北千住のピラティススタジオ比較！料金が安いスタジオやプライベートOKは？
長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。
じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。
こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。
マシンピラティス
はじめたいけど‥
WORRY POINT
- 無理なく通えそうか
- 希望時間に予約が取れそうか
- 周りについていけそうか
北千住駅は、常磐線や日比谷線などが乗り入れている駅で西口にスタジオが集まっています。出口は東口や仲町口もあるので、スタジオに向かうときはマルイ方面の案内表示も目印にすると迷いにくいですね。
この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、北千住のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
CAMPAIGN
月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
マシンピラティスは
初心者でもできる？
Beginner
FOR BEGINNERS
不安を安心に変える
ダブルサポート体制
PAIN
カラダに痛みが‥
無理な動きや負荷がなく、怪我のリスクを最小限にして実践できる。
FLEXIBILITY
カラダが硬いけど‥
マシンが動きの軌道や可動域をサポート、無理のない範囲で動ける。
STYLE
体型が気になる‥
Tシャツとハーフパンツで実践できる。スタジオによっては靴下が必須。
LESSON
ついていけるか不安‥
周りに合わせる必要はなく、自分のペースでカラダと向き合える。
ピラティスマシンが支えて
インストラクターが導く
マシンピラティスは、SNSで見るとウェアが映える人ばかりだと思いませんか。
動きもきれいで、「上級者向け？」と思ったりしますよね。
ですが、実際に体験すると、ピラティス初心者でも取り組みやすいと感じました。ピラティスマシンは、動く方向や姿勢のズレが出ると、バネの伸縮や接触音で伝わりやすい設計になっています。そのため「なんとなく動く」状態になりにくいんです。
さらに、インストラクターの指導が入ることで、正しい姿勢や動きを保ちやすく、迷わず動き続けることができました。
マシンピラティスが合いそうかどうか、実際に体験したときの内容をまとめた記事もあるので参考にしてみてください。
02
マシンピラティス
スタジオの選び方
Guide
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。
クラス人数
大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。
少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。
03
北千住のピラティス
スタジオ比較
Price
比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。
料金相場
グループ 1回
約3,000円
月4回：12,000円程度
プライベート 1回
約8,200円
※本記事の掲載スタジオ料金(税込)
| グループではじめたい | グループとプライベートを受けたい | プライベートを受けたい | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | ザ シルク | YARD | ゼンプレイス ピラティス | エレメント | ピラティス&ジム 1to1 | STUDIO IVY | TIG PILATES STUDIO | La pilates |
|  |  |  |  |  |  |  | |
| 駅徒歩 | 北千住駅西口 7分 | 北千住駅西口 7分 | 北千住駅西口 5分 | 北千住駅西口 3分 | 北千住駅西口 5分 | 北千住駅西口 11分 | 北千住駅西口 7分 | 北千住駅西口 8分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:30 | 9:30〜22:00 | 8:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 7:00〜23:00 | 8:00〜21:00 | 8:00〜19:00 | 9:00〜21:00 |
| 会員 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 |
| レッスン 形式 |  |  | | | | | | |
| 靴下 必須 | – | – | – | – | – |  | – | – |
| クラス 人数 | 20名前後 | 少人数制 | 少人数制 | 1名 | 1名 | 1名 | 2名 | 1名 |
| 入会金 | 10,000円 | 8,800円 | 33,000円 | 33,000円 | – | 20,000円 | – | – |
| 事務 手数料 | 1,000円 | 2,200円 | – | – | – | – | – | – |
| 月4回 1回料金 | 3,767円 （15,070/月） | 2,200円 （8,800/月） | 3,850円 （15,400/月） | – | – | – | – | – |
| プライ ベート 1回料金 | – | 7,700円 | 9,350円 （37,400/月） | 5,500円 （22,000/月） | 6,600円〜 | 7,500円 （15,000/月） | 9,000円 | 12,000円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記です。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※26年3月時点
04
ザ シルク
【北千住店】
the SILK
出典：the SILK
女性専用スタジオのザ シルクは、音楽に合わせた新感覚のワークアウトが魅力。
女性特化の部位別プログラムも充実していて、スピーディーなカラダの変化をサポートしてくれます。リファのドライヤーなど、アメニティも充実した高級感ある空間は、女性専用スタジオの中でもトップクラス。女性の自分磨きの意識を最大限に高めてくれます。
ザ シルクの魅力
- 音楽に合わせた新感覚ワークアウト
- リファのドライヤーなど充実のアメニティ
- 自分磨きの意識を高める空間
料金プラン(税込)
入会金
10,000円
事務手数料
1,000円
ライト3
12,980円
1回：4,326円スタンダード4
15,070円
1回：3,767円フル(デイ)
18,480円
1回：924円 ※20回利用時フル
20,680円
1回：689円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住店 | 女性専用 | 東京都足立区千住3-1-14 柏光ビル 4F |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住店 | 7分 | 北千住駅 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
しなやか
ボディに!
