【吉祥寺】安いヨガ・ホットヨガスタジオ8選！パーソナルや体験OKなスタジオは？

長時間のデスクワーク、崩れた姿勢の習慣化は猫背などにつながり、カラダの不調へとつながります。

さらに、過剰なストレスはリラックスできず、自律神経を乱してしまいます。

あたち、ぜんぜんリラックスできていないわ‥

ヨガは、背骨や骨盤を刺激して整えることができます。呼吸や瞑想によってリラックス効果も高く、乱れがちな自律神経にも良き。

今回は、吉祥寺で常温ヨガやホットヨガを楽しめるスタジオをご紹介します。カラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は吉祥寺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてくださいね。

ヨガというと、一般的には「常温ヨガ」のことをいいます。常温ヨガは、生活環境とほとんど変わらない温度や湿度の快適な空間で行います。

ホットヨガは、高温多湿な環境で滝汗の爽快感を味わえます。冷え性の人でも、カラダが温まりやすいのが良きです。

リラックス重視するなら常温ヨガ、体幹強化などフィジカル重視ならホットヨガがおすすめです。

むっく

常温ヨガは、快適な温度環境で楽しめるのがいいね！

ニャンきち

ホットヨガで、たっぷりを汗をかくと肌にもいいんだニャ！

今回は、吉祥寺にあるヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてください。

ゼンプレイス ヨガ 体験レッスンあり

出典：zen place yoga

ゼンプレイス ヨガは、吉祥寺にあるヨガスタジオ。カラダの機能性を重視したヨガが特長で、スタジオ相互利用も魅力なスタジオです。
▼ゼンプレイス ヨガへスキップ

カルド 体験レッスンあり

出典：カルド

カルドは、吉祥寺にあるホットヨガスタジオ。手ぶらOKで通える充実プランが低料金で利用できる抜群のコスパが魅力です。
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LAVA 体験レッスンあり

出典：LAVA

ラバは、吉祥寺にある大手ホットヨガスタジオ。圧倒的な店舗数でアクセスがよく、レッスン数も豊富なスタジオです。
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ララアーシャ 体験レッスンあり

出典：ララアーシャ

ララアーシャは、吉祥寺にある女性専用スタジオ。床に天然鉱石の桜島溶岩を導入していて、少人数制による指導を受けやすさが特長です。
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at YOGA 体験レッスンあり

出典：at YOGA

アットヨガは、吉祥寺の南口にあるヨガスタジオ。充実の90分クラスで、たっぷりヨガを楽しめるスタジオです。
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スタジオプラス

出典：スタジオプラス

スタジオプラスは、吉祥寺の北口にあるヨガスタジオ。溶岩ホットヨガと常温ヨガが併設されていて、多種多様のヨガを体験できます。
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Svastha 体験レッスンあり

出典：Svastha

スヴァスタは、吉祥寺の北口にあるヨガスタジオ。高齢者や障がい者、ママさん向けのクラスが充実しているのが魅力です。
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ルチブレインヨガ 体験レッスンあり

出典：ルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、吉祥寺の北口にあるヨガスタジオ。東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させたプログラムが特長です。
▼ルチブレインヨガへスキップ

むっく

これらのスタジオは、ぜひチェックしてみてね！

ゼンプレイス ヨガは、吉祥寺北口にある大手スタジオ。ポーズの美しさよりもカラダの機能性を重視したヨガを体験できるのが魅力です。

さらに、背骨の動きやデコルテを可視化するAI分析によって、カラダの変化・成長を実感しやすい。今までにないヨガの楽しさを生み出してくれます。

出典：zen place yoga

3ヶ月集中コースやプライベートによるヨガセラピーなど、ヨガを長く続けるための特別なプログラムも充実。ヨガによる学び、理解、習慣化をサポートしてくれます。スタジオ相互利用OKで通いやすさも抜群。

