ヨガ

宇都宮のヨガ・ホットヨガおすすめ3選!駐車場があるスタジオは?

宇都宮のヨガ・ホットヨガスタジオ

宇都宮のヨガ・ホットヨガは、専門スタジオやスポーツジムで楽しめます。駐車場完備の施設が多く、通いやすさにも優れています。さらに、コスパが良いのも魅力です。

女性の不健康な期間の説明

今からはじめれば、生活の質向上にもつながる

カラダの冷えや不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加につながります。後悔する前に、ホットヨガで爽快な汗をかいて心身をリフレッシュしがら予防しましょう。

この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

むっく
むっく
こんにちは!今回は、宇都宮のヨガ・ホットヨガのスタジオを紹介するよ!
インストラクター
インストラクター
気になるスタジオがあったら、チェックしてみてくださいね。
ホットヨガスタジオ比較

はじめにホットヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。

スタジオ比較表

※横にスクロールできます→

地域ホットヨガ常温ヨガホットヨガ
スタジオVERUSLAVAラビエ
LAVAホットヨガサロン ラビエ
営業時間24時間営業8:30~22:3010:00~22:00
駅徒歩鶴田駅
5分(車)
西川田駅
6分(車)
宇都宮駅
1分
駐車場
会員男女共用男女共用男女共用
レッスン常温ヨガ マットピラティスホットヨガホットヨガ
入会金5,500円5,000円5,000円
事務
手数料
5,500円5,000円5,000円
施設
利用料
2,500円
グループ
月4回
8,800円
グループ
通い放題
6,578円10,800円〜18,920円〜
プライベート3,300円〜
体験
レッスン
詳細をみる詳細をみる詳細をみる

※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。※営業時間は平日です。

むっく
むっく
ホットヨガによる滝汗でリフレッシュするのは爽快だよ!

02
宇都宮ヨガ・のホットヨガ
料金相場

Price

ホットヨガスタジオの料金相場

宇都宮のヨガ・ホットヨガの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。

料金相場

グループ 月4回

8,800円(税込)

1回:2,200円

グループ 通い放題

12,099円(税込)

1回:403円

※本ページの掲載スタジオ平均料金

グループ月4回の
料金が安いスタジオ

1

LAVA

LAVA

8,800円(税込)/月

1回:2,200円

グループ通い放題の
料金が安いスタジオ

1

VERUS

6,578円(税込)/月

1回:219円

2

LAVA

LAVA

10,800円(税込)/月

1回:360円

3

ホットヨガサロン ラビエ

ラビエ

18,920円(税込)/月

1回:630円

インストラクター
インストラクター
料金は、クラス人数やレッスン時間など、様々な要素で変わってきますよ。

03
ホットヨガスタジオを
選ぶポイント

Point

ホットヨガスタジオの選び方

レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。

POINT.01
ホットヨガと常温ヨガの違い

高温多湿のホットヨガは、常温ヨガに比べてカラダに負荷がかかりますが、爽快な汗をかいて心身をリフレッシュできます。さらに、冷え性でもカラダが温まりやすいメリットなどがあります。

ホットヨガと常温ヨガの比較

POINT.02
レッスン形式

レッスン形式は、グループとプライベートがあります。動きに不安がある場合は、プライベート完備のスタジオがおすすめ。常に観察・修正をしてくれるで、怪我のリスクを最小限にして基本を効率よく学べます。

グループレッスンとプライベートレッスンの比較表

POINT.03
料金プラン

料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガは、カラダに負担がかかります。まずは、無理のないペースでカラダをしっかり回復させながら基本を学んでいきましょう。

ホットヨガに通うペース

POINT.04
通いやすさ

レッスン本数が多いと予約しやすくなり、安定したペースを維持しやすいです。スタジオ公式HPで確認してみましょう。また、タオルのレンタルがあると、荷物が手軽になるのでおすすめです。

通いやすさで確認したい6つの要素
むっく
むっく
滝汗になるから、メイクとか気になるなら女性専用スタジオが利用しやすいよ!
インストラクター
インストラクター
様々な目的のヨガが用意されているので、チェックしてみてくださいね。

