FITNESS

【大阪】ホットヨガスタジオ7選!梅田や難波にあるスタジオは?

大阪のホットヨガスタジオ
ジョン
ジョン
大阪には、どんなホットヨガスタジオがあるんだワン?
ニャンきち
ニャンきち
疲れたカラダをスッキリさせたいニャー!

日頃のデスクワークなどで、カチコチに硬くなったカラダ。ホットヨガなら、柔軟性を高めて衰えた筋力にもアプローチしてくれます。さらに、リラックス効果で乱れがちな自律神経にもよき。

あたち、忙しくて頭がパンクしちゃうわ‥

ホットな環境は、冷えがちなカラダをスムーズに温めてくれるのもいいところ。運動習慣、ストレス発散にもいい。

今回は、そんなホットヨガを楽しめるスタジオを大阪にスポットを当ててご紹介します。

ホットヨガでカラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は大阪にあるホットヨガスタジオを紹介するよ!
イントラさん
イントラさん
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

今すぐ料金比較をチェックする

スキップでページ下部へスクロールします。

カラダを温めるだけではなく、お肌にも嬉しい効果あり

ホットヨガは、高温多湿な環境で行うヨガ。カラダをポカポカに温めながら体幹などを鍛えて代謝アップに期待できます。

冷え性で温まりにくいカラダにもぴったり。筋肉が温まれば、より動きやすくなり運動効率アップです。

さらに、汗腺も刺激してくれるので美肌効果もあり。瞑想や呼吸を意識することで、ストレス緩和などメンタルにもよい効果をもたらしてくれます。

メリット

  • 冷え性でもカラダが温まりやすい
  • 瞑想や呼吸で自律神経にもよき
  • 美肌など嬉しい効果もあり

デメリット

  • カラダに負担がかかる
  • 強度のあるヨガはできない
  • 暑いのが苦手ば人は向いてないかも
むっく
むっく
たっぷり汗をかくことは、お肌にもいい作用があるよ!
ニャンきち
ニャンきち
イライラするならヨガでメンタルを整えるニャ!

02
大阪にあるホットヨガスタジオ

Hot yoga Studio

今回は、大阪にあるホットヨガスタジオをご紹介します。

ロイブ 無料体験あり

ロイブ梅田店

出典:ロイブ

ロイブは、梅田や難波などにある女性専用スタジオ。女性のためのプログラムや空間作りが魅力で、豊富なレッスンを気兼ねく楽しめます。
▼ロイブへスキップ

カルド 体験レッスンあり

出典:CALDO

カルドは、天神橋筋六丁目や難波などにあるホットヨガスタジオです。充実したプランを低料金で利用できるコスパ抜群なスタジオです。
▼カルドへスキップ

ゼンプレイス ヨガ 体験レッスンあり

ゼンプレイス

出典:zen place yoga

ゼンプレイス ヨガは、大阪梅田や本町などにあるヨガスタジオ。相互利用が魅力で、ピラティス専門スタジオも楽しめます。
▼ゼンプレイス ヨガへスキップ

LAVA 体験レッスンあり

ラバ

出典:LAVA

ラバは、大阪に40店舗以上ある大手ホットヨガスタジオ。豊富なレッスン数と店舗数の多さで、初心者も通いやすいスタジオです。
▼ラバへスキップ

ビープラス 体験レッスンあり

ビープラス

出典:ビープラス

ビープラスは、心斎橋や天満橋などにある女性専用スタジオ。少人数制クラスによる指導が受けやすい環境で、ホットヨガを楽しめます。
▼ビープラスへスキップ

ヨガン 体験レッスンあり

ヨガン

出典:ヨガン

ヨガンは、京橋にある女性専用スタジオ。ホットヨガをはじめ、岩盤浴やアロママッサージなど多彩なプログラムを楽しむことができます。
▼ヨガンへスキップ

ヨガピス 体験レッスンあり

ヨガピス

出典:ヨガピス

ヨガピスは、泉大津や豊中にある女性専用スタジオ。セントラルスポーツが展開しているスタジオで、低料金でホットヨガ・ピラティスを楽しめます。
▼ヨガピスへスキップ

グループ月4回の料金比較をみる

平均月額料金:8,966円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼ヨガピス 7,480円 1,870円
▼LAVA 8,800円 2,200円
▼ビープラス 8,800円 2,200円
▼ロイブ 8,910円 2,227円
▼カルド 9,350円 2,337円
▼ゼンプレイス ヨガ 9,625円 2,406円
▼ヨガン 9,800円 2,450円

