滋賀のホットヨガスタジオ比較！男性も利用できて安いスタジオは？
滋賀のホットヨガスタジオは、草津周辺エリアが選びやすくなっています。イオンなど商業施設の中あったり、駐車場も利用できるスタジオが多いのもいいところです。
滋賀のホットヨガスタジオは
- 草津周辺エリアが選びやすい
- 駅近や駐車場完備のスタジオあり
- 月4回の料金相場は、8,900円程度
この記事では、実際にホットヨガを体験した私が、滋賀で通えるヨガスタジオ4店舗を料金や通いやすさを基準に整理しました。スタジオ選びの判断材料として気軽に読んでみてください。
※本記事は、ホットヨガスタジオに特定の優劣を設けることを目的としたものではありません。各スタジオの公式情報をもとにまとめています。体験時の感想も載せていますが、あくまで一つの参考として読んでください。
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気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
滋賀の
ヨガスタジオ比較
Studio List
まずは、滋賀で通えるホットヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを一覧で確認できるので、スタジオ選びの参考にしてみてください。
滋賀のホットヨガ料金相場
月4回
約8,900円（2,200円/回）
価格帯
約8,000〜17,000円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | ||||
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | カルド | ロイブ | アテインヨガ |
 |  |  |  | |
| 男性利用 | ◯ ※一部店舗可 | ◯ | × ※女性専用 | ◯ |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円〜 | 1,100円 | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | 5,170円 | 5,500円 |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,970 | 2,530円 | – |
| 月4回 | 6,800円〜 （1,700/回） | 8,910円 （2,227/回） | 8,910円 （2,227/回） | 11,000円 （2,750/回） |
| 通い放題 | 7,800円〜 （975/回） | 11,110円〜 （1,388/回） | 12,320円〜 （1,540/回） | 16,800円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
迷ったときは、大手スタジオから体験するのもいいですね。たとえば、LAVAは、滋賀で店舗数やレッスン数が多く、ヨガ初心者も通いやすいスタジオになっています。
目的別で選ぶ
通いやすさを重視したい
駐車場を完備しているLAVA草津店やカルド草津滋賀店などを検討してみよう
女性専用でコスパを重視したい
月額が低料金ありながら設備が充実したLAVA草津店やロイブ イオン近江八幡店を検討してみよう
男性の通いやすさを重視したい
男性も利用できてジムも併設されているカルド草津滋賀店を検討してみよう
※料金はすべて税込表記です。※通い放題は月8回利用時です。※本比較表は、各スタジオの公式サイトに掲載されている料金やレッスン内容、店舗情報をもとに作成しています。※最新の営業時間や料金は各スタジオ公式サイトでご確認ください。※26年3月時点
02
LAVA
【堅田・草津店 ほか】
LAVA
出典：LAVA
ラバは、新潟駅や西新発田駅などにあるホットヨガスタジオです。ヨガの種類やレッスン本数も充実していて、新潟店は男性利用もできます。
女性専用スタジオもあり、相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティススタジオを楽しめるプラン完備で、初心者も飽きにくい環境が整っています。
LAVAの魅力
- スタジオを相互利用可能
- 他ジャンルのスタジオも利用OK
- 女性専用スタジオ完備
出典：LAVA
LAVA
会員
男女共用女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】8:50～22:00
【土日】8:30～19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
6,800〜10,800円
1回：1,700円〜
※月4回=４・フルタイム
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
7,800〜15,800円
1回：975円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 堅田店 | 女性専用 | 滋賀県大津市真野1-1-62 江若交通ビル3F |
| オーミー 大津テラス店 | 男女共用 | 滋賀県大津市打出浜14-30 オーミー大津テラス8F【駐車場あり】 |
| 草津店 | 女性専用 | 滋賀県大津市打出浜14-30 オーミー大津テラス8F【駐車場あり】 |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 堅田店 | 1分 | 堅田駅 | 湖西線 |
| オーミー 大津テラス店 | 5分 | 石場駅 | 石山坂線 |
| 草津店 | 2分 | 草津駅 | 琶湖線、草津線 |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
スタジオ相互利用OK
早春ヨガデビューフェア実施中！
-手ぶら体験が100円(税込)、
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額2,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年3月1日時点
03
カルド
【草津滋賀・守山店】
Caldo
出典：CALDO
カルドは、草津や守山にあるホットヨガスタジオです。全店舗が男性利用OK、さらに駐車場も完備していて電車や車でも通いやすいスタジオになっています。
スタジオは、遠赤外線床暖房と銀イオンスチームを導入していて、タオルやウェアのフルレンタル付プランも低料金で利用できます。レッスンは予約不要で手ぶら通いできるのはカルドならではです。
カルドの魅力
- フルレンタル付プランが低料金
- 予約不要でレッスンに参加できる
- スタジオによってジムや岩盤浴なども完備
出典：CALDO
カルド
会員
男女共用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【月水】10:00～22:30
【火金】10:00〜21:30
【土祝】10:00～18:00
【日】8:30～18:00
