札幌のホットヨガスタジオ比較！初回体験や駐車場ありのスタジオは？

札幌でホットヨガを探すなら、どの路線沿いにスタジオがあるかで、通いやすさが変わってきます。南北線や函館線の帰り道に、さっと寄れる場所かどうか。
習慣のしやすさにも影響しますよね。

今回は、札幌市中央区・西区を中心に8スタジオを、料金と通いやすさの面から整理しました。まずは自分の通勤ルートに近いところからチェックしてみてください。

さっぽろ駅から寄れるスタジオがいいな‥

LAVA

さっぽろ駅や琴似駅から徒歩3分、ウェア類のレンタルや置きマットなど設備も充実しています。

パーソナルスペースはやや狭めなので距離感を確認してみよう。

• 男女共用
• 女性専用
• 手ぶらOK
• 駅近

仕事で時間が不規則だけど予約できるかな‥

カルド

大通駅から徒歩1分の立地。事前予約不要(整理券制)で急に空いた時間でも手ぶらで参加できます。

予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りを確認してみよう。

• 男女共用
• 女性専用
• 手ぶらOK
• 駅近

※本記事は、特定のホットヨガスタジオの順位や優劣を決めるものではありません。掲載内容は、各スタジオの公式サイトなどの公開情報をもとに、同じ条件で整理しています。体験に関する記載は一例であり、感じ方には個人差があります。

札幌のヨガスタジオを、料金や体験レッスンの有無などの基準でまとめました。スタジオごとの違いを、ざっと一覧で確認してみましょう。

	大手スタジオをピックアップ			男性利用OK		女性専用
スタジオ	LAVA	カルド	ロイブ	低温ホットヨガ スタジオLPY	ホットヨガラウンジ LooP	JOY FIT YOGA	hearty	こみちの湯 ほのか
エリア	札幌市 中央区・西区 ほか	札幌市 中央区・西区	札幌市中央区	札幌市北区	札幌市北区	札幌市北区	札幌市白石区	札幌市中央区
駐車場	◯ ※店舗による	–	–	–	◯	◯	◯	–
男性利用	◯ ※一部店舗可	× ※女性専用	× ※女性専用	◯	◯	× ※女性専用	× ※女性専用	× ※女性専用
入会金	5,000円	11,000円	1,100円	3,300円	5,500円	2,200円	–	–
事務 手数料	5,000円	5,500円	5,170円	2,200円	3,300円	3,300円	–	–
施設 利用料	2,500円	2,970円	2,530円	–	–	–	–	–
月4回	6,800円〜 （1,700/回）	8,800円〜 （2,200/回）	8,910円〜 （2,227/回）	6,500円 （1,625/回）	7,700円 （1,925/回）	10,758円 （2,689/回）	–	–
通い放題	10,800円〜 （1,350/回）	11,000円〜 （1,375/回）	12,320円〜 （1,540/回）	9,500円 （1,187/回）	13,200円 （1,650/回）	15,158円 （1,894/回）	10,560円〜 （1,320/回）	–
都度利用	–	–	–	–	–	–	–	1,000円
体験 レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	–
	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

※料金はすべて税込表記 ※通い放題の1回料金は月8回利用で算出 ※各スタジオの公式公開情報をもとに同一条件で整理（2026年6月時点）※比較表の左側は全国展開・店舗数の多いスタジオを掲載 ※その他は料金をもとに並べ替え ※キャンペーン・店舗差異は未反映の場合あり ※最新情報は公式サイトを参照

POINT
1

お気に入りの服が
また着れるようになる

ヨガの全身運動を続けることで、気になっていたウエストやヒップまわりがすっきりしてきます。

POINT
2

シャワーで
ととのう高揚感

温まったカラダをシャワー（常温）で一気に流すことで、サウナ後のような「ととのう」を体感できます。

POINT
3

手足の冷えが
気になりにくくなる

冷えやすい手先・足先まで血の巡りがよくなり、「いつも冷たい」が変わるきっかけになります。

POINT
4

気になるむくみが
取れやすくなる

たっぷり汗をかくことで体内の水分バランスが整い、夕方の足のむくみが感じにくくなっていきます。

POINT
5

何気ない日常動作が
スムーズでラクになる

カラダの可動域が広がり、階段でひざが痛むなど日常の動きが少しずつ変わっていきます。

POINT
6

10年後も動ける
カラダ作りに役立つ

ホットヨガの習慣化で心身を整えることで運動不足を解消。いつまでも動けるカラダ作りに役立ちます。

カラダが冷えていても、ホットヨガの温かい空間に入ると、動き出しがぐっと軽くなります。ゆったりした動きでも筋肉が温まりやすく、自然とじんわり汗。運動した実感がしやすいのもいいところですね。

