岡山のヨガスタジオは、人気ホットヨガスタジオや本格ヨガを体験できるスタジオがあります。ストレス発散やリフレッシュならホットヨガ、リラックスを重視するなら常温ヨガがおすすめです。
カラダの冷えや不調を放置して慢性化すると、長期的治療や医療費増加などのリスク増加につながります。後悔する前に、ホットヨガで爽快な汗をかいて心身をリフレッシュしがら予防しましょう。
今からはじめれば、生活の質向上にもつながる
この記事では、私が初心者向けにおすすめのスタジオを紹介します。各スタジオの特徴や料金プランなどを調査。本気で不調をなんとかしたい人は、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
※最後の文のみ
目次
01
岡山のホットヨガ
スタジオ比較
Price
はじめにホットヨガの料金や体験レッスンの有無、アクセスなど、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。スタジオ比較の参考にしてください。
スタジオ比較表
※横にスクロールできます→
| 地域 | 北区 | 北区・阿知など | 北区 |
|---|---|---|---|
| スタジオ | LAVA | ロイブ | MITRA Yoga Studio |
 |  | ||
| 営業時間 | 10:00～22:30 | 10:00～22:00 | 10:00〜21:30 |
| 駅徒歩 | 岡山駅 5分 | 岡山/倉敷駅など | 岡山駅 4分 |
| 提携 駐車場 | ◯ | ◯ ※店舗による | – |
| 会員 | 女性専用 | 女性専用 | 男女共用 |
| レッスン |  |  |  |
| 入会金 | 5,000円 | 1,100円 | 11,000円 |
| 事務 手数料 | 5,000円 | 5,170円 | 3,300円 |
| 施設 利用料 | 2,500円 | 2,530円 | – |
| グループ 月4回 | 8,800円 | 8,910円 | – |
| グループ 月5回 | – | – | 13,200円 |
| グループ 通い放題(フル) | 10,800円 | 12,320円〜 | – |
| プライベート | – | – | 14,300円 (月2回) |
| 体験 レッスン | ◯ | ◯ | ◯ |
| 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※並びは、グループ月4回の安い順 ※緑ラインは、グループ月4回料金の平均ライン ※料金は、税込です。※料金や内容は、店舗によって異なる場合があります。※営業時間は平日です。
02
岡山のホットヨガ
料金相場
Price
岡山のホットヨガの相場を知ることで予算の目安がわかります。グループとプライベートの平均料金と合わせて、安いスタジオTOP3を紹介します。コスパ重視の人は要チェックです。
料金相場
グループ 月4回
8,855円(税込)
1回：2,213円
グループ 通い放題
11,560円(税込)
1回：385円
※本ページの掲載スタジオ平均料金
グループ月4回の
料金が安いスタジオ
1
LAVA
8,800円(税込)/月
1回：2,200円
2
ロイブ
8,910円(税込)/月
1回：2,227円
グループ通い放題の
料金が安いスタジオ
1
LAVA
10,800円(税込)/月
1回：360円
2
ロイブ
12,320円(税込)/月
1回：410円
03
ホットヨガスタジオを
選ぶポイント
Point
レッスン形式や料金プランなどについて解説します。基本を知って、あなたに最適な組み合わせを見つけてください。
POINT.01
ホットヨガと常温ヨガの違い
高温多湿のホットヨガは、常温ヨガに比べてカラダに負荷がかかりますが、爽快な汗をかいて心身をリフレッシュできます。さらに、冷え性でもカラダが温まりやすいメリットなどがあります。
POINT.02
レッスン形式
レッスン形式は、グループとプライベートがあります。動きに不安がある場合は、プライベート完備のスタジオがおすすめ。常に観察・修正をしてくれるで、怪我のリスクを最小限にして基本を効率よく学べます。
POINT.03
料金プラン
料金プランは、月4回が回数を消化しやすく初心者におすすめ。ホットヨガは、カラダに負担がかかります。まずは、無理のないペースでカラダをしっかり回復させながら基本を学んでいきましょう。
POINT.04
通いやすさ
レッスン本数が多いと予約しやすくなり、安定したペースを維持しやすいです。スタジオ公式HPで確認してみましょう。また、タオルのレンタルがあると、荷物が手軽になるのでおすすめです。
04
ロイブ
Loive
出典：LOIVE
女性専用スタジオのロイブは、女性に特化したのホットヨガを体験できます。そのため、効率的なダイエットが狙えます。