※店舗によって、料金が異なる場合があります。

グループ通い放題(フル)の料金比較をみる

平均月額料金:13,355円

スタジオ 月額(税込) 1レッスン
▼カルド 11,550円 385円
▼ビープラス 13,200円 440円
▼ヨガピス 13,200円 440円
▼ロイブ 13,420円 447円
▼LAVA 13,800円 460円
▼ゼンプレイス ヨガ 14,960円 498円
▼ヨガン

※通い放題の1レッスン料金は、月30回利用した場合。 ※店舗によって、料金が異なる場合があります。

むっく
むっく
気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてね!

03
ロイブ

LOIVE

ロイブは、梅田や難波などにある女性専用スタジオ。女性特化の徹底したこだわりが魅力です。

海外の人気プログラムを導入したり、定期的なアンケート調査によるオリジナルプログラム開発はロイブならではのこだわり。

ロイブ梅田店

清潔感あるスタジオは心地いい

さらに、ウッディな壁と緑に囲まれたフロントやホテルのようなパウダールームなど、女性に嬉しい空間はモチベ維持にもよき。

料金がちょっち高めなのも納得できるわけで。心地よい雰囲気の環境で自分磨きができます。

デメリット

  • 料金は少し高め
  • 店舗数が少ない

メリット

  • 女性特化のプログラム
  • 海外の人気プログラムも楽しめる
  • 心地よい雰囲気のこだわり空間

(女性)
設備が綺麗で、イントラさんたちの雰囲気もよく入会を決めた。これから通うのが楽しみ。

(女性)
清潔感あるスタジオで心地よく通えます。意識も高まり生活スタイルも引き締めようと思えます。

(女性)
ヨガ初心者ですが、アロマヨガの良い香りでリラックスできて充実した時間を過ごせました。

ニャンきち
ニャンきち
ロイブのプログラムで、桃尻を目指すニャ!
ロイブ梅田店

出典:LOIVE

ロイブ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火水金】10:00~22:00
    【木】17:00~22:00
    【土】10:00~18:30
    【日】10:00~16:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:45-70分

プログラム 内容
ベーシックヨガ
スタンダード60
ヨガの基本プログラム
ベーシックヨガ
アロマリラックスヨガ
アロマの香りの中心身リラックスするプログラム
ベーシックヨガ
DEEP RELAX 60
深い眠りに誘う究極のリラクゼーションするプログラム
ベーシックヨガ
ディープブレスヨガ
呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放するプログラム
健康・美容
免疫セラピーヨガ
腸内環境・基礎体温・自律神経のバランスを整えるプログラム
健康・美容
リンパデトックスヨガ
冷えやむくみの改善にアプローチするプログラム
ダイエット・エクササイズ
もも尻ヨガティス
ホットヨガとピラティスのいいとこどりのプログラム
ダイエット・エクササイズ
セルトル美脚ヨガ
セルライトを撃退するためのプログラム
ステップアップ
アドバンス90
さまざまなヨガポーズにチャレンジするプログラム
ステップアップ
パワーヨガAdvance
全身を動かして、カラダの引き締めや代謝アップを目指すプログラム
ステップアップ
EX(エクサ)パワーヨガ
パワーヨガとエクササイズの融合でボディメイクするプログラム
その他 美姿勢アンチエイジングヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩コリラックスヨガ、フェイスアップヨガ、
腸活ヨガ、背中美人ヨガ、ダイエットヨガ、and more

※ステップアップは、初回体験できません。会員限定になります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    1,100

  • 事務手数料

    5,170

  • 施設利用料

    2,530

  • 月4回

    8,910
    1回:2,227円

  • デイタイム

    11,440
    1回:572円 ※20回利用時

  • フルタイム

    13,420
    1回:447円 ※30回利用時

  • ドロップイン

    3,135円〜

  • 支払方法

    口座振替

※天王寺店の料金です。料金は、店舗によって異なります。※ドロップインは1回ずつの料金 ※フルタイムとデイタイムは、1ヶ月通い放題 ※デイタイムは、15時スタートのレッスンまで

