札幌の安いホットヨガスタジオ比較！初回体験や駐車場ありのスタジオは？
むっく
WEBデザイナー | MUKACHI 運営・執筆
大手LAVAへ実際に足を運びホットヨガスタジオを自ら体験。WEBデザイナーのスキルを活かし、公式サイトの料金体系を1回あたりのコストへ算出して比較。床を踏み汗を流して感じたリアルな空気感を大切に、情報を整理して届けています。
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札幌のホットヨガ選び、どこが自分に合っているか迷いますよね。そこで今回は、ヨガスタジオを料金や通いやすさを基準にまとめました。エリアは、札幌市中央区・西区をピックアップしています。
続けるためには、いまの生活リズムに合うかも大切なポイント。まずは、今の悩みに近いものからチェックしてみましょう。
※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。
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月のキャンペーン終了まで
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seconds
気になるスタジオを
チェックしておこう
目次
01
札幌の
ヨガスタジオ比較
Price
札幌のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。
札幌のホットヨガ料金相場
月4回
約8,200円（2,000円/回）
価格帯
約7,000〜10,700円
※本記事の掲載スタジオの平均料金(税込)
| 大手スタジオをピックアップ | 男性利用OK | 女性専用 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | カルド | ロイブ | 低温ホットヨガ スタジオLPY | ホットヨガラウンジ LooP | JOY FIT YOGA | hearty | こみちの湯 ほのか |
 |  |  |  |  |  |  |  | |
| エリア | 札幌市 中央区・西区 ほか | 札幌市 中央区・西区 | 札幌市中央区 | 札幌市北区 | 札幌市北区 | 札幌市北区 | 札幌市白石区 | 札幌市中央区 |
| 駐車場 | ◯ ※店舗による | – | – | – | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 男性利用 | ◯ ※一部店舗可 | × ※女性専用 | × ※女性専用 | ◯ | ◯ | × ※女性専用 | × ※女性専用 | × ※女性専用 |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円 | 1,100円 | 3,300円 | 5,500円 | 2,200円 | – | – |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,500円 | 5,170円 | 2,200円 | 3,300円 | 3,300円 | – | – |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,970円 | 2,530円 | – | – | – | – | – |
| 月4回 | 6,800円〜 （1,700/回） | 8,800円〜 （2,200/回） | 8,910円〜 （2,227/回） | 6,500円 （1,625/回） | 7,700円 （1,925/回） | 10,758円 （2,689/回） | – | – |
| 通い放題 | 10,800円〜 （1,350/回） | 11,000円〜 （1,375/回） | 12,320円〜 （1,540/回） | 9,500円 （1,187/回） | 13,200円 （1,650/回） | 15,158円 （1,894/回） | 10,560円〜 （1,320/回） | – |
| 都度利用 | – | – | – | – | – | – | – | 1,000円 |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | – |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | |
※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年4月時点）※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照
02
LAVA
【札幌南口・札幌琴似店 ほか】
LAVA
出典：LAVA
札幌市中央区や西区などにあるラバは、全国展開している大手ホットヨガスタジオです。プログラムやレッスン本数が豊富なので選ぶ楽しさがあります。
新さっぽろ駅や琴似駅などから徒歩5分以内の好立地で、雪の日も通いやすいのがポイント。駐車場付店舗もあります。立地がいいので、平日の夜など枠の埋まり具合を体験のときにチェックです。
LAVAの魅力
- レッスン本数&店舗数が多い
- 他ジャンルのスタジオも利用OK
- 女性専用スタジオも完備
出典：LAVA
LAVA
会員
男女共用女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【月水木金】9:00～22:00
【火】7:30～22:00
【土日】8:00～19:30
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
6,800〜10,800円
1回：1,700円〜
※月4回=４・フルタイム
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
ライト・フルタイム
7,800〜15,800円
1回：975円プレミアム
フリー・フルタイム16,800円
1回：2,100円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムフリー・フルタイムは、マシンピラティス(Rintosull)、暗闇キックボクシング(BurnesStyle)が利用可能。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 札幌南口店 | 男女共用 | 北海道札幌市中央区北4条西2-1-25 札幌TRビル7F |
| 札幌大通店 | 女性専用 | 北海道札幌市中央区南3条西4-12-1 アルシュビル8F |
| 札幌琴似店 | 女性専用 | 北海道札幌市西区琴似3条1-1-20 コトニ3･1ビル1F |
| 新さっぽろ店 | 女性専用 | 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5-2-30 新さっぽろジェムシティビル1F【駐車場あり】 |
| イオン札幌元町店 | 男女共用 | 北海道札幌市東区北31条東15-1-1 イオン札幌元町ショッピングセンター3F【駐車場あり】 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 札幌南口店 | 1分 | さっぽろ駅 19番出口 | 南北線、東豊線 |
| 札幌大通店 | 4分 | 大通駅 10番出口 | 南北線・東西線・東豊線 |