さらに、腸活や部位別など女性のカラダの変化や悩みに合わせたプログラムも魅力。空間作りや設備の質が高く、ダイエット系ヨガをたっぷり楽しめます。
ロイブの魅力
- 豊富な女性特化のプログラム
- 海外の人気プログラムも楽しめる
- 質の高い設備が整った環境
出典：LOIVE
ロイブ
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【火水金】10:00～22:00
【木】17:00～22:00
【土】10:00～18:30
【日】10:00～16:45
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
1,100円
事務手数料
5,170円
施設利用料
2,530円
月4回
8,910円
1回：2,227円デイタイム
10,450円
1回：522円 ※20回利用時フルタイム
12,320円
1回：410円 ※30回利用時フルタイムプラス
17,600円
1回：586円 ※30回利用時支払方法
口座振替クレジットカード
※料金は、店舗によって異なります。※最新の料金やキャンペーン等の情報については、公式ウェブサイトをご確認ください ※24年11月時点
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 駐車場 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 岡山店 | 女性専用 | あり | 岡山県岡山市北区神田町2-5-21 |
| 倉敷駅前店 | 女性専用 | – | 岡山県倉敷市阿知1-7-2 くらしきシティプラザ 西ビル3F |
| イオンタウン水島店 | 女性専用 | あり | 岡山県倉敷市水島高砂町3-35 イオンタウン水島店内 |
駅から徒歩7分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 岡山店 | 6分 | 岡山駅 | バス停「岡南小学校前」下車 |
| 倉敷駅前店 | 1分 | 倉敷駅 | 山陽線、伯備線 |
| イオンタウン水島店 | 7分 | 水島駅 | 臨海鉄道 |
女性専用
なら!
手ぶらホットヨガ体験
料金
無料
持参
手ぶらOK下着替え
お得なプラン
キャンペーン実施中！
体験当日入会で、入会金1,100円(税込)が無料、
事務手数料5,170円(税込)が無料。
さらに、3ヶ月間通い放題の月会費2,970円(税込)。
※特別価格終了後、5ヶ月の継続が必要です。
05
LAVA
Yoga Studio
出典：LAVA
ラバは、大手ホットヨガスタジオ。店舗数が多く、ヨガの種類やレッスン本数も充実しているのが魅力です。
さらに、女性専用スタジオも多く相互利用もできます。暗闇ボクシングやマシンピラティスのスタジオも楽しめるプランもあり、飽きにくく継続しやすいです。
LAVAの魅力
- レッスン本数&店舗数が多い
- 他ジャンルのスタジオも利用OK
- 女性専用スタジオも完備
出典：LAVA
LAVA
会員
女性専用
プログラム
グループ
月4回通い放題
営業時間
【平日】10:00～22:30
【土日】10:00～21:00
※店舗によって、営業時間など異なる場合があります。
料金プラン(税込)
入会金
5,000円
メンバー登録金
5,000円
施設利用料
2,500円
マンスリーメンバー・4
8,800円
1回：2,200円マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
9,800円
1回：490円 ※20回利用時マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
10,800円
1回360円 ※30回利用時マンスリーメンバー・フリー
16,800円
1回：560円マンスリーメンバー・
プレミアムフリー18,800円
1回：626円支払方法
口座振替
※フリーは、1日2レッスンまで。ライト、マンスリー4は、1日1レッスンまで。 ※デイタイムはすべての営業時間、デイタイムは平日17:00まで。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 駐車場 | 住所 |
|---|---|---|---|
| イオンモール岡山店 | 女性専用 | あり | 岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山3F |
駅から徒歩5分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| イオンモール岡山店 | 5分 | 岡山駅 | 山陽線、伯備線、赤穂線、瀬戸大橋線、 宇野みなと線、桃太郎線、津山線 |
通いやすさ
抜群!