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
梅田店 女性専用 大阪府大阪市北区茶屋町10-12
NU茶屋町7F
なんば店 女性専用 大阪府大阪市中央区難波3-5-17
北極星ビル5F
天王寺店 女性専用 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-29
AITビル9F
高槻店 女性専用 大阪府高槻市高槻町15-8
ダイエツビル4F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
梅田店 1分 大阪梅田駅 茶屋町口 京都本線、宝塚本線、神戸本線
なんば店 1分 なんば駅 18番出口 御堂筋線、千日前線
天王寺店 2分 阿倍野駅 1番出口 谷町線
5分 天王寺駅 御堂筋線、千日前線
高槻店 2分 高槻市駅 6番出口 京都本線
6分 高槻駅 南口 京都線

ロイブ

女性専用
なら!

手ぶらホットヨガ体験

  • 価格

    無料

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

むっく
むっく
ロイブは女性目線のプログラムやスタジオのこだわりがスゴいんだよ!
ニャンきち
ニャンきち
男性の視線が気になるなら、女性専用のロイブがいいニャ!

お得なプラン

キャンペーン実施中!

3ヶ月通い放題の月会費2,970円(税込)、
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレス、
生年月日を入力します。

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04
カルド

Caldo

カルドは、天神橋筋六丁目や難波などにあるホットヨガスタジオ。室温40℃、湿度55%のホットな空間でヨガを体験できます。

スタジオによって、ジムや加圧トレーニング、岩盤浴も楽しめるのも魅力。

カルド天六店

広々としたキレイなスタジオも魅力

さらに、コスパも抜群。タオルやウェアのレンタル付プランが、低料金で利用できます。仕事帰りやお出かけ帰りに、手ぶらで寄れるのは超便利。

女性専用スタジオもあるので気兼ねなく通えます。

デメリット

  • スタジオが広いので場所取り重要

メリット

  • 充実プランが低料金で利用できる
  • 予約不要でレッスンに参加できる
  • ジムや岩盤浴なども楽しめる

(女性)
スタッフさんの対応がよく、良心的な料金で気持ちよく通えます。

(女性)
週1くらいを予定していたが、今は時間があれば通いたいぐらいハマっています。

(女性)
仕事帰りに手ぶらで通えるのは、本当に助かる。

カルド天六店

出典:CALDO

カルド

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00〜21:30
    【土日祝】10:00〜18:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
基本ヨガ
ビギナーヨガ
難度が低いポーズを中心に、ヨガの基本を学ぶプログラム
基本ヨガ
ベーシックヨガ
ハタヨガの基本ポーズと呼吸法をバランスよく行うプログラム
不調改善
肩甲骨ヨガ
肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めるプログラム
リラックス
リラックスヨガ
心を穏やかにする呼吸法とポーズを身につけ、深いリラックス効果を得るプログラム
ストレス解消
リフレッシュヨガ
カラダの疲れや緊張をほぐし、ストレス低減を促すプログラム
代謝アップ
デトックスヨガ
カラダに溜まった不要な物を取り除き、血液やリンパの流れをよくし肌の新陳代謝などを促すプログラム
その他 ストレッチヨガ、リンパヨガ、ボディコンディショニング、フローヨガ、
ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    11,000

  • 事務手数料

    5,500

  • マンスリー4

    9,350
    1回:2,337円

  • フルタイム

    11,550
    1回:385円 ※30回利用時

  • プレミアム

    15,400
    1回:513円 ※30回利用時

  • 岩盤浴

    3,850

  • 支払方法

    口座振替

※天六店の料金です。店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※レッスン参加は、1日1回まで ※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付 ※デイタイムは、平日10:00〜18:00限定

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
天六店 男女共用 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12
EQUINIA106 5F・6F
堀江店 男女共用 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1
現代オレンジビル5F
蒲生四丁目店 女性専用 大阪府大阪市城東区中央1-13-18
角屋がもよんビル7F
江坂店 男女共用 大阪府吹田市豊津町9-15
日本興業ビル2F
高槻店 女性専用 大阪府高槻市北園町12-18
クリスタルビル3F

駅から徒歩6分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
天六店 10秒 天神橋筋六丁目駅 9番出口
堀江店 1分 なんば駅 26-C出口
蒲生四丁目店 1分 蒲生四丁目駅 1番出口
江坂店 直結 江坂駅 南口
高槻店 30秒 高槻市駅

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

  • 価格

    990円(税込)〜

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

イントラさん
イントラさん
本場フィンランド式サウナも体験できますよ。

とってもお得

スタートキャンペーン実施中!

