【東京都内】都度払いやドロップインできるヨガ・ピラティススタジオ5選！料金などをチェック！

多くのヨガスタジオの料金プランでみかけるドロップイン、ヨガに通う頻度が不定期になりがちな人にぴったりシステムですよね。

忙しい毎日のなか、月謝制だと回数が消化できず幽霊部員になりがち。もし、都度利用で通えたら‥。

今月も全然通えなかったじゃん‥わたし‥

そんなときはドロップイン。じつは、おうちヨガなどのエクササイズと相性もばっちりなんです。

今回は、そんなドロップインが用意されているヨガやピラティスなどを楽しめるスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、都内のドロップインできるヨガスタジオを紹介するよ！

ドロップインは、どんなときに利用すればいいの？

ヨガスタジオの料金プランを確認すると、よくドロップインを見かけますよね。

ドロップインとは、スタジオで1回ずつ利用料を支払う都度払いのことです。月額料金を払わずに利用できるので、不定期で通いたい人にぴったりなシステム。そんなドロップインのメリットやデメリットを整理してみると、、

都度払いによるドロップインは月額料金を払わないので、ライフスタイルが忙しくなって通う頻度が不定期になっても、お金が無駄になりません。月謝制だと「今月1回も行けてないやん‥」なんてことも。ドロップインがあるスタジオであれば、いくつものスタジオを気軽に利用することもできます。

ドロップインは、目安として月4回以上通い続けると、1回の利用料金のコスパが悪くなります。また、通う頻度が少なく不定期だと、イントラさんや会員さんとのコミュニケーションが生まれにくいのがデメリット。

じつは、この都度払いによるドロップイン、上手に利用すれば、ヨガ習慣の継続にとても役立つんです。

主な支払い方法

むっく

ドロップインって、どんな使い方がいいのかな？

ニャンきち

回数が少なくて不定期だと、ヨガの効果が感じづらいニャ‥。

オンラインには、落とし穴が‥？

テレワークなどで、おうちで過ごす時間が増えるなか、オンラインでの人気エクササイズにヨガやピラティスがあります。

オンラインは、通う時間を省くことができ、リアルタイムでレッスンできるのが特徴です。でも、そこにはちょっとした落とし穴が‥。

たとえばヨガの場合、ヨガポーズだけを意識して呼吸や瞑想をおそろかにしまいがち。ヨガは、ポーズに加えて、呼吸や瞑想によって自律神経を安定させることが大切なわけで。ポーズだけでは、本来のヨガ効果を得ることができません。

もしかしたら、十分な効果を得られていないかも？

また、ポーズの好き嫌いがあったり、利き腕、利き足重視のポーズになっちゃたり偏りがでやすいんです。そして、効果を感じられず飽きてくる‥。

そこで、ドロップインができるスタジオです。直接指導してもらえて、刺激になるからモチベもアップできる。

ヨガもピラティスも続けることで効果を実感します。月1、2回程度のドロップインは、運動習慣を続けるための特効薬としてもぴったり。

【関連】初心者向けオンラインヨガ・ピラティス

むっく

スタジオに足を運んで、動きの質を高めたり修正にいいね！

ニャンきち

スタジオで学んだら、おうちで実践だニャ！

今回は、都内にあるドロップインができるスタジオをご紹介します。ジャンルは、ヨガやピラティスなど。

まずは、気になるスタジオがあったら、トライアルでスタジオやイントラさんの雰囲気やレッスンを楽しめるかチェックしてみてください。お気に入りのスタジオを見つけておくと、フィットネスライフにとても重宝します。

ロイブ 無料体験あり

出典：LOIVE

ロイブは、女性専用のホットヨガスタジオです。女性目線にこだわり抜いた設備やプログラムが魅力です。女性のために特化した多彩なプログラムを楽しむことができます。
▼ロイブへスキップ

