名古屋の安いホットヨガスタジオ比較！男性利用OKや駐車場付スタジオは？

名古屋のホットヨガ選び、どこが自分に合っているか迷いますよね。そこで今回は、ヨガスタジオを料金や通いやすさを基準にまとめました。エリアは、名古屋市中区・中村区などをピックアップしています。

続けるためには、いまの生活リズムに合うかも大切なポイント。まずは、今の悩みに近いものからチェックしてみましょう。

栄駅から近い場所がいいな‥

1回：1,700円〜

LAVA

名古屋駅や栄駅から徒歩5分以内、ウェア類のレンタルや置きマットなど設備も充実しています。

パーソナルスペースはやや狭めなので距離感を確認してみよう。

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用

仕事で時間が不規則だけど‥

1回：2,200円

カルド

事前予約不要(整理券制)で仕事が早く終わった日や急に空いた時間でも手ぶらで参加できます。

予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りを確認してみよう。

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用

男性の視線が気になる‥

1回：2,200円

ロイブ

名古屋駅から徒歩1分など駅近、女性目線にこだわった空間とトレンドを取り入れたプログラムを楽しめます。

年齢層やウェアスタイルなど、雰囲気が自分に合うか確認してみよう。

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用

※料金は月4回プランの1回分の料金目安を算出

※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。

名古屋のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。

	大手スタジオをピックアップ			女性専用				男性利用OK
スタジオ	LAVA	カルド	ロイブ	リベラ	アミーダ	Sola	レナードヨガ 水花月	アン ヨガスタジオ
男性利用	◯ ※一部店舗可	× ※女性専用	× ※女性専用	× ※女性専用	× ※女性専用	× ※女性専用	× ※女性専用	◯
駐車場	◯ ※一部店舗	–	◯ ※一部店舗	–	–	–	–	◯
入会金	5,000円	11,000円〜	1,100円	10,000円	5,500円	2,750円	5,500円	3,300円
事務 手数料	5,000円	5,500円	5,170円	–	5,500円	2,750円	–	3,300円
施設 利用料	2,500円	2,970円	2,530円	–	–	–	–	2,200円
月4回	6,800円 （1,700/回）	8,800円 （2,200/回）	8,910円〜 （2,227/回）	7,700円 （1,925/回）	–	–	–	9,680円 （2,420/回）
通い放題	7,800円 （975/回）	11,110円〜 （1,388/回）	10,923円〜 （1,365/回）	9,900円 （1,237/回）	17,380円 （2,172/回）	11,000円 （1,375/回）	11,000円 （1,375/回）	16,280円 （2,035/回）
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
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※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年5月時点）※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照

通いやすさで選びたい人向き

月4回

6,800〜10,800円

アクセス

栄・名古屋駅など徒歩3分以内

営業時間

【月水木金】9:00～22:00【土日】8:00～19:30

キャンセル

レッスン開始60分前

休会

2,600円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ラバの特徴は、通いやすさとも言える店舗数の多さです。栄駅や名古屋駅から駅近で好立地、イオンモールなどにもあるので車通いもできます。2店舗利用可能なプランなら、平日は職場近く休日は自宅近くという使い分けも便利ですね。

人気クラスでは隣の人との距離の近さやシャワーの混雑が気になりますが、インストラクターが名前で呼んでくれたり、ヨガ初心者が迷わず楽しめる環境が整っています。

相互利用が
超便利!

手ぶら体験

• 料金

  0円

• 持参

  手ぶらOK下着替え

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

予約不要で楽しみたい人向き

月4回

8,800円

アクセス

金山駅から徒歩1分

営業時間

【月-木】10:00～23:00【金】10:00〜22:00【土祝】10:00～19:30【日】9:00～18:30

キャンセル

なし

休会

1,100円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

カルドの特徴は、事前予約が不要な気軽さとコスパの良さにあります。仕事が急に早く終わった日ときにもレッスンに飛び込めるので、時間がh時規則な人にも利用しやすいです。金山駅から徒歩1分で雨の日も通いやすいのもポイント。

事前予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りは把握しておく必要があります。ですが、女性専用ならではの清潔感があるスタジオになっています。

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

• 料金

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

カルド公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

女性専用で楽しみたい人向き

月4回

8,910〜10,010円

アクセス

名古屋駅など徒歩10分以内

営業時間

【火水金】10:00～15:30、17:00～22:00【木】17:00～22:00【土祝】10:00～20:00【日】10:00～16:45

キャンセル

レッスン開始2時間前

休会

2,200円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ロイブの特徴は、徹底的な女性目線にこだわり抜いたプログラムやカフェのようなスタジオ空間にあります。美脚やお腹引き締めといった狙いがわかりやすいクラスが充実しているのも魅力ですね。名古屋市内で店舗も多く駅近になっています。

暗闇系など音楽が流れるクラスが多く、伝統的なヨガや瞑想をしたい人には向いていません。ですが、つねにトレンドを取り入れた新しい刺激を体験できるので、飽きやすい人も続けやすくなっています。

女性専用
なら!