体験当日入会で、2ヶ月間通い放題が無料、
さらに、入会金・事務手数料16,500円(税込)と
2ヶ月オプションが無料。
※適用には一定の条件があります。

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予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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05
ゼンプレイス ヨガ

Zen Place Yoga

ゼンプレイス ヨガは、大阪梅田や本町などにあるホット・常温ヨガを楽しめるスタジオ。カラダを熟知したイントラさんによる質の高い指導を楽しめます。

さらに、スタジオ相互利用も魅力。大阪にあるピラティススタジオを利用すれば、体幹強化や姿勢改善によき。

ゼンプレイスヨガ大阪本町店

出典:zen place yoga

平日・休日でスタジオを使い分けたり、その日の気分でメンタルやフィジカルにアプローチできます。

ヨガとピラティスの相乗効果で不調になりにくいカラダ作りが目指せる入門にもぴったりなスタジオです。

デメリット

  • おしゃんてぃーさは少し劣る
  • ヨガの店舗数が少ない

メリット

  • ピラティススタジオも相互利用OK
  • プライベートレッスンも楽しめる
  • 老若男女通いやすいスタジオ
むっく
むっく
ピラティス専門スタジオも利用できるよ!

(女性)
開放感があるスタジオで、レッスン後の充実感がよいです。

(女性)
具体的に指導してくれるので、カラダの癖を気づかせてくれます。

(女性)
幅広い年齢層が受講されている印象。イントラさんも優しい人が多い。

イントラさん
イントラさん
早朝レッスンが受けれるのもいいですね。
ゼンプレイスヨガ大阪本町店

出典:zen place yoga

ゼンプレイス ヨガ

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯常温ヨガ×ピラティス

  • プラン

    月4回月6回通い放題

  • 営業時間

    【平日】7:30〜21:55
    【土日祝】7:00〜20:55

プログラムをみる

1レッスン:30-90分

プログラム 内容
Hot 60 室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識をカラダのインナーに集中するプログラム
HIIT YOGA 60min インターバルトレーニングとヨガを組み合わせたオリジナルプログラム
Signature Flow 安定したコアと背骨の流動性を生み出しすプログラム
その他 Meditation 30min、HOT 26+2 90min、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    22,000

  • 月4

    9,625
    1回:2,406円

  • 月6

    13,200
    1回:3,300円

  • デイフリー

    11,968
    1回:598円 ※20回利用時

  • フリープラン

    14,960
    1回:498円 ※30回利用時

  • プライベート2

    15,620
    1回:7,810円

  • プライベート4

    30,008
    1回:7,502円

  • チケット(15枚〜)

    44,000円〜
    1枚:2,933円

  • 支払方法

    口座振替

※フリープランとデイフリーは通い放題。※デイフリーは平日18時まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地(ホットヨガ専門スタジオ)

G スタジオ 会員 住所
02 梅田B2(HOTヨガ)
スタジオ
男女共用 大阪府大阪市北区梅田1−12−17
梅田スクエアビル B2
02 大阪本町スタジオ 男女共用 大阪府大阪市中央区本町2-3-4
アソルティ本町ビル 3F
02 千里中央スタジオ 男女共用 大阪府豊中市新千里東町1-4-2
千里ライフサイエンスセンタービル 2F

※G=グレード

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
梅田B2(HOTヨガ)
スタジオ
1分 大阪梅田駅 阪神本線
大阪本町スタジオ 5分 本町駅 7番出口 御堂筋線
3分 堺筋本町駅 堺筋線
千里中央スタジオ 3分 千里中央駅 北出口 南北線

相互利用が
超便利!

体験レッスン

  • 価格

    2,000円(税込)

  • 持参

    ウェア上下タオルお水下着替え

イントラさん
イントラさん
ピラティスは運動機能向上にいいですね。

最大49,940円OFF

キャンペーン実施中!

