ヨガ

山形のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ3選!月4回の料金を比較

山形のホットヨガスタジオ

山形のヨガ・ホットヨガスタジオは、比較的リーズナブリに通うことができます。スタジオによって、女性特化のプログラムや常温ヨガなど、多彩なレッスンを楽しむことができます。筋力や柔軟性の向上、ダイエットに効果的。

カラダの冷えや不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加につながります。後悔する前に、ホットヨガで爽快な汗をかいて心身をリフレッシュしがら予防しましょう。

女性の不健康な期間の説明

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴や料金プランなどを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、山形のヨガ・ホットヨガのスタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。
ホットヨガスタジオ比較

はじめにヨガ・ホットヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

スタジオLAVAジルロイブ
LAVAホットヨガ&フィットネス ジルロイブ 山形店
営業時間8:30~22:309:30〜23:0010:00~22:00
駅徒歩山形/天童南駅
7分圏内(車)
蔵王/北山形駅
5分圏内(車)
山形駅
バス利用
会員男女共用女性専用男女共用女性専用
レッスンホットヨガホットヨガ マットピラティスホットヨガ マットピラティス
入会金5,000円5,500円1,100円
事務
手数料
5,000円2,200円5,170円
施設
利用料
2,500円2,530円
グループ
月4回
6,800円6,930円8,910円
グループ
通い放題(フル)
8,800円9,900円〜12,320円〜
体験
レッスン
詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
ホットヨガによる滝汗でリフレッシュするのは爽快だよ!

02
山形のヨガ・ホットヨガ
料金相場

Price

ホットヨガスタジオの料金相場

山形のヨガ・ホットヨガの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ 月4回

7,546円(税込)

1回:1,886円

グループ 通い放題

10,340円(税込)

1回:344円

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

LAVA

LAVA

6,800円(税込)/月

1回:1,700円

2

ホットヨガ&フィットネス ジル

ジル

6,930円(税込)/月

1回:1,732円

3

ロイブ 山形店

ロイブ

8,910円(税込)/月

1回:2、227円

グループ通い放題の
料金が安いスタジオ

1

LAVA

LAVA

8,800円(税込)/月

1回:293円

2

ホットヨガ&フィットネス ジル

ジル

9,900円(税込)〜/月

1回:330円

3

ロイブ 山形店

ロイブ

12,320円(税込)〜/月

1回:410円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
ヨガ・ホットヨガスタジオを
選ぶポイント

Point

ホットヨガスタジオの選び方

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
ホットヨガと常温ヨガの違い

高温多湿のホットヨガは、常温ヨガに比べてカラダに負荷がかかりますが、爽快な汗をかいて心身をリフレッシュできます。さらに、冷え性でもカラダが温まりやすいメリットなどがあります。

ホットヨガと常温ヨガの比較

POINT.02
レッスン形式

レッスン形式は、グループとプライベートがあります。動きに不安がある場合は、プライベート完備のスタジオがおすすめ。常に観察・修正をしてくれるで、怪我のリスクを最小限にして基本を効率よく学べます。

グループレッスンとプライベートレッスンの比較表

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガは、カラダに負担がかかります。まずは、無理のないペースでカラダをしっかり回復させながら基本を学んでいきましょう。

ホットヨガに通うペース

POINT.04
通いやすさ

レッスン本数が多いと予約しやすくなり、安定したペースを維持しやすいです。スタジオ公式HPで確認してみましょう。また、タオルのレンタルがあると、荷物が手軽になるのでおすすめです。

通いやすさで確認したい6つの要素
むっく
むっく
滝汗になるから、メイクとか気になるなら女性専用スタジオが利用しやすいよ!
インストラクター
インストラクター
様々な目的のヨガが用意されているので、チェックしてみてくださいね。

04
ロイブ

Loive

ロイブ 山形店

出典:LOIVE

女性専用スタジオのロイブは、女性に特化したのホットヨガを体験できます。そのため、効率的なダイエットが狙えます。

さらに、腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムも魅力。空間作りや設備の質が高くダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。

ロイブの魅力

  • 豊富な女性特化のプログラム
  • 海外の人気プログラムも楽しめる
  • 質の高い設備が整った環境
ロイブ 山形店

出典:LOIVE

ロイブ

  • 会員

    女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【火-金】10:00~22:00
    【土】10:00~18:30
    【日】10:00~16:45
    【日】10:00~16:45

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    1,100

  • 事務手数料

    5,170

  • 施設利用料

    2,530

  • 月4回

    8,910
    1回:2,227円

  • デイタイム

    10,450
    1回:522円 ※20回利用時

  • フルタイム

    12,320
    1回:410円 ※30回利用時

  • フルタイムプラス

    17,600
    1回:586円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替クレジットカード

※料金は、店舗によって異なります。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※25年2月時点

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
山形店女性専用山形県山形市嶋北2-5-17
フレスポ山形北 D棟2F

駅から徒歩-分圏内

店舗徒歩最寄り駅バス
山形店山形駅「嶋ショッピングタウン」下車

ロイブ

女性専用
なら!

手ぶらホットヨガ体験

  • 料金

    無料

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

お得なプラン

キャンペーン実施中!