手ぶら体験
料金
500円(税込)
持参
手ぶらOK下着替え
20周年記念(年内限定)
LAVAはじめよう
キャンペーン実施中！
今なら、体験レッスン500円(税込)が200円(税込)。
さらに、プレミアム通い放題が
3ヶ月間月額2,980円(先着50名限定)。
入会金5,000円(税込)が無料、
登録金5,000円(税込)が無料。
レンタルタオルや水素水飲み放題など3ヶ月間無料。
06
MITRA Yoga Studio
MITRA Yoga Studio
出典：MITRA Yoga Studio
ミットラーヨガスタジオは、少人数制で常温ヨガを体験できるスタジオ。
初心者向けヨガをはじめ、瞑想やアロマなど多彩なレッスンを完備しています。さらに、マタニティヨガや産後ヨガもあるのでママさんにも最適。不調予防や骨盤底筋群を鍛えることができます。
MITRA Yoga Studioの魅力
- 少人数制で指導を受けやすい
- アロマを炊いたレッスンなど多彩なヨガ
- 産前産後のヨガプログラム完備
出典：MITRA Yoga Studio
MITRA Yoga Studio
会員
男女共用
プログラム
グループ
月3回月5回
プライベート
月2回
営業時間
10:00〜21:30 ※曜日による
料金プラン(税込)
入会金
11,000円
年会費
3,300円
マンスリー3
8,800円
1回：2,933円マンスリー5
13,200円
1回：2,640円パーソナル2
14,300円
1回：7,150円マタニティヨガ
9,900円
1回：3,300円支払方法
クレジットカード
※料金は、一例です。
スタジオ所在地
| スタジオ | 会員 | 駐車場 | 住所 |
|---|---|---|---|
| 岡山店 | 男女共用 | – | 岡山県岡山市北区本町10-22 本町ビル 5F |
駅から徒歩4分圏内
| 店舗 | 徒歩 | 最寄り駅 | 路線 |
|---|---|---|---|
| 岡山店 | 4分 | 岡山駅 | 山陽線、伯備線、赤穂線、瀬戸大橋線、 宇野みなと線、桃太郎線、津山線 |
産前産後の
ヨガ完備!
体験レッスン
料金
1,100円（税込)
持参
ウェア上下タオルお水
07
おうちでオンラインヨガ
Online Yoga
近くにスタジオがなかったり予算に合わないときは、大手オンラインレッスンのソエルがおすすめです。
低料金ですぐはじめられて、1日200以上のライブレッスンが専用アプリで簡単に視聴できます。イントラさんの直接指導で効率的に学べて継続もしやすい。まずはコストを最小限に、ヨガをはじめるのも良きです。
ソエルの魅力
- 早朝〜深夜までレッスンを完備
- 準備や移動時間を省くことができる
- イントラさんによるポーズチェックOK
料金プラン(税込)
ライト 1ヶ月コース
4,378円
1回：145円 ※30回利用時ライト 12ヶ月コース
3,278円/月
1回：109円 ※30回利用時プレミアム 1ヶ月コース
9,878円
1回：329円 ※30回利用時プレミアム 12ヶ月コース
6,578円/月
1回：219円 ※30回利用時支払方法
Amazon Payクレジットカード
今すぐ
始めるなら!
30日間トライアル
料金
100円(税込)
配信
専用アプリ
08
ヨガレッスンに
必要なもの
Item
ホットヨガに必要な持ち物は、シンプルです。ホットヨガの場合、たくさん汗をかくので、お水や下着の替えは絶対に忘れないようにしましょう。タオル類は、レンタルできると荷物が手軽になります。
動きやすい服装
伸縮性があり、吸水速乾性がある生地の服装
替えの下着一式
滝汗をかくので絶対忘れないように
フェイス・バスタオル
汗拭きフェイスタオルとシャワー後のバスタオル
水分補給のお水
1L程度の常温のお水、足りないより余る程度の量が安心
09
よくある質問
Q&A
ホットヨガに興味があるけれど、疑問を持つこともあります。ホットヨガ初心者によくある質問を解説します。気になることは、必ず各スタジオのスタッフに確認しましょう。
Q
カラダが硬くて、運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。ホットヨガは、初心者向けのプログラムも完備されています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心。高温多湿の負荷がかかる環境なので、高強度なプログラムは比較的少ないです。ポーズは、お手本のような完成形ではなく、自分が今できる完成形を意識しましょう。
Q
ヨガマットの持参は必要ですか？
A
多くのスタジオでは、無料レンタルマットが用意されています。自分のヨガマットを持参するときは、スタッフに厚さとサイズを必ず確認しましょう。スタジオに「置きマット」できると荷物が楽になります。
Q
水分補給の飲み物は、何が良いですか？
A
常温のお水です。冷たいお水は、カラダを冷やすのでおすすめしません。お茶類は、利尿作用で脱水症状になる可能性があり、糖分のあるスポーツドリンクなどは、こぼした時に汚れとなるので控えましょう。
Q
男性も利用できますか？
A
男性も利用できます。ホットヨガスタジオは、女性専用スタジオが多い傾向なので、足を運ぶときは男女共用か確認しましょう。
10
まとめ
Summary
岡山のヨガスタジオは、常温ヨガとホットヨガともに人気のスタジオが揃っています。スタジオによっては、駐車場も利用できるので通いやすさにも優れます。冷え性が気になるなら、体温が温まりやすいホットヨガがおすすめ。
気になるスタジオがあったら、ぜひ一度足を運んでみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。岡山のホットヨガスタジオ選びに少しでもお役に立てたら嬉しいです。それでは。
