横浜の安いホットヨガスタジオ比較！男性も体験できるスタジオは？

横浜のホットヨガ選び、どこが自分に合っているか迷いますよね。そこで今回は、ヨガスタジオを料金や通いやすさを基準にまとめました。エリアは、横浜駅などをピックアップしています。

続けるためには、いまの生活リズムに合うかも大切なポイント。まずは、今の悩みに近いものからチェックしてみましょう。

横浜駅の近くにないかな‥

1回：1,700円〜

LAVA

横浜駅から徒歩5分以内が2店舗、ウェア類のレンタルや置きマットなど設備も充実しています。

パーソナルスペースはやや狭めなので距離感を確認してみよう。

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用

仕事で時間が不規則だけど‥

1回：2,200円

カルド

事前予約不要(整理券制)で仕事が早く終わった日や急に空いた時間でも手ぶらで参加できます。

予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りを確認してみよう。

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用

横浜で常温ヨガがしたいな‥

1回：2,400円

ゼンプレイス ヨガミックス

モダンなスタジオ空間と幅広い年齢層が通う雰囲気、さらに本格ヨガで男性も気兼ねなく通えます。

有資格者による本格的な指導で少しストイックに感じることも。

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用

※料金は月4回プランの1回分の料金目安を算出

※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。

横浜のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。

	大手スタジオをピックアップ			女性専用			男性利用OK
スタジオ	LAVA	カルド	ゼンプレイス ヨガミックス	AURA SPA	ララアーシャ	アミーダ	バトゥバトゥ
プログラム	ホットヨガ	ホットヨガ	常温ヨガ	ホットヨガ	ホットヨガ	ホットヨガ	ホットヨガ
男性利用	◯ ※一部店舗可	◯ ※一部店舗可	◯ ※全店舗可	× ※女性専用	× ※女性専用	× ※女性専用	◯ ※全店舗可
入会金	5,000円	11,000円	22,000円	22,000円	10,000円	5,500円	–
事務 手数料	5,000円	5,500円	–	9,900円	5,000円	5,500円	2,200円
施設 利用料	2,500円	2,970円	–	–	–	–	–
月4回	6,800円 （1,700/回）	8,800円 （2,227/回）	9,625円 （2,406/回）	9,673円 （2,418/回）	10,340円〜 （2,585/回）	–	–
通い放題	7,800円〜 （975/回）	11,110円〜 （1,320/回）	14,960円 （1,870/回）	13,818円〜 （1,727/回）	14,960円〜 （1,870/回）	17,380円 （2,172/回）	21,439円 （2,679/回）
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年5月時点）※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照

通いやすさで選びたい人向き

月4回

6,800〜10,800円

アクセス

横浜駅など徒歩5分以内

営業時間

【月水木金】9:00～22:00【火】7:30～22:00【土日】8:00～19:30

キャンセル

レッスン開始60分前

休会

2,600円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ラバの特徴は、通いやすさとも言える店舗数の多さにあります。横浜市内に20店舗以上、横浜駅出口から5分以内など好立地です。2店舗利用可能なプランなら、平日は職場近く休日は自宅近くという使い分けもできます。

人気クラスでは隣の人との距離の近さやシャワーの混雑が気になりますが、インストラクターが名前で呼んでくれたり、ヨガ初心者が迷わず楽しめる環境が整っています。

相互利用が
超便利!

手ぶら体験

• 料金

  0円

• 持参

  手ぶらOK下着替え

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

予約不要で楽しみたい人向き

月4回

8,800〜10,780円

アクセス

新横浜駅など徒歩4分以内

営業時間

【平日】9:00～22:30【土日祝】9:00～20:00

キャンセル

なし

休会

1,100円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

カルドの特徴は、事前予約が不要な気軽さと店舗によってジムやサウナなどもあるコスパの良さです。横浜市内に10店舗以上あって、仕事が早く終わったり思い立ったときにレッスンに飛び込めるので予定が読めない忙しい人にも利用しやすいです。

事前予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りは把握しておく必要があります。ですが、今日はヨガだけジムだけといった、その日に合わせた使い方でリフレッシュできるのはカルドならではです。

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

• 料金

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

カルド公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

男性や本格派を求める人向き

月4回

9,625円

アクセス

横浜駅から徒歩4分

営業時間

【平日】7:30〜21:55【土日祝】7:00〜20:55

キャンセル

前日の23:59まで

休会

3,300円

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる

ゼンプレイス ヨガミックスの特徴は、本格ヨガに加えてAI分析にあります。自分のカラダの歪みがハッキリと数値で出るので「なんとなく‥」という曖昧さが一切ありません。現実を突きつけられる面白さがありますね。

クラスは少人数制で、講師は有資格者ばかり。つねに心地よい緊張感があるので、ゆるく楽しみたい人には向いていません。本気でカラダを変えたい、一生モノの知識を学びたい人に向いています。

相互利用が
超便利!