体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
さらに、3ヶ月間通い放題の月会費2,970円(税込)。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。

ロイブ公式サイトはこちら

無料で今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

05
LAVA

LAVA

LAVA

出典:LAVA

ラバは、大手ホットヨガスタジオ。店舗数が多く、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。

さらに、女性専用スタジオも多く相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティスのスタジオも楽しめるプランもあり、飽きにくく継続しやすいです。

LAVAの魅力

  • レッスン本数&店舗数が多い
  • 他ジャンルのスタジオも利用OK
  • 女性専用スタジオも完備
LAVA

出典:LAVA

LAVA

  • 会員

    男女共用女性専用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【月-木】8:30~22:30
    【土日】8:00~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    6,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    7,800
    1回:490円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    8,800
    1回360円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • マンスリーメンバー・
    プレミアムフリー

    18,800
    1回:626円

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、山形店です。店舗によって異なる場合があります。 ※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
山形店男女共用山形県山形市七日町2-1-17
ARC2F
天童店女性専用山形県天童市南町1-4-14 1F

駅から車7分圏内

店舗最寄り駅路線
山形店7分山形駅山形線、左沢線、仙山線
天童店4分天童南駅山形線

ラバ

通いやすさ
抜群!

手ぶら体験

  • 料金

    500円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

2/28まで

7大特典付キャンペーン実施中!

今なら、体験レッスン500円(税込)が無料。
さらに、プレミアム通い放題が
3ヶ月間月額1,980円(先着80名限定)。
入会金5,000円(税込)が無料、
登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題3ヶ月間無料など7大特典付。

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

06
ホットヨガ&フィットネス ジル

GILL

ホットヨガ&フィットネス ジル

出典:ホットヨガ&フィットネス ジル

ホットヨガ&フィットネス ジルは、ホットヨガをメインに、常温ヨガや暗闇フィットネスも楽しめるスタジオ。

さらに、30種類以上の豊富なレッスンを完備。プログラムは強度別に分けられているので、ヨガ初心者も無理なくはじめられます。広々とした設備で、ゆったりとヨガを体験できます。

ホットヨガ&フィットネス ジルの魅力

  • 30種類以上の豊富なレッスン
  • 料金プランが充実
  • 常温ヨガや暗闇フィットネスも利用OK
ホットヨガ&フィットネス ジル

出典:ホットヨガ&フィットネス ジル

ホットヨガ&フィットネス ジル

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • グループ

    月2回月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】9:30〜23:00
    【土日祝】9:30〜17:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 事務手数料

    2,200

  • マンスリー2

    4,950
    1回:2,475円

  • マンスリー4

    6,930
    1回:1,732円

  • デイタイム

    8,800
    1回:440円 ※20回利用時

  • フリー

    9,900
    1回:330円 ※30回利用時

  • プレミアム

    13,200
    1回:440円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

※料金は、一例です。 ※プライベートは、要相談。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員住所
成沢店男女共用山形県山形市成沢西5-3-7
桧町店男女共用山形県山形市桧町2-5-16

駅から車5分圏内

店舗最寄り駅路線
成沢店5分蔵王駅山形線
桧町店2分北山形駅山形線、仙山線、左沢線

ホットヨガ&フィットネス ジルの公式サイト

シアター
レッスン完備!

体験レッスン

  • 料金

    2,200円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

ホットヨガ&フィットネス ジル公式サイト

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、電話番号、メールアドレスを入力します。

07
おうちでオンラインヨガ

Online Yoga

おうちをスタジオにしよう

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。

ソエルの魅力

  • 早朝〜深夜までレッスンを完備
  • 準備や移動時間を省くことができる
  • イントラさんによるポーズチェックOK
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

※登録は、性別、メールアドレスを入力します。
キャンペーンの内容は予告なく変更となることがあります。
最新情報は公式ホームページをご確認ください。

08
ヨガ・ホットヨガレッスンに
必要なもの

Item

ホットヨガの持ち物

ヨガ・ホットヨガに必要な持ち物は、シンプルです。ホットヨガの場合、たくさん汗をかくので、お水や下着の替えは絶対に忘れないようにしましょう。タオル類は、レンタルできると荷物が手軽になります。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装

ポーチ

替えの下着一式

滝汗をかくので絶対忘れないように

フェイスタオル

フェイス・バスタオル

汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオル

ウォーターボトル

水分補給のお水

1L程度の常温のお水、足りないより余る程度の量が安心

むっく
むっく
ホットヨガ後のスキンケアも大切。保湿ケアは、美肌効果にいいよ!
イントラさん
イントラさん
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

09
よくある質問

Q&A

ホットヨガのよくある質問

ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

Q

カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか?

A

大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。

Q

ヨガマットの持参は必要ですか?

A

多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。

Q

水分補給の飲み物は、何が良いですか?

A

常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。

イントラさん
イントラさん
カラダ硬くても安心して受講できます。柔軟性が上がっていくのを実感しやすいですよ。

10
まとめ

Summary

治療ではなく健康に投資しよう

山形は、大手ホットヨガスタジオが揃っているので、ヨガ初心者でも安心してはじめられます。レッスン本数が多く予約しやすいため、ライフスタイルに合わせやすいメリットも。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。山形のヨガ・ホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

マシンピラティスなど実際に体験した内容をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

ピラティスアイテム