千葉の安いホットヨガスタジオ比較！男性も通える店舗は？
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
大手LAVAへ実際に足を運びホットヨガスタジオを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。床を踏み汗を流して感じたリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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こんにちは！カラダをぽかぽかに温めてくれるホットヨガ、たっぷりの発汗と瞑想は疲れた心身を軽くするきっかけにもいいですよね。
そこで今回は、千葉でホットヨガをはじめるにあたってスタジオ選びに役立つポイントをまとめました。
この記事でわかること
- 千葉のホットヨガの料金目安
- 自分に合ったスタジオの選び方
- 体験レッスンがあるスタジオ
千葉のホットヨガスタジオは、千葉駅や船橋駅、津田沼駅などを中心にピックアップ。料金も比較的リーズナブルに通えるのもポイントです。
料金や通いやすさを基準にまとめているので、自分に合ったスタジオを見つけるヒントとして気軽に読めます。それでは、千葉のヨガスタジオをじっくり見てみましょう。
※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
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hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
2店舗利用で通いやすい
充実したプログラムとレッスン本数
LAVA
LAVAは、ホットヨガだけでなくプランによってマシンピラティスも楽しめます。店舗数が多く2店舗利用もできるので仕事帰りにも寄りやすいスタジオです。
目次
01
千葉の
ヨガスタジオ比較
Price
はじめに千葉のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。
千葉のホットヨガ料金相場
月4回
約7,800円（1,950円/回）
価格帯
約7,000〜9,000円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | ||||
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | カルド | アミーダ | ラビエ |
 |  |  |  | |
| 男性利用 | ◯ ※一部店舗 | ◯ ※一部店舗 | × | ◯ |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円 | 5,500円 | 5,000円 |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,000円 |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,970円 | – | 1,000円 |
| 月4回 | 6,800円〜 （1,700/回） | 8,800円〜 （2,200/回） | – | – |
| 通い放題 | 7,800円〜 （975/回） | 11,110円〜 （1,388/回） | 17,380円 （2,173/回） | 18,920円 （2,365/回） |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年4月時点）
まずは、大手のスタジオから体験してみるのも方法のひとつです。たとえば、LAVAは千葉で店舗数やレッスン数が多く、ヨガ初心者も通いやすいスタジオになっています。
目的別で選ぶなら
SELECT.1
通いやすさを重視したい
千葉で店舗数が多く相互利用できて駅近のLAVA、カルドを検討してみよう
SELECT.2
料金の安さを重視したい
月額が低料金ありながら設備が充実したLAVA、カルドを検討してみよう
SELECT.3
男性の通いやすさを重視したい
店舗によって24時間ジムがあるカルドを検討してみよう
※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
02
LAVA
【千葉・船橋・津田沼店 ほか】
Yoga Studio
出典：LAVA
ラバは、千葉市や船橋市など25店舗以上ある大手ホットヨガスタジオです。プログラムやレッスン本数が豊富なので選ぶ楽しさがあります。
プレナ幕張店やららぽーと柏の葉店など商業施設内にある店舗は駐車場も完備しています。予約も専用アプリでスムーズ。手ぶらセットなどのレンタルも充実しているで、車で買い物ついでに寄りやす区なっています。
LAVAの魅力
- スタジオを相互利用可能
- 駅近や駐車場完備のスタジオもあり
- 女性専用スタジオ完備
出典：LAVA
LAVA
会員
男女共用女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【月水木金】8:30～22:30
【土日】7:30～18:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
6,800〜10,800円
1回：1,700円〜
※月4回=４・フルタイム
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
7,800〜15,800円
1回：975円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 千葉店 | 男女共用 | 千葉県千葉市中央区富士見2-13-1 第2山崎ビル4F |
| 船橋店 | 男女共用 | 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F |
| ららぽーと 柏の葉 | 女性専用 | 千葉県柏市若柴178-4 柏の葉キャンパス148街区2 ららぽーと柏の葉北館3F【駐車場あり】 |
| 松戸店 | 女性専用 | 千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド9F |
| 津田沼店 | 女性専用 | 千葉県船橋市前原西2-13-16 白井興銀ビル6F |
※店舗は一部抜粋。その他の店舗については、公式サイトよりご確認ください。
駅から徒歩6分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 千葉店 | 6分 | 千葉駅 | 総武線、内房線、外房線、成田線、 千葉都市モノレール |
| 船橋店 | 2分 | 船橋駅 | 総武線、東武野田線 |
| ららぽーと 柏の葉 | 1分 | 柏の葉キャンパス駅 | つくばエクスプレス |
| 松戸店 | 5分 | 松戸駅 | 常磐線、新京成線 |
| 津田沼店 | 5分 | 津田沼駅 | 総武線 |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
0円
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3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
03
カルド
【千葉中央・津田沼・成田店 ほか】
Caldo
出典：CALDO
カルドは、数少ない事前予約不要で楽しめるホットヨガスタジオです。店舗によっては、駐車場やジム・サウナもついていてコスパはトップクラス。
津田沼駅や柏駅など徒歩5分以内の好立地でありながら、料金が相場より比較的安価なのもいいところ。ウェア・タオルのレンタルも完備しているので、仕事帰りに手ぶらで気軽に足を運べます。
カルドの魅力
- フルレンタル付プランが低料金
- 予約不要でレッスンに参加できる
- 店舗によってジムやサウナも完備
出典：CALDO
カルド
会員
男女共用女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】9:30～22:30
【土日祝】9:30～19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,800〜10,780円
1回：2,200円〜
※月4回=マンスリー4
