【名古屋】ホットヨガスタジオ7選！女性専用や体験ができるのは？

長時間のデスクワークで悩むのが冷え性や足のむくみ‥。カラダの冷えは女性ホルモンや自律神経の乱れにもつながるから厄介です。

原因のひとつに、運動不足による筋力や柔軟性の低下があります。

あたち、忙しくて頭がパンクしちゃうわ‥

ホットヨガは、硬くなった筋肉をほぐし刺激を与えることができます。高温多湿な環境で、冷え気味なカラダをポカポカにしてくるのもいいところ。

今回は、そんなホットヨガを楽しめるスタジオを名古屋にスポットを当ててご紹介します。

ホットヨガでカラダの不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく

こんにちは！今回は名古屋にあるホットヨガスタジオを紹介するよ！

イントラさん

気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。

カラダが芯から温まって、スムーズに動きやすい状態に慣れる

ホットヨガは、高温多湿な環境でヨガを行います。冷え性の人でもカラダが温まりやすく、滝汗はストレス解消にも効果を発揮。

ポーズに必要な筋力がつき、背骨や骨盤を刺激することでカラダの不調予防・緩和にも良きです。

さらに、ヨガの瞑想はグーグルやアップルなど有名企業や著名人が取り入れていることでも有名です。

呼吸も大切にしているので、ストレス解消や感情のコントロール力アップ、自律神経にも働きかけ多くのメリットをもたらしてくれます。

ニャンきち

よ、予想以上の効果だニャ‥。

ホットヨガであれば

むっく

冷え性でもスムーズにカラダが温まりやすく、汗をきやすいのはホットヨガならでは！

イントラさん

さまざまなポーズで、カラダに刺激を与えることで、多くの効果に期待ができますね。

ポイントを知れば、スタジオが選びやすくなる

東京都内のホットヨガスタジオ選びにちょっち悩んでいるときは、ポイントを知っておくと選びやすくなるかもです。

むっく

プログラムをチェックしておかないと、失敗するかも‥？

1.スタジオのプログラム

スタジオのヨガプログラムが、自分が求める目的とマッチしているか確認しておくとよきです。

目的	プログラム
	・部位別に鍛えられるヨガ ・体幹強化を狙えるパワー系ヨガ ・ピラティスも完備
	・アロマを取り入れたヨガ ・呼吸を深めるリラックス系ヨガ
	・背骨や骨盤を整えるヨガ ・肩こりなど不調改善を目的としたヨガ ・リンパやデットクスを促すヨガ

2.レッスン形式・料金プラン

多くのスタジオレッスンは、完全予約制になります。周りの雰囲気が気になる人は、プライベート完備のスタジオだと安心です。

料金プランは、月4回があると回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガはカラダに負担がかかるので、まずは体調の様子をみるのにも丁度いい頻度です。

多く通えるプランほどコスパがよいですが、予約が埋まりやすく回数消化できないこともあるので、はじめはおすすめしません。

レッスン形式	生徒	料金	指導の受けやすさ	予約のしやすさ
	複数人 (少人数〜多人数)	◯ コスパ抜群	△ 人数による	◯ 人数による
	1人 (マンツーマン)	△ 高価	◯ カスタムメニュー	△ 埋まりやすい