ヨガのポーズは自分の体重を使いながら姿勢を保つものが多いため、はじめは「難しいな‥」と感じるかもしれません。ですが、続けていくうちに筋力や柔軟性だけでなく、バランス感覚も自然と磨かれるので転びにくいカラダづくりにつながっていきます。肩こりや冷えなど、日常の不調が気になっている人にもいいですね。

こんな人に

通いやすさで選びたい
店舗数やレッスン本数が充実

月4回

6,800〜10,800円

アクセス

さっぽろ駅から徒歩1分など

営業時間

【月水木金】9:00～22:00【火】7:30～22:00【土日】8:00～19:30

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ラバの特徴は、レッスン本数の多さや通いやすさとも言える店舗数の多さがあります。新さっぽろ駅や琴似駅などから徒歩5分以内の好立地。2店舗利用可能なプランなら、平日は職場近く休日は自宅近くという便利な使い分けができます。

人気クラスでは隣の人との距離の近さやシャワーの混雑が気になりますが、インストラクターが名前で呼んでくれたり、ヨガ初心者が迷わず楽しめる環境が整っています。

手ぶら体験

• 料金

  0円

• 持参

  手ぶらOK下着替え

こんな人に

予約不要で楽しみたい
整理券だから飛び込み参加OK

月4回

8,800〜14,850円

アクセス

大通駅から徒歩1分など

営業時間

【平日】10:00～23:00【土日祝】10:00～20:00

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

カルドの特徴は、事前予約が不要な気軽さと岩盤浴やお風呂などもあるコスパの良さにあります。仕事が急に早く終わった日や思い立ったときにレッスンに飛び込めるので、予定が読めない忙しい人にも利用しやすいです。

事前予約不要は参加枠の保証がないので、整理券の立ち回りは把握しておく必要があります。ですが、今日はヨガだけジムだけといった、その日に合わせた使い方でリフレッシュできるのはカルドならではです。

ホットヨガ手ぶら体験

• 料金

  990円(税込)〜

• 持参

  手ぶらOK下着替え

カルド公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、性別、年齢、電話番号、
メールアドレスを入力します。

こんな人に

女性専用で楽しみたい
女性目線にこだわり抜いた環境

月4回

8,910円

アクセス

さっぽろ駅から徒歩3分

営業時間

【火金】10:00～15:30、17:00～22:00【水】10:00～13:45、17:00～22:00【木】17:00～22:00【土祝】10:00～18:30【日】10:00～16:45

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ロイブの特徴は、徹底的な女性目線にこだわり抜いたプログラムやカフェのようなスタジオ空間にあります。美脚やお腹引き締めといった狙いがわかりやすいクラスが充実しているのも魅力ですね。さらに、さっぽろ駅から徒歩3分のサッと寄れる好立地。

暗闇系など音楽が流れるクラスが多く、伝統的なヨガや瞑想をしたい人には向いていません。ですが、つねにトレンドを取り入れた新しい刺激を体験できるので、飽きやすい人も続けやすくなっています。

手ぶらホットヨガ体験

• 料金

  無料

• 持参

  手ぶらOK下着替え

ロイブ公式サイトはこちら

今すぐお試し体験する

予約は、氏名、生年月日、電話番号、
メールアドレスを入力します。

こんな人に

多彩なヨガをしたい
スクリーンを利用したレッスン完備

月4回

7,700円

アクセス

あいの里公園駅から徒歩4分

営業時間

【火-金】9:30〜22:30【土】8:50～20:30【日】8:50～19:00

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※営業時間は店舗によって異なる ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

ホットヨガラウンジ ループの特徴は、スクリーンを利用したシアターレッスンを楽しめるホットヨガスタジオです。あいの里公園駅から徒歩4分で立地も良く、駐車場も完備しています。

体験レッスン

• 料金

  1,000円（税込)

• 持参

  ウェア上下タオル下着替え

こんな人に

ピラティスも楽しみたい
セルフエステマシンも完備

通い放題

10,560円

アクセス

白石駅から徒歩2分

営業時間

24時間営業

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込

ハーティの特徴は、遠赤外線で低温でカラダを温めるホットヨガにあります。セルフエステマシンやマシンピラティスも利用できます。白石駅から徒歩2分でアクセスもいいですね。

通い放題がメインなので、ある程度の回数消化ができないとコスパが悪くなることも。ですが、36度と38度の温度を選べるのはハーティならではです。

ホットヨガ体験

• 料金

  3,300円(税込)

