金沢のマシンピラティススタジオ6選！プライベート料金を比較

長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりがずっしり重く感じることはありませんか。

じつは、厚生労働省の調べでも、女性が感じている不調で腰痛の割合が高いことが報告されています。

こうした不調をきっかけに、ピラティスをはじめてみようかなと考えたりしますよね。でも、いざ続けるとなると通いやすさが思った以上に大切になってきます。近いとか、寄りやすいとか。

マシンピラティス
はじめたいけど‥

WORRY POINT

• 無理なく通えそうか
• 希望時間に予約が取れそうか
• 周りについていけそうか

この記事では、実際にマシンピラティスを体験した私が、金沢のスタジオをクラス人数や料金、通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。

出典：自覚症状の状況/厚生労働省

むっく

こんにちは！今回は、金沢のマシンピラティスがあるスタジオを紹介するよ！

インストラクター

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

※本記事は、マシンピラティススタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用マシンのバネが動きや軌道をサポートしてくれるので、フォームがつかみやすく負荷も調整しやすいのが特徴です。

マットピラティスは床の上で自分のカラダを支えて動くため、体幹やバランスを自分でコントロールします。その分、難しさは少し上がります。

クラス人数

大人数クラスは、みんなで同じ流れで進むので、はじめてでも気負わず参加しやすいのが魅力です。

少人数になるほど、姿勢や動きをしっかり見てもらえる機会が増えるので安心感があります。さらに、プライベートであれば、自分に合わせたメニューで進められます。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

動きながら説明が入り「今どこを使っているのか」がわかりやすいと動きに迷いが出にくいです。声かけだけでなく、手で姿勢や動きも整えてもらえると、どこを直せばいいのかが具体的に理解しやすくなります。

むっく

落ち着いた空間で実践するなら、少人数クラスがいいね！

インストラクター

プライベートは1対1なので、質問もしやすく人目も気になりませんよ。

比較表では、マシンピラティススタジオを検討する際の判断材料として、「クラス人数・料金・通いやすさ」を共通項目に揃えています。

※本記事の掲載スタジオ料金(税込)

スタジオ	ウィークル	Pilates KASANE	ピラティススタジオ DEP	LYFE	PILLAR	Emiraise
最寄駅	長坂台(バス) 1分	西泉駅 徒歩11分	鳴和/近岡	西金沢駅 車5分	磯部駅 車7分	野々市工大前駅 車6分
営業時間	24時間営業	8:00～21:00	9:00〜20:00	9:00〜20:00	10:00〜20:00	9:00～22:00
会員	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
レッスン 形式
靴下 必須		–	–		–	–
クラス 人数	セルフ	12名	1名	1名	3名〜	1名
入会金	11,000円	15,400円	–	–	–	11,000円
事務 手数料	–	–	–	–	–	11,000円
グループ 月4回	9,680円	15,400円	–	–	–	–
グループ 通い放題	12,980円〜	–	–	–	–	–
プライ ベート	–	39,600円 (月4回)	9,900円	13,200円 (月2回)	6,000円〜	17,800円〜 (月2回〜)
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記です。※緑ラインは、グループ月4回料金のおおよその目安を示しています。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※26年3月時点

むっく

汗をたくさんかかないから、休日はウェアをきた状態で通うとラクだよ！

出典：Pilates KASANE

カサネは、少人数制マシンピラティスを楽しめるスタジオです。パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」など、これまで2万人以上の理想のカラダへ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営しています。

4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムで、一人ひとりに時間をかけた丁寧な指導を受けることができます。

出典：Pilates KASANE

Pilates KASANE

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回月8回

• プライベート

  月4回月6回月8回

• 営業時間

  8:00～21:00

セミ
プライベート!

初回体験レッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

出典：WECLE

ストレッチピラティス専門店のウィークルは、独自マシンを使ったサーキット形式のワークアウトが魅力。

予約不要で24時間利用OKなので、時間が不定期な人も運動習慣を継続しやすいです。30分の短時間スタイルで指導も受けやすいのもいいところ。セルフで、自分のペースで無理なく鍛えることができます。

出典：WECLE

ウィークル

• 会員

  男女共用

• クラス

  セルフ

• プログラム

  

• グループ

  月4回通い放題

• 営業時間

  24時間営業

ストレッチ×
ピラティス!

