錦糸町のホットヨガスタジオ比較！女性専用で通い放題も楽しめるスタジオは？
錦糸町でホットヨガを探すと、駅周辺に候補が出てくるものの、料金体系や女性専用かどうかなど、比べるのに少し手間がかかりますよね。実際に足を運んで気づいたのが、仕事帰りでも駅から数分で参加できるかどうかが、続ける大切な要素になるということ。
そこで今回は、駅南口を中心に4スタジオをピックアップ。料金や通いやすさ、体験レッスンの有無を整理しました。仕事帰りに立ち寄れるスタジオ選びの参考にしてみてください。
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
大手LAVAへ実際に足を運びホットヨガスタジオを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。床を踏み汗を流して感じたリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
days
hour
minutes
seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
錦糸町の
ヨガスタジオ比較
Price
錦糸町のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。
錦糸町のホットヨガ料金相場
月4回
約9,800円（2,450円/回）
価格帯
約9,790〜9,800円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | ホットヨガ | 常温ヨガ | ||
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | カルド | ラビエ | イルチブレイン ヨガ |
 |  |  |  | |
| 向いて いる人 | 平日・休日で店舗を 使い分けたい | 空いた時間に 予約不要で受けたい | 隣との距離を気にせず 動きたい | 呼吸や瞑想で 整えたい |
| 男性利用 | × ※女性専用 | × ※女性専用 | ◯ | ◯ |
| 入会金 | 5,000円 ※別途初期費用あり | 11,000円 ※別途初期費用あり | 5,000円 ※別途初期費用あり | 5,000円 |
| 月4回 | 9,800円 （2,450/回） | 9,790円 （2,447/回） | – | – |
| 通い放題 | 14,800円 （1,850/回） | 12,980円 （1,622/回） | 18,920円 （2,365/回） | 16,500円 （2,0625/回） |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年6月時点） ※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
02
ホットヨガは
どんな効果があるの？
POINT
1
お気に入りの服が
また着れるようになる
ヨガの全身運動を続けることで、気になっていたウエストやヒップまわりがすっきりしてきます。
POINT
2
シャワーで
ととのう高揚感
温まったカラダをシャワー（常温）で一気に流すことで、サウナ後のような「ととのう」を体感できます。
POINT
3
手足の冷えが
気になりにくくなる
冷えやすい手先・足先まで血の巡りがよくなり、「いつも冷たい」が変わるきっかけになります。
POINT
4
気になるむくみが
取れやすくなる
たっぷり汗をかくことで体内の水分バランスが整い、夕方の足のむくみが感じにくくなっていきます。
POINT
5
何気ない日常動作が
スムーズでラクになる
カラダの可動域が広がり、階段でひざが痛むなど日常の動きが少しずつ変わっていきます。
POINT
6
10年後も動ける
カラダ作りに役立つ
ホットヨガの習慣化で心身を整えることで運動不足を解消。いつまでも動けるカラダ作りに役立ちます。
カラダが冷えていても、ホットヨガの温かい空間に入ると、動き出しがぐっと軽くなります。ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然とじんわり汗。運動した実感がしやすいのもいいところですね。
ヨガのポーズは自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いため、はじめは「難しいな‥」と感じるかもしれません。ですが、続けていくうちに筋力や柔軟性だけでなく、バランス感覚も自然と磨かれるので転びにくいカラダづくりにつながっていきます。肩こりや冷えなど、日常の不調が気になっている人にもいいですね。
03
LAVA
【錦糸町店】
LAVA
こんな人に
通いやすさで選びたい
圧倒的な店舗数とレッスン本数
- 月4回
- 9,800円
- アクセス
- 錦糸町駅南口から徒歩3分
- 営業時間
- 【月水木金】8:30～22:30【土日】7:30～18:30
- キャンセル
- レッスン開始60分前
- 休会