• 持参

  ウェア上下お水(1L)下着替え

こんな人に

コスパを重視したい
じんわり汗をかく低温空間

月4回

6,500円

アクセス

札幌駅から徒歩5分

営業時間

9:00～21:00

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込

ハーティの特徴は、LPYは、じんわり汗をかく低温空間によるホットヨガです。30分レッスンもあるので、隙間時間にも利用しやすくなっています。札幌駅から徒歩5分で好立地。子連れOKなので、ママさんも通いやすい環境が整っています。

初回体験

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウェア上下タオルお水

こんな人に

溶岩ヨガを体験したい
溶岩石の効果でぽかぽか

月4回

10,758円

アクセス

北24条駅から徒歩3分

営業時間

【月-木】9:00～22:30 ※曜日による【土日祝】9:00～19:30

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込 ※手ぶらOKはウェア・タオルの有料レンタルあり

札幌市北区にあるジョイフィットヨガは、溶岩石×ヨガの溶岩ヨガを体験できる女性専用ホットヨガスタジオです。溶岩石の効果でカラダを内側がしっかり温めてくれます。北24条駅から徒歩3分で、ストレッチスペースやヨガマットロッカーなど設備も充実しています。

初回体験

• 料金

  2,200円(税込)

• 持参

  手ぶらOKお水下着替え

こんな人に

都度利用で体験したい
女性専用のスパリゾート

1回

1,000円

アクセス

豊水すすきの駅から徒歩2分

営業時間

24時間営業/span>

• ホットヨガ
• 男女共用
• 女性専用
• 少人数制
• 手ぶらOK

※料金は税込

札幌市中央区にある「ほのか」は、岩盤ホットヨガを楽しめる女性専用のスパリゾートです。都度払いによる定期開催で、コストを最小限に抑えられるのがいいですね。豊水すすきの駅から徒歩2分で通いやすいく、不定期で都度利用したい人に向いています。

初回体験

• 料金

  1,000円(税込)

• 持参

  ウエア上下または湯着

POINT
1

目的に合った
プランがあるか

運動習慣で長期的に通うか、ダイエットや産休など期間限定か、目的と通う期間を決めておくとよいです。

目的によってプランが選びやすくなり、不要な勧誘も断りやすくなります

POINT
2

疲れているときも
通えるか

立地・時間帯・予約のしやすさの3つを考えて、疲れているときでも通えるかイメージしてみてください。

自宅や職場など生活動線にあるかは続けやすさにつながります

POINT
3

受けたい
プログラムがあるか

強度の幅があったりリラックス系やパワー系など充実していると飽きにくくなります。

目的別クラスが揃っていると、そのときの体調に合わせて楽しめます

POINT
4

指導の内容が
わかりやすいか

どこを意識するのか、どこに体重を乗せるのか、説明がわかりやすいと動きに迷いがでずストレスがありません。

指導者との距離感や教え方が自分に合っているか意識してみよう

ヨガスタジオをなんとなく決めてしまうと、あとから小さな違和感を感じてモヤっとすることも。自分の中の条件を整理しておくとズレを減らせて、体験時のカウンセリングもスムーズになります。

レッスン中は、インストラクターが全体を見て回ったり、手で触れて修正してもらえるかも意識してみてください。少し形を緩めたやさしいポーズの提案もあると、今できる範囲でカラダにしっかり刺激を与えられます。指導内容がわかりやすいと、それだけ効果にも期待できてモチベ維持にもつながります。

