徳島の安いホットヨガスタジオ比較！男性も通いやすいスタジオは？
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
大手LAVAへ実際に足を運びホットヨガスタジオを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。床を踏み汗を流して感じたリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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こんにちは！カラダをぽかぽかに温めてくれるホットヨガ、たくさん汗もかけてカラダを動かすきっかけにいいですよね。
そこで今回は、徳島でホットヨガをはじめるにあたってスタジオ選びに役立つポイントをまとめました。
この記事でわかること
- 徳島のホットヨガの料金目安
- 自分に合ったスタジオの選び方
- 体験レッスンがあるスタジオ
徳島のホットヨガスタジオは、徳島駅周辺を中心にピックアップ。駅から徒歩数分&駐車場付のスタジオもあるので、仕事帰りなど生活動線に合わせやすくなっています。
料金や通いやすさを基準にまとめているので、自分に合ったスタジオを見つけるヒントとして気軽に読めます。それでは、徳島のヨガスタジオをじっくり見てみましょう。
※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
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minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
徳島の
ヨガスタジオ比較
Studio List
はじめに徳島のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。
徳島のホットヨガ料金相場
月4回
約8,800円（2,200円/回）
価格帯
約8,800〜8,900円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | 男性利用可能 | 女性専用 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | カルド | ロイブ | Glanz | mint |
 |  |  |  |  | |
| 男性利用 | × ※女性専用 | × ※女性専用 | × ※女性専用 | ◯ ※一部店舗可 | × ※女性専用 |
| 駐車場 | ◯ | ◯ | – | ◯ | – |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円〜 | 1,100円 | 4,000円 | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | 5,170円 | – | 500円 |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,970円 | 2,530円 | – | – |
| 月4回 | 8,800円 （2,200/回） | 8,800円 （2,200/回） | 8,910円 （2,227/回） | – | – |
| 通い放題 | 10,800円 （1,350/回） | 11,110円〜 （1,388/回） | 12,320円〜 （1,540/回） | 10,000円 | – |
| 都度利用 | – | – | – | – | 2,500円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年4月時点）
まずは、大手のスタジオから体験してみるのも方法のひとつです。たとえば、カルドは徳島駅から近く駐車場もあるのでヨガ初心者も通いやすいスタジオになっています。
目的別で選ぶなら
SELECT.1
通いやすさを重視したい
駐車場を完備しているLAVAイオンモール徳島店やカルド徳島店などを検討してみよう
SELECT.2
料金の安さを重視したい
月額低料金で岩盤浴も完備しているカルド徳島店を検討してみよう
SELECT.3
男性の通いやすさを重視したい
男性利用できて駐車場もあるグランツを検討してみよう
※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
02
LAVA
【イオンモール徳島店】
LAVA
出典：LAVA
ラバは、イオンモール徳島にある女性専用ホットヨガスタジオです。ヨガの種類やレッスン本数が充実しているのが魅力です。
さらに、イオンモールにあるので駐車場も利用できます。買い物ついでにも寄りやすいスタジオになっています。
LAVAの魅力
- 駐車場完備で車通いOK
- 買い物ついでにも寄りやすい
- 女性専用で気兼ねなく利用可能
出典：LAVA
LAVA
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】8:50～22:00
【土日】8:30～19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,800円
1回：2,200円
※月4回=マンスリー4
入会金
5,000円
事務手数料
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
10,800円
1回：1,350円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| イオンモール徳島店 | 女性専用 | 徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F【駐車場あり】 |
駅から徒歩36分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| イオンモール徳島店 | 36分 | 徳島駅 | 高徳線、牟岐線、徳島線 |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
0円
持参
手ぶらOK下着替え
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プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
03
カルド
【徳島店】
Caldo
出典：CALDO
カルドは、徳島駅から徒歩1分にあるホットヨガスタジオです。クレメントホテル徳島近くの立体駐車場も利用できるので、電車でも車でも通いやすいスタジオになっています。
スタジオは、遠赤外線床暖房と銀イオンスチームを導入していて、タオルやウェアのフルレンタル付プランも低料金で利用できます。レッスンは予約不要で手ぶら通いできるのはカルドならではです。
カルドの魅力
- フルレンタル付プランが低料金
- 予約不要でレッスンに参加できる
- 駐車場&岩盤浴なども利用可能
出典：CALDO
カルド
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【月火】10:00〜22:00
【水木金】10:00〜22:30
【土日祝】10:00〜18:00
※営業時間は、草津滋賀店です。店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,800円
1回：2,200円
※月4回=マンスリー4
入会金
11,000円〜
事務手数料
5,500円
システム登録料
2,970円
フルタイム
11,110円