04
LAVA

LAVA

LAVA

出典:LAVA

ラバは、大手ホットヨガスタジオ。店舗数が多く、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。

さらに、女性専用スタジオも多く相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティスのスタジオも楽しめるプランもあり、初心者も飽きにくく継続しやすいのが良きです。

LAVAの魅力

  • レッスン本数&店舗数が多い
  • 他ジャンルのスタジオも利用OK
  • 駐車場もあるので通いやすい
LAVA

出典:LAVA

LAVA

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ◯ピラティス×プライベート

  • グループ

    月4回通い放題

  • 営業時間

    【平日】8:30~22:30
    【土日】7:30~20:00

※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • メンバー登録金

    5,000

  • 施設利用料

    2,500

  • マンスリーメンバー・4

    8,800
    1回:2,200円

  • マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    9,800
    1回:490円 ※20回利用時

  • マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    10,800
    1回360円 ※30回利用時

  • マンスリーメンバー・フリー

    16,800
    1回:560円

  • マンスリーメンバー・
    プレミアムフリー

    18,800
    1回:626円

  • 支払方法

    口座振替

※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員駐車場住所
ヨークタウン若松原店男女共用あり栃木県宇都宮市北若松原1-14-12
ヨークタウン若松原内

駅から車6分圏内

店舗最寄り駅路線
ヨークタウン若松原店6分西川田駅宇都宮線

ラバ

通いやすさ
抜群!

手ぶら体験

  • 料金

    500円(税込)

  • 持参

    手ぶらOK下着替え

特典たくさん

新年スタート祭実施中!

今なら、体験レッスン500円(税込)が無料。
さらに、プレミアム通い放題が
3ヶ月間月額1,980円(先着80名限定)。
入会金5,000円(税込)が無料、
登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題3ヶ月間無料など7大特典付。

LAVA公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

05
VERUS

VERUS

VERUS 宇都宮店

出典:VERUS

ヴェルスは、24時間フィットネスジム。コスパが良く駐車場完備で通いやすさにも優れます。

さらに、ヨガやピラティス、ZUMBAなど豊富なプログラムを完備。女性専用エリアも設置されていて、気兼ねなく楽しめます。パーソナルもあるので運動初心者も安心です。

VERUSの魅力

  • 24時間365日営業で通いやすい
  • 豊富なスタジオプログラム
  • スマホによる相談・質問もできる
VERUS 宇都宮店

出典:VERUS

VERUS

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ヨガ◯ピラティス◯プライベート

  • プラン

    都度利用通い放題

  • 営業時間

    24時間営業

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,500

  • 事務手数料

    5,500

  • ライトプラン

    3,278

  • 使い放題プラン

    6,578
    1回:219円 ※30回利用時

  • パーソナル

    3,300円〜

  • 支払方法

    クレジットカード

※料金は、一例です

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員駐車場住所
宇都宮店男女共用あり栃木県宇都宮市鶴田町1457-6

駅から車5分圏内

店舗最寄り駅路線
宇都宮店5分鶴田駅日光線

VERUSの公式サイト

24時間
利用OK!

初回90分体験

  • 料金

    550円(税込)

  • 持参

    ウェア上下屋内用シューズスマホ身分証クレジットカード

VERUS公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、電話またはLINEにになります。

06
ホットヨガサロン ラビエ

LUBIE

ホットヨガサロン ラビエ

出典:ホットヨガサロン ラビエ

ホットヨガサロン ラビエは、肩こりなどの不調予防から大幹強化や歪みの改善まで、幅広いニーズのホットヨガを楽しめます。

さらに、アメリカのロサンゼルスから取り入れたホットヨガで、デトックス効果を高めてくれます。パーソナルスペースにもこだわっているので、ゆったりとした空間でヨガに集中できます。