3.利用のしやすさ

ウェアやタオルのレンタル、早朝・夜遅レッスンなどがあると利用のしやすさがアップします。

むっく

汗だくになるから、メイクとか気になるなら女性専用スタジオが利用しやすいよ！

イントラさん

さまざまな目的のヨガが用意されているので、チェックしてみてくださいね。

今回は、名古屋にあるホットヨガスタジオをご紹介します。

ロイブ 無料体験あり

出典：ロイブ

ロイブは、名古屋や長久手などにある女性専用スタジオ。女性特化のプログラムや空間作りが魅力で、豊富なレッスンを気兼ねく楽しめます。
▼ロイブへスキップ

アミーダ 体験レッスンあり

出典：アミーダ

アミーダは、りんくう常滑にある女性専用スタジオ。月1回のカウンセリングによる個々のカラダに合わせたパーソナル型サポートが魅力です。
▼アミーダへスキップ

カルド 体験レッスンあり

出典：CALDO

カルドは、今池や金山などにあるホットヨガスタジオ。レンタルウェア・タオル付プランを低料金で利用できるコスパ抜群なスタジオです。
▼カルドへスキップ

LAVA 体験レッスンあり

出典：LAVA

ラバは、名古屋や栄などにある大手ホットヨガスタジオ。店舗数の多さと豊富なレッスン数でで、初心者も通いやすいスタジオです。
▼ラバへスキップ

ビテラ 体験レッスンあり

出典：ビテラ

ビテラは、桜山や新瑞橋などにある女性専用スタジオ。岩盤石を導入した空間で、美容系やリンパ系などのヨガを楽しめます。
▼ビテラへスキップ

Sola 体験レッスンあり

出典：Sola

ソラは、名古屋と栄にある女性専用スタジオ。「光窯石(こうようせき)」と「イオン窯石」を導入した岩盤ホットヨガで、心地よい汗をかくことができます。
▼Solaへスキップ

リベラ 体験レッスンあり

出典：リベラ

リベラは、金山や名駅などにある女性専用スタジオ。女性専用でありながら低料金で利用できて、ピラティスも楽しめます。
▼リベラへスキップ

むっく

気になるスタジオがあったら、ぜひチェックしてみてね！

ロイブは、名古屋や長久手などにある女性専用スタジオ。女性に特化したプログラムや空間が魅力です。

海外の人気プログラムを導入したり、定期的なアンケート調査によるオリジナルプログラム開発はロイブならではのこだわり。

心地いいスタジオでホットヨガができる

さらに、ウッディな壁と緑に囲まれたフロントやホテルのようなパウダールームなど、女性に嬉しい空間はモチベ維持にもよき。

料金がちょっち高めなのも納得できるわけで。心地よい雰囲気の環境で自分磨きができます。

（女性）
清潔な施設で、気持ちよくホットヨガができた。イントラさんの対応が好印象だった。

（女性）
いくつか体験したけど、料金やレッスンの充実さなど1番バランスが良かったです。

（女性）
想像以上に汗をかけたのですごいと思った。カラダが硬いので柔らかくししていきたい。

ニャンきち

ロイブのプログラムで、桃尻を目指すニャ！

出典：LOIVE

ロイブ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【火水金】10:00～22:00
  【木】17:00～22:00
  【土】10:00～18:30
  【日】10:00～16:45

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

女性専用
なら!

手ぶらホットヨガ体験

• 価格

  無料

• 持参

  手ぶらOK下着替え

むっく

ロイブは女性目線のプログラムやスタジオのこだわりがスゴいんだよ！

ニャンきち

男性の視線が気になるなら、女性専用のロイブがいいニャ！

▼その前に料金比較をチェックする

アミーダは、りんくう常滑にある女性専用のホットヨガスタジオ。天然の溶岩石を使用したスタジオは、カラダを芯から自然に温めてくれます。

そのため、呼吸がしやすく、カラダへの負担も少ないのがいいところ

出典：アミーダ

さらに、月1回のカウンセリングによって、女性特有の悩みなど相談できるのもよき。自然とカラダの知識も深くなります。

溶岩でじんわりカラダを温めながら、パワー系やリラックス系など、豊富なヨガを楽しめるスタジオです。

（女性）
たくさん汗をかけて、毎回スッキリできます。スタッフさんも素敵な人ばかりです。

（女性）
イオンモールにあるので、アクセスもよく便利です。

（女性）
イントラさんが優しく指導してくれるので、いつもいい汗をかくことができる。

出典：アミーダ

アミーダ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月4回月8回通い放題

• 営業時間

  10:00～21:00(定休日:火曜)

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

溶岩石で
じっくり!

お試し体験

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  ウェア上下下着替えお水タオル

イントラさん

女性専用なので、気兼ねなくホットヨガを楽しめますね。

アミーダ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを入力します。

▼その前に料金比較をチェックする

カルドは、今池や金山などにあるホットヨガスタジオ。室温40℃、湿度55%のホットな空間でヨガを体験できます。

スタジオによって、岩盤浴やランニングマシンも楽しめるのも魅力。

広々としたキレイなスタジオも魅力

さらに、コスパも抜群。タオルやウェアのレンタル付プランが、低料金で利用できます。仕事帰りやお出かけ帰りに、手ぶらで寄れるのは超便利。

女性専用スタジオもあるので気兼ねなく通えます。

（女性）
シャワー数も多くて待ち時間が少ない。タオルなどのレンタルも助かる。

（女性）
イントラさんが優しく、わかりやすい指導をしてくれるので楽しかったです。

（女性）
駅近で通いやすく、レッスンの時間帯も多いので通おうと思います。

出典：CALDO

カルド

• 会員

  男女共用女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【月金】10:00～22:00
  【火水木】10:00〜23:00
  【土日祝 】10:00～19:30

※営業時間は、金山店です。店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

コスパ
抜群!