| 札幌琴似店 | 3分 | 琴似駅 | 函館線 |
| 新さっぽろ店 | 2分 | 新さっぽろ駅 5番出口 | 東西線 |
| イオン札幌元町店 | 4分 | 新道東駅 5番出口 | 東豊線 |
※店舗は一部抜粋。その他の都内店舗については、公式サイトよりご確認ください。
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
0円
持参
手ぶらOK下着替え
6月末まで
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今なら手ぶら体験が無料、
プレミアム通い放題が
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)。
入会金5,000円(税込)、登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
03
カルド
【琴似・札幌店】
Caldo
出典：CALDO
札幌市中央区や西区にあるカルドは、数少ない事前予約不要で楽しめるホットヨガスタジオです。琴似店では岩盤浴やお風呂もあってコスパはトップクラスです。
札幌店であれば、大通駅37番出口直結の好立地。料金が相場より比較的安価なのもいいところですね。ウェア・タオルのレンタルも完備しているので、仕事帰りに手ぶらでサクッとリフレッシュできます。
カルドの魅力
- フルレンタル付プランが低料金
- 予約不要でレッスンに参加できる
- 店舗によってお風呂なども完備
出典：CALDO
カルド
会員
男女共用女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】10:00～23:00
【土日祝】10:00～20:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,800〜10,780円
1回：2,200円〜
※月4回=マンスリー4
入会金
11,000〜33,000円
事務手数料
5,500円
システム登録料
2,970円
フルタイム
11,110〜13,860円
1回：1,388円プレミアム
13,750〜16,940円
1回：1,718円プラチナ
19,800円
1回：2,475円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※プレミアムは、タオル、ウェア、シューズのレンタル付。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 札幌店 | 女性専用 | 北海道札幌市中央区南一条西1 札幌シャンテ3F |
| 琴似店 | 女性専用 | 北海道札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F |
駅から徒歩8分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 札幌店 | 1分 | 大通駅 | 南北線、東西線、東豊線 |
| 琴似店 | 8分 | 琴似駅 | 函館線 |
コスパ
抜群!
ホットヨガ手ぶら体験
料金
990円(税込)〜
持参
手ぶらOK下着替え
溶岩の温かさに包まれる
キャンペーン実施中！
今なら体験レッスンが無料。
入会金11,000円(税込)〜が無料。
事務手数料5,500円(税込)が無料
プラチナ会員登録なら、3ヶ月月会費が無料。
※適用条件あり ※2026年4月1日時点
04
ロイブ
【札幌店】
Loive
出典：LOIVE
札幌市中央区にあるロイブは、プログラム開発から空間設計まで女性の「欲しい」を形にしている女性専用ホットヨガスタジオ。リンパデトックスヨガや暗闇系などメニューも豊富です。
さっぽろ駅から徒歩3分のサッと寄れる好立地。手ぶら通いできるレンタルも揃っています。1名ずつの予約で、友達と一緒に体験することもできます。
ロイブの魅力
- 豊富な女性特化のプログラム
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 質の高い設備が整った環境
出典：LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火金】10:00～15:30、17:00～22:00【水】10:00～13:45、17:00～22:00【木】17:00～22:00【土祝】10:00～18:30【日】10:00～16:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
月4回
8,910円
1回：2,227円
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
フルタイム
12,320円
1回：1,540円フルタイムプラス
17,600円
1回：2,200円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※2026年4月時点
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 札幌店 | 女性専用 | 北海道札幌市中央区北4条西5 アスティ45ビル2F |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 札幌店 | 3分 | さっぽろ駅 | 南北線 |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
05
ホットヨガラウンジLooP
【札幌店】
HOT YOGA LOUNGE LooP
出典：ホットヨガラウンジLooP
札幌市北区にあるホットヨガラウンジ ループは、スクリーンを利用したシアターレッスンを楽しめるホットヨガスタジオです。あいの里公園駅から徒歩4分で立地も良く、駐車場も完備しています。
ホットヨガラウンジLooPの魅力
- 目的別に選べる多彩なヨガプログラム
- オリジナルのシアターレッスン完備
- 豊富な料金プラン
出典：ホットヨガラウンジLooP
ホットヨガラウンジLooP
会員
男女共用
プログラム
グループ
月3回月4回月6回通い放題
営業時間
【火-金】9:30〜22:30
【土】8:50～20:30
【日】8:50～19:00
料金プラン(税込)
月4回
7,700円
1回：1,925円
入会金
5,500円
年会費
3,300円
月3回
7,150円
1回：2,383円月6回
8,800円
1回：1,466円受け放題
13,200円
1回：1,650円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
料金プラン(税込)
入会金
5,500円
年会費
3,300円
月3回
7,150円
1回：2,383円月4回
7,700円
1回：1,925円月6回
8,800円
1回：1,466円受け放題(デイタイム)
11,000円
1回：550円受け放題(フルタイム)
13,200円
1回：440円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 札幌店 | 男女共用 | 北海道札幌市北区あいの里2条8-2-2【駐車場あり】 |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 札幌店 | 4分 | あいの里公園駅 | 札沼線 |
シアター
レッスン完備!