老若男女通いやすい雰囲気もよく、ヨガ初心者でも安心して通える環境が整っています。

むっく

吉祥寺のピラティススタジオも相互利用できるから幅広く通えるよ！

（女性）
カラダの正しい使い方をしっかり指導してくれて、レッスン中に直してくれるのが良いです。

（女性）
イントラさんの指導の高さと魅力を感じます。わかりやすい説明で、充実した1時間を過ごせます。

（女性）
スタッフさんが笑顔で迎えてくれます。心地よいアットホームな雰囲気に癒されます。

イントラさん

早朝レッスンが受けれるのもいいですね。

出典：zen place yoga

ゼンプレイス ヨガ

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月4回月6回通い放題

• 営業時間

  【平日】7:30〜20:55
  【土日祝】7:30〜19:55

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

イントラさん

ヨガとピラティスの相乗効果でアプローチするのもいいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

カルドは、吉祥寺北口にあるホットヨガスタジオ。充実したプランが低料金で通える抜群のコスパが魅力です。

さらに、レッスンは予約不要、ジムや加圧トレーニングも利用できるのが魅力です。

出典：CALDO

タオルやウェアのレンタル付プランは、仕事帰りなどの手ぶら利用に超便利。

施設や設備も綺麗で、ヨガ初心者でも楽しく通い続けることができます。

（女性）
スタジオは清潔感があります。イントラさんの対応が良かったので通うことにしました。

（女性）
スタッフさんの対応が明るく良いです。ロッカーやシャワーなど設備も数が多く使いやすいです。

（女性）
予約の必要がないので、仕事終わりが不定期でも無理なく継続できると思いました。

出典：CALDO

カルド

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00～23:00
  【土日祝】10:00～20:00

※営業時間は、金山店です。店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

• 料金

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

イントラさん

レッスンが予約不要なので、思いつきでも通いやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

ラバは、吉祥寺南口にある大手ホットヨガスタジオ。圧倒的な店舗数でアクセスがよく、イントラさんも多いのでレッスン数も豊富なのが魅力です。

女性専用スタジオもあり、どの店舗も駅近で気兼ねなく通えます。プランによって2店舗通いもOK。仕事帰りやお家から通うときに使い分けができて便利です。

ちょっち人気レッスンは予約が埋まりやすい傾向ですが、人気イントラさんのレッスンは、一度体験してみるといいかも。

ニャンきち

店舗数が多いから、他のスタジオにも通いやすいニャ！

出典：LAVA

LAVA

• 会員

  女性専用

• クラス

  多人数

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】8:30～22:30
  【土日祝】7:30～19:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

通いやすさ
抜群!

手ぶら体験

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK下着替え

▼その前に料金比較をチェックする

ララアーシャは、吉祥寺北口にある女性専用スタジオ。スタジオの床には、天然鉱石の桜島溶岩を導入。溶岩の遠赤外線で、高い保温効果が特長です。

アンチエイジングやデトックス、ボディラインの引き締めなど、女性に嬉しいメニューもばっちり。

出典：LALA AASHA

ホイールヨガを使ったレッスンもあるので、学んだことはカラダのメンテナンス習慣としておうちで実践するのも良きです。

セミプライベートによる心地よい緊張感の中でホットヨガを楽しめます。

（女性）
岩盤浴が心地よく、少人数制でアットホームな雰囲気が気に入っています。

（女性）
イントラさんの指導がわかりやすいです。暑すぎず、しっかり汗をかけます。

（女性）
夜クラスがあるので、仕事帰りに寄れます。汗をかいたい人におすすめです。

ニャンきち

天然鉱石である溶岩のポカポカは、ひと味違うんだニャ！

出典：LALA AASHA

ララアーシャ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【平日】10:00〜22:00
  【土日祝】8:30〜17:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

少人数制
スタジオ!

体験レッスン

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替え

イントラさん

少人数によるアットホームな雰囲気でヨガを楽しめますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

アットヨガは、吉祥寺南口にあるヨガスタジオ。充実の90分クラスで、常温ヨガを楽しめるのが魅力です。

さらに、アーサナをはじめ、ヨガブロックやボルスターなどのプロップス(補助道具)を使ったクラスが揃っているのも良きです。カラダがちょっち硬いと感じている人も無理なくヨガを楽しめます。

むっく

90分レッスンだから、じっくりヨガを楽しめるよ！

出典：at YOGA

at YOGA

• 会員

  男女共用

• クラス

  15名前後

• プログラム

  

• グループ

  1回3回10回

• 営業時間

  9:00～21:00

充実の
90分!

ドロップイン

• 価格

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

イントラさん

チケット制なので、時間が不定期な人も利用しやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

スタジオプラスは、吉祥寺北口にあるヨガスタジオ。溶岩ホットヨガと常温ヨガが併設されていて、多種多様のヨガを体験できます。

自然光が差しかかる海をモチーフした空間も良き。天然鉱石プレートを導入したホットヨガや運動量が多い常温ヨガなど、その日の調子に合わせて楽しめます。

むっく

常温ヨガは、マタニティヨガもあるよ！

出典：スタジオプラス

スタジオプラス

• 会員

  女性専用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  1回4回10回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:00〜22:30
  【土日祝】6:30〜12:30

常温・ホット
併設!

ドロップイン

• 価格

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルマット上に敷くタオル(ヨガラグ)お水下着替え

イントラさん

溶岩プレートは、遠赤外線効果でカラダの芯まで温まりますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

スヴァスタは、吉祥寺北口にあるヨガスタジオ。高齢者や障がい者、ママさん向けのクラスが充実しているのが魅力です。

さらに、少人数制で指導を受けやすく、パーソナルも対応してくれます。ポーズ、呼吸、瞑想、リラクゼーションの4つのアプローチで、ちょっちカラダの動きに不安がある人もばっちりヨガを楽しむことができます。

むっく

運動量を調整したシニア向けヨガなど、幅広いニーズに応えてくえるよ！

出典：Svastha

Svastha

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  1回4回10回通い放題

• 営業時間

  9:00～19:00

※プライベートは要相談

シニア向け
レッスン完備!