手ぶらホットヨガ体験

• 料金

  無料

• 持参

  手ぶらOK下着替え

ロイブ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

サポートを重視したい人向き

通い放題

17,380円

アクセス

りんくう常滑駅から徒歩1分

営業時間

10:00～21:00

キャンセル

レッスン開始60分前

休会

2,200円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる

アミーダの特徴は、一般的なヒーターではなく天然溶岩石を敷き詰めたスタジオ環境にあります。遠赤外線でカラダの芯からじわじわ温めてサウナのような息苦しさを感じにくいのがいいところですね。駐車場付のイオンモールにあるのでも買い物ついでにも便利です。

1日のレッスン本数は4〜5本で少なめ、仕事帰りや空き時間に合わせにくいことがあります。ですが、1ヶ月に1回カウンセリングがあるので、放置されてる感がなくカラダの悩みなど相談しやすくなっています。

溶岩石で
じっくり!

お試し体験

• 料金

  5,500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替えお水タオル

アミーダ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

岩盤ヨガを楽しみたい人向き

通い放題

14,150円

アクセス

名古屋駅など徒歩5分以内

営業時間

【平日】9:30〜14:00、17:30〜21:00【土】7:30〜13:30【日】8:45〜15:00

キャンセル

–

休会

1,100円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ソラの特徴は、岩盤ホットヨガスタジオにあります。マイナスイオンや遠赤外線がカラダに働きかけて芯から温めてくれます。

通い放題プランがメインなので、週1回ペースのヨガを検討している人には向いてません。名古屋駅から徒歩1分でアクセスが良く、手ぶらで通うこともできます。

岩盤浴
＆ミスト！

体験レッスン

• 料金

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

低料金で楽しみたい人向き

月4回

7,700円

アクセス

名古屋駅など徒歩5分以内

営業時間

7:00～20:10

キャンセル

–

休会

2,200円/月

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

リベラの特徴は、店舗によってロウリュやダルマストーブを導入したホットヨガスタジオです。どちらも遠赤外線効果でカラダの芯からぽかぽかにしてくれます。

レッスン本数はやや少なめ、20時以降の遅めの時間帯に通いたい人には向いていません。ですが、月2回プランもありリーズナブルにはじめることができます。

低料金で
楽しむ!

体験レッスン

• 料金

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水下着替え

リラックスしたい人向き

月4回

9,680円

アクセス

久屋大通駅から徒歩5分

営業時間

10:00～21:00

キャンセル

レッスン開始前60分

休会

–

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間が店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

アン ヨガスタジオの特徴は、溶岩ヨガと常温ヨガを楽しめます。溶岩ヨガでカラダの芯から温めたり、常温ヨガでリラックス感を重視したり、そのときの気分で使い分けできるのがいいところ。久屋大通駅から徒歩5分で通いやすさもあります。

リラックスやリフレッシュ系ヨガが充実しているため、パワー系など強度のあるヨガを楽しみたい人には向いていません。リラックスや疲労回復など、気持ちよく汗をかきたい人に向いています。

溶岩ヨガ
完備!

体験レッスン

• 料金

  1,100円(税込)

• 持参

  手ぶらOK下着替え

チケット利用したい人向き

4回

12,500円

アクセス

丸の内駅から徒歩3分

営業時間

【月】11:30〜20:00【火水木金】9:30〜21:30【土】9:30〜18:30【日祝】9:30〜17:00

キャンセル

レッスン開始前60分

休会

–

• ホットヨガ
• 溶岩ヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• パーソナル
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※手ぶらOKはウェアの有料レンタルあり

レナードヨガの特徴は、女性専用スタジオでホットヨガと常温ヨガを楽しめます。ヨガはアロマオイルを使ったヨガなど、リラックス系が充実しています。丸の内駅から徒歩3分でアクセスが良いのもポイントです。

レッスン本数は1日4本前後なので少なく、通う時間帯が限られます。チケット（2ヶ月有効）があるので、忙しくて時間が不規則な人も通いやすくなっています。

少人数制
ホットヨガ!

トライアル

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  手ぶらOK下着替え

スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。

ホットヨガと常温ヨガの違い

室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。

常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。

迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。

プログラムや強度の幅

受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。

強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。

通いやすさ

通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。

自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。

指導の内容

体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。

ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。

カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。

ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。

ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。

ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。

じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。

ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。

ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。

静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。

体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。

» LAVA体験レポートはこちら

ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないでください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。

髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。

ヨガマット

多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。

替えの下着一式

滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。

フェイス・バスタオル

汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。

水分補給のお水

1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。

ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

名古屋は、女性専用のホットヨガスタジオが充実しています。レンタルが充実していると、手ぶらで通えたり忘れ物をしたときにも安心です。体験レッスンは、実際に通う予定の曜日・時間帯を選んで客層やインストラクターの雰囲気を確認しておきましょう。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。