体験レッスン
料金
1,000円（税込)
持参
ウェア上下タオル下着替え
06
hearty
【札幌白石店】
hearty
出典：hearty
札幌市白石区にあるハーティは、遠赤外線で低温でカラダを温める女性専用ホットヨガスタジオです。36度と38度の温度を選べるのはハーティならでは。白石駅から徒歩2分でアクセスも良く。セルフエステマシンやマシンピラティスも利用できます。
heartyの魅力
- 2つの温度から選ぶヨガプログラム
- 女性専用で気兼ねなく通える
- マシンピラティスなども利用可能
出典：hearty
hearty
会員
女性専用
プログラム
グループ
通い放題
営業時間
24時間営業
料金プラン(税込)
通い放題
10,560円
1回：1,320円
※通い放題=ホットヨガ会員
入会金
–
ピラティス・
ホットヨガ会員13,200円
1回：1,650円支払方法
口座振替
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 札幌白石店 | 女性専用 | 北海道札幌市白石区南郷通1丁目北8-1 ディノス札幌白石1F【駐車場あり】 |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 札幌白石店 | 2分 | 白石駅 | 東西線 |
ピラティスも
楽しめる!
ホットヨガ体験
料金
3,300円(税込)
持参
ウェア上下お水(1L)下着替え
07
低温ホットヨガスタジオLPY
LPY
出典：低温ホットヨガスタジオLPY
札幌市北区にあるLPYは、じんわり汗をかく低温空間が特徴のホットヨガスタジオです。30分レッスンもあるので、隙間時間にも利用しやすいのがいいところです。
札幌駅から徒歩5分で好立地。子連れOKなので、ママさんも通いやすい環境が整っています。
低温ホットヨガスタジオLPYの魅力
- じんわり汗をかく低温ホットヨガ
- 30分の短時間レッスンも完備
- 子連れOKで利用できる
出典：低温ホットヨガスタジオLPY
低温ホットヨガスタジオLPY
会員
男女共用
プログラム
グループ
月2回月4回通い放題
営業時間
9:00～21:00 ※曜日による
料金プラン(税込)
月4回
6,500円
1回：1,625円
入会金
3,300円
事務手数料
2,200円
初年度年会費
2,200円
月2回
4,000円
1回：2,000円受け放題
9,500円
1回：1,187円
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| スタジオ | 男女共用 | 北海道札幌市北区北9条西4-10-3 ガレリアビル2F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | 5分 | 札幌駅 | 函館線、千歳線、札沼線 |
低温
ホットヨガ!
初回体験
料金
1,000円(税込)
持参
ウェア上下タオルお水
08
JOY FIT YOGA
【札幌北24条店】
JOY FIT YOGA
出典：JOY FIT YOGA
札幌市北区にあるジョイフィットヨガは、溶岩石×ヨガの溶岩ヨガを体験できる女性専用ホットヨガスタジオです。溶岩石の効果でカラダを内側がしっかり温めてくれます。北24条駅から徒歩3分で、ストレッチスペースやヨガマットロッカーなど設備も充実しています。
JOY FIT YOGAの魅力
- 溶岩石効果で内側から温まる
- 遠赤外線によるアンチエイジング効果
- ヨガマットロッカーなど完備
出典：JOY FIT YOGA
JOY FIT YOGA
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回月8回通い放題
営業時間
【月-木】9:00～22:30 ※曜日による
【土日祝】9:00～19:30
料金プラン(税込)
月4回
10,758円
1回：2,689円
※月4回=マンスリーヨガ4
入会金
2,200円
事務手数料
3,300円
マンスリーヨガ8
12,958円
1回：1,619円ナショナルヨガ
15,158円
1回：1,894円支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。※通い放題の1回料金は、月8回利用時です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| 札幌北24条店 | 女性専用 | 北海道札幌市北区北24条西4-3-12 第26桂和ビル2F【駐車場あり】 |
駅から徒歩3分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 札幌北24条店 | 3分 | 北24条駅 | 南北線 |
溶岩
ホットヨガ!
