【東京】都度払いやドロップインできるヨガスタジオ3選！料金などをチェック！

多くのヨガスタジオの料金プランでみかけるドロップイン、ヨガに通う頻度が不定期になりがちな人にぴったりシステムですよね。

忙しい毎日だと、月謝制だと回数が消化できず「月謝もったいないな‥」なんてことになりがち‥。

でも、ドロップインでたくさん通うとコスパは当然悪くなっちゃいます。じつは、ドロップインはおうちヨガなどのエクササイズと相性がいいんです。

今回は、そんなドロップインのシステムが用意されているホットヨガと常温ヨガのスタジオをご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は、都内のドロップインできるヨガスタジオを紹介するよ！

ドロップインは、どんなときに利用すればいいの？

ヨガスタジオの料金プランを確認すると、よくドロップインを見かけますよね。

ドロップインとは、スタジオで1回ずつ利用料を支払う都度払いのことです。月謝を払わずに利用できるので、不定期で通いたい人にぴったりなシステム。そんなドロップインのメリットやデメリットを整理してみると、、

都度払いによるドロップインは月額料金を払わないので、ライフスタイルが忙しくなって通う頻度が不定期になっても、お金が無駄になりません。月謝制だと「今月1回も行けてないやん‥」なんてことも。ドロップインがあるスタジオであれば、いくつものスタジオを気軽に利用することもできます。

ドロップインは、目安として月4回以上通い続けると、1回の利用料金のコスパが悪くなります。また、通う頻度が少なく不定期だと、イントラさんや会員さんとのコミュニケーションが生まれにくいのがデメリット。

じつは、この都度払いによるドロップイン、上手に利用すれば、ヨガ習慣の継続にとても役立つんです。

主な支払い方法

むっく

ドロップインって、どんな使い方がいいのかな？

ニャンきち

回数が少なくて不定期だと、ヨガの効果が感じづらいニャ‥。

おうちヨガには、じつは落とし穴が‥？

テレワークなどで、おうちで過ごす時間が増えるなか、オンラインで注目を集めているエクササイズのひとつに、オンラインヨガがありますよね。そのなかでも、ソエルやリーンボディは人気です。

オンラインヨガは、通う時間を省くことができ、ライブレッスンでイントラさんとリアルタイムでレッスンできるので継続しやすいのが特徴です。でも、そこにはちょっとした落とし穴があります。

それは、ヨガポーズだけを意識して呼吸や瞑想をおそろかにしまいがち。ヨガは、ポーズに加えて、呼吸や瞑想によって自律神経を安定させることが何よりも大切でメリットです。ただヨガポーズだけをしているのは、ヨガではなく、本来のヨガ効果を得ることができません。

あなたのヨガは、十分なヨガ効果を得られていないかも？

また、おうちヨガではポーズの好き嫌いがあったり、利き腕、利き足重視のポーズになっちゃたり偏りがでやすいんです。で、効果を感じにくく飽きてくるという‥。

そこで、ドロップインができるヨガスタジオを検討してみてください。イントラさんやヨギーニたちと行うヨガスタジオは、とても刺激になってモチベアップにつながります。ヨガのウォームアップ→ポーズ→クールダウンの一連の流れも学ぶことができます。

ヨガは続けることで効果を実感します。月1、2回程度のドロップインは、おうちヨガを続けるための特効薬として期待できます。

【関連】オンラインヨガ3選

むっく

少ない回数のドロップインで、ダイエット効果を出すのは難しいけど‥。

ニャンきち

おうちヨガと組み合わせれば、効果に期待できるニャ！

ロイブは、女性専用ホットヨガスタジオです。女性目線でこだわり抜いたプログラムや空間を楽しむことができます。男性がいないので、目線など気にせずに気兼ねなく通えます。

プログラムは、スタンダードなホットヨガをはじめ、リンパデトックス、セルライト、肩こり、骨盤矯正などなど、業界最多のプログラム数。パウダールームやアメニティの充実さは、ホテルのようなキレイさでばっちりです。

屋上ヨガは、開放感ある空間でヨガを楽しめる

都内のスタジオは、池袋や自由が丘などにスタジオがあります。銀座店であれば、他のスタジオにはない屋上ヨガやスクリーンヨガなど特別な空間でヨガを体験できます。

スタジオ数が少ないのが残念ですが、ウェアやタオルを有料レンタルできるので、手ぶらで気軽にドロップインが利用できます。ヨガがはじめての人から経験者まで楽しめるホットヨガスタジオです。

出典：ロイブ

ロイブ

• プログラム

  ホットヨガ

• 会員

  女性専用

• 施設

  パウダールームシャワールーム

• オプション

  水素水バスタオル

• レンタル

  バスタオルフェイスタオルウェア上下

• 営業時間

  【平日】7:00～22:00
  【土日祝】7:00～20:00

• 定休日

  毎週月曜日

• ▼自由が丘店
  東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階
• ▼池袋店
  東京都豊島区南池袋1丁目26-9第2MYTビル 7階
• ▼ロイブ プラス銀座店
  東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F
• ▼町田店
  東京都町田市原町田6-2-6町田モディB2F

駅から徒歩5分圏内

※店舗により料金が異なります。

女性専用
スタジオ!