ドロップイン

• 価格

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

イントラさん

パーソナルは、基本をしっかり身につけたい人にもおすすめですよ。

▼その前に料金比較をチェックする

イルチブレインヨガは、吉祥寺北口にあるヨガスタジオ。東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させたプログラムが特長です。

少人数制で指導を受けやすく、自分の体調やレベルに合わせて楽しめます。豊富なエクササイズで、カラダを刺激することで、体・心・脳をバランスよく整えることができるスタジオです。

ニャンきち

少人数制だから指導を受けやすいニャ！

出典：イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガ

• 会員

  男女共用

• クラス

  少人数制

• プログラム

  

• グループ

  月8回通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30～21:30
  【土日祝】10:00～16:30

バランスを
整える!

ドロップイン

• 価格

  2,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

イントラさん

豊富なエクササイズを楽しめますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

吉祥寺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを、月4回プランで安い順に料金比較をしてみましょう。常温ヨガでは、滝汗をかかないので、多くのスタジオではシャワールームがありません。汗が気になるときは、汗拭きシートを用意しておくとよいです。

項目
スタジオ	超抜群のコスパ▲カルド	老若男女通いやすい▲ゼンプレイス ヨガ	ホットヨガ入門に▲LAVA	女性専用×少人数制▲ララアーシャ	充実の90分▲at YOGA	常温・ホット併設▲スタジオプラス	シニア向け完備▲Svastha	伝統的トレーニング▲イルチブレイン ヨガ
営業時間	10:00～23:00	7:30〜20:55	8:30～22:30	10:00〜22:00	9:00～21:00	9:00〜22:30	9:00～19:00	9:30～21:30
エリア	吉祥寺 北口	吉祥寺 北口	吉祥寺 南口	吉祥寺 北口	吉祥寺 南口	吉祥寺 北口	吉祥寺 北口	吉祥寺 北口
会員	男女共用	男女共用	女性専用	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用
レッスン
入会金	11,000円	22,000円	5,000円	10,000円	–	5,000円	10,000円	5,000円
事務 手数料	5,500円	–	5,000円	5,000円	–	3,000円	–	–
施設 利用料	–	–	2,500円	–	–	–	–	–
1回	–	–	–	–	3,000円	–	2,500円	–
グループ 月4回	9,460円	9,625円	9,800円	10,340円〜	–	–	–	–
グループ 月6回	–	13,200円	–	–	–	–	–	–
グループ 通い放題	9,460円	11,968円〜	12,800円〜	12,760円〜	–	13,000円〜	–	16,500円
プライ ベート	18,700円 (月4回加圧)	17,160円〜 (月2回)	–	–	–	–	–	–
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	–	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は、税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。

むっく

パワーヨガなどのアクティブ系は汗をかくから、汗拭きシートを用意しておくと安心だよ！

エクササイズアイテムの滑り防止にもぴったり

スタジオで学んだヨガは、おうちヨガとしてもおすすめです。おうちでヨガをするときは、ヨガマットは必須アイテム。

ヨガマットは、床の冷たさや硬い床に骨が当たる痛みから守ってくれます。さらに、滑り止め防止にもなるからケガ防止にも役立つわけで。

ヨガやピラティス、ストレッチなど、あらゆるシーンで使える万能アイテム。センターラインなどの補助線があると足の位置やバランスを確認しやすくなります。

【関連】ヨガマットの選び方

【YAWHO】ヨガマット

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YAWHO

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高いクッション性で、カラダへの痛みや負担を軽減！

センターガイドラインによって、手足のポジションが確認しやすいマットです。

サイズ	183 × 66cm
厚さ	6mm
素材	TPE

【YOG&CO】ヨガマット

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YOG&CO

¥2,990
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汗がついても滑りにくい、お手入れも水拭きでカンタン！

マットをまとめるキャリーロープが付属しているので、持ち運びにも便利です。

サイズ	183 × 61cm
厚さ	6mm
素材	TPE

むっく

骨に痛みを感じやすい人は、厚めのマットがおすすめだよ！

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

オンラインフィットネスのソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学より効率的よく学べる。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

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30日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

吉祥寺には、常温ヨガとホットヨガを楽しめるスタジオが揃っています。リラックス効果を狙うなら常温ヨガ、体幹強化など運動機能を高めるならホットヨガが良きです。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。吉祥寺のピラティスもおすすめです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。吉祥寺のヨガ・ホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

ヨガで心身をリフレッシュするんだワン！

ニャンきち

どのスタジオも基礎クラスがあるから安心だニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？