- 2,600円/月
- ホットヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- 手ぶらOK
- 駅近
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
ラバの特徴は、錦糸町駅南口から徒歩3分、都内でも好立地な店舗数が多くあります。2店舗利用可能なプランなら、平日は職場近く休日は自宅近くという便利な使い分けができます。
人気クラスでは隣の人との距離の近さやシャワーの混雑が気になりますが、インストラクターが名前で呼んでくれたり、ヨガ初心者が迷わず楽しめる環境が整っています。
料金プラン(税込)
月4回
9,800円
1回：2,450円
※月4回=４・フルタイム
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
14,800円
1回：1,850円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 錦糸町店 | 女性専用 | 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 錦糸町店 | 3分 | 錦糸町駅 南口 | 総武線 |
手ぶら体験
料金
0円
持参
手ぶらOK下着替え
6月末まで
スタート応援
キャンペーン実施中！
今なら手ぶら体験が無料、
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年6月1日時点
04
カルド
【錦糸町店】
Caldo
こんな人に
予約不要で楽しみたい
整理券だから飛び込み参加OK
- 月4回
- 9,790円
- アクセス
- 錦糸町駅南口から徒歩1分
- 営業時間
- 【平日】10:00～22:30【土日祝】8:30～19:30
- キャンセル
- なし
- 休会
- 1,100円/月
- ホットヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- 手ぶらOK
- 駅近
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
カルドの特徴は、事前予約が不要な気軽さや通い放題を低料金で利用できるコスパの良さにあります。さらに、錦糸町駅南口から徒歩1分で雨の影響も最小限に。思い立ったときにもレッスンに飛び込めるので、予定が読めない忙しい人にもぴったりです。
事前予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りは把握しておく必要があります。タオル類などのレンタルも充実しているので、お出かけついでに寄れるのもカルドならではです。
料金プラン(税込)
月4回
9,790円
1回：2,447円
※月4回=マンスリー4
入会金
11,000円
事務手数料
5,500円
施設利用料
2,970円
フルタイム
12,980円
1回：1,622円プレミアム
15,950円
1回：1,993円プラチナ
19,800円
1回：2,475円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 錦糸町店 | 女性専用 | 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F |
駅から徒歩1分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 錦糸町店 | 1分 | 錦糸町駅 南口 | 総武線 |
ホットヨガ手ぶら体験
料金
990円(税込)〜
持参
手ぶらOK下着替え
溶岩の温かさに包まれる
キャンペーン実施中！
今なら体験レッスンが無料。
入会金11,000円(税込)〜が無料。
当日入会で事務手数料5,500円(税込)が無料
プラチナ会員登録なら、3ヶ月月会費が1,980円。
※適用条件あり ※2026年6月1日時点
05
ホットヨガサロン ラビエ
【錦糸町店】
LUBIE
こんな人に
通い放題で楽しみたい
ロサンゼルスで生まれのホットヨガを体験
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- 通い放題
- 18,920円
- アクセス
- 流山おおたかの森駅から徒歩5分など
- 営業時間
- 【平日】10:00～22:00【土日祝】9:00～19:00
- キャンセル
- レッスン開始2時間前
- 休会
- –
- ホットヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- 手ぶらOK
- 駅近
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり
ラビエは、ロサンゼルスで生まれたホットヨガを体験できる女性専用ホットヨガスタジオです。広々としたスタジオで、錦糸町駅南口から徒歩3分、大通り沿いにあるので夜も安心です。