初回体験
料金
2,200円(税込)
持参
手ぶらOKお水下着替え
09
こみちの湯 ほのか
【札幌北24条店】
HONOKA
出典：こみちの湯 ほのか
札幌市中央区にある「ほのか」は、岩盤ホットヨガを楽しめる女性専用のスパリゾートです。都度払いによる定期開催で、コストを最小限に抑えられるのがいいですね。豊水すすきの駅から徒歩2分で通いやすいく、不定期で都度利用したい人に向いています。
こみちの湯 ほのかの魅力
- 低料金で手軽に参加できる
- 岩盤浴×ヨガによるデットクス効果
- 少人数制で落ち着いた空間
出典：こみちの湯 ほのか
こみちの湯 ほのか
会員
女性専用
プログラム
グループ
1回
営業時間
24時間営業
料金プラン(税込)
都度利用
1,000円
※都度利用=ホットヨガ1回
ホットヨガ1回
1,000円
支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 住所 |
|---|---|---|
| こみちの湯 ほのか | 女性専用 | 北海道札幌市中央区南3条西2-15-5（狸小路2丁目） |
駅から徒歩2分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| こみちの湯 ほのか | 2分 | 豊水すすきの駅 | 東豊線 |
岩盤浴×
ヨガ!
初回体験
料金
1,000円(税込)
持参
ウエア上下または湯着
10
ホットヨガスタジオの
選び方
Point
スタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。先に自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせます。
ホットヨガと常温ヨガの違い
室温や湿度が高いホットヨガは、カラダが温まりやすく汗をかきやすいのが特徴ですが、高い室温は体調によっては負担に感じることがあります。
常温ヨガは空調が整った空間でカラダへの負担がない分、リラックス効果が高いですが、カラダがゆっくり温まるので動き出しが重く感じることも。
迷ったら温まりやすさを重視するか、リラックス感を重視するか判断してみてください。
プログラムや強度の幅
受けたいプログラムやレッスン強度の幅があるかも確認しておきたいポイントです。
強度の幅をはじめ、リラックス中心や姿勢を整えるヨガなど目的別プログラムが充実していると、そのときの体調に合わせて選びやすくなります。
通いやすさ
通いやすさは、立地・時間帯・予約の3つが合っていると、続けやすさがぐっと変わります。
自宅や職場から行きやすく、普段の生活動線にあるかがひとつの目安です。通える時間帯に受けたいクラスがあるか、希望の曜日や時間帯に予約が取りやすいかを体験のときに聞いておくといいですね。
指導の内容
体験レッスンでは、指導者との距離感や教え方が自分に合っているかも意識してみてください。
ヨガポーズの説明は、どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、ポイントがわかりやすいとポーズに迷いが出にくいです。ポーズがうまくとれない人に向けて、少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。
11
ホットヨガは
どんな効果がある？
Hot Yoga
カラダが冷えているときでもホットヨガの温かい空間であれば、動き出しが軽くなります。
ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然と汗がにじんでくるので運動したという実感を得やすいのもいいところです。
ヨガポーズは、自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いので、はじめは難しく感じるかもです。ですが、回数を重ねることで、筋力や柔軟性だけでなくバランス感覚にも意識が向くようになって、転倒や不調の予防にもつながります。
DETOX
たっぷり汗をかける
発汗によって体内の水分バランスが変わり、脚やカラダが軽く感じやすくなります。
BLOOD CIRCULATION
手足が温まりやすい
温かい環境は、手足を冷えにくい状態に保ちやすくしてくれます。
BEAUTIFUL SKIN
お肌がすっきり
発汗によって肌表面が潤いやすく、肌をすっきりした状態にしてくれます。
FLEXIBILITY
筋肉が伸びやすい
筋肉や関節が温まりやすくなるので、カラダが伸びやすくなります。
12
ホットヨガは
カラダが硬くてもできる？
For Beginner
ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。
じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。
ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。
ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。
静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。
体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。
13
ホットヨガに
必要な持ち物
Item
ホットヨガは、お水や下着の替えを忘れないようにしてください。ぬれたウェアやタオルを入れるビニール袋も1枚あると便利です。
髪が長い場合は、ポーズで顔にかからないためにヘアゴムやヘアバンドも用意しておきましょう。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性があるスポーツウェアやセットアップがおすすめです。
ヨガマット
多くのスタジオではマットをレンタルできます。衛生面が気になる場合は、マイマットの持ち込み可否を事前に確認しましょう。サイズや厚さの指定があるかも併せて確認すると安心です。
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないようにしましょう。
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオルを用意します。
水分補給のお水
1L程度の常温のお水がおすすめです。はじめは足りないより余る程度の量を準備しましょう。
14
よくある質問
Q&A
ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
水分補給の飲み物は、何が良いですか？
A
常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
15
まとめ
Summary
札幌ホットヨガスタジオは駅から徒歩5分以内の店舗も多く、雪や雨でも通いやすいのがいいですね。ただ、駅から近くても時間帯によっては予約が取りにくいことがあります。無理なく通えるかどうかは、体験レッスンで実際に雰囲気など確認してから選んでみてください。それでは。