LAGREE MICRO STUDIO 体験レッスンあり

出典：LAGREE MICRO STUDIO

ラグリーマイクロスタジオは、独自マシン「マイクロフォーマー」を使ったスタジオです。筋肉に高強度、関節には低負荷なラグリーフィットネスを楽しめます。短時間で効果を実感しやすいトレーニングを楽しめます。
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ララアーシャ 体験レッスンあり

出典：LALA AASHA

ララアーシャは、セミプライベートのホットヨガスタジオです。少人数制なので落ち着いた雰囲気のなかでヨガを楽しめます。ヨガホイールを使ったプログラムなども楽しめます。
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クラブピラティス 無料体験あり

出典：クラブピラティス

クラブピラティスは、最先端の独自マシンによる豊富なエクササイズが楽しめるスタジオです。プランもプライベートやグループ通い放題があるので、たっぷりマシンピラティスを楽しめます。
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スタジオ・ヨギー 体験レッスンあり

出典：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、常温ヨガのスタジオです。オリジナルプログラムのヨギーヨガをはじめ、ピラティスも楽しむことができます。強度が5段階に分かれているので、初心者でも安心して受けることができます。
▼スタジオ・ヨギーへスキップ

むっく

トライアルで、プログラムを楽しめるか確認しておくといいね！

ニャンきち

ぜひチェックしてみてニャ！

ロイブは、女性専用ホットヨガスタジオです。女性目線でこだわり抜いたプログラムや空間を楽しむことができます。男性がいないので、目線など気にせずに気兼ねなく通えます。

プログラムは、スタンダードなホットヨガをはじめ、リンパデトックス、セルライト、肩こり、骨盤矯正などなど、業界最多のプログラム数。パウダールームやアメニティの充実さは、ホテルのようなキレイさでばっちりです。

屋上ヨガは、開放感ある空間でヨガを楽しめる

都内のスタジオは、池袋や自由が丘などにスタジオがあります。銀座店であれば、他のスタジオにはない屋上ヨガやスクリーンヨガなど特別な空間でヨガを体験できます。

スタジオ数が少ないのが残念ですが、ウェアやタオルを有料レンタルできるので、手ぶらで気軽にドロップインが利用できます。ヨガがはじめての人から経験者まで楽しめるホットヨガスタジオです。

むっく

口コミでは、スタジオの空間やスタッフさんの対応が好評だよ！

（女性）
はじめてのホットヨガだったが、プログラムが楽しく居心地のよい空間だった。スタジオもキレイで清潔感がある。

（女性）
今まで利用したホットヨガのなかで、一番ステキな空間だったのでテンションが上がりました。プログラムが豊富なのもいい。

（女性）
体験レッスンのときに押し売りは一切なく、スタッフさんの対応が素晴らしかった。

出典：ロイブ

ロイブ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• 設備

  

• 営業時間

  【平日】7:00～22:00
  【土日祝】7:00～20:00

• 定休日

  毎週月曜日

女性専用
スタジオ!

手ぶらホットヨガ体験

• 価格

  0円

• 持参

  手ぶらOK下着替え

ロイブ公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、
生年月日を入力します。

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ラグリーマイクロスタジオは、今までにないカラダの動きによって、体幹に強い刺激を与えられるプログラムが特徴のスタジオです。

プログラムは、ラグリーフィットネスと呼ばれるもの。海外30ヶ国で400以上のスタジオが展開していて、セレブにも愛用されている人気フィットネスなんです。

ヨガにはない動きで、あなたの脂肪燃焼にアプローチ

クラスは3-4人の少人数制で、マイクロフォーマーという独自マシンを使ったラグリーフィットネスを楽しむことができます。セミプライベートな空間で、トレーニングにばっちり集中できます。

千駄ヶ谷にスタジオがあるので、表参道や原宿にお出かけするときは、ぜひ一度足を運んでみてください。

むっく

指導が届きやすい少人数制とラグリーの効果に、多くの人が満足しているよ！

（女性）
低負荷高強度で有酸素と無酸素のトレーニングはなかなかないと思います。無理なくきちんと指導してくれます。

（女性）
トレーニング後の達成感がスゴい。トレーナーさんも明るくて元気で、カラダの悩みなどアドバイスしてもらえる。

（女性）
40分の時間がちょうどよく、毎回、丁寧にフォームチェックしてくれるので、効かせたい部位に意識を向けられるようになった。

出典：LAGREE MICRO STUDIO

LAGREE MICRO STUDIO

• 会員

  男女共用

• プログラム

  

• 設備

  

• グループ

  月4回月8回無制限

• 営業時間

  【平日】8:00〜21:00
  【土日】8:00〜17:00 ※月曜定休

※営業時間などは、曜日によって異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

短時間で
効果実感!