少人数制なので予約の埋まりやすく、時間帯によっては通いにくさが少しあるかもしれません。一人ひとりのソーシャルスペースにも配慮しているので、ゆったりとしたスペースでヨガを楽しみたい人にも向いています。
料金プラン(税込)
通い放題
18,920円
1回：2,365円
※通い放題=フルタイム会員
入会金
5,000円
事務手数料
5,000円
登録料
1,000円
8タイム会員
15,730円
1回：1,966円フリータイム会員
24,200円
1回：3,025円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 錦糸町店 | 男女共用 | 東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前2 8F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 錦糸町店 | 3分 | 錦糸町駅 南口 | 総武線 |
体験レッスン
料金
3,520円(税込)
持参
ウェア上下お水(1L)下着替え身分証明証
06
イルチブレインヨガ
【錦糸町スタジオ】
ILCHI Brain Yoga
こんな人に
瞑想や呼吸法を学びたい
東洋の伝統的なトレーニング
- 月8回
- 13,200円
- アクセス
- 錦糸町駅南口から徒歩5分
- 営業時間
- 10:30～21:00
- キャンセル
- –
- 休会
- –
- ホットヨガ
- 男女共用
- 女性専用
- 少人数制
- 手ぶらOK
- 駅近
※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※キャンセル・休会は店舗にて要確認
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させた常温ヨガを楽しめるスタジオです。錦糸町駅南口から徒歩5分、ビル4階にあるのでエレベータ待ちも移動時間に想定しておくといいですね。
脳教育をメインとしているので、現代的なヨガを体験したい人には向いていません。瞑想や呼吸法によって脳や心の健康を重視したい人に向いています。
料金プラン(税込)
月8回
13,200円
1回：1,650円
※月8回=週2回プラン
入会金
5,000円
フリー
16,500円
1回：2,062円
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 錦糸町スタジオ | 男女共用 | 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 錦糸町スタジオ | 5分 | 錦糸町駅 南口 | 総武線 |
ドロップイン
料金
2,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
07
ヨガスタジオの
選び方
POINT
1
目的に合った
プランがあるか
運動習慣で長期的に通うか、ダイエットや産休など期間限定か、目的と通う期間を決めておくとよいです。
目的によってプランが選びやすくなり、不要な勧誘も断りやすくなります
POINT
2
疲れているときも
通えるか
立地・時間帯・予約のしやすさの3つを考えて、疲れているときでも通えるかイメージしてみてください。
自宅や職場など生活動線にあるかは続けやすさにつながります
POINT
3
受けたい
プログラムがあるか
強度の幅があったりリラックス系やパワー系など充実していると飽きにくくなります。
目的別クラスが揃っていると、そのときの体調に合わせて楽しめます
POINT
4
指導の内容が
わかりやすいか
どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、説明がわかりやすいと動きに迷いがでずストレスがありません。
指導者との距離感や教え方が自分に合っているか意識してみよう
ヨガスタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせて、体験時のカウンセリングもスムーズになります。
レッスン中は、インストラクターが全体を見て回ったり、手で触れて修正してもらえるかも意識してみてください。少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。指導内容がわかりやすいと、それだけ効果にも期待できてモチベ維持にもつながります。
08
ホットヨガに
必要な持ち物リスト
ITEM
1
吸汗速乾性がある
ウェア上下
吸汗速乾性や伸縮性のあるウェアは、肌触りがよく、関節まわりの動きもスムーズになります。
アマゾンや楽天でお手頃なウェアをチェックしてみよう
ITEM
2
汗拭きとシャワー用の
フェイス・バスタオル
汗拭き用のフェイスタオルと、シャワー後に使うバスタオルの2枚を持参しましょう。
荷物がかさばる場合は、レンタルタオルを検討してみよう
ITEM
3
水分補給用の
常温のお水（1L）
常温のお水を飲むことで、上がった体温を下げすぎず、お腹への負担も抑えられます。
