく、スジタオも使いやすいので気に入りました。予約も取りやすいのがいいです。

（女性）
溶岩でカラダの芯から温まった。レッスン後もしばらくがカラダがポカポカだった。

（女性）
インストラクターが親切で魅力な人たちばかりです。アットホームな雰囲気で、安心して通えます。

出典：LALA AASHA

ララアーシャ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日祝】10:00〜16:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

少人数制
スタジオ!

体験レッスン

• 料金

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下替え下着

ララアーシャ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

出典：美温

女性専用スタジオの美温は、富士の溶岩石で作られた空間でホットヨガを体験できます。

ヒーターや加湿器を使わないので呼吸がしやすく、血行促進や代謝アップ、ダイエット効果を狙えます。1レッスンにバスタオル2枚とフェイスタオル1枚が付くので、手軽に楽しめます。

（女性）
パウダールームやロッカーが広く使いやすかった。勧誘もなく都度払いで通えるのも魅力だと思った。

（女性）
清潔感があって素敵なスタジオです。タオル付きのプランやアメニティも豊富なのがうれしいです。

（女性）
たっぷり汗をかけて気持ちよい。レッスンを受けた日は、ぐっすり眠りにつける。

出典：美温

美温

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回

• 営業時間

  【月-木】8:45〜22:00
  【土日】8:45〜19:00
  【祝】8:45〜18:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

富士山の
溶岩石!

体験レッスン

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下替え下着お水(1L)

出典：インシー

女性専用スタジオのインシーは、天然溶岩プレートで作られたマグマパススタジオと呼ばれる空間が魅力です。

鉱物ミネラル摂取や遠赤外線効果で、温活にも効果を発揮。ホットヨガの他にもピラティスなど、多ジャンルのエクササイズも楽しめます。

（女性）
レッスン中は息苦しさを感じず、レッスン後は爽快だった。

（女性）
汗をかきやすくなり、冷え性などが軽減された気がします。

（女性）
有酸素系のレッスンも多くあるので、楽しく動けてたくさん汗をかけた。

出典：インシー

インシー

• 会員

  男女共用女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回通い放題

• 営業時間

  【月火土日】7:45～21:30
  【水木】7:45～21:45
  【金】7:45～23:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

カラダを
+1℃へ!

体験レッスン

• 料金

  3,850円（税込)

• 持参

  ウェア上下下着替えお水

出典：サンクチュアリ

女性専用スタジオのサンクチュアリは、落ち着ける空間で部位別にアプローチできるヨガなど、豊富なレッスンが揃っています。

さらに、全プランタオルセット込みで荷物を手軽に通えます。溶岩石の遠赤外線効果で、心地よくカラダを温めながらヨガを楽しめます。

（女性）
スタッフんさんが丁寧な対応してくれて、気持ちよくレッスンを受講できました。

（女性）
朝早から夜遅までレッスンがあるのでライフスタイルに合わせやすい。レッスンも豊富です。

（女性）
じんわりカラダが温まり自分に合っている感じがします。ストレス発散に良いです。

出典：サンクチュアリ

サンクチュアリ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  【月-木】9:00～23:00
  【土日祝】7:00～20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

全プラン
タオルセット付

体験レッスン

• 料金

  3,850円（税込)

• 持参

  ウェア上下下着替えお水

出典：ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオ オーは、池袋や銀座にある女性専用スタジオ。初心者向けから強度のあるヨガまで、バラエティに富んだレッスンを楽しめます。

リラックス系やアクティブ系など目的別に選びやすく、姿勢改善や脂肪燃焼など幅広いニーズに対応OK。料金プランも充実していて、ライフスタイルに合わせやすいスタジオです。

（女性）
レッスンがレベル分けされているので、その日の気分に合わせて選ぶことができる。

（女性）
通い続けてカラダが変わり、気持ちも変わりました。

（女性）
たくさん汗をかけます。スタッフんさんの対応も良いです。

出典：ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオ オー

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• グループ

  月3-10回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00～22:00
  【土日祝】9:00～19:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

充実の
料金プラン!

体験レッスン

• 料金

  455円（税込)

• 持参

  ウェア上下タオル下着替えお水身分証明証

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、トライアル期間中でも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

ホットヨガに必要な持ち物は、シンプルです。たくさん汗をかくので、お水や下着の替えは絶対に忘れないようにしましょう。タオル類は、レンタルできると荷物が手軽になります。

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装

替えの下着一式

滝汗をかくので絶対忘れないように

フェイス・バスタオル

汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオル

水分補給のお水

1L程度の常温のお水、足りないより余る程度の量が安心

むっく

ホットヨガ後のスキンケアも大切。保湿ケアは、美肌効果にいいよ！

イントラさん

髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

イントラさん

カラダ硬くても安心して受講できます。柔軟性が上がっていくのを実感しやすいですよ。

治療はツラい時間で、元に戻らないリスクがあります。ホットヨガでの不調予防は、楽しく時間を過ごせて治療や寝たきりのリスク低減にも貢献してくれます。

東京都内は、ホットヨガの人気スタジオがばっちり。迷うかもですが、それも楽しさのひとつです。ホットヨガは、歪んだ背骨や骨盤にアプローチ&必要な筋力や柔軟性の向上にも期待できるので、カラダの不調や運動機能低下の予防にぴったり。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。東京都内のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。