チラシ持参or公式インスタフォローで、
体験レッスンが500円(税込)。
体験当日入会で、入会金&初月月会費が0円。

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予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

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06
LAVA

Yoga Studio

ラバは、大阪に40店舗以上ある大手ホットヨガスタジオ。レッスン豊富さやアクサセスのよさが魅力です。

レンタルウェアやマットキープ、水素水など、ホットヨガを安心して楽しめる環境がばっちり整っているのもいいところ。

出典:LAVA

さらに、2店舗通えるプランがあるので、利用のしやすさも抜群。レッスンが埋まって受けれない‥なんてことが少なくなります。

充実した環境で、初心者も安心して通えるホットヨガスタジオです。

デメリット

  • 時間帯によってはシャワーが混みがちかも
  • 人気レッスンは埋まりやすい

メリット

  • 店舗数が多く通いやすい
  • 2店舗の相互利用OK
  • 豊富なレッスンの種類と本数

(女性)
明るいイントラさんが多く、楽しくヨガを受けれます。

(女性)
仕事帰りに通うようになって、姿勢がよくなり疲れにくくなりました。

(男性)
週1回ホットヨガを受けるだけでもカラダがスッキリするので、男性にもおすすめです。

ニャンきち
ニャンきち
店舗数が多いから、他のスタジオにも通いやすいニャ!
ラバ

出典:LAVA

LAVA

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ×ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月水木金】9:00~22:00
    【火】7:30~22:00
    【土日】8:00~19:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

プログラムをみる

1レッスン:50-70分

プログラム 内容
ベーシック
ヨガベーシック
ヨガにもわかりやすいLAVAオリジナルプログラム
パワー
やさしいパワーヨガ
ゆったりとした呼吸にあわせて、簡単な動きとキープを繰り返していくプログラム
リラックス
リラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるプログラム
サウンド
ヨガフローベーシック
音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるプログラム
ボディメイク
ほっそり二の腕ヨガ
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すプログラム
ボディメイク
美尻ヨガ
キュッと引き締まった健康的なヒップを作るプログラム
その他 美脚ヨガ、お腹引き締めヨガ、骨盤筋整ヨガ、体幹バランスヨガ、
上半身ボディメイクヨガ、下半身ボディメイクヨガ、デトックスヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    8,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    11,800
    1回:594円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    13,800
    1回460円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • マンスリーメンバー・4
    ※フルタイム・学割

    4,800円〜
    1回:1,200円

  • 支払方法

    口座振替

※なんば店の料金です。店舗によって、料金が異なる場合があります。 ※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

エリア スタジオ
大阪市 ◯なんば店 ◯扇町店 ●梅田店 ◯天王寺店 ◯大阪上本町店
◯長居店 ●京橋店 ◯十三店 ●心斎橋店 ◯針中野店
◯北加賀屋店 ●千鳥橋店 ◯新森古市店 ●大正店 ●喜連瓜破店
●梅田茶屋町店 ◯東三国店
堺市 ●アリオ鳳店 ●堺東アネックス店 ◯イオンモール堺北花田店 ◯堺東店
岸和田市 ●岸和田カンカンベイサイドモール店
豊中市 ◯豊中店
吹田市 ◯江坂店 ◯吹田店 ◯ディオス北千里店
泉大津市 ◯アルザ泉大津店
高槻市 ◯高槻店
貝塚市 ●イオン貝塚店
守口市 ◯守口ジャガータウン店
枚方市 ●枚方市駅前店 ●フォレオひらかた店
茨木市 ◯茨木店
八尾市 ◯近鉄八尾店
泉佐野市 ◯いこらも~る泉佐野店
富田林市 ◯コノミヤ富田林店
寝屋川市 ◯寝屋川市店
河内長野市 ◯じゃんぼスクエア河内長野店
大東市 ◯住道店
和泉市 ●ビバモール和泉中央店
箕面市 ◯みのおキューズモール店
藤井寺市 ●藤井寺店
東大阪市 ◯布施店 ◯長田店 ◯東花園店

◯=女性専用 ●=男女共用

ラバ

相互利用が
超便利!