入会金
11,000〜33,000円
事務手数料
5,500円
システム登録料
2,970円
フルタイム
11,110〜13,860円
1回：1,388円プレミアム
13,750〜16,940円
1回：1,718円プラチナ
19,800円
1回：2,475円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 千葉中央店 | 男女共用 | 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F |
| 津田沼店 | 男女共用 | 千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F |
| 五香店 | 男女共用 | 千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2F【駐車場あり】 |
| 南柏店 | 女性専用 | 千葉県柏市南柏中央6-7 フィールズ南柏モールⅠ 4F【駐車場あり】 |
| 成田店 | 女性専用 | 千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F【駐車場あり】 |
※店舗は一部抜粋。その他の店舗については、公式サイトよりご確認ください。
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 千葉中央店 | 3分 | 千葉中央駅 | 京成線 |
| 津田沼店 | 30秒 | 津田沼駅 | 総武線 |
| 五香店 | 5分 | 五香駅 | 松戸線 |
| 南柏店 | 1分 | 南柏駅 | 常磐線 |
| 成田店 | 30秒 | 公津の杜駅 | 京成線 |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
料金
990円(税込)〜
持参
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溶岩の温かさに包まれる
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入会金11,000円(税込)〜が無料。
事務手数料5,500円(税込)が無料
プラチナ会員登録なら、3ヶ月月会費が無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
04
アミーダ
【アピタ木更津・流山おおたかの森店 ほか】
AMI-IDA
出典：アミーダ
アミーダは、天然溶岩石を敷き詰めた女性専用ホットヨガスタジオです。少人数制で指導が受けやすいのもいいところですね。
木更津などにあって駅からは少し離れています。料金は通い放題プランがメイン。定期的なカウンセリングのサポートがあるので、パーソナルサポートを重視したい人にもぴったりです。
アミーダの魅力
- 天然溶岩石を導入したヨガ
- 寝ているだけの溶岩浴も利用可能
- 月1回のカウンセリング付
出典：アミーダ
アミーダ
会員
男女共用女性専用
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【平日】9:30～22:00
【土日祝】8:30～19:00
※店舗によって、営業時間やプログラムなど異なる場合があります。
料金プラン(税込)
通い放題
17,380円
1回：2,173円
入会金
5,500円
登録料
5,500円
支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| アピタ木更津店 | 女性専用 | 千葉県木更津市ほたる野4-2-48 アピタ木更津店 1F |
| イオンタウン おゆみ野店 | 女性専用 | 千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1 イオンタウンおゆみ野 1F |
| 流山おおたかの森店 | 女性専用 | 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3 ハナミズキテラス 3F |
※店舗は一部抜粋。その他の店舗については、公式サイトよりご確認ください。
駅から徒歩16分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| アピタ木更津店 | 車10分 | 木更津駅 | 内房線 |
| イオンタウン おゆみ野店 | 16分 | おゆみ野駅 | 千原線 |
| 流山おおたかの森店 | 5分 | 流山おおたかの森駅 | つくばエクスプレス、東武野田線 |
溶岩石で
じっくり!
お試し体験
料金
5,500円(税込)
持参
ウェア上下下着替えお水タオル
05
ホットヨガサロン ラビエ
【津田沼店】
LUBIE
出典：ホットヨガサロン ラビエ
ラビエは、ロサンゼルスで生まれたホットヨガを体験できる女性専用ホットヨガスタジオです。
津田沼駅から徒歩3分の好立地。一人ひとりのソーシャルスペースにも配慮したレッスンを採用しているのもポイントです。ゆったりとしたスペースでヨガを楽しみたい人にも向いています。
ホットヨガサロン ラビエの魅力
- ロサンゼルスから導入したホットヨガ
- ヨガの基本を突き詰めたレッスン
- ゆったりとしたパーソナルスペース
出典：ホットヨガサロン ラビエ
ホットヨガサロン ラビエ
会員
男女共用
プログラム
グループ
月8回通い放題
営業時間
【平日】10:00～22:00
【土日祝】9:00～18:00
料金プラン(税込)
通い放題
18,920円
1回：2,365円
※通い放題=フルタイム会員
入会金
5,000円
事務手数料
5,000円
登録料
1,000円
8タイム会員
15,730円
1回：1,966円フリータイム会員
24,200円
1回：3,025円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 津田沼店 | 男女共用 | 千葉県習志野市津田沼1-2-13 OKビル4F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 津田沼店 | 3分 | 津田沼駅 | 総武線 |
ゆったり
空間!
体験レッスン
料金
3,520円(税込)
持参
ウェア上下お水(1L)下着替え身分証明証
06
千葉のヨガスタジオの
選び方
Point
ヨガスタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。自分の中の条件を整理するとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
07
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
08
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
09
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないでください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
10
よくある質問
Q&A
Q
千葉のホットヨガの料金相場はいくらですか？
A
千葉のホットヨガスタジオは、月4回プランで7,800円程度、1回あたり2,000円前後が目安になります。スタジオの設備やレッスン形式によって料金が変わります。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
11
千葉のホットヨガスタジオまとめ
Summary
千葉は、千葉駅や船橋駅、津田沼駅周辺をはじめ、通いやすいエリアにホットヨガスタジオがあります。駅近のスタジオだけでなく、商業施設内や駐車場付きのスタジオもあるので、自分の生活動線に合わせて選びやすいのがいいところです。
ホットヨガは、温かい環境でカラダを動かすため、普段あまり使わない筋肉や関節にも意識を向けやすくなります。カラダを動かすきっかけづくりとしても取り入れやすいので、まずは体験レッスンでホットヨガがカラダに合うかを確認してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。千葉のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