※営業時間は、草津滋賀店です。店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,910円
1回：2,227円
※月4回=マンスリー4
入会金
11,000円〜
事務手数料
5,500円
システム登録料
2,970円
フルタイム
11,110円
1回：1,388円プレミアム
13,750円
1回：1,718円プラチナ
19,800円
1回：2,475円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 草津滋賀店 | 男女共用 | 滋賀県草津市大路1-3-18-2号【駐車場あり】 |
| 守山店 | 男女共用 | 滋賀県守山市今浜町2620-5【駐車場あり】 |
駅から徒歩9分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 草津滋賀店 | 4分 | 草津駅 | 琵琶湖線 |
| 守山店 | 30分 | 守山駅 | 琵琶湖線から無料シャトルバス利用 |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
04
ロイブ
【イオン近江八幡店 ほか】
Loive
出典：LOIVE
ロイブは、近江八幡駅や南彦根駅から徒歩3分圏内にある女性専用ホットヨガスタジオです。女性特化のレッスンを体験できます。
腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムが魅力。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガも楽しめます。
ロイブの魅力
- 都内で通い放題が低料金で利用可能
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 女性のためのこだわり空間
出典：LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火水金】10:00～15:30、17:00～22:00
【木】17:00～22:00
【土祝】10:00～20:00
【日】10:00～16:45
※営業時間は、イオン近江八幡店です。店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,910円
1回：2,227円
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
フルタイム
12,320円
1回：1,540円フルタイムプラス
17,600円
1回：2,200円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※26年3月時点
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| イオン 近江八幡店 | 女性専用 | 滋賀県近江八幡市鷹飼町南3-7 イオン近江八幡1番館4F |
| ビバシティ 彦根店 | 女性専用 | 滋賀県彦根市竹ケ鼻町43-1 ビバシティ彦根1F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| イオン 近江八幡店 | 1分 | 近江八幡駅 | 琵琶湖線、八日市線 |
| ビバシティ 彦根店 | 3分 | 南彦根駅 | 琵琶湖線 |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
05
アテインヨガ
【彦根・長浜スタジオ】
Attain Yoga
出典：アテインヨガ
アテインヨガは、彦根や長浜にある少人数制のホットヨガスタジオで、最寄駅からは離れている位置にあるので車での利用がメインになります。
備長炭のマイナスイオンの空間で、燃焼系や不調改善系など、年齢や運動レベルに合わせたプログラムを楽しめます。
アテインヨガの魅力
- 備長炭のマイナスイオンの空間
- 年齢や運動レベルに合わせたプログラム
- 月回数プランを完備
出典：アテインヨガ
アテインヨガ
会員
男女共用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】10:00～22:30
【土】10:00～21:30
【日】10:00～18:30
【祝】10:00～20:30
料金プラン(税込)
月4回
11,000円
1回：2,750円
※月4回=4回会員
登録金
5,500円
通い放題
16,800円
1回：2,063円
※料金は、一例です。店舗によって異なる場合があります。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 彦根スタジオ | 男女共用 | 滋賀県彦根市長曽根南町478 |
| 長浜スタジオ | 男女共用 | 滋賀県長浜市八幡東町29 |
ヨガで
運動習慣!
体験レッスン
料金
3,520円(税込)
持参
ウェア上下タオル下着替えお水身分証明証
06
滋賀のヨガスタジオの
選び方
Point
ヨガスタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。自分の中の条件を整理するとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
07
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
08
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
09
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、たくさん汗をかくので、お水や下着の替えを忘れないようにしてください。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
10
よくある質問
Q&A
Q
滋賀のホットヨガの料金相場はいくらですか？
A
滋賀のホットヨガスタジオは、月4回プランで8,900円程度、1回あたり2,200円前後が目安になります。スタジオの設備やレッスン形式によって料金が変わります。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。滋賀では、LAVAオーミー大津テラス店やカルドなどでホットヨガを楽しめます。
11
滋賀のヨガスタジオまとめ
Summary
滋賀は、琵琶湖線の沿線で通いやすいホットヨガスタジオがあります。駐車場があるスタジオもあるので、車で通うことも選択肢に入れることができます。
ホットヨガは、温かい環境で全身を動かすため、普段あまり使わない筋肉や関節を意識しやすくなります。カラダを動かすきっかけ作りとしてもいいですよね。気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンでホットヨガがカラダに合うかを確認してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。滋賀のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