トライアルレッスン

• 価格

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェアお水タオル靴下

むっく

ラグリーフィットネスは、ひとつの動きに、有酸素や持久性、体幹など5つもの要素が含まれているんだよ！

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ララアーシャは、女性専用ホットヨガスタジオ。天然鉱石である桜島の溶岩による遠赤外線で、カラダをポカポカに温めてくれます。

プログラムは、5つのコースがあり23種類のメニューを楽しめます。ビギナーヨガやパワーヨガ、ホイールを使ったヨガなど、難易度も3段階あるので選びやすいのがいいですね。とくに、脂肪燃焼効果を高めたいならパワーヨガがぴったりです。

出典：ララアーシャ

セミプライベートスタジオなので、クラスも最大6人という少人数で指導を受けやすいのが魅力です。

ララアーシャは、ドロップインではなくチケット会員。入会が必要となります。

タオルの無料レンタルや、シャンプーやスキンケアなどのアメニティも充実したホットヨガスタジオになっています。

むっく

溶岩による遠赤外線効果で、多くの人がカラダのポカポカを体感しているよ！

（女性）
岩盤の上で行うヨガが気持ちよく、予約システムも使いやすい。

（女性）
溶岩でカラダの芯から温まりました。ヨガ後も、しばらくカラダがポカポカして、カラダも心も軽くなったような気がします。

（女性）
ヨガのプログラムレベルが初心者から上級者まで対応しているでありがたい。イントラさんも魅力的な方ばかりです。

出典：ララアーシャ

ララアーシャ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• 設備

  

• 営業時間

  【全日】 10:00～22:00

• 定休日

  各スタジオによる

※スタジオによって営業時間などが異なる場合があります。

少人数制
スタジオ!

体験レッスン

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替え

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クラブピラティスは、LA発のグループピラティススタジオ。アメリカ・カナダで650店舗展開している世界で人気のスタジオです。恵比寿店を1号。

クラブピラティスでは、15種類もの機器を搭載した独自マシンを導入していて、最先端のピラティスを提供しています。マシンをとことん楽しめちゃうわけで。

恵比寿ガーデンプレイス内にあるステキなスタジオ

鍵付きロッカーはなく、サッと受けてサッとスタジオを後にできる海外のピラティススタイルを採用しています。スマートに利用できるので、シャワー待ちなどのストレスがなく利用できます。

料金プランも充実。少人数制クラスの通い放題プランがあり、月に最大30回(1日1レッスン)までOK。プライベートもばっちり。グループがちょっち苦手でもプライベートがあれば安心です。

ドロップインをはじめ、幅広いニーズに応えてくれるスタジオになっています。

【関連】クラブピラティスの口コミ・評判

むっく

口コミでは、多くの人がレッスンの質の高さや効果に満足しているよ！

（女性）
更衣室は狭くロッカーは鍵をかけられない。お手洗いはスタジオの外にあるトイレを使わないと行けないのが少し不便に感じる。

（女性）
イントラさんやスタッフさんが親切で雰囲気がよい。カラダに余計な負荷をかけずに体幹を鍛えられるのが嬉しい。

（女性）
清潔で開放感があるスタジオで、毎回飽きのこないレッスンで楽しめる。イントラさんとスタッフの対応にも満足。

出典：CLUB PILATES

クラブピラティス

• 会員

  男女共用

• クラス

  12名

• プログラム

  

• 設備

  

• グループ

  月4回月8回通い放題

• プライベート

  1回4回8回16回

• 営業時間

  【平日】7:00〜21:00
  【土】7:00〜17:00
  【日】7:00〜16:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合あります。

充実の
プラン内容!