ホットヨガサロン ラビエの魅力

  • ロサンゼルスから導入したホットヨガ
  • ヨガの基本を突き詰めたレッスン
  • ゆったりとしたパーソナルスペース
ホットヨガサロン ラビエ

出典:ホットヨガサロン ラビエ

ホットヨガサロン ラビエ

  • 会員

    男女共用

  • プログラム

    ◯ホットヨガ×ピラティス×プライベート

  • グループ

    月8回通い放題

  • 営業時間

    【平日】10:00~22:00
    【土日祝】9:00~18:00

料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • 入会金

    5,000

  • 事務手数料

    5,000

  • 登録料

    1,000

  • 8タイム会員

    15,730
    1回:1,966円

  • フルタイム会員

    18,920
    1回:630円 ※30回利用時

  • フリータイム会員

    24,200
    1回:806円 ※30回利用時

  • 支払方法

    口座振替

アクセスをみる

スタジオ所在地

スタジオ会員駐車場住所
宇都宮店男女共用あり栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6
トナリエ宇都宮 11F

駅から徒歩1分圏内

店舗徒歩最寄り駅路線
宇都宮店1分宇都宮駅日光線、宇都宮線、烏山線

ホットヨガサロン ラビエの公式サイト

ゆったり
空間!

体験レッスン

  • 料金

    3,520円(税込)

  • 持参

    ウェア上下お水(1L)下着替え身分証明証

ホットヨガサロン ラビエ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

07
おうちでオンラインヨガ

Online Yoga

おうちをスタジオにしよう

近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。

低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。

ソエルの魅力

  • 早朝〜深夜までレッスンを完備
  • 準備や移動時間を省くことができる
  • イントラさんによるポーズチェックOK
料金プランをみる

料金プラン(税込)

  • ライト 1ヶ月コース

    4,378
    1回:145円 ※30回利用時

  • ライト 12ヶ月コース

    3,278円/月
    1回:109円 ※30回利用時

  • プレミアム 1ヶ月コース

    9,878
    1回:329円 ※30回利用時

  • プレミアム 12ヶ月コース

    6,578円/月
    1回:219円 ※30回利用時

  • 支払方法

    Amazon Payクレジットカード

ソエル

今すぐ
始めるなら!

30日間トライアル

  • 料金

    100円(税込)

  • 配信

    専用アプリ

SOELU公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

※登録は、性別、メールアドレスを入力します。
キャンペーンの内容は予告なく変更となることがあります。
最新情報は公式ホームページをご確認ください。

08
ホットヨガレッスンに
必要なもの

Item

ホットヨガの持ち物

ホットヨガに必要な持ち物は、シンプルです。たくさん汗をかくので、お水や下着の替えは絶対に忘れないようにしましょう。タオル類は、レンタルできると荷物が手軽になります。

ウェア

動きやすい服装

伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装

ポーチ

替えの下着一式

滝汗をかくので絶対忘れないように

フェイスタオル

フェイス・バスタオル

汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオル

ウォーターボトル

水分補給のお水

1L程度の常温のお水、足りないより余る程度の量が安心

むっく
むっく
ホットヨガ後のスキンケアも大切。保湿ケアは、美肌効果にいいよ!
イントラさん
イントラさん
髪が長い人は、ヘアゴムを忘れないようにしてくださいね。

09
よくある質問

Q&A

ホットヨガのよくある質問

ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

Q

カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか?

A

大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。

Q

ヨガマットの持参は必要ですか?

A

多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。

Q

水分補給の飲み物は、何が良いですか?

A

常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。

Q

男性も利用できますか?

A

男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。

イントラさん
イントラさん
カラダ硬くても安心して受講できます。柔軟性が上がっていくのを実感しやすいですよ。

10
まとめ

Summary

治療ではなく健康に投資しよう

宇都宮は、専門タジオがやジムでヨガを体験できます。ホットヨガを楽しむなら専門スタジオがおすすめ。多彩なスタジオプログラムも楽しむならスポーツジムが最適です。気になるスタジオがあったら、ぜひ足を運んでみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。宇都宮のヨガ・ホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。

この記事を書いた人

むっく

WEBデザイナー

ジム通いの経験をもとに、ピラティススタジオなどのフィットネス情報を紹介しています。むっくの詳しいプロフィール

ピラティスアイテム