ホットヨガ手ぶら体験

• 価格

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

イントラさん

本場フィンランド式サウナも体験できますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

ラバは、名古屋や栄などにある大手ホットヨガスタジオ。レッスン豊富さやアクセスのよさが魅力です。

レンタルウェアやマットキープ、水素水など、ホットヨガを安心して楽しめる環境がばっちり整っているのもいいところ。

出典：LAVA

さらに、2店舗通えるプランがあるので、利用のしやすさも抜群。レッスンが埋まって受けれない‥なんてことが少なくなります。

充実した環境で、初心者も安心して通えるホットヨガスタジオです。

（女性）
定期的に新しいプログラムが追加されるので、楽しく続けられています。

（女性）
レッスンの種類が豊富なので、毎日通ってしまうほど楽しいです。

（女性）
イントラさんが丁寧にポーズを指導してくれるので助かります。

ニャンきち

店舗数が多いから、他のスタジオにも通いやすいニャ！

出典：LAVA

LAVA

• 会員

  男女共用女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月4回通い放題

• 営業時間

  【月水木金】9:00～22:00
  【火】7:30～22:00
  【土日】8:00～19:30

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

相互利用が
超便利!

手ぶら体験

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK下着替え

イントラさん

予約が埋まっているとき、他のスタジオへ足を運びやすいですね。

▼その前に料金比較をチェックする

ビテラは、桜山や新瑞橋などにある女性専用スタジオ。イオンホットシステムや岩盤石を導入したスタジオでホットヨガを楽しめるのが特長です。

ヨガは、リラックス系をはじめ、美容系やリンパ系などカラダに嬉しいプログラムが豊富です。

カラダに優しい空間で、冷え性の改善やアンチエイジング、美肌効果などにアプローチできます。

（女性）
岩盤ヨガをやるようになって、肌荒れが少なくなりました。

（女性）
強度のあるレッスンを受けているが、少しずつ筋力がついてきた。

（女性）
スタジオが綺麗で、スタッフさんも感じがいいです。

ニャンきち

レンタルも充実しているから手ぶらもOKニャ！

出典：ビテラ

ビテラ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月5回通い放題

• 営業時間

  9:30～22:30

店舗によって、営業時間などが異なる場合があります。

イオン&
岩盤ヨガ!

体験レッスン

• 価格

  880円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

イントラさん

首や鎖骨、脇の下などのリンパ節をほぐせますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

ソラは、名古屋と栄にある女性専用スタジオ。「光窯石(こうようせき)」と「イオン窯石」を導入した岩盤ホットヨガが魅力です。

リラックス系から脂肪燃焼系まで、その日の気分や体調に合わせてホットヨガを楽しめます。

料金プランは、通い放題のみなので、時間が不定期な人は回数券がよき。設備も充実していて、ホテルのような綺麗で清潔感あるスタジオです。

ニャンきち

遠赤外線とマイナスイオンでカラダを温めるんだニャ！

（女性）
カラダの芯から温まるので、滝汗をかけて爽やかな気持ちになれます。

（女性）
スタジオ内は、清潔感があって心地よい空間でした。

（女性）
豊富な経験を持つイントラさんばかりで、安心して受講できました。

出典：Sola

Sola

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• プラン

  通い放題

• 営業時間

  【平日】9:30〜14:00、17:30〜21:00
  【土】7:30〜13:30
  【日】8:45〜15:00

岩盤浴
＆ミスト！

体験レッスン

• 価格

  500円(税込)

• 持参

  手ぶらOK

イントラさん

良質な遠赤外線は、髪にもよい効果をもたらしてくれますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

リベラは、金山や名駅などにある女性専用スタジオ。女性専用でありながら、低料金でホットヨガを楽しめるのが魅力です。

室温35℃～、湿度55%～の空間でホットヨガをはじめ、ピラティスや体幹プログラムを楽しめます。

自由にスタジオを利用できるフリータイムプログラムもあるので、ヨガの復習やストレッチにぴったりです。

ニャンきち

アロママッサージは、血液やリンパの流れを良くしてくれるニャ！

出典：リベラ

リベラ

• 会員

  女性専用

• プログラム

  

• プラン

  月2回月4回通い放題

• 営業時間

  7:00～20:10

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

低料金で
楽しむ!