体験レッスン
料金
3,850円(税込)
持参
手ぶらOK
気軽にマシンピラティス
手ぶら体験レッスン
キャンペーン実施中！
体験レッスン3,850円(税込)が無料。
体験当日入会&マンスリー手続きで、
入会金・事務手数料11,000円(税込)が無料、
初月会費が半額。
※適用条件あり、2026年3月1日時点
05
ゼンプレイス ピラティス
【北千住スタジオ】
Zen Place Pilates
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティスは、BASIピラティス認定インストラクターが在籍、質の高い指導と豊富なレッスン本数を備えています。
AI分析によるカラダの可視化で、まだ感覚で変化を掴みづらい段階でも成長を実感しやすくなります。老若男女通いやすい雰囲気でスタジオ相互利用もできます。
ゼンプレイス ピラティスの魅力
- レッスン本数が多く予定に合わせやすい
- AI分析でカラダの状態を理解しやすい
- 年齢を意識せず通いやすい雰囲気
出典：zen place pilates
ゼンプレイス ピラティス
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回
プライベート
月4回
営業時間
【平日】8:00〜21:00
【土日祝】8:00〜18:00
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
マット&マシングループ
月4回12,650円
1回：3,162円マット&マシングループ
月6回18,150円
1回：3,025円マット&マシングループ
月8回21,560円
1回：2,695円マシングループ
月4回15,400円
1回：3,850円マシングループ
月8回25,300円
1回：3,162円プライベート
月4回37,400円
1回：9,350円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は一例です。 ※マット&マシングループのマシンは月2回まで。 ※入会金や月会費は、スタジオのグレードによって異なります。 ※プライベートは、マシンまたはマットを使用したプライベートレッスン
スタジオ所在地
| G | スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 01 | 北千住スタジオ | 男女共用 | 東京都足立区千住1-21-7 龍ビル2F |
※G = グレード
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 5分 | 北千住駅 西口 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
相互利用が
超便利!
体験レッスン
グループ
マット：3,300円(税込)
マシン：5,000円(税込)プライベート
9,900円(税込)
持参
ウェア上下タオル
ピラティスはじめてみよう
はじめての体験&
入会キャンペーン実施中！
マシングループ体験5,000円(税込)が
3,000円(税込)&手ぶらセット付。
さらに、AI解析体験や
オリジナルTシャツなどプレゼント。
体験当日入会で、
入会金最大33,000円(税込)が無料。
※適用条件あり、2026年3月1日時点
06
ピラティス&ジム 1to1
【北千住店】
1to1
出典：ピラティス&ジム 1to1
ピラティス&ジム 1to1は、マシンピラティス×ゆるトレで美ボディを作る女性専用完全個室のスタジオです。
継続しやすい料金体系で、プロトレーナーによる本格的な指導を受けることができます。姿勢改善はもちろん、食事指導による栄養管理が付いたダイエットコースもあり、しっかりとダイエットの結果を出したい人におすすめです。
ピラティス&ジム 1to1の魅力
- ゆるトレでボディメイク&姿勢改善が可能
- 食事指導あり/なしを選択できる
- 女性専用で完全個室空間
出典：ピラティス&ジム 1to1
ピラティス&ジム 1to1
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回16回
営業時間
7:00～23:00
料金プラン(税込)
入会金
–
40分コース
6,600円
60分コース
9,900円
80分コース
13,200円
ダイエットコース
(60分×18回/2ヶ月)179,685円
1回：9,982円支払方法
クレジットカード
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住店 | 女性専用 | 東京都足立区千住3-4 ESIビル 302号室B |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住店 | 5分 | 北千住駅 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
マシン×
ゆるトレ!