体験レッスン(30分)

• グループ

  無料

• 持参

  ウェアタオル靴下

むっく

リフォーマーフローのレッスンは、毎回内容が変わるから飽きないよ！

▼その前に料金比較をチェックする

スタジオ・ヨギーは、池袋や新宿、銀座などにある常温ヨガのスタジオです。

プログラムは、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルのヨギーヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス、ピラティスの3つがあります。強度も5段階に分けられ、30種類以上ものクラスを楽しむことができます。

ビューティ・ペルヴィスは、スタジオーヨギーが考案した骨盤と筋膜にフォーカスした独自のメソッド。

スタジオ・ヨギーは、ウェアやタオルなどのレンタルはないため、手ぶらで通うことはできません。飲料はスタジオ内で有料で用意されていますが、基本、ウェアやタオル、お水は持参する必要があります。

常温ヨガの多彩なプログラムを楽しむことができ、高温多湿なホットヨガが苦手な人にもぴったりなヨガスタジオです。

むっく

常温ヨガとピラティスができるのがいいね！

（女性）
スタジオの雰囲気がとてもいい。通っている人たちも穏やかな感じの人が多いです。

（女性）
スタジオが駅チカなので通いやすいです。平日のクラスは落ち着いた雰囲気でよかったです。

（女性）
イントラさんの教え方が上手で、人柄もとてもいいです。

※営業時間などは、店舗や曜日によって異なります。

多彩な
クラス!

体験レッスン

• 価格

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

▼その前に料金比較をチェックする

項目	1	2	3	4	5
スタジオ	▲ロイブ	▲LAGREE MICRO STUDIO	▲ララアーシャ	▲クラブピラティス	▲スタジオ・ヨギー
エリア	自由が丘/池袋/ 銀座/町田	千駄ヶ谷	自由が丘/学芸大学/池袋/ 吉祥寺/中野/国立/ 調布/経堂/戸越銀座	恵比寿	池袋/新宿/銀座/中目黒/ 神楽坂/北千住
プログラム	ホットヨガ	ラグリーフィットネス	ホットヨガ	マシンピラティス	常温ヨガ ピラティス
会員	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用
お試し体験	◯	◯	◯	◯	◯
ロッカー	◯	×	◯	△	◯
パウダールーム	◯	◯	◯	×	×
シャワールーム	◯	×	◯	×	×
入会金	1,100円〜	22,000円	10,000円	5,500円	–
事務手数料	5,170円〜	–	5,000円	–	–
施設利用料	2,530円	–	–	–	–
月4回	8,910円〜	13,200円〜	9,900円〜	14,190円	8,800円
月6回	–	–	–	–	10,450円
月8回	–	20,240円	–	25,190円	–
通い放題(フル)	10,923円〜	33,000円	14,520円〜	28,490円	14,300円
ドロップイン/回	3,135円〜	4,950円	3,850円〜 (チケット会員)	3,850円	3,300円
公式サイト	»体験申込みへ	»体験申込みへ	»体験申込みへ	»体験申込みへ	»体験申込みへ

※料金は、すべて税込になります。内容は、店舗によって異なる場合があります。

都度払いできるドロップインシステム。おうちでのヨガやエクササイズのモチベ維持に、とても効果的です。ちょっと最近飽きてきたな〜と思ったら、ドロップインでスタジオレッスンを受けることで、いい刺激が入ります。

気になるスタジオがあったら、体験レッスンで足を運んでみて、スタジオの雰囲気やスタッフの対応をチェックしてみてください。いいじゃん！と思ったら、ドロップインを利用するスタジオ候補に追加してみてはいかがでしょうか。

あなたのドロップインのスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

ドロップインを効果的に使うんだワン！

ニャンきち

いろんなヨガスタジオを楽しめるんだニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？