体験レッスン

• 価格

  3,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水下着替え

イントラさん

岩盤浴は、ストレスをスッキリさせてくれますよ。

▼その前に料金比較をチェックする

名古屋にあるホットヨガスタジオの料金比較をしてみましょう。

項目
スタジオ	女性専用で低料金▲リベラ	コスパが超抜群▲カルド	初心者もはじめやすい▲LAVA	女性特化のこだわり▲ロイブ	パーソナル型サポート▲アミーダ	美容やリンパに▲ビテラ	ホテルのような空間▲Sola
営業時間	7:00〜20:10	10:00〜23:00	9:00〜22:00	10:00〜22:00	10:00〜21:00	9:30〜22:30	9:30〜21:00
エリア	金山/矢場町/ 千種/一宮など	今池/金山/ 牛久保	県内10店舗以上	名古屋/太田川/ 愛知大学前など	りんくう常滑	桜山/原/ 徳重など	名古屋/栄
会員	女性専用	男女共用女性専用	男女共用女性専用	女性専用	女性専用	女性専用	女性専用
レッスン
入会金	10,000円	11,000円	5,000円	1,100円	5,500円	5,500円	2,750円
事務 手数料	–	5,500円	5,000円	5,170円	5,500円	5,500円	2,750円
施設 利用料	–	–	2,500円	2,530円	4,482円	–	–
月4回	4,378円	8,250円	8,800円	8,910円	9,680円	–	–
月5回	–	–	–	–	–	7,700円	–
月8回	–	–	–	–	11,880円	–	–
通い放題 (フル)	6,578円	10,450円〜	13,800円	12,320円	19,800円〜	11,000円〜	14,150円〜
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
公式 サイト	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ	»公式サイトへ

※料金は税込です。 ※営業時間は平日です。 ※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。

むっく

ホットヨガによる滝汗でリフレッシュするのは爽快だよ！

ホットヨガは、とにかく汗をたくさんかきます。服装は、速乾性や吸水性があり、伸縮性のあるウェアがよいです。肩周りなど窮屈に感じないスタイルがおすすめ。

ヒップラインがレッグラインが気になるときは、レギンスにショートパンツを組み合わせるのも良き。

また、動きでめくれて胸元が開いたりしないようにフィット感も大切です。男性の視線を気になるなら、女性専用スタジオを検討してみましょう。

ニャンきち

ホットヨガは汗がスゴいから、下着の替えは必須だニャ！

ヨギー

ファスナーなど硬いパーツが付属していないウェアスタイルにしまショウ。

ちょっちスタジオ通いを悩んでいるなら、オンラインではじめてみるのも方法のひとつ。

オンラインフィットネスのソエルなら、低料金で今すぐスタートできます。1日200以上のライブレッスンを楽しめて、専用アプリによる配信で面倒な視聴設定もありません。

仮にソエルのトライアルをはじめた場合、イントラさんによる直接指導もあるので独学より効率的よく学べる。ヨガが続くか不安なら、リスクを最小限に抑えてはじめてみるのもよきです。

出典：SOELU

SOELU

• 種類

  オンラインフィットネス

• プラン

  受け放題

• 開講時間

  5:00〜26:00

今すぐ
始めるなら!

14日間トライアル

• 料金

  100円(税込)

• 配信

  専用アプリ

名古屋には、女性専用のホットヨガスタジオが充実しています。

レンタルが充実していると、手ぶらで通えたり忘れ物をしたときにも安心。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

体験レッスンは、実際に通う予定の曜日・時間帯を選ぶとよきです。客層やイントラさんの雰囲気を確認しておきましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。名古屋のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

ジョン

たっぷり汗をかいて、心身をリフレッシュさせるんだワン！

ニャンきち

カラダが硬ければ、ヨガによる柔軟性アップを感じやすいんだニャ！

ティーチャー

このページにでてきた用語のおさらいでやんす。覚えてるでやんすか？