体験レッスン
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下
07
STUDIO IVY
【北千住スタジオ】
STUDIO IVY
出典：STUDIO IVY
スタジオアイビーは、マシンピラティスのプライベートを低料金で楽しめるスタジオです。
完全個室で人目を気にせず、自分のカラダとばっちり向き合える。女性らしいボディライン作りなど、質問や悩みも相談しやすい環境が良きです。インストラクターとの対話を楽しむ贅沢な時間をリーズナブルに過ごせます。
STUDIO IVYの魅力
- プライベートを低料金で受講できる
- 完全個室で悩みなど相談しやすい
- 丁寧な姿勢分析やカウンセリング
出典：STUDIO IVY
STUDIO IVY
会員
男女共用
クラス
1名
プログラム
プライベート
月2回月4回月8回
営業時間
8:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
20,000円
月2回コース
15,000円
1回：7,500円月4回コース
28,000円
1回：7,000円月8回コース
52,000円
1回：6,500円都度利用
8,800円
支払方法
クレジットカードand more
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住店 | 男女共用 | 東京都足立区千住中居町26-10 trias.k 201 |
駅から徒歩11分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住店 | 11分 | 北千住駅 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
贅沢な時間を
低料金で!
初回体験レッスン
料金
4,500円(税込)
持参
ウェア上下靴下
08
エレメント
【北千住店】
ELEMENT
エレメントは、マシンピラティスのパーソナル通い放題があるマシンピラティスジム。
1レッスン30分×多回数プランは、運動の継続にぴったり。手ぶら通いできて無料プロテイン付なので、通いやすさも抜群です。食事指導もあるので、食事管理も見直したい人にもおすすめです。
エレメントの魅力
- パーソナルで効率的に鍛えられる
- 悩みなど相談がしやすい環境
- 最小限の荷物で手軽に通える
出典：マシンピラティスELEMENT 北千住店
ELEMENT
会員
男女共用
プログラム
プライベート
月4回月6回月8回通い放題
営業時間
10:00〜22:00
料金プラン(税込)
入会金
33,000円
月4回フルタイム
22,000円
1回：5,500円月4回ミックスプラン
25,500円
1回：6,375円月6回ミックスプラン
40,000円
1回：6,666円月8回デュアル
35,840円
1回：4,480円月8回フルタイム
40,000円
1回：5,000円全日通い放題
55,000円
1回：4,583円 ※週3ペース時オンライン食事指導
11,000円
支払方法
クレジットカード口座振替
※月4回ミックスプランは、30分×3回、50分×1回。※月6回ミックスプランは、30分×4回、50分×2回。※デイは平日(月-金)の10:00~18:00まで
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住店 | 男女共用 | 東京都足立区千住2-25 西やよい共同ビル 2F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住店 | 3分 | 北千住駅 西口 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
プライベート
通い放題!
体験セッション
料金
3,300円(税込)
持参
手ぶらOK
09
YARD
【北千住スタジオ】
YARD
出典：YARD
ヤードは、ピラティスも楽しめるヨガスタジオ。幅広いニーズに合わせたレッスンと、全店が追加料金なしで相互利用できるのが魅力です。
ヨガやピラティスをはじめ、柔らかな布を使ったエアフローヨガやヨガホイールを使ったヨガなど飽きがこない充実さも良きです。料金プランも豊富で、ライフスタイルに合わせやすく柔軟に対応できます。
YARDの魅力
- ヨガ＆ピラティスを楽しめる
- 豊富なレッスンの種類
- 充実した料金プランで無理なく通える
出典：YARD
YARD
会員
男女共用
クラス
少人数制
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
プライベート
1回4回
営業時間
【平日】9:30〜22:00
【土日】8:15〜17:00
【祝】8:15〜15:00
料金プラン(税込)
入会金
8,800円
登録料
2,200円
月4回コース
8,800円
1回：2,200円月8回コース
12,100円
1回：1,512円MASTERコース
16,280円
1回：542円 ※30回利用時パーソナル
7,700円
支払方法
クレジットカード
※マスターコースは、1日最大3本まで受講可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住スタジオ | 男女共用 | 東京都足立区千住1−23−14 大倭（ダイワ）ビル4F |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住スタジオ | 7分 | 北千住駅 西口 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
多彩な
プログラム!