手ぶら体験

  • 価格

    150円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

イントラさん
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予約が埋まっているとき、他のスタジオへ足を運びやすいですね。

12月末まで

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3ヶ月間通い放題プランの月会費1,800円(税込)、
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さらに、オンラインヨガ「UCHUYOAGA+」が3ヶ月無料。

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予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

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07
ビープラス

Beplus

ホットヨガを少人数制クラスで楽しむなら

ビープラスは、心斎橋や天満橋などにある女性専用スタジオ。

少人数制クラスで60分たっぷりホットヨガを楽しめるのが魅力です。少人数なため、指導を受けやすいのがいいところ。

ウェアやタオルなどのレンタルもばっちり用意されているので、手ぶら通いもOKなスタジオになっています。

デメリット

  • 店舗数が少ない
  • 日中のレッスンは少なめ

メリット

  • 少人数制で指導を受けやすい
  • プログラムの種類が豊富
  • 手ぶら通いもOK

(女性)
少人数制のクラスなので、丁寧に指導してもらえます。

(女性)
シャワールームの数も多いいので混みにくく、スタッフさんの雰囲気もいいです。

(女性)
駅から近いのでアクセスがよく、綺麗なスタジオでした。

ニャンきち
ニャンきち
レンタルが用意されていると、忘れ物をした時も助かるニャ!
ビープラス

出典:ビープラス

ビープラス

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:00~22:00
    【土】9:00~18:00

店舗によって、営業時間などが異なる場合があります。

ビープラスのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
身体に優しい
沖ヨガビギナー
ヨガの基本ポーズを行なっていく初心者向けクラス
整える骨盤美人ヨガ 歪みやすい骨盤周りを整えていくクラス
ゆったりゆるヨガ 力を抜いて流れるような動きを行うクラス
プロップスヨガ ヨガブロックやヨガベルトなどを使ったクラス
その他 身体喜ぶ沖ヨガアドバンス、デトックスヨガ、ピラティス、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 事務手数料

    2,200

  • 施設使用料

    3,300

  • 月4回コース

    8,800
    1回:2,200円

  • デイ会員

    7,700
    1回:385円 ※20回利用時

  • フリー会員

    13,200
    1回:440円 ※30回利用時

  • 回数券(5回券〜)

    14,300

  • 支払方法

    口座振替

※料金プランは、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
心斎橋店 女性専用 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-15-13
アートマスターズ心斎橋ビル4F
梅田店 女性専用 大阪府大阪市北区太融寺町8-8
日進ビル2F
福島(西梅田)店 女性専用 大阪府大阪市福島区福島5-3-7
エスティ西梅田ビル6F
天満橋店 女性専用 大阪府大阪市中央区谷町1-5-6
サンユー天満橋ビル7F

駅から徒歩10分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
心斎橋店 3分 心斎橋駅 7番出口 御堂筋線
梅田店 10分 梅田駅 御堂筋線
福島(西梅田)店 3分 福島駅 大阪環状線
天満橋店 1分 天満橋駅 4番出口 谷町線

ビープラスの公式サイト

少人数制
クラス!

トライアルレッスン

  • 価格

    2,200円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK

イントラさん
イントラさん
有資格を持つイントラさんが指導してくれますよ。

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08
ヨガン

YOGAN/p>

ホットヨガと合わせて筋トレや美容も楽しむなら

ヨガンは、京橋にある女性専用スタジオ。ホットヨガをはじめ、マシンピラティスも楽しめるのが特長です。

さらに、岩盤浴やアロママッサージ、パーソナルもあり。ホットヨガでメンタルを整えながら、美容や体幹強化など多角的にアプローチできます。

ホテルのような落ち着いた雰囲気のスタジオになっています。

デメリット

  • 店舗数が少ない
  • 通い放題プランがない

メリット

  • ホテルのような空間
  • 岩盤浴やマシンピラティスも楽しめる
  • パーソナルもあり

(女性)
施設内は広く潔感がある。マシンピラティスも受けてみたい。

(女性)
スタッフさんの優しい対応で、リラックスしてホットヨガを楽しめました。

(女性)
岩盤浴やアロママッサージもあるので、いろいろ利用したい人におすすめ。

ニャンきち
ニャンきち
アロママッサージは、血液やリンパの流れを良くしてくれるニャ!
ヨガン

出典:ヨガン

ヨガン

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回月6回

  • 営業時間

    【平日】10:00~22:00
    【土】9:00~19:30
    【日祝】8:15~19:00

ヨガンのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60-70分

プログラム 内容
カラダを整えるヨガ カラダの内外を整えるレッスン
バーニングヨガ さまざまなポーズをテンポよく繰り返すレッスン
スローヨガ 心身をリラックスさせるレッスン
その他 スタイルアップヨガ、筋膜リリースヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 施設使用料

    4,500

  • ヨガ月4回制

    9,800
    1回:2,450円

  • マシンピラティス+ヨガ
    月6回制

    16,800
    1回:2,800円

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は、一例です。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
ヨガン 女性専用 大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38
京阪モール ホテル館7F

駅から徒歩5分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
ヨガン 1分 京橋駅 東西線、学研都市線、大阪環状線、京阪本線

ヨガンの公式サイト

体幹強化や
美容に!