お茶系は利尿作用、スポーツドリンクは糖分過多があるので避けよう
ITEM
4
帰りを快適に
下着の替え
たくさん汗をかくので下着の替えを用意しておきましょう。快適にスタジオを後にできます。
強度によって汗をかく量が変わるので初見レッスンは忘れずに
ITEM
5
衛生面が気になるなら
ヨガマット
多くはレンタルマットがあります。持参する場合は、持ち込み可否・サイズや厚さの指定を事前確認しましょう。
持参するときは、スタジオに置きマットできるかも確認してみよう
ITEM
6
滝汗をカバーする
ヨガラグ
ヨガラグをマットの上に敷けばマットの汗ぬれを防げます。衛生面や汗の量が気になる人におすすめです。
選ぶときは、マットより少し大きいとカバーしやすいです
ITEM
7
ぬれたウェア用の
ビニール袋
汗でぬれたウェアやタオルは、ビニール袋に入れて持ち帰れると安心です。バッグ内の衛生面も保てます。
コンビニのビニール袋など使い捨てがおすすめです
ホットヨガは、想像以上に汗をかきます。そのため長袖のトップスはおすすめしません。お水や下着の替えは、忘れないようにしてください。ぬれたウェアやタオルをまとめて入れられるビニール袋も1枚あると便利です。
髪が長い場合、ポーズをとるときに髪が顔にかかって動きに集中しにくくなります。ヘアゴムやヘアバンドで、すっきりまとめるといいですね。
09
体験レッスンで
気をつけること
POINT
1
体験レッスンは
初級者クラスを選ぼう
初級者クラスを選ぶことで、恥ずかしさを最小限にヨガを楽しめます。
強度が高いとついていけず、楽しさや効果が感じにくくなります
POINT
2
実際に通う
時間帯を選ぼう
できれば実際に通う時間帯を選んで、年齢層や雰囲気をみてください。
その時間帯に通う層を知っておくことで入会後のギャップを減らせます
POINT
3
手ぶら体験のウェアは
恥ずかしいかも？
レンタルは、レギンスなどカラダのラインが出る服装の場合があります。
体型が気になる場合は持参するか、ウェアスタイルを事前確認しておこう
POINT
4
場所取りは
できるだけ前列へ
初心者で遠慮しがちですが、指導者が見やすい前列がおすすめです。
早めに並んで、常にお手本が見やすい場所を取れると理想的です。
POINT
5
高温多湿がカラダに
合うか確認しよう
高温多湿な空間で、のぼせたり体調に変化がないか意識してみてください。
気分が悪くなったら静かに退出してスタッフに声をかけましょう
POINT
6
こまめな水分補給を
心がけよう
喉が渇いてからではなく、こまめに喉を潤す程度に補給するとよいです。
吸収に時間がかかるので、レッスン30分前にも水分補給しておくと安心です
POINT
7
シャワー争奪戦を
想定しておこう
人気クラスの場合、レッスン後のシャワーが混雑しやすくなります。
とくに平日の夜はシャワー待ちの時間も計算しておくとよいです。
体験レッスンは、全体で2時間ほどを見ておくとよいです。スタジオによっては、レッスン前にスタジオの説明があるため、少し早めに到着しておくといいですね。
商業施設やビルの上の階にあるスタジオは、エレベーターに時間がかかることもあるので、時間に余裕をもって向かいましょう。
10
キャンペーン利用の
注意点
スタジオによっては当日入会キャンペーンなどを実施しています。利用することで入会金が無料になったり初月会費がお得になったりメリットがあります。
ですが、デメリットも。それは、たとえば1年の継続縛りがあったり途中解約すると違約金が発生します。長期間続ける覚悟あれば利用した方がよいですが、育休期間だけだったり通う期間を限定する場合はおすすめしません。
キャンペーンを利用するときは、必ず縛り期間や解約条件、違約金などを確認したうえで検討してみてください。
11
よくある質問
Q&A
Q
錦糸町のホットヨガの料金相場はいくらですか？
A
錦糸町のホットヨガスタジオは、月4回プランで9,800円程度、1回あたり2,400円前後が目安になります。スタジオの設備やレッスン形式によって料金が変わります。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
12
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
13
錦糸町のホットヨガスタジオまとめ
Summary
錦糸町のホットヨガは、錦糸町駅南口に集まっています。徒歩3分以内の駅近スタジオが充実しているのもポイントです。男性の場合、選べる選択肢は少なく感じるかもしれません。
ホットヨガは、温かい環境でカラダを動かすため、普段あまり使わない筋肉や関節にも意識を向けやすくなります。カラダを動かすきっかけづくりとしても取り入れやすいので、まずは体験レッスンでホットヨガがカラダに合うかを確認してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。錦糸町のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