手ぶらホットヨガ体験

• 価格

  0円(税込)

• 持参

  手ぶらOK下着替え

ロイブ公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

会員アンケートで97%が成果を実感しています。
予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力します。

出典：ララアーシャ

ララアーシャは、女性専用ホットヨガスタジオ。天然鉱石である桜島の溶岩による遠赤外線で、カラダをポカポカに温めてくれます。

プログラムは、5つのコースがあり23種類のメニューを楽しめます。ビギナーヨガやパワーヨガ、ホイールを使ったヨガなど、難易度も3段階あるので選びやすいのがいいですね。とくに、脂肪燃焼効果を高めたいならパワーヨガは外せません。

回数券のプランが用意されていますが、チケット会員になるため入会が必要となります。

ララアーシャは、セミプライベートスタジオなので、クラスも最大6人という少人数で指導を受けやすいのが魅力。

タオルの無料レンタルや、シャンプーやスキンケアなどのアメニティも充実したホットヨガスタジオになっています。

※スタジオによって営業時間などが異なる場合があります。

駅から徒歩3分圏内

※チケットには有効期限があります。

少人数制
スタジオ!

体験レッスン

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替え

スタジオヨギーは、池袋や新宿、銀座などにある常温ヨガのスタジオです。

プログラムは、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルのヨギーヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス、ピラティスの3つがあります。強度も5段階に分けられ、30種類以上ものクラスを楽しむことができます。

ビューティ・ペルヴィスは、スタジオーヨギーが考案した骨盤と筋膜にフォーカスした独自のメソッド。

スタジオヨギーは、ウェアやタオルなどのレンタルはないため、手ぶらで通うことはできません。飲料はスタジオ内で有料で用意されていますが、基本、ウェアやタオル、お水は持参する必要があります。

常温ヨガの多彩なプログラムを楽しむことができ、高温多湿なホットヨガが苦手な人にもぴったりなヨガスタジオです。

※営業時間などは、店舗や曜日によって異なります。

※店舗により料金が異なります。

常温ヨガ
スタジオ!

体験レッスン

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオル

項目	1	2	3
スタジオ	▲ロイブ	▲ララアーシャ	▲スタジオヨギー
エリア	自由が丘/池袋/ 銀座/町田	自由が丘/学芸大学/池袋/ 吉祥寺/中野/国立/ 調布/経堂/戸越銀座	池袋/新宿/銀座/中目黒/ 神楽坂/北千住
プログラム	ホットヨガ	ホットヨガ	常温ヨガ
会員	女性専用	女性専用	男女共用
お試し体験	◯	◯	◯
更衣室	◯	◯	◯
ロッカー	◯	◯	◯
シャワールーム	◯	◯	×
1回の料金	3,135〜3,850円	2,566円〜	3,300円
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※料金は、すべて税込になります。内容は、店舗によって異なる場合があります。

ドロップインは、さまざまなスタジオを楽しむことができるのがメリットのひとつ。ならば、ヨガ以外のジャンルも楽しんでみてはいかがでしょうか。

ジャンルに振り幅を持たせると、今までにないカラダの動きによって、あなたのカラダにいい刺激が入ります。

そんな刺激を与えてくれるスタジオのひとつに、LAGREE MICRO STUDIO(ラグリーマイクロスタジオ)があります。

ヨガにはない動きで、あなたの脂肪燃焼にアプローチ

クラスは3-4人の少人数制で、マイクロフォーマーという独自マシンを使ったラグリーフィットネスを楽しむことができます。

ラグリーフィットネスは、海外30ヶ国で400以上のスタジオが展開している人気フィットネス。千駄ヶ谷にスタジオがあるので、表参道や原宿にお出かけするときは、ぜひ一度足を運んでみてください。

出典：LAGREE MICRO STUDIO

LAGREE MICRO STUDIO
(ラグリーマイクロスタジオ)

• 会員

  男女共用

• クラス

  3-4名

• プログラム

  ラグリーフィットネス

• レッスン

  セミプライベート

• グループ

  月2回月4回月8回無制限

• レッスン時間

  40分

• 営業時間

  【平日】8:00〜21:00
  【土日】8:00〜17:00 ※月曜定休

• その他

  入会金割引初月月会費割引

• ▼千駄ケ谷店
  東京都渋谷区千駄ケ谷3-13-22

※営業時間などは、曜日によって異なる場合があります。キャンペーンは終了している場合があります。

駅から徒歩10分圏内

短時間で
効果実感!

トライアルレッスン

• 価格

  2,200円(税込)

• 持参

  ウェアお水タオル靴下

※クーポンやキャンペーンは終了しいている場合があります。

むっく

ラグリーフィットネスは、ひとつの動きに、有酸素や持久性、体幹など5つもの要素が含まれているんだよ！

都度払いできるドロップインシステム。おうちでのヨガやエクササイズのモチベ維持に、とても効果的です。ちょっと最近飽きてきたな〜と思ったら、ドロップインでスタジオレッスンを受けることで、いい刺激が入ります。

気になるスタジオがあったら、体験レッスンで足を運んでみて、スタジオの雰囲気やスタッフの対応をチェックしてみてください。いいじゃん！と思ったら、ドロップインを利用するスタジオ候補に追加してみてはいかがでしょうか。

あなたのドロップインのスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

ドロップインを効果的に使うんだワン！

ニャンきち

いろんなヨガスタジオを楽しめるんだニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？