ヨガトライアルレッスン

  • 価格

    2,100円(税込)

  • 持参

    ウェア上下お水下着替え

イントラさん
イントラさん
岩盤浴は、ストレスをスッキリさせてくれますよ。

ヨガン公式サイトはこちら

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電話番号、メールアドレスを入力します。

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09
ヨガピス

yogapis

ホットヨガをお手頃な料金で楽しむなら

ヨガピスは、泉大津や豊中にある女性専用スタジオ。ホットな環境でヨガやピラティスを楽しめるのが特長です。

プランも月4回から通い放題まであって充実。低料金で女性専用ホットヨガを楽しめます。

デメリット

  • 店舗数が少ない
  • レッスン数が少ない

メリット

  • お手頃な料金で楽しめる
  • 料金プランが充実
  • ホットピラティスも楽しめる
ニャンきち
ニャンきち
ヨガピスは、セントラルスポーツが運営しているんだニャ!
ヨガピス

出典:ヨガピス

ヨガピス

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×常温ヨガ◯ピラティス

  • プラン

    月4回月8回通い放題

  • 営業時間

ヨガピスのチェックポイント
プログラムをみる

1レッスン:60分

プログラム 内容
HOTヨガ 35~38℃の空間で行うヨガ
その他 HOTリンパデトックス&ヨガ、HOTピラティスヨガ
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 登録手数料

    2,200

  • 月4回コース

    7,480
    1回:1,870円

  • 月8回コース

    9,900
    1回:1,237円

  • フリーコース

    13,200
    1回:880円 ※15回利用時

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ 会員 住所
泉大津店 女性専用 大阪府泉大津市旭町19-2
N.KLASS泉大津
豊中駅前店 女性専用 大阪府豊中市本町1-8-5
アクロスキューブ豊中3F

駅から徒歩4分圏内

店舗 徒歩 最寄り駅 路線
泉大津店 1分 泉大津駅 南海線
豊中駅前店 4分 豊中駅 宝塚線

ヨガピスの公式サイト

お手頃な
料金!

体験レッスン

  • 価格

    2,200円(税込)

  • 持参

    ウェア上下お水下着替えバスタオル

イントラさん
イントラさん
ホットピラティスも楽しめるのはいいですね。

ヨガピス公式サイトはこちら

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10
料金比較

Price

それぞれのホットヨガスタジオを比較してみましょう。

項目
スタジオ 女性専用なら▲ロイブ 低料金でコスパ抜群▲カルド 相互利用が超便利▲ゼンプレイス
ヨガ
初心者もはじめやすい▲LAVA 少人数制なら▲ビープラス マシンピラティスもOK▲ヨガン お手頃な料金なら▲ヨガピス
会員 女性専用 男女共用女性専用 男女共用 男女共用女性専用 女性専用 女性専用 女性専用
入会金 1,100円 11,000円 22,000円 5,000円 5,500円 5,500円
事務
手数料
5,170円 5,500円 2,200円 5,000円 2,200円
施設
利用料
2,530円 2,500円 3,300円 4,500円
月4回 8,910円 9,350円 9,625円 8,800円 8,800円 9,800円 7,480円
月6回 13,200円 16,800円
通い放題
(フル)
13,420円 11,550円〜 14,960円 13,800円〜 13,200円 13,200円
プライ
ベート
15,620円
(2回)
体験
レッスン
公式
サイト
»公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ »公式サイトへ

※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。

むっく
むっく
ホットヨガによる滝汗でリフレッシュするのは爽快だよ!