体験会

• 料金

  無料

• 持参

  ウェア上下靴下

ウィークル公式サイトはこちら

体験レッスンを確認する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオ デップは、プライベートでPHIピラティス資格保有者によるピラティスを体験できます。

ウォーターサーバー完備や無料アメニティなどストレスのない環境で、高品質なオーダーメイドレッスンを楽しめるのが魅力です。さらに、専用コミュニティやLINEによる24時間サポート対応で、万全のアフターフォローでサポートしてくれます。

出典：ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  1回月2回月4回月7回

• 営業時間

  【水木金】9:00～18:00
  【火土】9:00〜20:00

※営業時間は、近岡スタジオです。

24時間
サポート!

初回レッスン

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

出典：LYFE

ライフは、プライベート専門のスタジオ。

マシンピラティスをはじめ、ヨガやコンディショニング、瞑想など多彩なプログラムで、カラダを多角的にサポートしてくれます。カラダのメンテナンスや自律神経の調整に効果的。豊富なメニューで、健康的なカラダ作りを目指せます。

出典：LYFE

LYFE

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月4回月5回

• 営業時間

  9:00〜20:00

多角的
アプローチ!

ドロップイン

• 料金

  7,700円(税込)

• 持参

  ウェア上下靴下

出典：PILLAR

ピラーは、運動や栄養など幅広いサポートが魅力。

マシンピラティスのオーダーメイドレッスンで、初心者も安心です。歪んだ背骨や骨盤を整えつつ、乱れがちな生活習慣の見直しにも良きです。40〜90分のレッスンがあり、ライフスタイルに合わせて、じっくりカラダと向き合えます。

出典：PILLAR

PILLAR

• 会員

  男女共用

• クラス

  3名〜

• プログラム

  

• グループ

  1回

• プライベート

  1回4回8回12回

• 営業時間

  【月-金】10:00〜20:00
  【土日】10:00〜18:00

トータル
サポート!

体験レッスン

• 料金

  6,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

出典：Emiraise

エミライズは、理学療法士の資格を持つインストラクターの指導を体験できます。

ピラティスマシンと栄養指導で、不調になりにくいカラダ作りからボディメイクまで幅広くサポート。月回数プランやダイエットコースも充実していて、食事管理の見直しにも効果的です。

出典：Emiraise

Emiraise

• 会員

  男女共用

• クラス

  1名

• プログラム

  

• プライベート

  月2回月3回月4回月8回

• 営業時間

  9:00～22:00

栄養指導も
OK!

お試し体験(50分)

• 料金

  9,900円(税込)

• 持参

  ウェア上下

マシンピラティスに必要な持ち物はシンプルです。スタジオへ足を運ぶ時は、下記の準備をしておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があってフィット感のある服装を用意しましょう。はじめは、Tシャツ＆ハーフパンツでも大丈夫です。
» 恥ずかしくない服装について

ピラティス用靴下

スタジオによっては必須になります。用意するときは、5本指ソックスで滑り止め加工されている靴下が推奨されています。
» ピラティス用靴下について

タオル

じっとり汗をかくのでフェイスタオルを用意します。

水分補給のお水

500ml程度の常温のお水がおすすめです。体温を下げず、お腹に負担をかけません。
» 水分補給について

むっく

体験レッスンの時は、手ぶらOKのスタジオもあるから、必ず確認しておこう！

マシンピラティスに興味があるけれど、「自分にもできるの？」など疑問を持つこともあります。ピラティス初心者によくある質問をピックアップして解説します。

インストラクター

マシンピラティスは、インストラクターが個々のペースに合わせて指導してくれるので、自分のペースで楽しめますよ。

金沢には、多彩なニーズに応えるマシンピラティススタジオが揃っています。プライベートをはじめ、短時間レッスンなど、ライフスタイルに合わせやすい環境がばっちり。

理学療法士などの有資格のインストラクターが在籍しているスタジオもあるので、一度カラダを分析してもらうのがおすすめ。

気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後までお付き合いいただきありがとうございました。金沢のマシンピラティススタジオ選びに、少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。