体験レッスン
料金
2,420円(税込)〜
持参
ウェア上下お水タオル
10
La pilates
【北千住店】
La pilates
出典：La pilates
ラピラティスは、プライベート専門スタジオで、骨膜整体×マシンピラティスを楽しめます。
骨を覆う深い層にアプローチする骨膜整体で、可動域や動きなどを調整。調整した状態で、マシンピラティスで効率的に刺激を与えます。整体ならではのメンテナンスで、理想的な姿勢作りをサポートしてくれるスタジオです。
La pilatesの魅力
- 理学療法士保有者など在籍
- オーダーメイド骨膜整体を体験できる
- 部位集中アプローチもOK
出典：La pilates
La pilates
会員
女性専用
クラス
1名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
9:00〜21:00
料金プラン(税込)
入会金
–
美脚骨ピラティス1回
12,000円
猫背骨ピラティス1回
12,000円
小尻骨ピラティス1回
12,000円
支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住店 | 女性専用 | 東京都足立区千住3-6-12 ツオード千住壱番館1201 |
駅から徒歩8分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住店 | 8分 | 北千住駅 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
骨膜整体×
ピラティス!
初回トライアル
料金
3,000円(税込)
持参
手ぶらOK
11
TIG PILATES STUDIO
【北千住スタジオ】
TIG PILATES STUDIO
出典：TIG PILATES STUDIO
ティーアイジーピラティススタジオは、プライベート専門スタジオ。バランスとコアを鍛えるバランスコアピラティスを体験できます。
インナーとアウターを鍛えられるエンコンパスと呼ばれるマシンを完備。AIによる姿勢分析もあり、分析結果に合わせたメニューを提案してくれます。
TIG PILATES STUDIOの魅力
- エンコンパスを体験できる
- AIによる姿勢分析ができる
- 最小限の荷物で手軽に通える
出典：TIG PILATES STUDIO
TIG PILATES STUDIO
会員
男女共用
クラス
1-2名
プログラム
プライベート
1回
営業時間
8:00〜19:00
料金プラン(税込)
入会金
–
パーソナル
10,500円
セミパーソナル(2名)
13,800円
支払方法
クレジットカードand more
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 北千住スタジオ | 男女共用 | 東京都足立区千住1-3-3 カネダビル 401 |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 北千住スタジオ | 7分 | 北千住駅 西口 | 常磐線、上野東京ライン、千代田線、 伊勢崎線、日比谷線、東武スカイツリーライン |
多彩な
プログラム!
体験レッスン
料金
4,000円(税込)
持参
ウェア上下お水タオル
12
マシンピラティスで
必要な持ち物
Item
マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。
タオル
じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。
13
よくある質問
Q&A
マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。
Q
女性専用スタジオのメリットはありますか？
A
メリットは、たくさんあります。女性のカラダに特化したプロラグラムや充実したアメニティ、洗練されたスタジオ空間が魅力です。さらに、男性の視線を気にせず、気兼ねなく現代的ワークアウトを楽しめます。その反面、料金プランが少し高い傾向にあります。
Q
マシンピラティスは、短期間で効果が出ますか？
A
短期間での効果には期待できません。マシンピラティスは、脳に正しい動きを上書きすることが重要で、そのためには長期的反復練習が必要です。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。マシンピラティススタジオは、女性専用だけではなく男女共用もあります。スタジオによっては、女性専用スタジオでも、会員の紹介限定で男性が利用できるスタジもあります。
14
まとめ
Summary
カラダの不調は、そのままにしておくと気合いや根性では乗り越えられないときがきます。マシンピラティスなら、不調の緩和や予防にぴったり、乱れがちな生活習慣を見直すきっかけも生んでくれる。
北千住には、マシンとマットを楽しめる人気スタジオが揃っています。運動が苦手だったり動きに不安があるなら、はじめはマシンピラティスがおすすめ。気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。北千住のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