体験レッスン

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水下着替え

ゼンプレイス ヨガミックス公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

サポートを重視したい人向き

通い放題

17,380円

アクセス

辻堂駅など徒歩5分以内

営業時間

【平日】9:00～22:00【土日祝】9:00～19:30

キャンセル

レッスン開始60分前

休会

2,200円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる

アミーダの特徴は、一般的なヒーターではなく天然溶岩石を敷き詰めたスタジオ環境です。遠赤外線でカラダの芯からじわじわ温めてサウナのような息苦しさを感じにくいのがいいところですね。藤が丘駅や武蔵新城駅から徒歩1分でアクセスもよいです。

1日のレッスン本数は4〜5本で少なめ、仕事帰りや空き時間に合わせにくいことも。ですが、1ヶ月に1回カウンセリングがあるので、放置されてる感がなくカラダの悩みなど相談しやすくなっています。

溶岩石で
じっくり!

お試し体験

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替えお水タオル

アミーダ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

少人数制で楽しみたい人向き

月4回

10,340円〜

アクセス

センター北駅など徒歩1分以内

営業時間

【平日】10:00〜22:00【土日祝】10:00〜17:00

キャンセル

レッスン開始10分前

休会

費用なし(1年に1ヶ月間のみ)

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる

ララアーシャの特徴は、鹿児島県桜島の天然溶岩を床に敷いたスタジオ環境にあります。10名程度の少人数制で、インストラクターが一人ひとりのポーズを丁寧に見てくれます。さらに日吉駅やセンター北駅から徒歩1分で駅近です。

少人数制は予約が埋まりやすいデメリットがあるので、行きたい曜日・時間の予約の取りやすさは必ず確認しておく必要があります。落ち着いた空間で、スペースを確保しながらヨガを楽しみたい人に向いています。

少人数制
スタジオ!

体験レッスン

• 料金

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下替え下着

ララアーシャ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

ヨガ×自重トレをしたい人向き

通い放題

21,439円〜

アクセス

馬車道駅から徒歩1分以内

営業時間

【平日】9:00〜22:10【土】8:00〜20:20【日】8:00〜18:40

キャンセル

レッスン開始2時間前

休会

500円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

バトゥバトゥの特徴は、高千穂地方の天然天照石と溶岩プレートを敷き詰めた岩盤スタジオにあります。さらに自体重トレーニング楽しめるスタジオも併設。馬車道駅から徒歩1分でアクセスもよいです。

月額制は通い放題のみなので料金は高め。回数消化が気になるので時間が不定期な人には向いていません。岩盤ヨガを週2、3回ペースで楽しみたい人に向いています。

岩盤ヨガ×
トレーニング!

体験レッスン

• 料金

  1,650円(税込)

• 持参

  ウェア上下替え下着お水(1L)

設備にもこだわりたい人向き

月4回

9,673円

アクセス

横浜駅から徒歩5分以内

営業時間

9:00～23:30

キャンセル

レッスン開始15分前

休会

500円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

オーラスパの特徴は、玄武火山岩の溶岩プレートを敷いたスタジオ環境です。さらに店舗によって天然温泉や岩盤浴でリフレッシュできるも魅力。東戸塚駅や横浜駅から徒歩5分以内で立地もよいです。

少人数制は予約が埋まりやすいデメリットがあるので、体験時に希望の時間帯が通いやすいか確認しておくと安心です。タオルのレンタル付プランもあるので、仕事帰りにもふらっと寄りやすくなっています。

専属スタッフ
サポート!

手ぶら体験

• 料金

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

ホットヨガと常温ヨガの違い

室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。

常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。

迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。

プログラムや強度の幅

受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。

強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。

カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。

ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。

ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。

ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。

じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。

ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。

ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。

静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。

体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。

» LAVA体験レポートはこちら

ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないでください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。

髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。

ヨガマット

多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。

替えの下着一式

滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。

フェイス・バスタオル

汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。

水分補給のお水

1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。

ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

ホットヨガは、高温多湿な環境で動くのでカラダに負荷がかかります。まずは、スタジオに足を運んでカラダに合うか確認しておくと安心です。

ヨガは、ポーズと瞑想、呼吸によって、自律神経に働きかけてくれるのが魅力です。運動不足解消をはじめ、メンタルを整えるならヨガがぴったりです。

気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。横浜のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。