1回：1,388円プレミアム
13,750円
1回：1,718円プラチナ
19,800円
1回：2,475円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 徳島店 | 女性専用 | 徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島クレメントプラザビル3F【駐車場あり】 |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 徳島店 | 1分 | 徳島駅 | 徳島線 |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
料金
990円(税込)〜
持参
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入会金11,000円(税込)〜が無料。
事務手数料5,500円(税込)が無料
プラチナ会員登録なら、3ヶ月月会費が無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
04
ロイブ
【徳島店】
Loive
出典：LOIVE
ロイブは、徳島駅からバス利用で東田宮徒歩2分にある女性専用ホットヨガスタジオです。女性特化のレッスンを体験できます。
腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムが魅力。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガも楽しめます。
ロイブの魅力
- 都内で通い放題が低料金で利用可能
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 女性のためのこだわり空間
出典：LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火水金】10:00～15:30、17:00～22:00
【木】17:00～22:00
【土祝】10:00～20:00
【日】10:00～16:45
※営業時間は、イオン近江八幡店です。店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,910円
1回：2,227円
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
フルタイム
12,320円
1回：1,540円フルタイムプラス
17,600円
1回：2,200円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※2026年4月時点
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 徳島店 | 女性専用 | 徳島県徳島市北田宮1-3-5 キリン堂田宮店横 |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 徳島店 | 1分 | 徳島駅 | 徳島線 |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
05
Glanz
Glanz
出典：Glanz
グランツは、小島駅から徒歩20分くらいにある少人数制のホットヨガスタジオです。最寄り駅から離れていますが、駐車場も完備しているので車通いもできます。
ビギナークラスをはじめ、相撲ヨガやバレトンなど多彩なプログラムを備えています。
Glanzの魅力
- 相撲ヨガやバレトンも楽しめる
- 20台程度駐車できる駐車場完備
- 男性も利用できる
出典：Glanz
Glanz
会員
男女共用
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
9:30〜20:00
料金プラン(税込)
通い放題
10,000円
1回：1,250円
年会登録費
4,000円
※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 徳島県美馬市脇町木ノ内字瀬ノ上3688-2【駐車場あり】 |
駅から徒歩23分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 23分 | 小島駅 | 徳島線 |
多彩な
ホットヨガ!
1回体験
料金
1,000円(税込)
持参
ウェア上下タオル下着替えお水
06
mint
mint
出典：mint
ミントは、吉成駅から車で8分にある岩盤ホットヨガを楽しめるスタジオです。岩盤浴×ヨガで、新陳代謝や内臓脂肪に働きかけてダイエット効果に期待できます。
mintの魅力
- 岩盤浴ヨガ&ピラティスを完備
- こだわりのリラックス空間
- 都度利用で楽しめる
出典：mint
mint
会員
女性専用
プログラム
グループ
1回
営業時間
9:00～23:00
料金プラン(税込)
1回
2,500円円
会員登録費
500円
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 女性専用 | 徳島県徳島市川内町大松52-1 |
駅から車8分圏内
| 店舗 | 車 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 8分 | 吉成駅 | 高徳線、鳴門線 |
リラックス
空間!
岩盤ホットヨガ1回
料金
2,500円(税込)
持参
ウェア上下タオル下着替えお水
07
徳島のヨガスタジオの
選び方
Point
ヨガスタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。自分の中の条件を整理するとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
08
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
09
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
10
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないでください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
11
よくある質問
Q&A
Q
徳島のホットヨガの料金相場はいくらですか？
A
徳島のホットヨガスタジオは、月4回プランで8,800円程度、1回あたり2,200円前後が目安になります。スタジオの設備やレッスン形式によって料金が変わります。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。徳島では、Granzで男性もホットヨガを楽しめます。
12
徳島のヨガスタジオまとめ
Summary
徳島のホットヨガスタジオは、徳島駅周辺が選びやすくなっています。たとえば、ラバはイオンモールに入っているので買い物もしやすく、生活動線に組みやすいメリットも。
ホットヨガは、温かい環境で全身を動かすため、普段あまり使わない筋肉や関節を意識しやすくなります。カラダを動かすきっかけ作りとしてもいいですよね。気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンでホットヨガがカラダに合うかを確認してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。徳島のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