11
カラダが冷えないために

Cold Body

室内と屋外の寒暖差も、冷え性につながりやすい‥

冷え性には、さまざまな原因があるといわれています。運動不足による筋肉量の減少、ストレスによる自律神経の乱れ、食事ダイエットによるエネルギー不足など。

さらに、女性は男性よりも筋肉量が少ないため冷え性になりやすい‥。夏はエアコンが効いたオフィスや施設、電車など、冷える環境がたくさん。

改善するには、筋肉をつけてもっとカラダで熱をつくれるようにしないといけません。

冷え性だと‥

  • 免疫力が低下する
  • 血液やリンパの巡りが悪くなる
  • 老廃物がたまりやすい
  • 内蔵に悪影響を与える

筋肉をつける

  • 基礎代謝がアップする
  • 血液を末端まで送りやすい
  • 熱を多く生み出し温かく保つ
むっく
むっく
筋肉をつけて、筋肉貯金をしよう!

12
ホットヨガのウェアスタイル

Item

高温多湿な環境のホットヨガは、滝汗必須‥

ホットヨガは、とにかく汗をたくさんかきます。

ウェアは、速乾性や吸水性があり、伸縮性のある生地がよいです。とくに、肩周りなどが、窮屈に感じないスタイルがおすすめ。

また、動きでめくれて胸元が開いたり、肌の露出が気にならないように。汗をかくので、お化粧もしていない状態が理想的です。女性専用スタジオであれば、男性の視線を気にせず気兼ねく楽しめます。

ニャンきち
ニャンきち
ホットヨガは汗がスゴいから、シャワーや下着の替えは必須だニャ!
ヨギー
ヨギー
水分補給は、ゴクゴク飲み過ぎるとお腹にたまってキツくなるので注意デス。

13
おうちでオンラインヨガ

Online Yoga

呼吸や瞑想を省略しがち‥オンラインで正しいヨガを学ぶなら

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

オンラインヨガを楽しめるソエルなら、低料金で気軽にスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

スマホを見る女性

ソエルならヨガを気軽に学べる

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので最短で要領を掴める。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

おうちだと‥

  • 呼吸や瞑想を省きがち
  • 飽きて続かずサボりやすい
  • ヨガのメニューに悩む

ソエルなら

  • 直接指導で正しいフォームが身に付く
  • ライブ予約でサボり癖防止
  • 早朝から夜遅まで受講OK
  • 専用アプリで面倒な視聴設定不要

(女性)
猫背なので、背中をメインとしたレッスンがとても気持ちよかったです。質問も丁寧に答えてくれます。

(女性)
はじめてでもわかりやすく、レッスンは親しめる雰囲気で楽しめました。

(女性)
呼吸を丁寧に指導してくれるレッスンがありがたい。

出典:SOELU

SOELU

  • 種類

    オンラインフィットネス

  • プラン

    受け放題

  • 開講時間

    5:00〜26:00

プログラムをみる

1レッスン:5-60分

プログラム 内容
ゆがみ改善ヨガ 癖で生まれたカラダの歪みを整えるプログラム
お腹引き締めヨガ 腹筋や背中をメインに強化するプログラム
朝ヨガ 呼吸とともにカラダを目覚めさせて代謝をあげるプログラム
肩こり改善ヨガ 肩甲骨や首周りをほぐすプログラム
その他 エナジーフローヨガ、美骨盤ヨガ、ベーシックヨガ、and more
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    5,478
    1回:182円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエルの公式サイト

顧客満足度
No.1!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

11/30まで

トライアル後も、2ヶ月間月額100円!

※31日目よりライトプラン月額5,478円(税込)が100円(税込)。

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

継続縛りがなく、いつでも解約できます。
登録は、性別、メールアドレスを入力します。

14
まとめ

Summary

大阪には女性専用スタジオが充実しています。多くのヨガ・ピラティススタジオでは、1-2割程度しか男性がいない傾向にありますが、視線が気になるなら、女性専用スタジオがおすすめです。

さらに、ピラティスも体験できるとフィジカル面を強化できるので、カラダの引き締め効果アップに期待できます。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。大阪のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン
ジョン
たっぷり汗をかいて、心身をリフレッシュさせるんだワン!
ニャンきち
ニャンきち
カラダが硬ければ、ヨガによる柔軟性アップを感じやすいんだニャ!
ティーチャー
ティーチャー
このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか?
ティーチャーの用語チェック
ホットヨガ 室温や湿度が一定保たれた室内で行うヨガ
イントラ インストラクターの略
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