ITEM
1

吸汗速乾性がある
ウェア上下

吸汗速乾性や伸縮性のあるウェアは、肌触りがよく、関節まわりの動きもスムーズになります。

アマゾンや楽天でお手頃なウェアをチェックしてみよう

ITEM
2

汗拭きとシャワー用の
フェイス・バスタオル

汗拭き用のフェイスタオルと、シャワー後に使うバスタオルの2枚を持参しましょう。

荷物がかさばる場合は、レンタルタオルを検討してみよう

ITEM
3

水分補給用の
常温のお水（1L）

常温のお水を飲むことで、上がった体温を下げすぎず、お腹への負担も抑えられます。

お茶系は利尿作用、スポーツドリンクは糖分過多があるので避けよう

ITEM
4

帰りを快適に
下着の替え

たくさん汗をかくので下着の替えを用意しておきましょう。快適にスタジオを後にできます。

強度によって汗をかく量が変わるので初見レッスンは忘れずに

ITEM
5

衛生面が気になるなら
ヨガマット

多くはレンタルマットがあります。持参する場合は、持ち込み可否・サイズや厚さの指定を事前確認しましょう。

持参するときは、スタジオに置きマットできるかも確認してみよう

ITEM
6

滝汗をカバーする
ヨガラグ

ヨガラグをマットの上に敷けばマットの汗ぬれを防げます。衛生面や汗の量が気になる人におすすめです。

選ぶときは、マットより少し大きいとカバーしやすいです

ITEM
7

ぬれたウェア用の
ビニール袋

汗でぬれたウェアやタオルは、ビニール袋に入れて持ち帰れると安心です。バッグ内の衛生面も保てます。

コンビニのビニール袋など使い捨てがおすすめです

ホットヨガは、想像以上に汗をかきます。そのため長袖のトップスはおすすめしません。お水や下着の替えは、忘れないようにしてください。ぬれたウェアやタオルをまとめて入れられるビニール袋も1枚あると便利です。

髪が長い場合、ポーズをとるときに髪が顔にかかって動きに集中しにくくなります。ヘアゴムやヘアバンドで、すっきりまとめるといいですね。

POINT
1

体験レッスンは
初級者クラスを選ぼう

初級者クラスを選ぶことで、恥ずかしさを最小限にヨガを楽しめます。

強度が高いとついていけず、楽しさや効果が感じにくくなります

POINT
2

実際に通う
時間帯を選ぼう

できれば実際に通う時間帯を選んで、年齢層や雰囲気をみてください。

その時間帯に通う層を知っておくことで入会後のギャップを減らせます

POINT
3

手ぶら体験のウェアは
恥ずかしいかも？

レンタルは、レギンスなどカラダのラインが出る服装の場合があります。

体型が気になる場合は持参するか、ウェアスタイルを事前確認しておこう

POINT
4

場所取りは
できるだけ前列へ

初心者で遠慮しがちですが、指導者が見やすい前列がおすすめです。

早めに並んで、常にお手本が見やすい場所を取れると理想的です。

POINT
5

高温多湿がカラダに
合うか確認しよう

高温多湿な空間で、のぼせたり体調に変化がないか意識してみてください。

気分が悪くなったら静かに退出してスタッフに声をかけましょう

POINT
6

こまめな水分補給を
心がけよう

喉が渇いてからではなく、こまめに喉を潤す程度に補給するとよいです。

吸収に時間がかかるので、レッスン30分前にも水分補給しておくと安心です

POINT
7

シャワー争奪戦を
想定しておこう

人気クラスの場合、レッスン後のシャワーが混雑しやすくなります。

とくに平日の夜はシャワー待ちの時間も計算しておくとよいです。

体験レッスンは、全体で2時間ほどを見ておくとよいです。スタジオによっては、レッスン前にスタジオの説明があるため、少し早めに到着しておくといいですね。

商業施設やビルの上の階にあるスタジオは、エレベーターに時間がかかることもあるので、時間に余裕をもって向かいましょう。

スタジオによっては当日入会キャンペーンなどを実施しています。利用することで入会金が無料になったり初月会費がお得になったりメリットがあります。

ですが、デメリットも。それは、たとえば1年の継続縛りがあったり途中解約すると違約金が発生します。長期間続ける覚悟あれば利用した方がよいですが、育休期間だけだったり通う期間を限定する場合はおすすめしません。

キャンペーンを利用するときは、必ず縛り期間や解約条件、違約金などを確認したうえで検討してみてください。

ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。

ホットヨガは、カラダが柔らかい人たちばかりというイメージがありませんか。

じつは、私もカラダがかなり硬いほうで「ヨガできるかな‥」と、だいぶ不安でした。

ですが、実際に体験してみると、今の筋力や柔軟性でできる範囲で楽しめました。もちろん片足立ちでグラグラしたり、柔軟性が足りず手が届かなかったりでしたけど‥。

ヨガは、完璧な形にする必要はありません。インストラクターのお手本を見ながらポーズをとりますが、できない人向けにやさしいポーズも提案してくれるのでしっかり動けます。

静かな空間の中で、ひとつ一つのポーズに集中する時間。カラダを動かした後は、瞑想でゆっくり整えていく感覚は新鮮でした。

体験したときの内容をまとめた記事もあるので、よかったら参考にしてみてください。

» LAVA体験レポートはこちら

札幌ホットヨガスタジオは駅から徒歩5分以内の店舗も多く、雪や雨でも通いやすいのがいいですね。ただ、駅から近くても時間帯によっては予約が取りにくいことがあります。無理なく通えるかどうかは、体験レッスンで実際に雰囲気など確認してから選んでみてください。それでは。